మన చుట్టూ మనం చూసే ప్రతిదానిలో అల్యూమినియం ఉందని తేలింది. దాని హానికరమైన ప్రభావాలను ఎలా నివారించాలి?
అల్యూమినియం బ్రెయిన్ డిసీజ్‌తో ముడిపడి ఉంది
వ్యాధి లేని వ్యక్తితో పోలిస్తే అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో అల్యూమినియం స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అల్యూమినియం మానవ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అత్యంత విషపూరిత రసాయన మూలకాలలో ఒకటి. ఇది మన నాడీ వ్యవస్థను నాశనం చేస్తుంది మరియు మన మెదడుపై దాడి చేస్తుంది. ఇది రక్తహీనత, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, తలనొప్పి, చిరాకు, నిద్రలేమి, అభ్యాస వైకల్యాలు, చిత్తవైకల్యం, మానసిక గందరగోళం, అకాల వృద్ధాప్యం, అల్జీమర్స్, చార్కోట్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్.
అల్యూమినియం మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తుందో చూద్దాం. సమాచారంతో ఉండండి మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
ఆహారం మరియు పానీయాలలో అల్యూమినియం
మనం కుండలు మరియు పాన్లలో వండే ఆహారం నుండి మనకు అల్యూమినియం లభిస్తుంది. చాలా మంది ఇప్పటికీ అల్యూమినియం కుండలు మరియు పాన్‌లను వంట కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే అవి చౌకగా, తేలికగా మరియు వేడిని బాగా నిర్వహిస్తాయి. అల్యూమినియం ఫాయిల్ కూడా అదే కారణంతో కాల్చిన ఆహారాన్ని చుట్టడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, ఆహారాన్ని అల్యూమినియం వంటసామానులో కొంత సమయం పాటు నిల్వ చేసినప్పటికీ, అది దుమ్ము మరియు పొగ రూపంలో అల్యూమినియంను పీల్చుకుంటుంది. పులుపు మరియు లవణం కలిగిన ఆహారాలు ఇతర ఆహారాల కంటే ఎక్కువ అల్యూమినియంను గ్రహిస్తాయి. మనం కలుషితమైన ఆహారాన్ని తింటే, కాలక్రమేణా మన శరీరంలో అల్యూమినియం పేరుకుపోతుంది.
అల్యూమినియం డబ్బాలు. అల్యూమినియం డబ్బాలు అల్యూమినియం ఆహారం లేదా పానీయంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి రూపొందించబడిన పాలిమర్ పూతను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, గీతలు పడినప్పుడు లేదా పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు, దెబ్బతిన్న పాలిమర్ అల్యూమినియంను విడుదల చేసి ఆహారం మరియు పానీయాలలో చేరుతుంది.
సోయా ఉత్పత్తులు. సరసమైన మొత్తం ప్రాసెసింగ్ తర్వాత సోయా ఉత్పత్తులు స్టోర్ కౌంటర్‌కు వస్తాయి. సోయాబీన్స్ పెద్ద అల్యూమినియం వాట్స్‌లో యాసిడ్ బాత్‌లో నానబెట్టబడతాయి. అల్యూమినియంతో ఆమ్ల, దీర్ఘకాలిక సంబంధం అల్యూమినియం సోయాబీన్స్‌లోకి చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది, వీటిని టోఫు మరియు ఇతర సోయా ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
టేబుల్ ఉప్పులో ఎండబెట్టడం ప్రక్రియలో ఉపయోగించే అల్యూమినియం అసిటేట్ ఉండవచ్చు. ప్రాసెస్ చేయని సముద్రపు ఉప్పులో ఈ పదార్ధం ఉండదు.
