అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులు బహుశా అనుమతించబడిన వాటి గురించి మరింత విస్తృతమైన జాబితాలను తెలుసుకుంటారు, ఖచ్చితంగా ఏది తినకూడదు మరియు మీరు నిజంగా కోరుకుంటే కొన్నిసార్లు ప్రయత్నించడానికి అనుమతించబడినవి. అయితే, అలెర్జీల యొక్క కృత్రిమత్వం ఏమిటంటే, హార్మోన్ల వ్యవస్థ విఫలమైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైన వెంటనే అది పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
సిట్రస్
అలెర్జీ ఉత్పత్తులలో అగ్రగామి. బాల్యంలో మనలో కొందరు టాన్జేరిన్లపై పడలేదు. సిట్రస్ పండ్లు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను చికాకుపెడతాయి, దురద, దద్దుర్లు మరియు వాపు రూపంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్య కనిపిస్తుంది. మరియు అన్నింటికీ ఎందుకంటే సిట్రస్ పండ్లు అన్యదేశమైనవి, మరియు వాటిని సదృశ్యం చేయడానికి మనకు తగినంత ఎంజైమ్‌లు లేవు. మన తోటలోని పండ్లను ఇష్టపడటం వారికి మంచిది.
గుడ్లు
గుడ్లు ప్రోటీన్ యొక్క ముఖ్యమైన మూలం అయితే, అవి చాలా సాధారణ అలెర్జీ కారకాలలో ఒకటి. గుడ్డు అలెర్జీ ఈ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక ఆహారాలను తినడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మిల్క్
ఇది దాని కూర్పులో విదేశీ ప్రోటీన్‌ను కూడా కలిగి ఉంది మరియు 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే జీర్ణశయాంతర ప్రేగు ఇప్పటికీ ఏర్పడుతోంది మరియు ఉత్పత్తిని సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి దాని ఆర్సెనల్‌లో బలం మరియు సహాయకులు లేవు. మొత్తం పాలు మరియు అందులో ఉండే ఆహారాలు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు తక్కువ అలెర్జీని కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి కూడా కొన్నిసార్లు అలెర్జీ వ్యక్తికి వినాశకరమైనవి.
ఎరుపు బెర్రీలు మరియు పండ్లు
పండ్లకు ఈ రంగును ఇచ్చే పదార్థాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ అదే సమయంలో మన శరీరాన్ని సమీకరించడం కష్టం. మరియు మళ్ళీ, మరింత అన్యదేశ పండు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా తిరస్కరించబడుతుంది అవకాశం ఉంది. మినహాయింపు స్ట్రాబెర్రీలు, అవి మా అక్షాంశాలు అయినప్పటికీ, అవి సంక్లిష్టమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు పుప్పొడిని కూడబెట్టుకుంటాయి, ఇది అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.
తృణధాన్యాలు
అలెర్జీల వ్యక్తీకరణలు ప్రారంభమైన వెంటనే, తృణధాన్యాలు కూడా ఆహారం నుండి మినహాయించబడతాయి, ముఖ్యంగా గోధుమలను ప్రాసెస్ చేయడం వల్ల పొందినవి. అలాగే వోట్మీల్ మరియు సెమోలినా. ఇదే ప్రొటీన్లు సవాలుగా ఉంటాయి మరియు శరీరంచే తిరస్కరించబడతాయి. అదనంగా, తృణధాన్యాలు గ్లూటెన్ మరియు ఫైటిక్ యాసిడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణక్రియ సమస్యలను జోడిస్తాయి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలలో జోక్యం చేసుకుంటాయి.
మత్స్య మరియు చేప
మేము చేపల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, నది చేపలు వినియోగానికి సురక్షితం, కానీ సముద్రపు ఎరుపు చాలా దూకుడు అలెర్జీ కారకం. అయితే, కొన్ని రకాల సముద్ర చేపలు వ్యర్థం వంటి అలర్జీలను కలిగించవు. కానీ చమ్ సాల్మన్, పింక్ సాల్మన్, సాల్మన్ వంటి వాటిని పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు మరియు తరచుగా వారిచే తినకూడదు.
నట్స్
గింజలలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన మరియు అలెర్జీ కారకాలు వేరుశెనగలు - ఉత్పత్తులలో దాని యొక్క చిన్న జాడలు కూడా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వరకు తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలకు దారితీయవచ్చు. అలెర్జీలు సెకన్లలో అభివృద్ధి చెందుతాయి. వేరుశెనగతో పాటు, బాదం చాలా అలెర్జీని కలిగిస్తుంది, కానీ మన వాల్‌నట్‌లను మనం బాగా గ్రహించాము.
చాక్లెట్
ఇది మల్టీకంపొనెంట్ ఉత్పత్తి మరియు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదార్ధాలకు తరచుగా అలెర్జీని కలిగి ఉంటుంది. ఇవి కోకో బీన్స్, పాలు, గింజలు మరియు గోధుమలు. మరియు సోయా మరొక బలమైన అలెర్జీ కారకం మరియు మన శరీరం గ్రహించడం కష్టతరమైన ఉత్పత్తి.
హనీ
తేనె అనేది రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి మాత్రమే కాదు, అన్ని రకాల పుప్పొడి యొక్క మొత్తం స్టోర్హౌస్ కూడా - నిజానికి, తేనెటీగలు తమ అందులో నివశించే తేనెటీగలకు తీసుకువెళతాయి. తేనె తరచుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు స్వరపేటిక వాపును కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, పిల్లలు ఈ ఉత్పత్తితో వేచి ఉండాలి మరియు పెద్దలు ఆలోచన లేకుండా ఉపయోగించకూడదు.
ఆవాలు
అదృష్టవశాత్తూ, ఈ మసాలా యొక్క ఘాటు కారణంగా, మీరు దీన్ని ఎక్కువగా తినరు. మరియు అది సరే ఆహారం ఉంటుంది, జలుబు చికిత్సలో ఉపయోగించే పొడి ఆవాలు యొక్క ప్రేమికులు మనలో ఉన్నారు. మరియు తరచుగా, ఒక వైరల్ రినిటిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, అలెర్జీ ఒకటి పోతుంది మరియు వ్యాధి యొక్క కృత్రిమతకు వ్రాయబడుతుంది. మరియు సాధారణ ఆవాలు ప్లాస్టర్ తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.