పని: చివరకు నో చెప్పడం నేర్చుకుంటున్నాను!

పనిభారం: సరైన నిర్ణయం తీసుకుంటారు

మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుగా వచ్చేవారు మరియు చివరిగా వచ్చేవారు. ఇతరులకు పూర్తి చేయడానికి సమయం లేని ఫైల్‌ల బాధ్యతను మీరు తీసుకుంటారు, మీరు శిక్షణ పొందిన వారందరికీ శిక్షణ ఇస్తారు మరియు మీరు రద్దీ సమయాల్లో వారాంతాల్లో కూడా వస్తారు.

ఫలితం: మీరు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోయారు. నరకయాతన అనుభవిస్తున్న నీ వ్యక్తిగత జీవితం గురించి కూడా మాట్లాడకు. ఇలా విరగకుండా ఎక్కువ కాలం ఆపరేట్ చేయలేరని మీకు బాగా తెలుసు. మీరు మీ ఆరోగ్యం, మీ వివాహం, మీ కుటుంబం లేదా మూడింటిని త్యాగం చేయడం కొనసాగించలేరు. సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం మీ ఇష్టం. ఆకాదు అని చెప్పడం నేర్చుకోండి. లేదా కొన్ని పరిస్థితులలో అవును అని చెప్పడం నేర్చుకోండి!

మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ప్రేమిస్తున్నారా? మిమ్మల్ని మీరు మింగేయకుండా ఉండటానికి మరో కారణం. ముందుగా, మీకు సంబంధించిన రోజువారీ పనులను జాబితా చేయండి. మీరు నియమించిన వాటికి అనుగుణంగా ఉన్నారా?

మీ ఉద్యోగ వివరణను లేదా మీ ఒప్పందాన్ని సమీక్షించండి, మీరు కలిగి ఉన్న మార్జిన్‌ను దృశ్యమానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. విషయాలను దృక్కోణంలో ఉంచడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. « మీ బాస్ కేటాయించిన పనులకు సంబంధించి, సాధారణ సహకారం లేదా అధికార దుర్వినియోగం ఏమిటో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. పరిమితులు మించిపోయినట్లు అనిపిస్తే, సమాచారం కోసం మీరు మీ యూనియన్‌ను సంప్రదించవచ్చు. మీ లభ్యత ఆధారంగా మీకు మీ స్వంత సబ్జెక్టివ్ హెల్ప్‌ఫుల్‌నెస్ స్లయిడర్ ఉంది, ఇది పొరుగువారిది కాదు », కరీన్ థోమిన్-డెస్మాజర్స్‌కు సలహా ఇస్తుంది. ఈ స్లయిడర్ ఎప్పుడు మించిపోతుందో తెలుసుకోవడం మీ ఇష్టం. నిన్ను నువ్వు నమ్ముకో.

ర్యాంబ్లింగ్ యొక్క సాంకేతికతను అనుసరించండి. మీరు కాదు, అది కాదు అన్నారు. మీరు ఏ విధంగా చేయమని అడిగారు. ఎల్లప్పుడూ మర్యాదపూర్వకంగా ప్రతిస్పందించండి, విషయాలను మీకు కావలసిన విధంగా మార్చుకోండి, కానీ మీ స్థానాలకు కట్టుబడి ఉండండి. సమర్థనల విషవలయంలోకి ప్రవేశించవద్దు. మీ తిరస్కరణ యొక్క యోగ్యత గురించి మీకు నిజంగా నమ్మకం లేదని మరియు అతను లొసుగులోకి వెళ్లవలసి ఉంటుందని మీరు మరొకరికి చూపుతారు. మీరు నేరాన్ని అనుభవించినప్పటికీ, దానిని చూపించకుండా మీ బాధ్యతను తీసుకోండి. మీరు క్షమించండి అని చెప్పవచ్చు, కానీ ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండండి. మీరు కలిగి ఉన్నారని పేర్కొనండి ఇతర ప్రాధాన్యతs, ఇది మీ సంభాషణకర్తకు ఎంత ముఖ్యమైనదో అంతే ముఖ్యమైనవి. చాలా ఎక్కువ చేయడానికి మీరు నిరాకరించడం, వెర్రి డెడ్‌లైన్‌లను చేరుకోవడానికి పిచ్చిగా పని చేయడం చట్టబద్ధమైనది. మీరు దానిని ఒప్పించిన తర్వాత, ఇతరులను ఒప్పించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండదు, మరియు వారిని దూరం చేయకుండా కూడా!

