మనతో చెడుగా ప్రవర్తించే భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం ఎందుకు చాలా కష్టం?

“ఒక వ్యక్తి మరొకరిని దోపిడీ చేసే సంబంధాలు ద్రోహం ఆధారంగా వారి మధ్య బంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. బాధితుడు తన వేధించే వ్యక్తికి అనుబంధంగా ఉంటాడు. బందీ తనను పట్టుకున్న నేరస్థుడిని రక్షించడం ప్రారంభిస్తాడు. అశ్లీల బాధితుడు తల్లిదండ్రులను కవచం చేస్తాడు, ఉద్యోగి తన హక్కులను గౌరవించని యజమాని గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి నిరాకరిస్తాడు, ”అని మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్ పాట్రిక్ కార్నెస్ వ్రాశాడు.

“బాధాకరమైన అనుబంధం సాధారణంగా ఏదైనా సహేతుకమైన వివరణను ధిక్కరిస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టం. ఇది సంభవించడానికి, మూడు షరతులు చాలా తరచుగా అవసరం: భాగస్వాములలో ఒకరిపై మరొకరి యొక్క స్పష్టమైన శక్తి, మంచి మరియు చెడు చికిత్స యొక్క అనూహ్యమైన ప్రత్యామ్నాయ కాలాలు మరియు భాగస్వాములను ఏకం చేసే సంబంధంలో అసాధారణంగా భావోద్వేగ క్షణాలు, ”అని మానసిక వైద్యుడు M.Kh వ్రాశారు. . లోగాన్.

భాగస్వాములు బలమైన భావోద్వేగాలను కలిగించే ప్రమాదకరమైన వాటి ద్వారా కలిసి వెళ్ళినప్పుడు బాధాకరమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది. పనిచేయని సంబంధంలో, బంధం ప్రమాద భావం ద్వారా బలపడుతుంది. బాగా తెలిసిన "స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్" కూడా అదే విధంగా పుడుతుంది - దుర్వినియోగానికి గురైన బాధితుడు, అనూహ్య సంబంధంలో తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, అతనిని హింసించే వ్యక్తితో జతకట్టాడు, అతను ఆమెను భయపెట్టి, ఓదార్పునిస్తుంది. బాధితురాలు తన పట్ల అనుచితంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తి పట్ల వివరించలేని విధేయతను మరియు భక్తిని పెంచుకుంటుంది.

చక్రాలలో దుర్వినియోగం పునరావృతమయ్యే సంబంధాలలో బాధాకరమైన అనుబంధం ముఖ్యంగా బలంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ బాధితుడు దుర్వినియోగదారుడికి సహాయం చేయాలని కోరుకుంటాడు, అతనిని "రక్షించండి" మరియు భాగస్వాములలో ఒకరు మరొకరిని మోసగించి, మోసం చేస్తారు. దీని గురించి పాట్రిక్ కార్నెస్ చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది: “బయటి నుండి, ప్రతిదీ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సంబంధాలన్నీ పిచ్చి భక్తిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వారికి ఎప్పుడూ దోపిడీ, భయం, ప్రమాదం ఉంటాయి.

కానీ దయ మరియు గొప్పతనం యొక్క సంగ్రహావలోకనాలు కూడా ఉన్నాయి. మేము సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు వారికి ద్రోహం చేసే వారితో కలిసి జీవించాలనుకుంటున్నాము. వారి విధేయతను ఏదీ కదిలించదు: భావోద్వేగ గాయాలు, లేదా భయంకరమైన పరిణామాలు లేదా మరణ ప్రమాదం. మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని బాధాకరమైన అనుబంధం అని పిలుస్తారు. ఈ అనారోగ్య ఆకర్షణ ప్రమాదం మరియు అవమానం యొక్క భావం ద్వారా మెరుగుపరచబడింది. తరచుగా అలాంటి సంబంధాలలో ద్రోహం, మోసం, సమ్మోహనం ఉన్నాయి. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక రూపంలో ప్రమాదం మరియు ప్రమాదం ఉంటుంది.

అనూహ్య బహుమతి అంటే ఏమిటి మరియు బాధాకరమైన అనుబంధంలో ఇది ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది? పనిచేయని సంబంధం విషయంలో, ఏ క్షణంలోనైనా క్రూరత్వం మరియు ఉదాసీనత అకస్మాత్తుగా ఆప్యాయత మరియు సంరక్షణగా మారవచ్చు. హింసించే వ్యక్తి అప్పుడప్పుడు అకస్మాత్తుగా బాధితుడికి ఆప్యాయత చూపడం ద్వారా, అభినందనలు ఇవ్వడం లేదా బహుమతులు ఇవ్వడం ద్వారా బహుమతిని అందజేస్తాడు.

ఉదాహరణకు, తన భార్యను కొట్టిన భర్త ఆమెకు పువ్వులు ఇస్తాడు, లేదా చాలాకాలంగా తన కొడుకుతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరించిన తల్లి అకస్మాత్తుగా అతనితో ఆప్యాయంగా మరియు ఆప్యాయంగా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తుంది.

అనూహ్యమైన ప్రతిఫలం బాధితురాలు నిరంతరం హింసించేవారి ఆమోదం పొందేందుకు ఆసక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఆమెకు అరుదైన దయ కూడా ఉంది. అంతకుముందులా అంతా సవ్యంగా జరగాలని ఆమె రహస్యంగా భావిస్తోంది. స్లాట్ మెషీన్ ముందు ఉన్న ఆటగాడిలా, ఆమె ఈ అవకాశాల ఆటకు బానిస అవుతుంది మరియు "బహుమతి" పొందే దెయ్యం అవకాశం కోసం చాలా ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ మానిప్యులేటివ్ వ్యూహం అరుదైన దయగల చర్యలను మరింత ఆకట్టుకునేలా చేస్తుంది.

"బెదిరింపు పరిస్థితుల్లో, మేము ఆశ యొక్క ఏదైనా మెరుపు కోసం తీవ్రంగా వెతుకుతున్నాము - అభివృద్ధికి ఒక చిన్న అవకాశం కూడా. హింసించే వ్యక్తి బాధితుడి పట్ల కొంచెం దయ చూపినప్పుడు (అది అతనికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ), ఆమె అతని సానుకూల లక్షణాలకు రుజువుగా ఇది గ్రహిస్తుంది. పుట్టినరోజు కార్డ్ లేదా బహుమతి (ఇది సాధారణంగా బెదిరింపు కాలం తర్వాత అందించబడుతుంది) — మరియు ఇప్పుడు అతను భవిష్యత్తులో మారగల పూర్తిగా చెడ్డ వ్యక్తి కాదు. తరచుగా బాధితుడు తన నిరంకుశ భాగస్వామికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాడు, ఎందుకంటే అతను కొంతకాలం ఆమెతో సాధారణంగా ప్రవర్తిస్తాడు, ”అని డాక్టర్ పాట్రిక్ కార్నెస్ రాశారు.

మెదడు స్థాయిలో ఏమి జరుగుతుంది?

బాధాకరమైన అనుబంధం మరియు అనూహ్య బహుమతులు మెదడు బయోకెమిస్ట్రీ స్థాయిలో నిజమైన వ్యసనానికి కారణమవుతాయి. కొకైన్ వ్యసనానికి కారణమయ్యే మెదడులోని అదే ప్రాంతాలను ప్రేమ సక్రియం చేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. సంబంధాలలో స్థిరమైన ఇబ్బందులు, అసాధారణంగా, ఆధారపడటాన్ని మరింత పెంచుతాయి. ఈ ప్రక్రియలో ఇవి ఉంటాయి: ఆక్సిటోసిన్, సెరోటోనిన్, డోపమైన్, కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్. భాగస్వామి ద్వారా దుర్వినియోగం బలహీనపడకపోవచ్చు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, అతనితో అనుబంధాన్ని బలోపేతం చేయండి.

డోపమైన్ అనేది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్, ఇది మెదడులోని "ఆనందం కేంద్రం"లో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దాని సహాయంతో, మెదడు కొన్ని కనెక్షన్లను సృష్టిస్తుంది, ఉదాహరణకు, మేము భాగస్వామిని ఆనందంతో అనుబంధిస్తాము, మరియు కొన్నిసార్లు మనుగడతో కూడా. ఉచ్చు ఏమిటి? ఊహించలేని రివార్డులు ఊహించదగిన వాటి కంటే మెదడులో ఎక్కువ డోపమైన్‌ను విడుదల చేస్తాయి! కోపాన్ని నిరంతరం దయగా మార్చే భాగస్వామి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా మరింతగా ఆకర్షిస్తాడు, ఒక వ్యసనం మాదకద్రవ్య వ్యసనం వలె అనేక విధాలుగా కనిపిస్తుంది.

మరియు దుర్వినియోగం కారణంగా సంభవించే మెదడు మార్పులకు ఇవి చాలా దూరంగా ఉన్నాయి. హింసించే వ్యక్తితో సంబంధాలు తెంచుకోవడం బాధితుడికి ఎంత కష్టమో ఊహించండి!

