టూత్‌పేస్ట్ డిపార్ట్‌మెంట్ చుట్టూ మీ మార్గాన్ని కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు: తెల్లబడటం, యాంటీ టార్టార్, ఫ్లోరైడ్, గమ్ కేర్ లేదా సున్నితమైన దంతాలు? వాటి ప్రత్యేకతలు ఏమిటి మరియు మీ ఎంపికకు ఎలా మార్గనిర్దేశం చేయాలి?

మంచి దంత ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం, టూత్‌పేస్ట్ మనం రోజూ ఉపయోగించే ఉత్పత్తులలో ఒకటి మరియు దీని ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. అల్మారాలు అనంతమైన విభిన్న ఉత్పత్తులతో నిండిపోయినట్లు అనిపిస్తే, టూత్‌పేస్టులను 5 ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

తెల్లబడటం టూత్ పేస్టులు

తెల్లబడటం లేదా తెల్లబడటం టూత్‌పేస్టులు ఫ్రెంచ్‌కు ఇష్టమైనవి. అవి క్లీనింగ్ ఏజెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఆహారం - కాఫీ, టీ - లేదా జీవనశైలి - పొగాకుకు సంబంధించిన దంతాల రంగుపై పనిచేస్తుంది. ఈ టూత్‌పేస్ట్‌లు ఖచ్చితంగా తెల్లబడటం కాదు, ఎందుకంటే అవి దంతాల రంగును మార్చవు కానీ వాటికి మరింత మెరుపును ఇస్తాయి. బదులుగా, వారు ప్రకాశవంతంగా అర్హత పొందాలి.

ఈ రకమైన టూత్‌పేస్ట్‌లో కనిపించే శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లు సిలికా, మరకలను తొలగించే బేకింగ్ సోడా, పాలిషింగ్ ఎఫెక్ట్‌తో పెర్లైట్ లేదా తెల్లని వర్ణద్రవ్యం అయిన టైటానియం డయాక్సైడ్ వంటి రాపిడి మూలకాలు కావచ్చు. అస్పష్టమైన.

తెల్లబడటం సూత్రాలలో ఈ ఏజెంట్లు ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి. అయితే వాటి కంటెంట్‌లు ISO 11609 ప్రమాణం ద్వారా నియంత్రించబడతాయి, వాటి రాపిడి శక్తిని పరిమితం చేయడానికి మరియు వాటిని రోజువారీగా ఉపయోగించుకునేలా చేయడానికి.

యాంటీ టార్టార్ టూత్‌పేస్టులు

వాస్తవానికి టార్టార్‌ను తొలగించడంలో విఫలమైతే, ఈ రకమైన టూత్‌పేస్ట్ వాస్తవానికి దంత ఫలకంపై చర్యను కలిగి ఉంటుంది, ఇది టార్టార్ ఏర్పడటానికి కారణం. దంత ఫలకం అనేది ఆహార శిధిలాలు, లాలాజలం మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క డిపాజిట్, ఇది నెలల తరబడి టార్టార్‌గా మారుతుంది. స్కేల్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, దాన్ని తీసివేయడానికి ఇన్-ఆఫీస్ డెస్కేలింగ్ మాత్రమే నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

యాంటీ-టార్టార్ టూత్‌పేస్ట్ డెంటల్ ప్లేక్‌ను విప్పడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పంటిపై ఒక సన్నని పొరను నిక్షిప్తం చేస్తుంది, తదుపరి భోజనంలో ఫలకం ఏర్పడటాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

ఫ్లోరైడ్ లేదా యాంటీ డికే టూత్‌పేస్ట్

ఫ్లోరైడ్ అనేది దంతాలలో సహజంగా ఉండే ట్రేస్ ఎలిమెంట్. ఇది యాంటీ-డీకే సమ్మేళనం పార్ ఎక్సలెన్స్: ఇది దంతాల ఎనామెల్ యొక్క ఖనిజ నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా ప్రత్యక్ష పరిచయం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

దాదాపు అన్ని టూత్‌పేస్టులు వివిధ మొత్తాలలో ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. సాంప్రదాయిక టూత్‌పేస్ట్‌లలో సగటున 1000 ppm (పార్ట్స్ పర్ మిలియన్) ఉంటుంది, అయితే ఫోర్టిఫైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌లు 1500 వరకు ఉంటాయి. కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా కావిటీస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నవారిలో, బలమైన ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సున్నితమైన చిగుళ్ళ కోసం టూత్‌పేస్ట్

పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు రక్తస్రావం మరియు నొప్పి, వాపు మరియు / లేదా చిగుళ్ళు తగ్గడం, పంటి మూలాన్ని చూపడం: పెళుసుగా ఉండే చిగుళ్ళు అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తాయి మరియు చిగురువాపు లేదా పీరియాంటైటిస్ వరకు కూడా వెళ్తాయి.

