విషయ సూచిక
😉 సైట్ యొక్క సాధారణ మరియు కొత్త పాఠకులకు శుభాకాంక్షలు! మిత్రులారా, "శాఖాహారం: లాభాలు మరియు నష్టాలు" అనేది చాలా సంవత్సరాలుగా వివాదాస్పదంగా ఉన్న అంశం. మరియు, బహుశా, వారు ఎప్పటికీ తగ్గరు.
సాధారణంగా, "శాఖాహారం" అనే భావన చాలా వదులుగా ఉంటుంది. మాంసం, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు తినని వారు ఉన్నారు, కానీ జంతువుల చర్మం లేదా చర్మంతో చేసిన బట్టలు కూడా ధరించరు.
శాఖాహారం: లాభాలు మరియు నష్టాలు
వారు నిబద్ధతతో కూడిన శాఖాహారులు, వారి ఆలోచనలకు అంకితమైన వ్యక్తులు మరియు దానికి గౌరవం పొందుతారు. ఉదాహరణకు, ప్రపంచ ప్రసిద్ధ శాఖాహారుల జాబితా యొక్క స్నిప్పెట్:
- యేసు ప్రభవు,
- బుద్ధుడు,
- ప్రవక్త మాగోమెద్,
- సెనెకా,
- లియోనార్డో డా విన్సీ,
- చార్లెస్ డార్విన్,
- ఐసాక్ న్యూటన్,
- కన్ఫ్యూషియస్,
- అరిస్టాటిల్,
- పైథాగరస్,
- సోక్రటీస్,
- ప్లేటో,
- ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్,
- పాల్ మాక్‌కార్ట్నీ,
- మైక్ టైసన్,
- దలైలామా XIV
- మైఖేల్ జాక్సన్,
- అడ్రియానో సెలెంటానో,
- లెవ్ టాల్‌స్టాయ్,
- బ్రాడ్ పిట్,
- మడోన్నా,
- నటాలీ పోర్ట్‌మన్,
- బ్రిగిట్టే బార్డోట్,
- రింగో స్టార్,
- మార్క్ ట్వైన్ ,
- హెర్బర్ట్ వెల్స్,
- బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్,
- వ్లాదిమిర్ జిరినోవ్స్కీ,
- బెర్నార్డ్ షో
శాకాహారుల యొక్క మరొక వర్గం ఫ్యాషన్‌కు నివాళులు అర్పించే వ్యక్తులు, కొన్ని కొత్త పోకడలు, వారి వ్యక్తిత్వాన్ని నొక్కి చెప్పడం అవసరం. ఈ పౌరులు, ఒక నియమం వలె, ఎంచుకున్న కోర్సుకు చాలా కాలం పాటు కట్టుబడి ఉండరు మరియు తీవ్రంగా పరిగణించకూడదు.
గ్రహం యొక్క స్త్రీ జనాభాలో కొంత భాగం, యువతను కాపాడాలని కోరుకుంటూ, శాఖాహార జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉంటుంది. బలహీనమైన సెక్స్ వారి తాజాదనాన్ని మరియు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుందని ఆశిస్తారు.
ఇది దాని స్వంత హేతుబద్ధమైన ధాన్యాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా సాధ్యమే. మరియు ఈ పంక్తుల రచయిత అటువంటి కష్టమైన పనిలో ప్రతి విజయాన్ని కోరుకుంటున్నారు.
ఒక ప్రత్యేక భాగం అయిష్టంగా ఉన్న శాఖాహారులను హైలైట్ చేయాలనుకుంటున్నారు. ఈ వ్యక్తులు, వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి కారణంగా, మాంసం వాడకాన్ని తిరస్కరించవలసి వస్తుంది. ఇది జీవితంలో అతిపెద్ద విషాదం కాదు. కానీ మీరు ఆహారం నుండి మీకు కావలసినదాన్ని కొనుగోలు చేయలేనప్పుడు ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది.
మార్గం ద్వారా, శాఖాహారులుగా మారాలని నిర్ణయించుకునే వారికి, పరివర్తన ప్రక్రియ క్రమంగా జరగాలని చెప్పాలి. అదే సమయంలో, మొక్కల ఆహారం తాజాగా ఉండాలి, తద్వారా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క భంగం ఉండదు.
పిల్లలను శాఖాహారానికి బలవంతం చేయకూడదు. మనిషి సర్వభక్షక జీవి. శరీరం యొక్క సాధారణ నిర్మాణం కోసం, మాంసం, గుడ్లు, పాలు, చీజ్, చేపలు మరియు మాంసాహార జీవనశైలి యొక్క ఇతర డిలైట్స్ ఆహారంలో ఉండాలి.
కాన్స్:
- మాంసం తినే తిరస్కరణ ఉమ్మడి సమస్యలుగా మారవచ్చు. మాంసంలో కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, అవి మొక్కల ఆహారాలలో కనిపించవు మరియు మన కీళ్లకు అవసరమైనవి.
- మాంసాహారం తినే వ్యక్తులు ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు నాడీ విచ్ఛిన్నానికి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఇది శాస్త్రీయ వాస్తవం.
- మాంసం ఆహారాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి విటమిన్ లోపం, జీవక్రియ రుగ్మతలు మరియు సంభావ్య జీర్ణ సమస్యలతో బెదిరించబడతాడు.
ప్రోస్:
- శాఖాహారం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు.
- శాఖాహారం గురించి తిరుగులేని సానుకూలత ఏమిటంటే, ఇప్పుడు దుకాణాలలో ప్రదర్శించబడే మాంసం యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఇతర సంకలితాలతో నిండి ఉంది. కాబట్టి శాకాహారులు అవన్నీ తినరు.
- నిస్సందేహంగా ప్రయోజనం ప్రతి శాఖాహారం వినియోగించే పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్, అలాగే అటువంటి ఆహారంతో భర్తీ చేయలేకపోతుంది.
అందువల్ల, ప్రతి ఒక్కరూ, లాభాలు మరియు నష్టాలను తూకం వేసి, తనకు ఏది మంచిదో స్వయంగా నిర్ణయించుకుంటారు - శాఖాహారం లేదా మాంసం తినడం.
శాఖాహారం యొక్క ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి చర్చ తగ్గదు. రెండు వైపులా చాలా బరువైన వాదనలు ఉన్నాయి మరియు ఉమ్మడి అభిప్రాయానికి వచ్చే అవకాశం లేదు. ఈ సమస్యను స్వతంత్రంగా పరిష్కరించడానికి గ్రహం యొక్క ప్రతి నివాసిని విడిచిపెట్టడం మిగిలి ఉంది.
😉 మిత్రులారా, వ్యాసంపై వ్యాఖ్యలను వ్రాయండి. ఈ సమాచారాన్ని సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేయండి. నెట్వర్క్లు. ధన్యవాదాలు! అదనంగా, “రా ఫుడ్ డైట్ – న్యూట్రిషన్ సిస్టమ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు” అనే వ్యాసం