ఏ పిల్లలకు ఏ క్రీడ?

క్రీడ: ఏ వయస్సు నుండి?

"ఒక కారు కదలడానికి రూపొందించబడినట్లే, ఒక పిల్లవాడు కదలడానికి రూపొందించబడ్డాడు. మీ కదలికను పరిమితం చేయడం మీ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ”అని డాక్టర్ మిచెల్ బైండర్ వివరించారు. అయితే, స్పోర్ట్స్ క్లాస్ కోసం మీ చిన్నారిని చాలా త్వరగా నమోదు చేసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఆరు సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను తన సైకోమోటర్ అభివృద్ధిని స్థాపించినప్పుడు, మీ పిల్లవాడు మైదానంలో ఆడటానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు. నిజానికి, సాధారణంగా, క్రీడ యొక్క అభ్యాసం 7 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది. కానీ "బేబీ స్విమ్మర్స్" మరియు "బేబీ స్పోర్ట్స్" క్లాసుల ఫ్యాషన్ ద్వారా రుజువుగా, శారీరక శ్రమను ముందుగా అభ్యసించవచ్చు, ముఖ్యంగా 4 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి శారీరక మేల్కొలుపు మరియు సున్నితమైన వ్యాయామశాలపై దృష్టి సారిస్తుంది. 7 సంవత్సరాల వయస్సులో, శరీర రేఖాచిత్రం స్థానంలో ఉంది మరియు పిల్లల సమతుల్యత, సమన్వయం, సంజ్ఞ యొక్క నియంత్రణ లేదా శక్తి మరియు వేగం యొక్క భావనలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు 8 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య, అభివృద్ధి దశ వస్తుంది మరియు బహుశా పోటీ. ఈ వయస్సులో, కండరాల టోన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ శారీరక ప్రమాదం కూడా కనిపిస్తుంది.

వృత్తిపరమైన సలహా:

• 2 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి: బేబీ-స్పోర్ట్;
• 6 నుండి 8 సంవత్సరాల వయస్సు: పిల్లవాడు తనకు నచ్చిన క్రీడను ఎంచుకోవచ్చు. జిమ్నాస్టిక్స్, స్విమ్మింగ్ లేదా డ్యాన్స్ వంటి సుష్ట వ్యక్తిగత క్రీడలను ఇష్టపడండి;
• 8 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు: ఇది పోటీ ప్రారంభం. 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, కోఆర్డినేషన్ క్రీడలను ప్రోత్సహించండి, వ్యక్తిగత లేదా సామూహిక: టెన్నిస్, మార్షల్ ఆర్ట్స్, ఫుట్‌బాల్... రన్నింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటి ఓర్పుతో కూడిన క్రీడలు కేవలం 10 సంవత్సరాల వయస్సులోనే ఉంటాయి. .

ఒక పాత్ర, ఒక క్రీడ

భౌగోళిక సామీప్యత మరియు ఆర్థిక వ్యయం యొక్క ప్రశ్నలతో పాటు, పిల్లల కోరికల ప్రకారం అన్నింటికంటే ఒక క్రీడ ఎంపిక చేయబడుతుంది! అతని ఆధిపత్య పాత్ర తరచుగా ప్రభావం చూపుతుంది. ఒక పిల్లవాడు ఎంచుకున్న క్రీడ తన తల్లిదండ్రుల ఇష్టానికి విరుద్ధంగా వెళ్లడం అసాధారణం కాదు. పిరికి మరియు సన్నగా ఉండే పసిపిల్లలు ఫెన్సింగ్ లేదా గుంపుతో కలిసిపోయే టీమ్ స్పోర్ట్ వంటి అతను దాచగలిగే క్రీడను ఎంచుకుంటారు. అతని కుటుంబం అతన్ని జూడో కోసం నమోదు చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది, తద్వారా అతను ఆత్మవిశ్వాసం పొందగలడు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక యువకుడు తనను తాను వ్యక్తీకరించడానికి, గుర్తించబడటానికి, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్ లేదా ఫుట్‌బాల్ వంటి దృశ్యాలు ఉన్న క్రీడను కోరుకుంటారు. చివరగా, సున్నితమైన, మోజుకనుగుణమైన పిల్లవాడు, గెలుపొందడం సంతోషంగా ఉంది, కానీ బాధాకరమైన ఓడిపోయిన వ్యక్తి, భరోసా అవసరం, పోటీ కంటే వినోద క్రీడలపై దృష్టి పెడుతుంది.

కాబట్టి మీ బిడ్డ తనకు కావలసిన క్రీడలో పెట్టుబడి పెట్టనివ్వండి : ప్రేరణ అనేది ఎంపిక యొక్క మొదటి ప్రమాణం. ఫ్రాన్స్ ఫుట్‌బాల్ ప్రపంచ కప్‌ను గెలుచుకుంది: అతను ఫుట్‌బాల్ ఆడాలనుకుంటున్నాడు. ఒక ఫ్రెంచ్ వ్యక్తి రోలాండ్ గారోస్ యొక్క సెమీ-ఫైనల్‌కు వచ్చాడు: అతను టెన్నిస్ ఆడాలనుకుంటున్నాడు ... పిల్లవాడు "జాపర్", దానిని చేయనివ్వండి. దీనికి విరుద్ధంగా, బలవంతంగా అతనిని నేరుగా వైఫల్యానికి దారి తీస్తుంది. అన్నింటికంటే మించి, క్రీడలు ఆడటానికి ఇష్టపడని ఒక చిన్న వ్యక్తిని అపరాధ భావన కలిగించవద్దు. ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత ఆసక్తి ఉన్న ప్రాంతాలు ఉన్నాయి! ఇది ఇతర కార్యకలాపాలలో, ప్రత్యేకించి కళాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

నిజానికి, కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పాఠశాల సంవత్సరం ప్రారంభంలో కనీసం వారానికి రెండుసార్లు క్రీడా కార్యకలాపాలతో పూర్తి షెడ్యూల్‌ని నిర్వహించడం ద్వారా తమ పిల్లలను మేల్కొల్పాలని ఆలోచిస్తారు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది చాలా దట్టమైన మరియు అలసిపోయే వారాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది మరియు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల అభ్యాస క్రీడను కలిగి ఉండాలనే ఆలోచనతో తప్పనిసరిగా "సడలింపు" మరియు "విశ్రాంతి"ని అనుబంధించాలి ...

క్రీడ: డాక్టర్ మిచెల్ బైండర్ యొక్క 4 గోల్డెన్ రూల్స్

•     క్రీడ తప్పనిసరిగా ఒక ఉల్లాసభరితమైన స్థలంగా ఉండాలి, స్వేచ్ఛగా సమ్మతించే ఆట;
•     సంజ్ఞ యొక్క అమలు ఎల్లప్పుడూ నొప్పి యొక్క అవగాహన ద్వారా పరిమితం చేయబడాలి;
•     క్రీడల అభ్యాసం కారణంగా పిల్లల సాధారణ సంతులనంలో ఏదైనా భంగం తప్పనిసరిగా అవసరమైన దిద్దుబాట్లు మరియు అనుసరణలకు ఆలస్యం లేకుండా దారి తీస్తుంది;
•     క్రీడల అభ్యాసానికి సంపూర్ణ వ్యతిరేకతలను నివారించాలి. దాని స్వభావం, దాని లయ మరియు దాని తీవ్రత ద్వారా మీ పిల్లలకి అనుగుణంగా ఉండే క్రీడా కార్యకలాపాలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి.