మనల్ని బాధపెట్టే వ్యక్తులకు మనం ఎందుకు బానిసలవుతున్నాం?

మనల్ని బాధపెట్టే వ్యక్తులకు మనం ఎందుకు బానిసలవుతున్నాం?

సైకాలజీ

యుక్తవయస్సులో మనం మన సంబంధాలను ఎలా ఏర్పరచుకుంటాము మరియు ఎలా నిర్వహించాలో నిర్ణయించే అంశం మన బాల్యం

జూదం XNUMXవ శతాబ్దపు వ్యసనంగా చెప్పబడింది. ఇది తరచుగా ముఖ్యాంశాలు చేస్తుంది, మేము నిరంతరం సమాజంలోని పగుళ్లలో నివసించే ఇతర డిపెండెన్సీల గురించి మాట్లాడుతాము: మద్యపానం, డ్రగ్స్ లేదా సెక్స్. కానీ, మనందరితో సహజీవనం చేసే మరొక వ్యసనం ఉంది మరియు చాలాసార్లు మనం విస్మరిస్తాము; ది మానవ ఆధారపడటం, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మనం సృష్టించే మరియు అనుభూతి చెందాల్సిన అవసరం.

మానవ సంబంధాలు మన జీవితానికి మూలస్తంభం, కానీ చాలాసార్లు మనం పాల్గొంటాము విషపూరిత జతలు, ప్రేమించడం, కుటుంబం లేదా స్నేహం, ఇది మనల్ని వ్యక్తులుగా పరిమితం చేస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి లేదా సంతోషంగా ఉండటానికి అనుమతించదు.

ఈ విధంగా మాన్యుయెల్ హెర్నాండెజ్ పచేకో, మలాగా విశ్వవిద్యాలయం నుండి జీవశాస్త్రం మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంలో పట్టభద్రుడయ్యాడు మరియు "నేను ఇష్టపడే వ్యక్తులు నన్ను ఎందుకు బాధపెడతారు?" అనే పుస్తక రచయిత. దానిని వివరిస్తుంది. "జూదం యొక్క మెకానిజం వలె ఫంక్షనల్ ఎమోషనల్ డిపెండెన్స్, ఆ సమయంలో I నేను ఒక వ్యక్తితో బహుమతిగా భావిస్తున్నాను, ఏదో ఒక సమయంలో అతను నాతో బాగా ప్రవర్తించాడు లేదా నన్ను ప్రేమించినట్లు అనిపించాడు, నేను ఆ అనుభూతిని పొందబోతున్నాను », అని ప్రొఫెషనల్ వివరించాడు. మనం “ఆధారపడి” ఉన్న వ్యక్తి మనల్ని బాధపెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది. ఇది రెండు కారణాల వల్ల కావచ్చు; ఒక వైపు, బాల్యంలో నేర్చుకున్న ఒక అభ్యాసం ఉంది మరియు అది పునరావృతమవుతుంది; మరోవైపు, ఏదో ఒక సమయంలో ఒక రకమైన బహుమతి ఉన్నందున, ప్రజలు ఆ అవసరానికి బానిసలవుతారు. ధూమపానం చేసేవారు లేదా జూదం ఆడే వారిలాగే: ఏదో ఒక సమయంలో వారు దాని గురించి మంచిగా భావించినట్లయితే, ఇప్పుడు వారు దానిని ఆపలేరు, ”అని మాన్యువల్ హెర్నాండెజ్ వివరించాడు.

"గత గాయాలు"

మరియు ప్రొఫెషనల్ మాట్లాడే అభ్యాసం ఏమిటి? అవి మన భావోద్వేగాలకు, మన వ్యక్తిత్వానికి ఆధారం, ఇది ఏర్పడుతుంది మన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరాలు, మనం ఇంకా చిన్నగా ఉన్నప్పుడు. మనకు "సాధారణ" అభివృద్ధి లేనప్పుడు సమస్య వస్తుంది మరియు "గతం ​​నుండి వచ్చిన గాయాలను" మనతో తీసుకువెళతాము.

"మొదటి నాలుగు లేదా ఐదు సంవత్సరాలలో మనం నేర్చుకునే జీవితమంతా 80% తెలుసుకోబోతున్నాం," అని ప్రొఫెషనల్ చెప్పారు మరియు కొనసాగుతుంది: "నాకు జరిగే ఏదైనా కారణంగా నేను భావోద్వేగ క్రియాశీలతను కలిగి ఉన్నప్పుడు, నా మెదడు మెమరీ లాగండిఆపై మా నాన్న ఎప్పుడూ నన్ను చాలా డిమాండ్ చేస్తుంటే, నేను బాస్‌తో ఉన్నప్పుడు అతను నన్ను కూడా చాలా డిమాండ్ చేస్తాడు.

