చాలా అతిశయోక్తి లేకుండా, రెటినోల్ లేదా విటమిన్ ఎ, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పదార్ధాలలో ఒకటిగా పిలువబడుతుంది - కూర్పులో ఈ భాగంతో కొత్త ఉత్పత్తులు నెలవారీగా విడుదల చేయబడుతున్నాయి. కాబట్టి ఇది చర్మానికి ఎందుకు మంచిది మరియు యవ్వనం మరియు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
రెటినోల్ విటమిన్ Aకి రెండవ పేరు, 1913లో రెండు స్వతంత్ర శాస్త్రవేత్తలచే ఏకకాలంలో కనుగొనబడింది. రెటినోల్ A అక్షరాన్ని పొందడం యాదృచ్చికం కాదు - ఇది ఇతర విటమిన్లలో కనుగొనబడిన మొదటిది. మానవ శరీరంలో, ఇది బీటా కెరోటిన్ నుండి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు భారీ సంఖ్యలో ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది - ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, ఎముకలు మరియు దృష్టి, బలమైన రోగనిరోధక శక్తి, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు అవసరం. సాధారణంగా, దాని ప్రాముఖ్యతను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం.
మరోవైపు, విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండటం హానికరం మరియు ప్రమాదకరమైనది కూడా - ధృవపు ఎలుగుబంటి కాలేయాన్ని తినడం ద్వారా విషం పొందిన ధ్రువ అన్వేషకుల గురించి చాలా మందికి బహుశా తెలిసి ఉండవచ్చు. కారణం ఉత్తర జంతువుల ఈ అవయవంలో విటమిన్ ఎ యొక్క అధిక కంటెంట్. అందువల్ల, మీ కోసం రెటినోల్ క్యాప్సూల్స్‌ను సూచించడానికి మీరు తొందరపడకూడదు - పసుపు, నారింజ మరియు ఎరుపు కూరగాయలు మరియు పండ్లు, కొవ్వు చేపల కాలేయం, వెన్న, గుడ్లు మరియు మొత్తం పాల ఉత్పత్తులతో మీ ఆహారాన్ని భర్తీ చేయండి.
కానీ చర్మ సంరక్షణలో రెటినోల్‌ను ఏకీకృతం చేయడం సమర్థించబడుతోంది మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది. చర్మంతో దాని సంబంధంలో రెటినోల్ యొక్క ప్రధాన మెరిట్ సెల్యులార్ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ. ఇది వాటిని వేగాన్ని తగ్గించడానికి అనుమతించదు, ఇది వయస్సుతో స్థిరంగా జరుగుతుంది, సెల్యులార్ జీవక్రియ మరియు చనిపోయిన కణాల ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అందువల్ల యాంటీ ఏజింగ్ కేర్ మరియు వివిధ తీవ్రత యొక్క మోటిమలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సంపూర్ణంగా సరిపోతుంది. ఇది ఏకకాలంలో సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని నియంత్రిస్తుంది, చర్మాన్ని మరింత సాగేలా చేస్తుంది, దాని ఉపశమనం మరియు టోన్ను సమం చేస్తుంది - ఒక కల, ఒక మూలవస్తువు కాదు.
మీరు రెటినోల్ సౌందర్య సాధనాలను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకపోతే, ముందుగా రాత్రిపూట వారానికి రెండు సార్లు ఉపయోగించండి
ఇది గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, సౌందర్య సాధనాల కూర్పులో రెటినోల్ గురించి మాట్లాడటం, నిపుణులు మరియు తయారీదారులు అంటే మొత్తం పదార్ధాల సమూహం - రెటినోయిడ్స్ లేదా రెటినోల్ డెరివేటివ్స్. వాస్తవం ఏమిటంటే విటమిన్ ఎ (వాస్తవానికి, రెటినోల్) యొక్క నిజమైన రూపం చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఆక్సిజన్ మరియు సూర్యకాంతి ప్రభావంతో త్వరగా కూలిపోతుంది మరియు అందువల్ల ఈ పదార్ధంతో విజయవంతమైన సూత్రాన్ని సృష్టించడం కష్టం - ఒక సౌందర్య ఉత్పత్తి కోల్పోతుంది. దాని ప్రభావం చాలా త్వరగా.
ఇక్కడ, మరింత స్థిరమైన రూపాలు లేదా సింథటిక్ అనలాగ్లు రక్షించటానికి వస్తాయి. మునుపటి వాటిలో, ఉదాహరణకు, రెటినోల్ అసిటేట్ మరియు రెటినోల్ పాల్మిటేట్ ఉన్నాయి, అయితే రెండోది అడాపెలీన్, సమస్యాత్మక చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రూపాల్లో ఒకటి.
తేనె యొక్క ఈ బారెల్ లో లేపనం లో ఒక ఫ్లై కూడా ఉంది - సంరక్షణలో రెటినోయిడ్స్ యొక్క అదనపు చర్మం చికాకు, దాని పొడి మరియు ఫ్లేకింగ్ బెదిరిస్తుంది. అందువల్ల, చర్మ ప్రతిచర్యను గమనిస్తూ, క్రమంగా ఈ పదార్ధంతో ఉత్పత్తిని ఏకీకృతం చేయడం విలువ. మీరు రెటినోల్ సౌందర్య సాధనాలను ఎన్నడూ ఉపయోగించనట్లయితే, ముందుగా రాత్రిపూట వారానికి రెండు సార్లు ఉపయోగించండి - చర్మం అసౌకర్యంగా అనిపించకపోతే, వారపు ఉపయోగాల సంఖ్యను పెంచండి.
కూరగాయల నూనెలు లేదా స్క్వాలేన్ వంటి మంచి ఓదార్పు మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలతో రెటినోల్‌ను మిళితం చేసే తక్కువ సాంద్రతలు మరియు సూత్రాలతో ప్రారంభించడం కూడా విలువైనదే. అయినప్పటికీ, రెటినోల్‌తో స్నేహం చేయడం ఏ విధంగానూ పని చేయకపోతే మరియు చర్మం నిరంతరం “చికాకును ఇస్తుంది”, ఈ భాగం యొక్క మొక్కల అనలాగ్‌ను ప్రయత్నించడం విలువ - బకుచియోల్. దానితో నిధులు కూడా ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి.
మరో ముఖ్యమైన అంశం - రెటినోల్ సూర్యకాంతికి చర్మం యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. వయస్సు మచ్చలతో సమర్థవంతంగా పోరాడే అదే ఏజెంట్ వారి రూపానికి దోహదపడుతుందని ఇది మారుతుంది. అందువల్ల, నిపుణులు రెటినోల్ ఉత్పత్తులతో సమాంతరంగా SPF ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు, తద్వారా దాని లక్షణాలు ప్రయోజనాలను మాత్రమే తెస్తాయి, ఇది అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం.