పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు శాశ్వతమైన యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవాలని లేదా కనీసం దానిని పొడిగించాలని కోరుకున్నారు. దాదాపు ప్రతి అద్భుత కథలో, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా ఉండటానికి సహాయపడే అద్భుతమైన లక్షణాలతో పానీయాలను పునరుద్ధరించడం గురించి మీరు వినవచ్చు.
నిజ జీవితం ఒక అద్భుత కథ లాంటిది. కానీ ఇక్కడ కూడా మీరు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వగల పదార్థాలను కనుగొనవచ్చు. అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక పానీయాలు ఉన్నాయి మరియు వృద్ధాప్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి.
నీరు అన్నింటికి అధిపతి.
చర్మానికి తాజాదనం మరియు మృదుత్వాన్ని ఇవ్వడానికి, దానిని క్రమం తప్పకుండా తేమ చేయాలి. మరియు నీటి కంటే మెరుగ్గా ఏమీ చేయలేము. నీటి యొక్క ఆదర్శ పరిమాణం యొక్క ఎంపిక దాని ద్రవ్యరాశి మరియు కార్యాచరణను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. మీరు సంవత్సరం సమయాన్ని కూడా పరిగణించాలి. అదే సమయంలో, ప్రతి రోజు ఒక వ్యక్తి కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. శరీరంలో తగినంత మొత్తంలో ద్రవం ఉండటం చర్మం యొక్క తగినంత ఆర్ద్రీకరణకు హామీ ఇస్తుంది మరియు సున్నితత్వం, మృదుత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను కూడా ఇస్తుంది. అదనంగా, నీరు శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది, ఇది మెదడు యొక్క పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది.
గ్రీన్ టీ యాంటీ ఏజింగ్
ఈ పానీయం యొక్క ప్రజాదరణ ఇది వాస్కులర్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రారంభ మరియు వేగవంతమైన అభివృద్ధి యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించగలదు. గ్రీన్ టీలో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది, ఇది కావిటీలను నివారిస్తుంది మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది. ఈ పానీయం శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటెంట్ కారణంగా సెల్ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వాటి ఉనికి ఆక్సీకరణం వల్ల కణాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అని కూడా అంటారు. ఇది కణాల రక్షణను తగ్గిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్, స్ట్రోక్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు మధుమేహం వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ నాలుగు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి 50% తగ్గుతుంది, ఇది వృద్ధాప్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
కోకో మరియు ఆరోగ్యకరమైన గుండె
కోకో దాని కూర్పులో రక్త నాళాల యువతను సంరక్షించే ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధి, మధుమేహం మరియు రక్తపోటు యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్స్ జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కూడా నివారిస్తాయి. అదనంగా, అవి యాంటీకార్సినోజెనిక్ లక్షణాలతో సరిగ్గా జమ చేయబడ్డాయి. శరీరానికి కోకో యొక్క ప్రయోజనాలు పనామాలో నివసించిన కునా భారతీయ తెగచే నిరూపించబడ్డాయి. ఇది ముగిసినప్పుడు, తెగకు చెందిన పురుషులు ప్రతిరోజూ నలభై కప్పుల కోకో తాగారు, దీనికి ధన్యవాదాలు వారు దీర్ఘాయువు మరియు అద్భుతమైన ఆరోగ్యంతో విభిన్నంగా ఉన్నారు.
చర్మం స్థితిస్థాపకత కోసం సోయా పాలు
ఈ పానీయం ఐసోఫ్లేవోన్స్ యొక్క అధిక కంటెంట్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇవి చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహించే సహజ భాగాలు. ఈ ప్రోటీన్కు ధన్యవాదాలు, చర్మం సాగే మరియు సాగే అవుతుంది. ఐసోఫ్లేవోన్స్ యొక్క నిర్మాణం ఈస్ట్రోజెన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, ఇది మానవ హార్మోన్లలో ఒకటి. కాబట్టి, వాటిని ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ అని కూడా అంటారు. హార్మోన్లతో పోలిస్తే ఐసోఫ్లేవోన్‌ల ప్రభావం చాలా తక్కువ. అయినప్పటికీ, వారు స్త్రీలు రుతువిరతిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తారు, రాత్రిపూట వేడి flushes మరియు చెమటలు అధిగమించడానికి. రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం, అలాగే జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణపై వారి సానుకూల ప్రభావాన్ని గమనించడం అసాధ్యం.
మృదువైన చర్మం కోసం ద్రాక్షపండు రసం
ద్రాక్షపండు రసంలో లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది సహజమైన రంగు. అతనికి ధన్యవాదాలు, పండు గొప్ప రంగు కలిగి ఉంది. లైకోపీన్ బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి, ఇది సెల్ డ్యామేజ్ యొక్క ప్రధాన కారణాన్ని తటస్తం చేయగలదు - ఫ్రీ రాడికల్స్. ఇది చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది మరియు సౌర అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి దాని సహజ రక్షణను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, లైకోపీన్ ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది, చర్మాన్ని మరింత సాగేలా చేస్తుంది.
క్యారెట్ రసం జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
క్యారెట్ జ్యూస్‌లో లభించే లుటియోలిన్ ద్వారా ఈ నాణ్యత అందించబడుతుంది. ఇది ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వాపు మరియు కణితుల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల రూపాన్ని చురుకుగా ఎదుర్కొంటుంది. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి చికిత్సలో, అలాగే వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ సమస్యల తొలగింపులో లుటియోలిన్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
సంపూర్ణ దృష్టి కోసం నారింజ రసం
రసంలో పెద్ద మొత్తంలో లుటీన్ ఉంటుంది, ఇది దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది. లుటిన్ దృష్టిని పదునుగా మరియు స్పష్టంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది ప్రత్యక్ష కాంతికి గురైనప్పుడు ఏర్పడే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కళ్ళను రక్షించగలదు. నారింజ రసంలో అధికంగా ఉండే ఆహారం రెటీనా క్షీణతను నిరోధిస్తుంది మరియు అధిక సామర్థ్యంతో అద్భుతమైన దృష్టిని నిర్వహిస్తుంది. శరీరంలో ల్యూటిన్ లేకపోవడం రెటీనా పిగ్మెంటేషన్ డిస్ట్రోఫీకి కారణమవుతుంది. నేడు, వృద్ధులలో దృష్టిని కోల్పోవడానికి ఇది ప్రధాన కారణం.
జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి దుంప రసం
బీట్‌రూట్ రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు నైట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. అందువల్ల, దీనిని యువత అమృతం అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రసం రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు ఆక్సిజన్‌తో కణాలను సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దుంప రసం తాగడం మెదడు కార్యకలాపాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అదనంగా, రక్తపోటు నివారణకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.