విషయ సూచిక
డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లడం వల్ల కాస్త కంగారుగా ఉంటుంది. ఆఫీసు గడప దాటితే దారి తప్పిపోతాం, చెప్పాలనుకున్నది సగం మర్చిపోతాం. ఫలితంగా, మేము సందేహాస్పదమైన రోగనిర్ధారణ లేదా పూర్తి చికాకుతో ఇంటికి తిరిగి వస్తాము. కానీ ప్రశ్నలను అడగడం మరియు నిపుణులతో వాదించడం మనకు ఎప్పుడూ జరగదు. ఇదంతా వైట్ కోట్ సిండ్రోమ్ గురించి.
డాక్టర్‌ను సందర్శించే రోజు వచ్చింది. మీరు కార్యాలయంలోకి వెళతారు మరియు డాక్టర్ మీరు దేని గురించి ఫిర్యాదు చేస్తున్నారని అడిగారు. మీరు గుర్తుంచుకోగలిగే అన్ని లక్షణాలను మీరు గందరగోళంగా జాబితా చేస్తారు. నిపుణుడు మిమ్మల్ని పరిశీలిస్తాడు, బహుశా కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతాడు, ఆపై రోగనిర్ధారణకు కాల్ చేస్తాడు లేదా తదుపరి పరీక్షలను సూచిస్తాడు. కార్యాలయం నుండి బయలుదేరినప్పుడు, మీరు కలవరపడుతున్నారు: "అతను సరిగ్గా ఉన్నాడా?" కానీ మీరు మీరే భరోసా ఇస్తున్నారు: "అతను ఇప్పటికీ డాక్టర్!"
తప్పు! వైద్యులు కూడా పరిపూర్ణులు కాదు. డాక్టర్ ఆతురుతలో ఉన్నట్లయితే లేదా మీ ఫిర్యాదులను తీవ్రంగా పరిగణించనట్లయితే అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయడానికి మీకు ప్రతి హక్కు ఉంది. అయితే, మనం సాధారణంగా వైద్యుల తీర్మానాలను ఎందుకు ప్రశ్నించము మరియు వారు మనతో స్పష్టమైన అగౌరవంగా ప్రవర్తించినప్పటికీ అభ్యంతరం చెప్పము?
"ఇదంతా "వైట్ కోట్ సిండ్రోమ్" అని పిలవబడేది. అటువంటి దుస్తులలో ఉన్న వ్యక్తిని మేము వెంటనే తీవ్రంగా పరిగణిస్తాము, అతను మనకు పరిజ్ఞానం మరియు సమర్థుడు. మేము ఉపచేతనంగా దానికి విధేయులమవుతాము, ”అని నర్స్ సారా గోల్డ్‌బెర్గ్ చెప్పారు, ది పేషెంట్స్ గైడ్: హౌ టు నావిగేట్ ది వరల్డ్ ఆఫ్ మోడర్న్ మెడిసిన్ రచయిత.
1961లో యేల్ యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్ స్టాన్లీ మిల్గ్రామ్ ఒక ప్రయోగం చేశారు. సబ్జెక్ట్‌లు జంటగా పనిచేశాయి. వారిలో ఒకరు తెల్లటి కోటు ధరించినట్లయితే, రెండవవాడు అతనికి విధేయత చూపడం మరియు అతనిని బాస్ లాగా చూడటం ప్రారంభించాడని తేలింది.
"తెల్లకోటు ధరించిన మనిషికి ఎంత శక్తిని ఇవ్వడానికి మేము సిద్ధంగా ఉన్నాము మరియు శక్తి యొక్క వ్యక్తీకరణలకు మనం సహజంగా ఎలా స్పందిస్తామో మిల్గ్రామ్ స్పష్టంగా చూపించాడు. ఇది సార్వత్రిక ధోరణి అని అతను చూపించాడు" అని సారా గోల్డ్‌బెర్గ్ తన పుస్తకంలో రాశారు.
