విషయ సూచిక
శిశువు వైపు
మా పాప 35 సెంటీమీటర్ల పొడవు మరియు 850 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది.
అతని అభివృద్ధి
మా పాప మొదటిసారి కనురెప్పలు తెరుస్తుంది! ఇప్పుడు ఆమె కళ్లను కప్పి ఉంచిన చర్మం మొబైల్ మరియు రెటీనా నిర్మాణం పూర్తయింది. మా పాప ఇప్పుడు కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే అయినా కళ్ళు తెరవగలదు. అతని వాతావరణం అతనికి అస్పష్టంగా మరియు చీకటిగా కనిపిస్తుంది. రాబోయే వారాల్లో, ఇది ఒక ఉద్యమం వేగవంతం అవుతుంది. కంటి రంగు విషయానికొస్తే, ఇది నీలం. చివరి వర్ణద్రవ్యం జరగడానికి పుట్టిన తర్వాత కొన్ని వారాలు పడుతుంది. లేకపోతే, అతని విన్న మరింత శుద్ధి అవుతుంది, అతను మరింత ఎక్కువ శబ్దాలను వింటాడు. అతని ఊపిరితిత్తులు నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉన్నాయి.
మా వైపు
గర్భం యొక్క ఈ దశలో, సయాటికా కలిగి ఉండటం అసాధారణం కాదు, నాడి బరువుగా మరియు పెద్దగా ఉన్న గర్భాశయం ద్వారా చిక్కుకుపోతుంది. అయ్యో! స్నాయువులు ఒత్తిడికి గురయ్యే జఘన సింఫిసిస్‌లో మీరు బిగుతుగా అనిపించడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు. ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది కూడా కావచ్చు. నుండి సంకోచాలు రోజుకు చాలా సార్లు కూడా కనిపించవచ్చు. మన కడుపులు గట్టిపడతాయి, అది తనంతట తానుగా బంతిలా వంకరగా ఉంటుంది. ఇది ఒక సాధారణ దృగ్విషయం, రోజుకు పది సంకోచాలు. అయినప్పటికీ, అవి బాధాకరంగా మరియు పునరావృతమైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ఇది అకాల ప్రసవానికి ముప్పుగా ఉంటుంది. ఇది PAD కానట్లయితే (phew!) ఈ పునరావృత సంకోచాలు "సంకోచ గర్భాశయం" కారణంగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం (రిలాక్సేషన్, సోఫ్రాలజీ, మెడిటేషన్, ఆక్యుపంక్చర్...)తో మనం ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.
మా సలహా: మేము వారానికి ఒకసారి కొవ్వు చేపలను (ట్యూనా, సాల్మన్, హెర్రింగ్...) అలాగే ఆలివ్ నూనె లేదా నూనెగింజలు (బాదం, హాజెల్ నట్స్, వాల్‌నట్‌లు....) తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తాము. ఈ ఆహారాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి ఒమేగా 3, మన శిశువు మెదడుకు ముఖ్యమైనది. ఒమేగా 3 సప్లిమెంటేషన్ చాలా సాధ్యమేనని గమనించండి.
మా మెమో
మేము మా 4వ ప్రినేటల్ కన్సల్టేషన్ కోసం అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకుంటాము. సాధ్యాసాధ్యాలకు తెర తీయడానికి ఇదే సమయం గర్భధారణ మధుమేహం. చాలా ప్రసూతి ఆసుపత్రులు 24వ మరియు 28వ వారాలలో కాబోయే తల్లులందరికీ అందిస్తాయి - "ప్రమాదంలో" ఉన్నవారు ఇప్పటికే గర్భం ప్రారంభంలో క్రమపద్ధతిలో దాని నుండి ప్రయోజనం పొందారు. సూత్రం? మేము ఖాళీ కడుపుతో, 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ తీసుకుంటాము (మేము మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తున్నాము, ఇది భయంకరమైనది!) అప్పుడు, ఒక గంట మరియు రెండు గంటల తర్వాత తీసుకున్న రెండు రక్త పరీక్షల ద్వారా, రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది. స్క్రీనింగ్ సానుకూలంగా ఉంటే, చక్కెర తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించడం అవసరం.