అప్పుడు, సంబంధాల సమతలానికి బదిలీ చేయబడుతుంది, ఒక పిల్లవాడు బాధపడినట్లయితే, ఒక అని పిలుస్తారు "అటాచ్మెంట్ ట్రామా"ఎందుకంటే, మనం చిన్నగా ఉన్నప్పుడు, మనం సహజంగా దృష్టిని కోరినప్పుడు మన తల్లిదండ్రులు మమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేశారు, ఈ గాయం సృష్టించబడుతుంది, ఇది “పిల్లల మెదడులో ఎదుగుదల, సహజ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఇది జరగాలి. అతని జీవితాంతం చిక్కులు ”, మనస్తత్వవేత్త వివరించినట్లు.

అసంకల్పితంగా పునరావృతం చేయండి

విష సంబంధమైన ఎన్‌కౌంటర్‌లో మునిగిపోయిన వ్యక్తులు విధానపరమైన జ్ఞాపకశక్తి అని పిలవబడే మరొక అవరోధం. "మెదడు శక్తిని ఆదా చేయడానికి ప్రోటోకాల్‌లను పునరావృతం చేస్తుంది, కాబట్టి మానసిక శాస్త్రంలో, మెదడు చాలాసార్లు ఏదైనా చేసినప్పుడు, ఒక సమయం వస్తుంది వేరే విధంగా ఎలా చేయాలో అతనికి తెలియదు», మాన్యుయెల్ హెర్నాండెజ్ వివరించారు. "చివరికి మనం మనల్ని మనం నియంత్రించుకునే విధానానికి బానిస అవుతాము, కానీ అది ఒకప్పుడు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు ఇప్పుడు వినాశకరమైనది కావచ్చు," అని అతను చెప్పాడు.

అలాగే, మనకు చిన్నప్పటి నుండి ఉన్న ఈ మూలాలు, ఆ ఆచారాలు మరియు ప్రవర్తించే విధానాలు, ఈ విషపూరిత సంబంధాలకు మనల్ని దగ్గరికి పంపుతాయి. "మనం చిన్నగా ఉన్నప్పుడు మనం లోపభూయిష్టంగా ఉన్నామని భావించినట్లయితే, అది అలాంటిదే ఇది మా తప్పు అని మేము భావిస్తున్నాము, కాబట్టి మాకు దానిపై అధికారం ఉంది “, మాన్యుయెల్ హెర్నాండెజ్ వివరిస్తూ మరియు కొనసాగిస్తున్నాడు:” అందుకే చాలా మంది తమను తాము కొట్టుకుంటారు మరియు విషపూరిత వ్యక్తులతో సమావేశమవుతారు, ఎందుకంటే వారు ఎక్కువ అర్హత లేదని వారు భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది వారికి తెలిసిన ఏకైక మార్గం. మనుగడ సాగించగలడు.

మరొకదానిలో మద్దతు

ఒక వ్యక్తి విషపూరిత సంబంధంలో మునిగిపోతే, "అతను ప్రేమించే వ్యక్తి అతనిని బాధపెడతాడు", దానిని అధిగమించడానికి అతను తనను తాను నియంత్రించుకోవాలి. కానీ, చాలా మందికి ఇది చాలా కష్టమైన పని. "బాల్యంలో ఎంత భయం ఉంటే, నేర్చుకోవడం అంత కఠినంగా ఉంటుంది, దానిని మార్చడం అంత కష్టమవుతుంది" అని మాన్యువల్ హెర్నాండెజ్ వాదించాడు.

"ఒక వ్యక్తిపై లేదా పదార్ధం మీద ఆధారపడటం ఉన్నప్పుడు, అది మనల్ని మనం నియంత్రించుకోవడం, ఆ ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్‌ను పాస్ చేయడం, కానీ అది ఒక రోజులో జరగదు, అది కొద్దికొద్దిగా వస్తుంది», ప్రొఫెషనల్‌ని వివరిస్తుంది. ఈ నియంత్రణను సాధించడానికి, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సాధారణంగా మరొక వ్యక్తిపై మొగ్గు చూపడం, నిపుణులు మాత్రమే కాదు, మంచి స్నేహితుడు, ఉపాధ్యాయుడు లేదా సహోద్యోగి ఆ చీకటి ప్రదేశం నుండి బయటపడటానికి గొప్ప సహాయం చేయగలరు.