విషయ సూచిక
"మా బలాన్ని దాచడానికి మహిళలు చదువుకున్నారు"
తెరెసా బారో
వృత్తిపరమైన రంగంలో వ్యక్తిగత కమ్యూనికేషన్‌లో నిపుణురాలు, తెరెసా బారో, "ఇంపేరబుల్స్", "కఠినంగా నడిచే" మహిళలకు కమ్యూనికేషన్ గైడ్‌ను ప్రచురిస్తుంది.
తెరెసా బారో వృత్తిపరమైన రంగంలో వ్యక్తిగత కమ్యూనికేషన్ ఎలా జరుగుతుంది మరియు పనితీరులో నిపుణురాలు. ఆమె రోజువారీ ప్రాతిపదికన అనుసరించే లక్ష్యాలలో ఒకటి స్పష్టంగా ఉంది: వృత్తిపరమైన మహిళలు మరింత కనిపించేలా చేయడం, మరింత శక్తిని కలిగి ఉండటం మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటం.
ఈ కారణంగా, అతను "ఇంపేరబుల్స్" (పైడోస్) అనే పుస్తకాన్ని ప్రచురించాడు, దీనిలో అతను పురుషులు మరియు స్త్రీల మధ్య తేడాలను అన్వేషించాడు. మహిళలు పనిలో కమ్యూనికేషన్ శక్తిని ఉపయోగిస్తారు, మరియు మహిళలు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి మరియు వారు కోరుకున్నదానిపై ప్రాధాన్యతనిచ్చేలా, వారి సహచరులు ఆక్రమించే అదే స్థలాన్ని ఆక్రమించగలిగేలా ఇది స్థావరాలను నిర్దేశిస్తుంది. "మహిళలు మా స్వంత సంభాషణ శైలిని కలిగి ఉంటారు, అది ఎల్లప్పుడూ బాగా అర్థం చేసుకోబడదు లేదా అంగీకరించబడదు
వ్యాపారం, రాజకీయ వాతావరణం మరియు, సాధారణంగా, ప్రజా రంగంలో ”, పుస్తకాన్ని అందించమని రచయిత చెప్పారు. కానీ, లక్ష్యం ఇప్పటికే ఉన్నదానికి అనుగుణంగా లేదు, కానీ మూస పద్ధతులను విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు కొత్త కమ్యూనికేషన్ మోడల్‌ను ఏర్పాటు చేయండి. "మహిళలు వారి స్వంత సంభాషణ శైలితో నడిపించగలరు మరియు పురుషత్వం అవసరం లేకుండా మరింత ప్రభావం, దృశ్యమానత మరియు గౌరవాన్ని పొందవచ్చు." మేము ఈ కమ్యూనికేషన్ గురించి, ప్రసిద్ధ "గ్లాస్ సీలింగ్" గురించి, "ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్" అని పిలుస్తాము మరియు ఎన్నిసార్లు నేర్చుకున్న అభద్రతాభావాలు వృత్తిపరమైన వృత్తిని నెమ్మదించగలవని మేము ABC Bienestarలోని నిపుణులతో మాట్లాడాము.
స్త్రీలకు మాత్రమే గైడ్ ఎందుకు?
నా వృత్తిపరమైన అనుభవంలో, వృత్తిపరమైన రంగంలో పురుషులు మరియు స్త్రీలకు సలహాలు ఇస్తూ, సాధారణంగా స్త్రీలు వివిధ ఇబ్బందులు, అభద్రతాభావాలను కలిగి ఉంటారని మరియు మేము కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోని లేదా వ్యాపారంలో అంగీకరించని కమ్యూనికేషన్ శైలిని కలిగి ఉన్నామని నేను చూశాను. రాజకీయాలు. రెండవది, మేము భిన్నమైన విద్యను పొందాము, పురుషులు మరియు మహిళలు, మరియు అది మాకు షరతు విధించింది. అందువల్ల ఇది అవగాహన కలిగి ఉండటానికి సమయం ఆసన్నమైంది మరియు ప్రతి ఒక్కరు తమ కమ్యూనికేషన్ మార్గదర్శకాలను వారు అనుకున్నట్లుగా ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. కానీ కనీసం మీరు ఈ తేడాలను తెలుసుకోవాలి, ఎందుకు తెలుసుకోవాలి మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరినీ, ముఖ్యంగా స్త్రీలను విశ్లేషించగలగాలి, మనం నేర్చుకున్న ఈ కమ్యూనికేషన్ శైలి మనకు ఎలా సహాయపడుతుందో లేదా అది మనకు ఎలా హాని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి.
