ఈ 9 నెలలు ఆశించే తల్లి జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన కాలం. మరియు, వాస్తవానికి, భవిష్యత్ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి వాటిని సరిగ్గా ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు, ఏమీ ముప్పు లేదు. సరిగ్గా తినడం ఎలా అనేది ఒక ప్రధాన సమస్య.
శిశువును బాధించకుండా ఉండటానికి గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ఆహారం నుండి ఏయే ఆహారాన్ని తొలగించాలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి నిపుణుడు మీకు చెప్తారు. భవిష్యత్ తల్లులకు ఉపయోగకరమైన సలహా మీరు ఈ క్రింది వీడియోను కనుగొంటారు:
గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన ఆహారాల జాబితా - గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు
