ధూమపానం పట్ల తమ ప్రతికూల వైఖరిని చురుకుగా వ్యక్తీకరించే ధూమపానం చేయని వారు కేవలం అహంకారంతో మరియు అసహనంగా ఉండే వ్యక్తులని నేను అనుకునేవాడిని, మరియు నా సమక్షంలో నేను స్నేహితులను ధూమపానం మానేయలేదు. ఒక వయోజన తన ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే - ఇది అతని నిర్ణయం, నేను అతని సిగరెట్ పొగను ధిక్కరించను. ఇటీవల, అయితే, నా వైఖరి నాటకీయంగా మారిపోయింది, గత వేసవిలో రష్యాలో బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ధూమపానం నిషేధించే చట్టం అమలులోకి వచ్చినందుకు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను.
దాదాపు రెండు సంవత్సరాల క్రితం ఆమోదించబడిన ఈ చట్టం, పొగాకు నియంత్రణపై WHO ఫ్రేమ్‌వర్క్ కన్వెన్షన్ ప్రకారం - అన్ని ఇండోర్ బహిరంగ ప్రదేశాలలో ధూమపానాన్ని పూర్తిగా నిషేధించింది. అతను చాలా వివాదాలు మరియు వ్యతిరేకతను కలిగించాడు, కానీ అతను మాత్రమే స్వాగతించబడగలడని నేను నమ్ముతున్నాను. చివరకు రెస్టారెంట్లు ధూమపానం మానేసినందుకు నేను చాలా సంతోషించాను !!!
నిజానికి నేను ధూమపానం చేయనప్పటికీ, నా ఆరోగ్యానికి ఈ చర్యలు చాలా ముఖ్యమైనవి. నేను ఇటీవల నా తదుపరి టాక్సికాలజీ కోర్సులో నేర్చుకున్నట్లుగా, సెకండ్ హ్యాండ్ ధూమపానంపై ధూమపానం యొక్క ప్రభావాలు ధూమపానం చేసేవారి కంటే మెరుగైనవి కావు. ఇదే విధమైన చట్టం అమలులో ఉంది, ఉదాహరణకు, న్యూయార్క్ రాష్ట్రంలో *, మరియు ఇది ఇప్పటికే ఫలించింది, నేను క్రింద చర్చిస్తాను. ఈలోగా, పొగాకు పొగ గురించి కొన్ని వివరాలు.
* ఇండోర్ ఎయిర్ క్లీనెస్ యాక్ట్ అనేది బార్లు, రెస్టారెంట్లు మరియు బౌలింగ్ సందులతో సహా చాలా పబ్లిక్ మరియు ప్రైవేట్ పరివేష్టిత పని ప్రదేశాలలో పొగాకు ధూమపానాన్ని నిషేధించడానికి జూలై 24, 2003 న రూపొందించబడిన సమగ్ర న్యూయార్క్ రాష్ట్ర చట్టం. ధూమపానం చేయనివారు మరియు సేవా సంస్థలలో పనిచేసే వ్యక్తులపై సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఈ చట్టం ఆమోదించబడింది.
పొగాకు పొగ అనేది రసాయనాలు, తారు మరియు వివిధ విష వాయువుల సంక్లిష్ట మిశ్రమం. ఇందులో 7000 కంటే ఎక్కువ రసాయనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో 70 క్యాన్సర్‌కు కారణమని నిరూపించబడింది. వీటిలో చాలా రసాయనాలు గుండె జబ్బులు మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు కూడా కారణమవుతాయి.
ధూమపానం ద్వారా విడుదలయ్యే పొగ (చిత్రం # 2 లో) పక్క పొగతో కలిపి ఉంటుంది (పీల్చని పొగాకు మిశ్రమం నుండి వచ్చే పొగ - చిత్రం # 1 లో) మరియు సిగరెట్ వెలుపల దహనం నుండి పొగ (చిత్రం # 3 లో) , మరియు ఇవన్నీ మనం పీల్చే గాలిలోకి వెళ్తాయి. ఈ విధంగా మనం నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేస్తాము.