బాధాకరమైన అటాచ్మెంట్ సంకేతాలు

1. మీ భాగస్వామి క్రూరమైన మరియు మానిప్యులేటివ్ అని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు అతని నుండి దూరంగా ఉండలేరు. మీరు ఎల్లప్పుడూ గత బెదిరింపులను గుర్తుంచుకుంటారు, ప్రతిదానికీ మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు, మీ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మగౌరవం పూర్తిగా మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. మీరు అతనిని ఏ విధంగానూ రెచ్చగొట్టకుండా ఉండటానికి మీరు అక్షరాలా కాలి మీద నడుస్తారు, ప్రతిస్పందనగా మీరు కొత్త బెదిరింపులను మాత్రమే పొందుతారు మరియు అప్పుడప్పుడు కొంత దయను మాత్రమే పొందుతారు.
3. మీరు అతనిపై ఆధారపడి ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తుంది మరియు ఎందుకు అర్థం కాలేదు. మీకు అతని ఆమోదం అవసరం మరియు తదుపరి బెదిరింపు తర్వాత ఓదార్పు కోసం అతనిని ఆశ్రయించండి. ఇవి బలమైన జీవరసాయన మరియు మానసిక ఆధారపడటానికి సంకేతాలు.
4. మీరు మీ భాగస్వామిని రక్షిస్తారు మరియు అతని అసహ్యకరమైన పనుల గురించి ఎవరికీ చెప్పకండి. మీరు అతనిపై పోలీసు రిపోర్టును దాఖలు చేయడానికి నిరాకరిస్తారు, అతని ప్రవర్తన ఎంత అసాధారణంగా ఉందో స్నేహితులు లేదా బంధువులు మీకు వివరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు అతని కోసం నిలబడండి. బహుశా బహిరంగంగా మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క దుర్వినియోగం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గించి, అతని అరుదైన గొప్ప చర్యలను అతిశయోక్తి లేదా శృంగారభరితం చేస్తూ, మీరు బాగా పనిచేస్తున్నారని మరియు మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని నటించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
5. మీరు అతని నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే, అతని నిష్కపటమైన పశ్చాత్తాపం, "మొసలి కన్నీళ్లు" మరియు మీరు ఒప్పించిన ప్రతిసారీ మారుతుందని వాగ్దానం చేస్తుంది. సంబంధంలో వాస్తవానికి జరిగే ప్రతిదాని గురించి మీకు మంచి అవగాహన ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మార్పు కోసం తప్పుడు ఆశను కలిగి ఉంటారు.
6. మీరు స్వీయ-విధ్వంసానికి అలవాటు పడతారు, మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టుకోవడం ప్రారంభించండి లేదా ఒకరకమైన అనారోగ్య వ్యసనాన్ని పెంచుకోండి. ఇవన్నీ ఏదో ఒకవిధంగా నొప్పి మరియు బెదిరింపు మరియు వారి వల్ల కలిగే అవమానం యొక్క తీవ్రమైన భావాల నుండి దూరంగా వెళ్ళే ప్రయత్నం మాత్రమే.
7. మీరు ఇంతకు ముందు ఆమోదయోగ్యం కాదని భావించిన వాటిని అనుమతిస్తూ, ఈ వ్యక్తి కోసం సూత్రాలను త్యాగం చేయడానికి మీరు మళ్లీ సిద్ధంగా ఉన్నారు.
8. మీరు మీ ప్రవర్తన, రూపాన్ని, పాత్రను మార్చుకుంటారు, మీ భాగస్వామి యొక్క అన్ని కొత్త అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, అయితే అతను మీ కోసం ఏదైనా మార్చడానికి చాలా తరచుగా సిద్ధంగా లేడు.

మీరు మీ జీవితం నుండి హింసను ఎలా తొలగిస్తారు?

మిమ్మల్ని (మానసికంగా లేదా శారీరకంగా) దుర్వినియోగం చేస్తున్న వ్యక్తితో మీరు బాధాకరమైన అనుబంధాన్ని పెంపొందించినట్లయితే, దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం మొదట ముఖ్యం. మీకు ఈ అనుబంధం మీ భాగస్వామిలోని ఏదైనా అద్భుతమైన లక్షణాల వల్ల కాదని, మీ మానసిక గాయం మరియు అనూహ్యమైన రివార్డ్‌ల వల్ల అని అర్థం చేసుకోండి. ఇది మీ సంబంధాన్ని మరింత ఎక్కువ సమయం, శక్తి మరియు సహనం అవసరమయ్యే "ప్రత్యేకమైనది"గా పరిగణించడాన్ని ఆపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. హింసాత్మక రోగలక్షణ నార్సిసిస్ట్‌లు మీ కోసం లేదా మరెవరి కోసం మారరు.

కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు ఇంకా సంబంధాన్ని ముగించలేకపోతే, సాధ్యమైనంతవరకు "విష" భాగస్వామి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. గాయంతో పనిచేసిన అనుభవం ఉన్న చికిత్సకుడిని కనుగొనండి. చికిత్స సమయంలో, సంబంధంలో నిజంగా ఏమి జరిగిందో మరియు దానికి ఎవరు బాధ్యత వహిస్తారో మీరు తెలుసుకుంటారు. మీరు అనుభవించిన బెదిరింపులకు మీరు నిందించరు మరియు మీరు నిరంకుశ భాగస్వామితో బాధాకరమైన అనుబంధాన్ని పెంచుకోవడం మీ తప్పు కాదు.

మీరు బెదిరింపు మరియు దుర్వినియోగం లేని జీవితానికి అర్హులు! మీరు స్నేహం మరియు ప్రేమ రెండింటిలోనూ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు అర్హులు. అవి మీకు బలాన్ని ఇస్తాయి, క్షీణించవు. మిమ్మల్ని హింసించేవారితో బంధించే సంకెళ్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకునే సమయం ఇది.

మూలం: blogs.psychcentral.com