వృత్తిపరమైన రంగంలో మహిళలకు ఇంకా మరిన్ని అడ్డంకులు ఉన్నాయా? అవి కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
కార్యాలయంలో మహిళలు ఎదుర్కొనే అవరోధాలు, ప్రత్యేకించి మరింత పురుషత్వానికి సంబంధించినవి నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటాయి: కొన్నిసార్లు ఈ వృత్తి స్త్రీలు లేదా మహిళల కోసం రూపొందించబడదు. మహిళల సామర్థ్యాల గురించి ఇప్పటికీ కొన్ని పక్షపాతాలు ఉన్నాయి; సంస్థలు ఇప్పటికీ పురుషులచే నడిపించబడుతున్నాయి మరియు పురుషులను ఇష్టపడతాయి... అడ్డంకులుగా ఉండే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితి మనకెలా ఉంది? కొన్నిసార్లు పరిస్థితి ఇలా ఉంది, ఇది మనం అంగీకరించాలి అని అనుకుంటాము, కానీ మరొక విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా, బహుశా మనం ఇంకా ఎక్కువ సాధించవచ్చని మనం అనుకోము. అధిక పురుషత్వంతో కూడిన వాతావరణంలో, పురుషులు కొన్నిసార్లు దృఢమైన, మరింత ప్రత్యక్షమైన లేదా స్పష్టమైన శైలిని కలిగి ఉన్న స్త్రీలను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఈ శైలి మరింత వృత్తిపరమైన, లేదా మరింత ప్రముఖ లేదా మరింత సమర్థత కలిగినదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే వారు శైలిని మరింత సానుభూతితో, బహుశా దయతో అర్థం చేసుకోలేరు. , మరింత రిలేషనల్, అవగాహన మరియు భావోద్వేగ. కొన్ని వ్యాపారాలకు లేదా పనిలో ఉన్న కొన్ని విషయాలకు ఇది అంతగా సరిపోదని వారు భావిస్తారు. నేను పుస్తకంలో ప్రతిపాదిస్తున్నది ఏమిటంటే, సంభాషణకర్తకు అనుగుణంగా, మనం పని చేస్తున్న వాతావరణానికి అనుగుణంగా, తద్వారా మన లక్ష్యాలను చాలా సులభంగా సాధించడానికి వివిధ వ్యూహాలను, అనేక పద్ధతులను నేర్చుకుంటాము. ఇది ప్రతి పరిస్థితిలో సరైన రికార్డును కనుగొనడం.
నిశ్చయించుకున్న, దృఢంగా మరియు సమాజం తన కోసం ఆలోచించే నమూనా నుండి బయటపడిన స్త్రీ ఇప్పటికీ వృత్తిపరమైన రంగంలో "శిక్షించబడుతుందా" లేదా అది కొంచెం పాతదా?
అదృష్టవశాత్తూ, ఇది మారుతోంది మరియు మనం ఒక మహిళా నాయకురాలు గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఆమె నిర్ణయాత్మకంగా, నిర్ణయాత్మకంగా ఉండాలని, ఆమె స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించాలని, ఆమె కనిపించేలా మరియు ఆ దృశ్యమానతకు భయపడకూడదని అర్థమైంది. కానీ, నేటికీ స్త్రీలు ఈ నమూనాలను స్వీకరించడాన్ని స్త్రీలు అంగీకరించరు; ఇది బాగా అధ్యయనం చేయబడింది. తన సమూహం యొక్క ఉన్నతాధికారుల నుండి తనను తాను వేరుచేసే వ్యక్తి, ఈ సందర్భంలో మేము మహిళల గురించి మాట్లాడుతున్నాము, సమూహం ద్వారా బాగా పరిగణించబడదు మరియు శిక్షించబడతాడు. అప్పుడు స్త్రీలు ఇతరుల గురించి తాము ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉన్నారని, వారు యజమాని అని, వారు చేయవలసింది కూడా తక్కువ పని చేసి వారి కుటుంబంపై దృష్టి పెట్టాలని, వారు ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉన్నారని లేదా వారు చాలా డబ్బు సంపాదిస్తున్నారని చెడుగా కనిపిస్తారు ...
కానీ స్త్రీ మరింత భావోద్వేగంగా లేదా సానుభూతితో ఉండటం కూడా చెడుగా కనిపిస్తుందా?
అవును, మరియు అది మనం కనుగొన్నది. తమ భావోద్వేగాలు లేదా అభద్రతాభావాలను దాచడానికి చిన్ననాటి నుండి శిక్షణ పొందిన చాలా మంది పురుషులు, స్త్రీ తన బలహీనతలను, అభద్రతాభావాలను లేదా ఆమె సానుకూల లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మంచిది లేదా సముచితమైనదిగా చూడరు. ఎందుకు? ఎందుకంటే వారు కార్యాలయం ఉత్పాదకమైనది లేదా కొన్నిసార్లు సాంకేతికమైనది మరియు భావోద్వేగాలకు చోటు లేని ప్రదేశంగా భావిస్తారు. ఇది ఇప్పటికీ శిక్షించబడుతోంది, కానీ మేము కూడా మార్చబడ్డాము. ఇప్పుడు అది మరింత సానుభూతి గల పురుషులు మరియు మగ నాయకులలో కూడా విలువైనది, వారు మరింత మృదువుగా మరియు తీపిగా ఉంటారు, ప్రెస్ కాన్ఫరెన్స్‌లో ఏడ్చే వ్యక్తిని కూడా మనం చూస్తాము, ఆ బలహీనతలను ఒప్పుకుంటాము ... మేము సరైన మార్గంలో ఉన్నాము.
మీరు ఎమోషనల్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు ఆత్మగౌరవంలో భాగంగా మాట్లాడుతున్నారు, మహిళలు మరింత అసురక్షితంగా ఉండటం నేర్పించారని మీరు అనుకుంటున్నారా?
ఇది సంక్లిష్టమైనది. మన జీవితంలోని కొన్ని అంశాలలో మనం భద్రతతో ఎదుగుతున్నాం. మేము ఒక నిర్దిష్ట పాత్రలో సురక్షితంగా ఉండమని ప్రోత్సహిస్తాము: తల్లి, భార్య, స్నేహితురాలు, కానీ మరోవైపు, మనం ముందుండడం, కంపెనీలో కనిపించడం లేదా ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించడం వంటి భద్రతలో అంతగా చదువుకోలేదు. డబ్బు అనేది మనుషుల ప్రపంచానికి సంబంధించినది. మేము ఇతరులకు, కుటుంబానికి ... కానీ సాధారణంగా అందరికి కూడా చాలా ఎక్కువ సేవ చేస్తున్నాము. చాలా స్త్రీలుగా ఉన్న వృత్తులు సాధారణంగా ఒకరి సేవలో ఉండేవి: విద్య, ఆరోగ్యం మొదలైనవి. అందువల్ల, మనకు ఏమి జరుగుతుంది అంటే, మన బలాన్ని దాచుకోవడానికి మనం చదువుకున్నాం, అంటే చాలా తరచుగా సురక్షితంగా భావించే స్త్రీ. దానిని దాచవలసి ఉంటుంది, కాకపోతే, అది భయానకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే, లేకుంటే, అది చిన్నతనంలో ఆమె తోబుట్టువులతో, తర్వాత ఆమె భాగస్వామితో మరియు ఆ తర్వాత ఆమె సహోద్యోగులతో విభేదాలను కలిగిస్తుంది. అందుకే మనకు తెలిసిన వాటిని, మన జ్ఞానాన్ని, మన అభిప్రాయాలను, మన విజయాలను, మన విజయాలను కూడా దాచిపెట్టడం అలవాటు చేసుకున్నాం; ఎన్నోసార్లు మనం సాధించిన విజయాలను దాచుకుంటాం. ఇంకోవైపు మగవాళ్ళకి సెక్యురిటీ లేకపోయినా చూపించడం అలవాటు. అందువల్ల మనకు భద్రత ఉందా లేదా అనేది చాలా ప్రశ్న కాదు, కానీ మనం ఏమి చూపిస్తాము.
ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుందా?
