ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం

శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం మరియు వివిధ వ్యాధులు తరచుగా కండరాల కణజాల క్షీణతకు దారితీస్తాయి. రోగులు మరింత నెమ్మదిగా కోలుకుంటారు, అథ్లెట్ తన కెరీర్‌లో సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత విధులకు తిరిగి రావడం చాలా కష్టం. నిష్క్రమణ ఎక్కడ ఉంది?

1000 కంటే ఎక్కువ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలను గుర్తించిన శాస్త్రవేత్తలు, అస్థిపంజర కండరాల క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అరచేతిని పొందేది ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం అని నిర్ధారణకు వచ్చారు.

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం అనేది మానవ శరీరాన్ని చురుకుగా ప్రభావితం చేసే జీవ పదార్థం. సహజ రూపంలో, ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం వంద కంటే ఎక్కువ మొక్కలలో కనిపిస్తుంది. ఇది అనేక బెర్రీలు, పండ్లు, ఆకులు మరియు మొక్కల ఇతర భాగాలలో చూడవచ్చు.

సాహిత్యంలో మీరు ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం యొక్క పేర్లను కనుగొనవచ్చు ఉర్సన్, ప్రూనాల్ మరియు మాలోల్ మరియు మరికొందరు.

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం మొక్కల పదార్థాల నుండి పారిశ్రామికంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది (అరోనియా మరియు లింగన్‌బెర్రీ రసాల ఉత్పత్తి నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తులు).

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం కోసం రోజువారీ అవసరం

రోజుకు 450 మి.గ్రా మొత్తంలో ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం మోతాదు ద్వారా మంచి ఫలితం చూపబడింది. అంటే, ఈ రోజుకు ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం సిఫార్సు చేయబడినది రోజుకు 150 మి.గ్రా. భోజనంతో యాసిడ్ తీసుకోవడం అవసరం.

అయోవా విశ్వవిద్యాలయంలో (యుఎస్‌ఎ) ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ లక్షణాలను అధ్యయనం చేసే క్రిస్టోఫర్ ఆడమ్స్, రోజుకు ఒక ఆపిల్ మనల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని అభిప్రాయపడ్డారు.

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం అవసరం పెరుగుతుంది:

• కండరాల స్థాయి తగ్గడంతో (వయస్సుతో, తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కాలంలో);
• అధిక బరువుతో;
• మధుమేహం మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలతో;
• చురుకైన శారీరక శ్రమతో;
• చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడం;
• ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులతో;
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో;
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క రుగ్మతతో;
• వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ తో.

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం అవసరం తగ్గుతుంది:

• అడ్రినల్ గ్రంథుల ఉల్లంఘనలో;
• రక్తంలో సోడియం అయాన్ల అధిక కంటెంట్‌తో;
• గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో;
• కండరాల కణజాలం నాశనానికి కారణమైన క్యాటాబోలిక్ జన్యువుల MuRF-1 మరియు Atrogin-1 యొక్క తగ్గిన కార్యాచరణతో.

ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ సమీకరణ

ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సమ్మేళనం బహుశా ఈ ప్రయోజనకరమైన పదార్ధం యొక్క బలహీనమైన స్థానం మాత్రమే. ఇది అంతర్గతంగా లేదా బాహ్యంగా వినియోగించబడుతుందా అనే దానిపై ప్రభావం చూపినప్పటికీ ఇది చాలా తక్కువగా గ్రహించబడుతుంది.

శరీరంలోని ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు

శరీరంలో ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సాధారణ స్థాయిని నిర్వహించడానికి, దానిలో ఉన్న ఆహారాలను కలిగి ఉన్న పూర్తి ఆహారం సరిపోతుంది.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, శాస్త్రవేత్తలు శరీరాన్ని ఉర్సోలిక్ ఆమ్లంతో సమర్థవంతంగా సంతృప్తిపరిచే drugs షధాలను రూపొందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వాటి ప్రభావం తగినంతగా లేదు.

అందం మరియు ఆరోగ్యానికి ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం

మానవ కండరాలపై దాని టానిక్ ప్రభావాన్ని కనుగొన్న అనేక అధ్యయనాలకు సంబంధించి, ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం మరియు దాని ఉపయోగం పట్ల ఆసక్తి ఇటీవల పెరిగింది.

కాబట్టి అథ్లెట్లు కండరాల ద్రవ్యరాశిని, అధిక బరువు ఉన్నవారిని - బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతంగా పెంచడం ప్రారంభించారు.

అదనంగా, కాస్మెటిక్ పరిశ్రమలో, ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు టోన్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఎరుపుకు గురయ్యే సున్నితమైన చర్మం సంరక్షణ కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, జుట్టు పెరుగుదలను సక్రియం చేయడం, చుండ్రును తొలగించడం మరియు వాసనలు దాచడం వంటి దాని సామర్థ్యం వెల్లడైంది.