సూపర్‌ఫుడ్‌ను చికిత్సా లక్షణాలతో కూడిన ఆహారాల వర్గం అని పిలుస్తారు మరియు మన శరీరంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. సూపర్‌ఫుడ్‌లో అత్యంత ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తులు టాక్సిన్స్ యొక్క ప్రేగులను శాంతముగా శుభ్రపరుస్తాయి.
సోపు
ఫెన్నెల్‌లో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి. ఫెన్నెల్ పొటాషియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు రాగికి మూలం. మీరు ఈ ఉత్పత్తిని తరచుగా తీసుకుంటే, శరీర శుద్దీకరణతో సమస్యలు తలెత్తవు. ఇది నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మానసిక స్థితిని నియంత్రిస్తుంది.
పిల్లితీగలు
ఈ కూరగాయను వండిన మరియు త్వరగా, ఇతర కూరగాయలు మరియు ఆహారాలతో కలుపుతారు. ఆస్పరాగస్‌లో విటమిన్లు బి, ఎ, సి, ఇ, హెచ్, పిపి, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము మరియు సెల్యులోజ్ ఉన్నాయి. కాండం జీర్ణవ్యవస్థ, గుండె మరియు రక్త నాళాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మూత్రపిండాలు పని చేయడానికి సహాయపడతాయి.
వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యొక్క కూర్పు toషధాల మాదిరిగానే ఉంటుంది. దాని నిర్మాణంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే, మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడే 150 కంటే ఎక్కువ జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి అనేక అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది, రక్త నాళాలను మెరుగుపరుస్తుంది, కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, టాక్సిన్స్ నుండి శుభ్రపరుస్తుంది.
అవిసె గింజలు
విత్తనాలలో, విలువైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్నాయి, ఇవి మానవ శరీరంలో శక్తిగా మార్చబడతాయి, గుండె పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి, నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క మృదువైన శుభ్రతను ప్రోత్సహిస్తాయి.
బ్లూ
బ్లూబెర్రీస్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ బెర్రీ మంచి దృష్టికి హామీ ఇస్తుంది, గుండె మరియు రక్త నాళాల పనిని సమన్వయం చేస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తుంది. అలాగే, బిల్‌బెర్రీ డిటాక్స్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
చియా విత్తనాల
చియా విత్తనాలలో శరీరాన్ని చైతన్యం నింపే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒమేగా -3 మరియు శరీరంలోని అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలు ఉంటాయి. అలాగే, టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలను సున్నితంగా తొలగించడానికి చియా ఎంతో అవసరం.
స్పినాచ్
పాలకూర ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సూపర్-పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది: విటమిన్లు, A, E, PP, K, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, అయోడిన్, మెగ్నీషియం, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు. ఈ ఉత్పత్తిలో తక్కువ కేలరీలు ఉన్నాయి కానీ చాలా నింపి ఉంటాయి. పాలకూర వాడకం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.