పొగాకు పొగలో ఉన్న రసాయనాలు చాలావరకు (ఆశ్చర్యకరంగా) సైడ్‌స్ట్రీమ్ పొగతో విడుదల చేయబడతాయి (టేబుల్ చూడండి). ఉదాహరణకు, ధూమపానం చేసే వ్యక్తి నుండి బయటకు వచ్చే ప్రధాన పొగ కంటే 2-3 రెట్లు ఎక్కువ నికోటిన్ సైడ్‌స్ట్రీమ్ పొగలో ఉంటుంది. మరియు నికోటిన్ ధూమపానానికి బానిసను కలిగించే మందు.
ధూమపానం చేయనివారిపై సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ ప్రభావం కొలవదగినది. మరియు దీనిని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
బ్లూమ్‌బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో జరిగిన ఉపన్యాసంలో నేను విన్న డేటా నన్ను ఆకట్టుకుంది. న్యూయార్క్ నగర ఆరోగ్య శాఖలోని వాడ్స్‌వర్త్ సెంటర్‌లో పర్యావరణ మరియు ఆరోగ్య శాస్త్రాల డైరెక్టర్ కెన్నెత్ M. ఆల్డస్, సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను చూసే రెండు అధ్యయనాల గురించి మాట్లాడారు.
అధ్యయన రచయితలు న్యూయార్క్ స్టేట్ యొక్క పొగ-రహిత చట్టం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉందో తెలుసుకోవలసి వచ్చింది, నిషేధం నిషేధించని కోటినిన్ స్థాయిలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో. మానవ లాలాజలం మరియు రక్తంలోని ఈ రసాయనమే పొగాకు పొగకు గురికావడాన్ని కొలవడానికి బయోమార్కర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది.
మొదటి అధ్యయనంలో రెస్టారెంట్ కార్మికులపై రాష్ట్రం యొక్క ధూమపాన నిషేధ చట్టం యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసింది, ఇందులో 104 మంది కార్మికులు మరియు రాష్ట్రంలో దాదాపు 1600 మంది నివాసితులు ఉన్నారు.
సేవా సంస్థలలో పొగత్రాగని కార్మికుల కోసం, ధూమపానం నిషేధించిన 12 నెలల కోటినిన్ స్థాయి నిషేధాన్ని ప్రవేశపెట్టడానికి ముందు గమనించిన విలువలతో పోలిస్తే తగ్గింది, 3,6 నుండి 0,8. ఇది ఈ నిషేధం యొక్క అధిక సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. మరియు సాధారణ జనాభాలో, లాలాజల కోటినిన్ అదే కాలంలో 47% తగ్గింది.
రెండవ అధ్యయనం 2007 లో న్యూయార్క్ నగరంలో నేషనల్ హెల్త్ అండ్ న్యూట్రిషన్ సర్వేలో భాగంగా నిర్వహించబడింది. దీనికి దాదాపు 1800 మంది హాజరయ్యారు. అధ్యయనం సమయంలో, ఈ చట్టం సుమారుగా నిరోధించడానికి సహాయపడిందని లెక్కించబడింది గుండెపోటు కారణంగా 4000 హాస్పిటలైజేషన్లు దత్తత తీసుకున్న మొదటి సంవత్సరంలో, ఇతర విషయాలతోపాటు, న్యూయార్క్ వాసుల ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులను సుమారు $ 56 మిలియన్లు తగ్గించింది.
ఇది మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఇతర అధ్యయనాలు మానవ ఆరోగ్యానికి పొగ తాగడాన్ని తగ్గించడం ఎంత ముఖ్యమో నిర్ధారిస్తుంది. అటువంటి చట్టాల ఆగమనంతో, మా జీవితం మెరుగుపడుతుంది, ధూమపానం చేసేవారు నన్ను క్షమించగలరు :)))
మీరు ఇంకా ధూమపానం చేస్తే, కానీ క్యారీ లాగా ఉండకుండా వదిలేయాలనుకుంటే :))), దీన్ని ఎలా చేయాలో చిట్కాల కోసం నా కథనాన్ని చదవండి.