మానసిక సమస్యలు ఎల్లప్పుడూ ప్రామాణికం కాని, వికృత ప్రవర్తనలో ప్రతిబింబించవు. చాలా తరచుగా, ఇది "సాధారణ"-కనిపించే వ్యక్తుల అంతర్గత పోరాటం, ఇతరులకు కనిపించదు, "ప్రపంచానికి కనిపించని కన్నీళ్లు". మనస్తత్వవేత్త కరెన్ లవింగర్ మీ మానసిక సమస్యలను మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులను తగ్గించే హక్కు ఎందుకు ఎవరికీ లేదు.
నా జీవితంలో, "అదృశ్య" వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు ఎదుర్కొనే సమస్యల గురించి నేను చాలా కథనాలను చూశాను - ఇతరులు "నకిలీ"గా పరిగణించేవారు, శ్రద్ధ వహించరు. స్నేహితులు, బంధువులు మరియు నిపుణులు కూడా వారి అంతరంగిక, దాచిన ఆలోచనలను బహిర్గతం చేసినప్పుడు వారి సమస్యలను తీవ్రంగా పరిగణించని వ్యక్తుల గురించి కూడా నేను చదివాను.
నేను మనస్తత్వవేత్తను మరియు నాకు సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత ఉంది. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు: మనస్తత్వవేత్తలు, మనోరోగ వైద్యులు, పరిశోధకులు మరియు విద్యావేత్తలను ఒకచోట చేర్చిన ఒక ప్రధాన కార్యక్రమానికి నేను ఇటీవల హాజరయ్యాను. వక్తలలో ఒకరు చికిత్స యొక్క కొత్త పద్ధతి గురించి మాట్లాడారు మరియు ప్రదర్శన సమయంలో మానసిక అనారోగ్యం వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ప్రేక్షకులను అడిగారు.
అలాంటి వ్యక్తి తన వ్యక్తిగత జీవితంలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటాడని ఎవరో సమాధానం ఇచ్చారు. మానసిక రోగులు బాధపడాలని మరొకరు సూచించారు. చివరగా, అటువంటి రోగులు సమాజంలో సాధారణంగా పనిచేయలేరని ఒక పాల్గొనేవారు గుర్తించారు. మరియు ప్రేక్షకులు ఎవరూ అతనిపై అభ్యంతరం వ్యక్తం చేయలేదు. దానికి బదులు అందరూ తల ఊపారు.
నా గుండె వేగంగా మరియు వేగంగా కొట్టుకుంటోంది. పాక్షికంగా నాకు ప్రేక్షకుల గురించి తెలియదు, కొంతవరకు నా ఆందోళన రుగ్మత కారణంగా. మరియు నాకు కోపం వచ్చింది కాబట్టి. సమావేశమైన నిపుణులు ఎవరూ కూడా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సమాజంలో "సాధారణంగా" పని చేయలేకపోతున్నారనే వాదనను సవాలు చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించలేదు.
మరియు మానసిక సమస్యలతో "అధిక పని చేసే" వ్యక్తుల సమస్యలను తరచుగా తీవ్రంగా పరిగణించకపోవడానికి ఇది ప్రధాన కారణం. నాలో నేను వేదన చెందగలను, కానీ ఇప్పటికీ చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తాను మరియు రోజంతా సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తాను. ఇతర వ్యక్తులు నా నుండి ఖచ్చితంగా ఏమి ఆశిస్తున్నారో, నేను ఎలా ప్రవర్తించాలో ఊహించడం నాకు కష్టం కాదు.
"అధిక పని చేసే" వ్యక్తులు సాధారణ ప్రవర్తనను అనుకరించరు ఎందుకంటే వారు మోసం చేయాలనుకుంటున్నారు, వారు సమాజంలో భాగంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.
మానసికంగా స్థిరంగా, మానసికంగా సాధారణ వ్యక్తి ఎలా ప్రవర్తించాలో, ఆమోదయోగ్యమైన జీవనశైలి ఎలా ఉండాలో మనందరికీ తెలుసు. ఒక "సాధారణ" వ్యక్తి ప్రతిరోజూ మేల్కొంటాడు, తనను తాను క్రమంలో ఉంచుకుంటాడు, అవసరమైన పనులను చేస్తాడు, సమయానికి తిని పడుకుంటాడు.
మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు ఇది అంత సులభం కాదని చెప్పడానికి ఏమీ అనకూడదు. ఇది కష్టం, కానీ ఇప్పటికీ సాధ్యమే. మన చుట్టూ ఉన్నవారికి, మన వ్యాధి కనిపించదు, మరియు మనం బాధపడుతున్నామని వారు అనుమానించరు.
"అధిక పని చేసే" వ్యక్తులు సాధారణ ప్రవర్తనను అనుకరిస్తారు, ఎందుకంటే వారు ప్రతి ఒక్కరినీ మోసం చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ వారు సమాజంలో భాగంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, దానిలో చేర్చబడాలి. వారు తమ వ్యాధిని స్వయంగా ఎదుర్కోవటానికి కూడా ఇలా చేస్తారు. ఇతరులు తమను పట్టించుకోవాలని వారు కోరుకోరు.
అందువల్ల, అధిక పని చేసే వ్యక్తికి సహాయం కోసం అడగడానికి లేదా వారి సమస్యల గురించి ఇతరులకు చెప్పడానికి తగినంత ధైర్యం అవసరం. ఈ వ్యక్తులు వారి "సాధారణ" ప్రపంచాన్ని సృష్టించడానికి రోజు తర్వాత రోజు పని చేస్తారు మరియు దానిని కోల్పోయే అవకాశం వారికి భయంకరమైనది. మరియు వారి ధైర్యాన్ని కూడగట్టుకుని, నిపుణులను ఆశ్రయించిన తర్వాత, వారు తిరస్కరణ, అపార్థం మరియు తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అది నిజమైన దెబ్బ అవుతుంది.
సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత ఈ పరిస్థితిని లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది. నా బహుమతి, నా శాపం.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సమాజంలో "సాధారణంగా" పనిచేయలేరని భావించడం ఒక భయంకరమైన తప్పు.
ఒక నిపుణుడు మీ సమస్యలను తీవ్రంగా పరిగణించకపోతే, వేరొకరి అభిప్రాయం కంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మీ బాధలను ప్రశ్నించే లేదా తక్కువ చేసి చూపే హక్కు ఎవరికీ లేదు. ఒక ప్రొఫెషనల్ మీ సమస్యలను తిరస్కరిస్తే, అతను తన స్వంత సామర్థ్యాన్ని ప్రశ్నిస్తాడు.
మీరు చెప్పేది వినడానికి మరియు మీ భావాలను తీవ్రంగా పరిగణించడానికి ఇష్టపడే ప్రొఫెషనల్ కోసం వెతుకుతూ ఉండండి. మీరు మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం కోరినప్పుడు అది ఎంత కష్టమో నాకు తెలుసు, కానీ వారు మీ సమస్యలను అర్థం చేసుకోలేనందున వారు దానిని అందించలేరు.
సంఘటన గురించి కథనానికి తిరిగి వస్తే, తెలియని ప్రేక్షకుల ముందు మాట్లాడాలనే ఆత్రుత మరియు భయం ఉన్నప్పటికీ, నేను మాట్లాడే శక్తిని కనుగొన్నాను. మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సమాజంలో సాధారణంగా పని చేయలేకపోతున్నారని అనుకోవడం చాలా ఘోరమైన పొరపాటు అని నేను వివరించాను. అలాగే ఆ కార్యాచరణ మానసిక సమస్యల లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.
నా వ్యాఖ్యకు ఏం సమాధానం చెప్పాలో స్పీకర్‌కి అర్థం కాలేదు. అతను నాతో త్వరగా ఏకీభవించడానికి ఇష్టపడతాడు మరియు అతని ప్రదర్శనను కొనసాగించాడు.
రచయిత గురించి: కరెన్ లవింగర్ ఒక మనస్తత్వవేత్త మరియు మనస్తత్వశాస్త్ర రచయిత.