ఈ అంశంపై ప్రాథమిక పరిశోధన ఇద్దరు మహిళలు మరియు మహిళలపై జరిగింది. ఇది మహిళలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని, ఈ రకమైన అభద్రతాభావం ఉన్న పురుషులు కూడా ఉన్నారని తరువాత గమనించబడింది, కానీ నాకు కలిగిన అనుభవం నుండి, నేను నా కోర్సులో ఉన్నప్పుడు మరియు మేము ఈ సమస్య గురించి మాట్లాడినప్పుడు మరియు మేము పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాము, మహిళలు ఎల్లప్పుడూ నాకు చెప్పు: "నేను వాటన్నింటినీ పూర్తి చేస్తున్నాను, లేదా దాదాపు అన్నింటిని నెరవేరుస్తాను." నేను చాలా సార్లు జీవించాను. విద్య యొక్క బరువు మరియు మేము కలిగి ఉన్న నమూనాలు మమ్మల్ని బాగా ప్రభావితం చేశాయి.
దాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఎలా పని చేయవచ్చు?
ఈ అన్ని మరింత భావోద్వేగ మరియు ఆత్మగౌరవ సమస్యల వలె చెప్పడం సులభం, చేయడం కష్టం. అయితే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మనతో కొంత సమయం గడపడం మరియు మా కెరీర్ ఇప్పటివరకు ఎలా ఉంది, మనకు ఎలాంటి చదువులు ఉన్నాయి, ఎలా ప్రిపేర్ అయ్యాము. మనలో చాలా మందికి మన రంగంలో అద్భుతమైన ట్రాక్ రికార్డ్ ఉంది. మన చరిత్రలో మనకు ఉన్నవాటిని మనం సమీక్షించుకోవాలి, కానీ ఇది మాత్రమే కాదు, మన వృత్తిపరమైన వాతావరణంలో ఇతరులు చెప్పేది కూడా. మీరు వారి మాటలను వినవలసి ఉంటుంది: కొన్నిసార్లు వారు మనల్ని మెచ్చుకున్నప్పుడు, అది నిబద్ధత వల్ల అని మనం అనుకుంటాము మరియు అది కాదు. మమ్మల్ని పొగిడే స్త్రీలు, పురుషులు నిజమే అంటున్నారు. కాబట్టి ఈ ప్రశంసలను నమ్మడం మొదటి విషయం. రెండవది మనం ఏమి చేశామో అంచనా వేయడం మరియు మూడవది, చాలా ముఖ్యమైనది, కొత్త సవాళ్లను అంగీకరించడం, మాకు ప్రతిపాదించిన విషయాలకు అవును అని చెప్పడం. వారు మనకు ఏదైనా ప్రపోజ్ చేసినప్పుడు, మనం సమర్థులమని మరియు మనపై నమ్మకం ఉందని వారు చూశారు. ఇది పనిచేస్తుందని అంగీకరించడం ద్వారా, మేము మా ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతున్నాము.
మనం మాట్లాడే విధానం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ అది మనతో ఎలా ఉంటుంది?
ఈ అంశం మరో మూడు పుస్తకాలకు సరిపోతుంది. మనతో మాట్లాడే విధానం ప్రాథమికమైనది, మొదట ఈ ఆత్మగౌరవం మరియు మన గురించి మనకు ఎలాంటి స్వీయ-ఇమేజీ ఉంది, ఆపై మనం విదేశాలలో ఏమి ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నామో చూడటం. శైలి యొక్క పదబంధాలు చాలా తరచుగా ఉంటాయి: “నేను ఎంత ఇడియట్‌ని”, “వారు నన్ను ఎన్నుకోరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను”, “నా కంటే మెరుగైన వ్యక్తులు ఉన్నారు” ... ఈ పదబంధాలన్నీ ప్రతికూలమైనవి మరియు మనల్ని తగ్గిస్తాయి. చాలా, విదేశాలలో భద్రతను చూపించడానికి చెత్త మార్గం. ఉదాహరణకు, మనం బహిరంగంగా మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు, మీటింగ్‌లో పాల్గొనవలసి వచ్చినప్పుడు, ఆలోచనలు లేదా ప్రాజెక్ట్‌లను ప్రతిపాదించినప్పుడు, మనం చెబితే చిన్న నోటితో చెబుతాము. మనతో మనం చాలా ప్రతికూలంగా మాట్లాడుకున్నందున, ఇకపై మనకు అవకాశం కూడా ఇవ్వము.
మరియు పనిలో ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు భాషను మన మిత్రుడిగా ఎలా మార్చుకోవచ్చు?