సూచించిన మందులు. కొన్ని మందులలో అల్యూమినియం చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్మికుల వ్యాపారానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి రోగులు డాక్టర్ వద్దకు మరియు ఆసుపత్రులకు ఎందుకు వస్తూ ఉండాలి అనేది ఆశ్చర్యంగా ఉందా? మీరు తీసుకునే కొన్ని మందులలో అల్యూమినియం హైడ్రాక్సైడ్ ఉండవచ్చు అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఉదాహరణకు, గుండెల్లో మంట, ఆస్పిరిన్ (నొప్పి నివారిణిగా ఉపయోగించబడుతుంది), పేలవమైన నాణ్యమైన సప్లిమెంట్లు, యాంటీడైరియాల్ మరియు యాంటీఅల్సర్ మందులు చికిత్సకు ఉపయోగించే యాంటాసిడ్.
త్రాగు నీరు. అల్యూమినియం హైడ్రాక్సైడ్ మరియు అల్యూమినియం సల్ఫేట్ త్రాగునీటిని శుద్ధి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీరు నేరుగా కుళాయి నుండి నీటిని తాగితే, అల్యూమినియంతో నీరు కలుషితమయ్యే అవకాశం ఉంది. స్వేదనజలం తాగేటప్పుడు, ఈ పదార్ధం మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు త్రాగునీటిలో లేవని మీరు అనుకోవచ్చు.
పోషక పదార్ధాలు. అల్యూమినియం కొన్ని ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో, ముఖ్యంగా కాల్చిన వస్తువులలో పులియబెట్టే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. అల్యూమినియం కేక్ పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు, ఘనీభవించిన రొట్టె, ఘనీభవించిన వాఫ్ఫల్స్, ఘనీభవించిన పాన్‌కేక్‌లు, పిండి మరియు స్వీట్‌లలో లభిస్తుంది. ఈ విషపూరిత పదార్ధాన్ని కలిగి ఉన్న ఇతర ఆహారాలలో ప్రాసెస్ చేసిన చీజ్, గ్రౌండ్ కాఫీ మరియు చూయింగ్ గమ్ ఉన్నాయి.
వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో అల్యూమినియం
రోల్-ఆన్ యాంటీపెర్స్పిరెంట్. యాంటీపెర్స్పిరెంట్స్‌లో అల్యూమినియం క్లోరోహైడ్రేట్ అనే క్రియాశీల పదార్ధం ఉంటుంది, ఇది చెమటలోని ప్రొటీన్‌లతో చర్య జరిపి చెమట ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులను నిరోధించే జెల్‌ను ఏర్పరుస్తుంది, తద్వారా చెమటను తగ్గిస్తుంది. చంకలలో చెమట నిరోధించబడి శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లలేనప్పుడు, అది పేరుకుపోయి విషపూరితంగా మారుతుంది. ఇది రొమ్ము వ్యాధి, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు మెదడు వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది.
షాంపూలు, షవర్ జెల్లు, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు పౌడర్‌లు వంటి పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వివిధ రూపాల్లో అల్యూమినియంను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఆందోళనకరం, అయితే ఇది వాస్తవం. మీరు కొనుగోలు చేయగలిగితే ఎల్లప్పుడూ ఆర్గానిక్‌ను ఎంచుకోండి.
లేబుల్స్ చదవడం నేర్చుకోవడం
వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు లేబుల్‌లను చదవడం నేర్చుకోండి. అల్యూమ్, అల్యూమినియం, అల్యూమో, అల్యూమినాటా, మాల్టోల్ లేదా బేకింగ్ పౌడర్ వంటి పదాల కోసం వెతుకుతున్న పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి.
మీరు లేబుల్‌లను చూడటం ప్రారంభిస్తే, నేటి ప్రపంచంలో మన చుట్టూ ఉన్న వస్తువుల ద్వారా అల్యూమినియం లేదా మరే ఇతర లోహంతో విషపూరితం కాకుండా ఉండటం నిజంగా కష్టమని మీరు చూస్తారు. అవి హానికరమని మనకు తెలిస్తే వాటిని నివారించడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ విషాలను మనం నిజంగా నిరోధించలేము. అందువల్ల, అసంఖ్యాక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి మన శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం నేర్చుకోవాలి. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని తగినంతగా చూసుకుంటున్నారా?