తగిన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల సున్నితమైన కణజాలాలను ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. సున్నితమైన చిగుళ్ల కోసం ఈ టూత్‌పేస్టులు సాధారణంగా ఓదార్పు మరియు వైద్యం చేసే ఏజెంట్‌లను కలిగి ఉంటాయి.  

సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్‌పేస్టులు

చిగుళ్ళు సున్నితంగా ఉండవచ్చు, దంతాలు కూడా సున్నితంగా ఉంటాయి. దంతాల హైపర్సెన్సిటివిటీ సాధారణంగా చల్లని లేదా చాలా తీపి ఆహారాలతో సంబంధంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది దంతాల ఎనామెల్ యొక్క మార్పు వలన సంభవిస్తుంది, ఇది దంతాల యొక్క నరాల చివరలతో సమృద్ధిగా ఉన్న డెంటిన్‌ను సమర్థవంతంగా రక్షించదు.

కాబట్టి టూత్‌పేస్ట్ ఎంపిక చాలా ముఖ్యం. టూత్‌పేస్ట్ వైట్‌నెస్, చాలా రాపిడితో కూడినది, ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఉంది మరియు దానిని రక్షించడానికి డెంటిన్‌పై స్థిరంగా ఉండే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉన్న సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడం మొదటగా కోరదగినది.

మాకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులలో మీ ఎంపికను ఎలా మార్గనిర్దేశం చేయాలి? "ప్యాకేజింగ్ మరియు ప్రకటనలు మనం నమ్మాలనుకుంటున్న దానికి విరుద్ధంగా, నోటి ఆరోగ్యంలో టూత్‌పేస్ట్ ఎంపిక ముఖ్యం కాదు" అని పారిస్‌లోని దంతవైద్యుడు డాక్టర్ సెలిమ్ హెలాలి చెప్పారు, వీరి కోసం బ్రష్ మరియు టెక్నిక్ బ్రషింగ్ ఎంపిక చాలా ఎక్కువ.

"అయితే, నిర్దిష్ట క్లినికల్ పరిస్థితులలో కొన్ని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి బదులుగా కొన్ని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు: చిగురువాపు, సున్నితత్వం, పీరియాంటల్ వ్యాధి లేదా శస్త్రచికిత్స, ఉదాహరణకు" అని నిపుణుడు జతచేస్తుంది.

జాగ్రత్తగా ఉండండి, పిల్లల వయస్సును బట్టి ఫ్లోరైడ్ మోతాదు మారుతూ ఉంటుంది, చిన్న పిల్లలకు పెద్దల టూత్‌పేస్ట్ అందించకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

ఫ్లోరైడ్ = ప్రమాదమా?

"6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఫ్లోరైడ్ యొక్క అధిక మోతాదులు ఫ్లోరోసిస్‌కు కారణమవుతాయి, ఇది పంటి ఎనామెల్‌పై గోధుమ లేదా తెలుపు మచ్చల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది" అని దంతవైద్యుడు నొక్కిచెప్పారు.

చిన్నపిల్లల దంతాలు బయటకు రావడం ప్రారంభించిన వెంటనే, వాటిని కొద్దిగా తేమగా ఉండే చిన్న బ్రష్‌తో బ్రష్ చేయవచ్చు. టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా ఉమ్మివేయాలో పిల్లవాడు తెలిసినప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

పిల్లల వయస్సును బట్టి ఫ్లోరైడ్ మొత్తం: 

• రెండు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, టూత్‌పేస్ట్ 250 మరియు 600 పిపిఎమ్ మధ్య ఫ్లోరైడ్‌ను అందించాలి.
• మూడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి: 500 మరియు 1000 ppm మధ్య.
• మరియు కేవలం 6 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పిల్లలు పెద్దల మాదిరిగానే టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, అంటే 1000 మరియు 1500 ppm మధ్య ఫ్లోరైడ్.

తెల్లబడటం టూత్ పేస్టులు కొద్దిగా రాపిడి పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకుని, సున్నితంగా కదలికలు చేసినంత కాలం వాటిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు. దంతాల సున్నితత్వం ఉన్నవారు వాటిని నివారించాలి.

"పర్యావరణానికి నటన" (1)పై ఇటీవల ప్రచురించబడిన ఒక సర్వే, మూడింటిలో దాదాపు రెండు టూత్‌పేస్టులు టైటానియం డయాక్సైడ్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఈ పదార్ధం క్యాన్సర్ కారకమని బలంగా అనుమానించబడింది. అందువల్ల టూత్‌పేస్టులు లేని వాటిని ఎంచుకోవడం మంచిది.