అనేక సంవత్సరాలు నర్సుగా పనిచేసిన గోల్డ్‌బెర్గ్, "వైట్ కోట్ సిండ్రోమ్" ఎలా వ్యక్తమవుతుందో పదేపదే చూశాడు. "ఈ శక్తి కొన్నిసార్లు దుర్వినియోగం చేయబడుతుంది మరియు రోగులకు హాని చేస్తుంది. వైద్యులు కూడా కేవలం వ్యక్తులు, మరియు మీరు వారిని పీఠంపై ఉంచకూడదు, ”ఆమె చెప్పింది. ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రభావాలను నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి సారా గోల్డ్‌బెర్గ్ నుండి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
శాశ్వత వైద్యుల బృందాన్ని ఏర్పాటు చేయండి
మీరు విశ్వసించే మరియు సుఖంగా ఉన్న అదే వైద్యులను (ఉదా., ఇంటర్నిస్ట్, గైనకాలజిస్ట్, ఆప్టోమెట్రిస్ట్ మరియు డెంటిస్ట్) నిరంతరం చూసినట్లయితే, మీ సమస్యల గురించి వారితో నిజాయితీగా ఉండటం సులభం అవుతుంది. ఈ నిపుణులు ఇప్పటికే మీ వ్యక్తిగత "కట్టుబాటు" గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు ఇది సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయడంలో వారికి బాగా సహాయపడుతుంది.
వైద్యులపై మాత్రమే ఆధారపడవద్దు
ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగంలో వైద్యులు మాత్రమే కాకుండా ఇతర నిపుణులు కూడా పని చేస్తారని తరచుగా మనం మరచిపోతాము: ఫార్మసిస్ట్‌లు మరియు ఫార్మసిస్ట్‌లు, నర్సులు మరియు నర్సులు, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు మరియు మరెన్నో. "మేము వైద్యులకు సహాయం చేయడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించాము, కొన్ని సందర్భాల్లో, మాకు వేగంగా మరియు మరింత సమర్ధవంతంగా సహాయపడే ఇతర నిపుణుల గురించి మనం మరచిపోతాము" అని గోల్డ్‌బెర్గ్ చెప్పారు.
మీ డాక్టర్ సందర్శన కోసం సిద్ధం చేయండి
గోల్డ్‌బెర్గ్ ముందుగానే "ప్రారంభ ప్రకటన" సిద్ధం చేయాలని సలహా ఇచ్చాడు. మీరు వైద్యుడికి చెప్పాలనుకున్న ప్రతిదాని జాబితాను రూపొందించండి. మీరు ఏ లక్షణాల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారు? అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి? రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో లేదా కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత ఇది మరింత తీవ్రమవుతుందా? ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా వ్రాయండి.
ప్రశ్నల జాబితాను సిద్ధం చేయాలని కూడా ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది. "మీరు ప్రశ్నలు అడగకపోతే, డాక్టర్ ఏదైనా కోల్పోయే అవకాశం ఉంది" అని గోల్డ్‌బెర్గ్ చెప్పారు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? అన్ని సిఫార్సులను వివరంగా వివరించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. “మీకు రోగనిర్ధారణ జరిగితే, లేదా మీ నొప్పి సాధారణమైనదని చెప్పినట్లయితే లేదా మీ పరిస్థితి ఎలా మారుతుందో వేచి ఉండి చూడాలని సూచించినట్లయితే, దానితో సరిపెట్టుకోకండి. మీకు ఏదైనా అర్థం కాకపోతే, వివరణ కోసం అడగండి, ”ఆమె చెప్పింది.
మీతో పాటు ప్రియమైన వ్యక్తిని అడగండి
తరచుగా, డాక్టర్ కార్యాలయంలోకి ప్రవేశించడం, మేము భయపడుతున్నాము ఎందుకంటే ఇంత తక్కువ సమయంలో ప్రతిదీ చెప్పడానికి మాకు సమయం ఉండకపోవచ్చు. ఫలితంగా, మేము కొన్ని ముఖ్యమైన వివరాలను నివేదించడం మర్చిపోతాము.
కాగితంపై ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా కూడా మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా వివరించలేరని మీరు భయపడితే, గోల్డ్‌బెర్గ్ మీతో పాటు ఎవరినైనా అడగమని సలహా ఇస్తాడు. కేవలం స్నేహితుడు లేదా బంధువు ఉండటం వల్ల ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, మీరు వారి గురించి వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోతే ప్రియమైన వ్యక్తి కొన్ని ముఖ్యమైన వివరాలను మీకు గుర్తు చేయవచ్చు.
మూలం: health.com