క్లోరెల్లా అంటే ఏమిటి మరియు ఇది ఎందుకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది

క్లోరెల్లా ఒక ప్రముఖ "సూపర్", పోషకమైన ఆల్గే, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగిస్తుందని వాగ్దానం చేసింది. క్లోరెల్లా యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు మీ ఆహారంలో చేర్చడం ఎందుకు విలువైనది?

గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, క్లోరెల్లాను శుభ్రమైన పరిస్థితులలో పెంచాలి, మన శరీరానికి హాని కలిగించే విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. అందువల్ల, విరిడియన్ ఆల్గే ఇన్-ఇంట్లో ప్రాణహాని కలిగిస్తుంది - అటువంటి క్లోరెల్లా బహుశా ఈ పంట సాగు సమయంలో ఏర్పడిన నైట్రేట్లు మరియు క్షయం ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది.

క్లోరెల్లా యొక్క పోషక విలువ

• ఆమె సూపర్ఫుడ్ జాబితాలో ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు - ఇది పెద్ద సంఖ్యలో పోషకాలను నమోదు చేస్తుంది - 60% క్లోరెల్లా ప్రోటీన్, ఇందులో మొత్తం 9 ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
• క్లోరెల్లా ఇనుము యొక్క మూలం; ఈ ముఖ్యమైన వస్తువు యొక్క రోజువారీ విలువలో మీరు 40 శాతం వరకు పొందవచ్చు. అలాగే, ఈ ఆల్గేలో విటమిన్ సి చాలా ఉంది, ఇది ఎయిడ్స్ ఇనుము శోషణ.
• క్లోరెల్లా ఒక మెగ్నీషియం మూలం, జింక్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, మరియు గ్రూప్ B. యొక్క విటమిన్లు 3 గ్రాముల ఆల్గే-100 mg ఒమేగా -3.
• క్లోరెల్లాలో ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది పేగులకు సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి

క్లోరెల్లా అనేక రూపాల్లో అమ్ముతారు - ఆకుపచ్చ పొడి, మాత్రలు మరియు పానీయాల రూపంలో. ప్రత్యేకమైన HLS- షాపుల్లో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయడం చాలా సులభం. ఫ్యాన్స్ సూపర్ ఫ్లో చాలా తరచుగా ఆహార క్లోరెల్లాను ఆహారానికి ఉపయోగకరమైన అనుబంధంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు ముయెస్లీ, స్మూతీస్-బౌల్, తృణధాన్యాలు, స్మూతీలు, పెరుగు మరియు గ్రానోలాకు పొడిని జోడించవచ్చు. వాటి ద్వారా, ఆల్గే వాస్తవంగా రుచి మరియు వాసన కలిగి ఉండదు, తద్వారా అవి మీకు ఇష్టమైన ఆహారం మరియు పానీయాల రుచిని నాశనం చేయవు.

క్లోరెల్లా యొక్క ప్రయోజనాలు

• విష పదార్థాలను గ్రహించే సామర్థ్యం కారణంగా, క్లోరెల్లా మన శరీరానికి ప్రమాదకర అంశాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, డయాక్సిన్, ఇది కొవ్వు పదార్ధాలతో అనివార్యంగా కడుపులోకి వెళుతుంది.
• క్లోరెల్లా రోగనిరోధక కణాల కార్యకలాపాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది, ఇది నిరంతర మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సమయంలో చాలా ముఖ్యమైనది.
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి క్లోరెల్లా సహాయపడుతుంది.
• ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులపై పోరాటంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆల్గే డయాబెటిస్, క్యాన్సర్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మూత్రపిండాల వ్యాధుల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
• క్లోరెల్లా గుండెపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తద్వారా రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
• క్లోరెల్లా వాడకం అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇవి సాధారణం కంటే తగ్గకుండా చేస్తుంది.

క్లోరెల్లా వాడకానికి వ్యతిరేక సూచనలు

• క్లోరెల్లా పెద్ద మొత్తంలో పొటాషియం కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల అధిక రక్తం గడ్డకట్టే వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• మీ శరీరం అయోడిన్ నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నవారిని కూడా మీరు చూసుకుంటే అది సహాయపడుతుంది.
• గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే క్లోరెల్లాను ఉపయోగించవచ్చు.