విషయ సూచిక
ఎందుకు చేతులు త్వరగా తిమ్మిరి అవుతాయి: కారణాలు
మనలో ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం ఒకసారి మన చేతులు లేదా కాళ్ళు తిమ్మిరి కావడం వలన అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవించారు. విజయవంతం కాని స్థితిలో 20-30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉండటం సరిపోతుంది-మరియు ఇప్పుడు మీరు మీ బ్రష్ లేదా వేళ్లను కదపలేరు. కొన్నిసార్లు చేతి తిమ్మిరి కొన్ని వ్యాధుల ఉనికితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మనం ఎందుకు అవయవాల తిమ్మిరిని అనుభవిస్తాము మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మీ చేతులు క్రమం తప్పకుండా తిమ్మిరి అవుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి!
చేతులు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయి: తిమ్మిరికి కారణాలు
చేతులు త్వరగా మొద్దుబారడానికి ప్రధాన కారణం అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడమే. తరచుగా, భంగిమలో మార్పు తర్వాత, రక్త ప్రసరణ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. భంగిమ యొక్క సౌలభ్యంతో సంబంధం లేకుండా, తిమ్మిరి క్రమానుగతంగా పునరావృతమైతే, దీని కోసం తనిఖీ చేయడం విలువ:
- గుండె వ్యాధి;
- అథెరోస్క్లెరోసిస్;
- మణికట్టు ప్రాంతంలో పించ్డ్ నరాల;
- భుజం లేదా మోచేయి కీళ్ల న్యూరల్జియా;
- ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్.
చేతులు నిరంతరం తిమ్మిరి మరియు ఆంజినా పెక్టోరిస్ గమనించినప్పుడు, ఇవి ప్రీ-స్ట్రోక్ లేదా ప్రీ-ఇన్ఫార్క్షన్ స్థితికి సంబంధించిన లక్షణాలు. కొన్ని సందర్భాల్లో, విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం నాడీ సున్నితత్వాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో తిమ్మిరిని రేకెత్తిస్తుంది.
మీ చేతులు తిమ్మిరిగా ఉంటే, తిమ్మిరిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
అంత్య భాగాల సాధారణ తిమ్మిరికి మూల కారణం గుర్తించబడకపోతే జానపద లేదా మందులతో చికిత్స చేయడం అసమర్థమైనది. అందువల్ల, కింది క్రమాన్ని గమనిస్తూ, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అర్ధమే.
- థెరపిస్ట్ సాధారణ చరిత్రను సేకరిస్తారు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ఇతర వ్యాధులను మినహాయించడానికి మొదటి సాధారణ పరీక్షలు చేయమని మీకు సలహా ఇస్తారు.
- తీవ్రమైన గుండె మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ వ్యాధులు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి కార్డియాలజిస్ట్ వరుస పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.
- చేతులు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయో రోగికి న్యూరాలజిస్ట్ ఎక్కువగా వివరిస్తాడు: తరచుగా ఇది చేతులు మరియు వేళ్లు తిమ్మిరికి దారితీసే నరాల చివరలను చిటికెడుట.
అన్ని సమస్యల మూలాన్ని నిర్ణయించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తిగత చికిత్స కార్యక్రమం సూచించబడింది: డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం - ప్రత్యేక ఆహారం, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదా చిటికెడు కోసం - మసాజ్ మరియు చికిత్సా వ్యాయామాలు, గుండె రుగ్మతలకు - మందులు తీసుకోవడం మరియు ఇతర చికిత్సా చర్యలు.
అవయవాలలో తిమ్మిరికి కారణం దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం అయితే, సుదీర్ఘమైన మరియు క్రమబద్ధమైన పునరుద్ధరణ కార్యక్రమానికి ట్యూన్ చేయండి. శీఘ్ర ఫలితాలను ఆశించవద్దు.
ఎడెమా మరియు తిమ్మిరికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన నివారణ కొలత ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: రెగ్యులర్ జిమ్నాస్టిక్స్, ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ తిరస్కరణ, తాజా గాలిలో రోజువారీ నడకలు, అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోసం శరీర అవసరాలను తీర్చగల సమతుల్య ఆహారం.
చదవండి: వేలి గోర్లు పసుపు రంగులోకి ఎందుకు మరియు ఎందుకు నుండి