నార్సిసిస్ట్ తన చుట్టూ ఉన్నవారిని నియంత్రించడానికి అన్ని మార్గాలను ఉపయోగిస్తాడు. మీకు చెప్పడానికి లేదా మీ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి అతనికి ఒక సాకు అవసరం అయినప్పుడు, అతను ప్రతి అవకాశాన్ని అందిపుచ్చుకుంటాడు. దురదృష్టవశాత్తు, మేము తరచుగా దీనిని వెంటనే గుర్తించలేము. నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించేటప్పుడు, ఆట యొక్క నియమాలు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి మరియు మనం తెలియకుండానే వాటిని ఉల్లంఘించినప్పుడు మాత్రమే మేము దీని గురించి తెలుసుకుంటాము.
నిబంధనలను ఉల్లంఘించినందుకు నార్సిసిస్టులు ఎల్లప్పుడూ శిక్షించబడతారు. వారు తిట్టవచ్చు లేదా విస్మరించవచ్చు. కాసేపు మీ నుండి దూరంగా నెట్టడం లేదా నిరంతరం అసంతృప్తిని ప్రదర్శించడం మరియు తారుమారు చేయడం ద్వారా "నియమాలను" ఉల్లంఘించినందుకు అపరాధ భావన కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి.
"శిక్షలు" కోసం అనేక ఎంపికలు ఉండవచ్చు, కానీ అవన్నీ చాలా అసహ్యకరమైనవి. అందువల్ల, మేము ఈ నియమాలను ముందుగానే "ఊహించడానికి" ప్రయత్నిస్తాము, తద్వారా వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు మరియు ప్రియమైన వ్యక్తిని కలవరపెట్టకూడదు. ఫలితంగా, మేము అతనితో కమ్యూనికేషన్లో "టిప్టో మీద నడుస్తాము". ఈ ప్రవర్తన ఆందోళన మరియు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌కు దారితీస్తుంది.
నార్సిసిస్టులు సెట్ చేసిన "నియమాలకు" చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు చాలా రెచ్చగొట్టే విధంగా లేదా దానికి విరుద్ధంగా చాలా నిరాడంబరంగా దుస్తులు ధరించడం పట్ల భాగస్వామి అసంతృప్తిగా ఉన్నారు. అతను లేదా ఆమె చెమట ప్యాంట్లు లేదా ఫ్లిప్ ఫ్లాప్‌లు లేదా నీలిరంగు బట్టలు ధరించడం వంటి మరేదైనా దూషించబడతారు.
ఒక నార్సిసిస్టిక్ భాగస్వామి మీ ఆహారాన్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు, ఉదాహరణకు, "మీరు దీన్ని ఎందుకు తింటున్నారు?" అని నిందించడం ద్వారా. మనం నడిచే విధానం, మాట్లాడే విధానం, సమయం కేటాయించడం ఆయనకు నచ్చకపోవచ్చు. అతను మన మొత్తం జీవితాన్ని చిన్న వివరాలకు నియంత్రించాలనుకుంటున్నాడు.
“నేను నార్సిసిస్ట్‌లు ప్రియమైన వారి కోసం సెట్ చేసే విభిన్న నియమాల గురించి క్లయింట్ల నుండి చాలా కథలను విన్నాను. బూట్లు లేకుండా వెళ్లవద్దు, మీ ప్యాంటుపై మీ తడి చేతులను తుడవకండి. టెక్స్ట్ చేయవద్దు, కాల్ చేయండి. పంచదార తినకండి, కేక్ ముక్క తినండి. మీరు సందర్శించే మొదటి వ్యక్తి కాకూడదు. ఎప్పుడూ ఆలస్యం చేయవద్దు. ఎల్లప్పుడూ 5 నిమిషాలు ముందుగా చేరుకోండి. ఎప్పుడూ క్రెడిట్ కార్డ్ తీసుకోకండి, డెబిట్ కార్డ్ మాత్రమే తీసుకోండి. ఎల్లప్పుడూ క్రెడిట్ కార్డ్ మాత్రమే తీసుకోండి" అని సైకోథెరపిస్ట్ షరీ స్టైన్స్ చెప్పారు.
విచిత్రమేమిటంటే, నార్సిసిస్టులు వారి అవిధేయత మరియు చంచలత్వంలో ఊహించవచ్చు. వాటిలో ప్రతి ప్రవర్తనలో, కొన్ని నమూనాలు పునరావృతమవుతాయి. ఈ నమూనాలలో ఒకటి అన్ని సమయాలలో మారే నిబంధనల యొక్క అనూహ్యత. మార్పులకు నిర్దిష్ట కారణాలున్నాయి.
వాటిలో ఒకటి, నార్సిసిస్ట్‌లు తమను తాము ఇతరులకన్నా గొప్పవారిగా భావిస్తారు మరియు మనకంటే “ఎలా చేయాలో” వారికి బాగా తెలుసునని ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు. అందుకే ఇతరులకు కొన్ని నియమాలు పెట్టే హక్కు తమకు ఉందని నమ్ముతారు. చాలా నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి మాత్రమే తన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తన ఏకపక్ష డిమాండ్లకు కట్టుబడి ఉండాలని భావిస్తాడు.
రెండవ కారణం ఏమిటంటే, నార్సిసిస్ట్ బాధితుడిని (భాగస్వామి, బిడ్డ, సహోద్యోగి) "చెడ్డ" వ్యక్తిగా చిత్రీకరించాల్సిన అవసరం ఉంది. నార్సిసిస్ట్ దృక్కోణం నుండి, అతని నియమాలను ఉల్లంఘించడం ద్వారా మనం "చెడు" అవుతాము. అతను బాధితుడిలా భావించాలి మరియు మనల్ని శిక్షించే హక్కు అతనికి ఉందని అతను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాడు. ఈ భావాలు నార్సిసిస్టులకు చాలా విలక్షణమైనవి.
ఒక పెద్దవాడు ఏమి ధరించాలో, ఏమి తినాలో, ఎలా డ్రైవ్ చేయాలో మరొకరికి ఎందుకు చెబుతాడు? ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించే హక్కు తనకు ఉందని అతను విశ్వసిస్తేనే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
“మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా నార్సిసిస్ట్ అయితే మరియు మీరు అతనిని సంతోషపెట్టడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తుంటే, సంఘర్షణను రేకెత్తించకుండా ఉండటానికి, నేను మీకు ఒక్క సలహా మాత్రమే ఇవ్వగలను: ఆపండి. మీ స్వంత నియమాలను సెట్ చేయండి మరియు వాటిని అనుసరించండి. ఈ వ్యక్తి కుంభకోణాలను ఏర్పాటు చేయనివ్వండి, ఆవేశంలో పడండి, మిమ్మల్ని మార్చటానికి ప్రయత్నించండి. అది అతని వ్యాపారం. మీ స్వంత జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి తీసుకోండి మరియు తారుమారు చేసే ప్రయత్నాలకు లొంగిపోకండి,” అని శారీ స్టైన్స్ సంక్షిప్తీకరించారు.