సాంప్రదాయ మగ కమ్యూనికేషన్ శైలి మరింత ప్రత్యక్షంగా, స్పష్టంగా, మరింత సమాచారంగా, మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉంటుందని మేము పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అనేక సందర్భాల్లో మహిళలు ఈ శైలిని అనుసరించడం ఒక ఎంపిక. వాక్యాలలో చాలా డొంకతిరుగుళ్ళు కాకుండా, పరోక్షంగా మాట్లాడటం, "నేను నమ్ముతున్నాను", "అలాగే, మీరు అదే అనుకుంటే నాకు తెలియదు", "నేను చెప్తాను" వంటి స్వీయ-తగ్గించే సూత్రాలను ఉపయోగించడం. షరతులతో కూడినది … ఈ అన్ని సూత్రాలను ఉపయోగించడానికి బదులుగా, నేను మరింత ప్రత్యక్షంగా, స్పష్టంగా మరియు దృఢంగా ఉండాలని చెబుతాను. ఇది మరింత దృశ్యమానతను కలిగి ఉండటానికి మరియు మరింత గౌరవంగా ఉండటానికి మాకు సహాయపడుతుంది.
నేను ఎంత బాగా చేసినా, ఏదో ఒక సమయంలో "గ్లాస్ సీలింగ్" అని పిలవబడే వాటిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని మహిళలు ఎలా నిరుత్సాహపడకూడదు?
ఇది సంక్లిష్టమైనది ఎందుకంటే చాలా మంది మహిళలు నైపుణ్యాలు, దృక్పథం కలిగి ఉన్నారనేది నిజం, కానీ ఈ అడ్డంకులను అధిగమించడానికి చాలా శక్తి అవసరం కాబట్టి చివరికి వారు వదులుకుంటారు. నాకనిపిస్తున్నది మనం పరిగణలోకి తీసుకోవలసిన పరిణామం, ప్రతి ఒక్కరూ, ముఖ్యంగా పాశ్చాత్య సమాజం ఇప్పుడు బాధపడుతున్నారు. మనమందరం దీన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తే, పురుషుల సహాయంతో, మేము దానిని మార్చబోతున్నాము, కాని మనం ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోవాలి. నిర్వాహక స్థానాల్లోకి ప్రవేశించే మహిళలు, బాధ్యతాయుతమైన స్థానాలు, ఇతర మహిళలకు సహాయం చేయడం ముఖ్యం, ఇది కీలకం. మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఒంటరిగా పోరాడవలసిన అవసరం లేదు.
అతను వృత్తిపరమైన రంగంలో వ్యక్తిగత కమ్యూనికేషన్‌లో నిపుణుడు. మేనేజ్‌మెంట్ కమ్యూనికేషన్ కన్సల్టింగ్ మరియు అన్ని రంగాలకు చెందిన నిపుణులకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో అతనికి విస్తృతమైన అనుభవం ఉంది. ఇది స్పానిష్ మరియు లాటిన్ అమెరికన్ కంపెనీలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలతో సహకరిస్తుంది మరియు అత్యంత వైవిధ్యమైన మరియు ప్రత్యేక సమూహాల కోసం శిక్షణా కార్యక్రమాలను రూపొందిస్తుంది.
ఆమె కెరీర్ ప్రారంభం నుండి ఆమె వృత్తిపరమైన మహిళలతో కలిసి ఉంటుంది, తద్వారా వారు మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తారు, ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి లక్ష్యాలను సాధించారు.
ఆమె వెర్బల్‌నోవెర్బల్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు డైరెక్టర్, ఇది సంస్థ యొక్క అన్ని స్థాయిలలో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన కన్సల్టెన్సీ. ఆమె మీడియాకు రెగ్యులర్ కంట్రిబ్యూటర్ మరియు ప్రధాన సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ఉంటుంది. ఆమె "ది గ్రేట్ గైడ్ టు నాన్-వెర్బల్ లాంగ్వేజ్", "మాన్యువల్ ఆఫ్ సక్సెస్ ఫుల్ పర్సనల్ కమ్యూనికేషన్", "ఇలస్ట్రేటెడ్ గైడ్ టు ఇన్సల్ట్స్" మరియు "నాన్-వెర్బల్ ఇంటెలిజెన్స్" రచయితలు కూడా.