పని: ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ అంగీకరించడానికి మనల్ని ఏది నడిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోండి

ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేది ఏమిటి? ఇది మిమ్మల్ని మీరు తప్పక వేసుకోవాల్సిన ప్రశ్న. మీరు తిరస్కరిస్తే మీ నిర్వహణ యొక్క అడ్డగోలుగా మీరు ముగించకూడదు. మీకు పిల్లలు ఉన్నారు మరియు మీ ఉద్యోగానికి ముందు వారిని ఉంచినట్లు అనుమానించబడకుండా ఉండటానికి మీరు రెండు రెట్లు ఎక్కువ చేయాలని భావిస్తారు. మీరు ఇప్పటికీ నిరూపించడానికి ప్రతిదీ కలిగి ఉన్నారనే భావన మీకు ఉంది, మీరు పరిపూర్ణవాది, ఆత్రుత. మీరు కోరుకున్న విధంగా పని జరగకుండా ఉండటానికి మీరు దేనినీ అప్పగించకూడదు. మనశ్శాంతి తప్ప దేనినీ ఎందుకు వదులుకోలేకపోతున్నావు? ఎక్కువ సమయం ఇదిమీ యజమాని ప్రయోజనాన్ని పొందే దాగి ఉన్న అపరాధం, ఎక్కువ లేదా తక్కువ తెలియకుండానే. మీ రిఫ్లెక్స్‌లను కండిషన్ చేసే భయాలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత, వాటిపై చర్య తీసుకోవడానికి ఇది సమయం.

మీ ప్రయోజనం కోసం మీరు బ్యాలెన్స్‌ని ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చు? మీరు ప్రతిదానిలో ఉంచిన పద్ధతి మరియు సంస్థతో కొనసాగాలి. మీరు ప్రమాదంలో పడకుండా అదనపు పనిని విభిన్నంగా నిర్వహించగలిగే నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఏమిటి? ” సహోద్యోగి తనకు లేదా ఆమెకు సహాయం చేయమని మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు ITలో పిలవబడే ఎస్కలేషన్ ప్రక్రియను ఉపయోగించవచ్చు. », Karine Thomine-Desmazuresని నిర్దేశిస్తుంది. అడిగే వ్యక్తి ప్రకారం పరిస్థితిని, అవసరాన్ని విశ్లేషించండి.

ఇది కొన్ని పరిస్థితులలో అవును అని చెప్పడం నేర్చుకోవడం. మూడు పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు: మీ ఉద్యోగికి చేయడానికి సమయం లేదు, ఎలా చేయాలో తెలియదు లేదా చేయకూడదనుకోవడం. రెండో సందర్భంలో, మీరు వెంటనే వద్దు అని చెప్పవచ్చు! అత్యవసరమైతే, మీ లభ్యతను బట్టి మీరు సహాయం చేయవచ్చు. నైపుణ్యం లోపమైతే, మీ స్థితిని బట్టి, మీరు ఆ వ్యక్తిని సీనియర్ వద్దకు వెళ్లమని చెప్పవచ్చు. లేకపోతే, పద్ధతిని వివరించండి మరియు ముందుగా వ్యక్తిని చేయనివ్వండి. చివరగా, మీరు వ్యక్తితో చేయవచ్చు, కానీ బాగా నిర్వహించండి మరియు సమయానికి ఈ సహాయాన్ని డీలిమిట్ చేయండి. పరిస్థితి పునరావృతమైతే, స్టాక్ తీసుకొని పరిస్థితిని పునరాలోచించడం మంచిది.

పనిభారం: మీ బాస్ మరియు సహోద్యోగులతో దాని గురించి మాట్లాడండి

మీరు హెచ్చరిక లేకుండా రాత్రిపూట "మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకుంటే", మీ యజమాని దానిని వ్యక్తిగత దాడిగా పరిగణించవచ్చు. బదులుగా, సమస్యను చర్చించడానికి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. ట్రాక్ చేయడానికి ఇమెయిల్ ద్వారా పనులు చేయండి, మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. ఈ ఇంటర్వ్యూ కోసం జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేయండి. నిర్మిత వాదనలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి, ఉదాహరణలు ఇవ్వండి మరియు ఇది మీ కోసం ఎందుకు పని చేయదని ప్రశాంతంగా వివరించండి. మీరు మంచి సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తి కాబట్టి, ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారాలను సూచించడానికి మరియు కొత్త పని మార్గాలను సూచించడానికి వెనుకాడరు.

ఉదాహరణకు, జట్టు యొక్క సంస్థను ఎందుకు మెరుగుపరచకూడదు? అన్నింటినీ చూసుకోకుండా సేవను సులభంగా ఆపరేట్ చేయడానికి మీకు ఏవైనా మంచి ఆలోచనలు ఉన్నాయా? వాటిని భాగస్వామ్యం చేయండి! తరచుగా ఒక బాస్ అలా అడుగుతాడు. మీరు మీ పరిమితులను ఒకవైపు సెట్ చేసారు (మరియు పిల్లల మాదిరిగానే, పరిమితులను సెట్ చేయడం ప్రతి ఒక్కరికీ నిర్మాణాత్మకమైనది!) మరియు మరొక వైపు అదనపు విలువను తీసుకురండి.

మేము మీకు చెప్పినట్లుగా, మీ సహోద్యోగులు లేదా మీ బాస్ ప్రతిస్పందించకుండా, మీ సౌలభ్యం (అవును!) మరియు మీ ప్రావిడెన్షియల్ లభ్యతకు అలవాటు పడకుండా మీరు మీ నమూనాను క్రూరంగా "విచ్ఛిన్నం" చేయలేరు. మీ మంచి తీర్మానాలను ప్రకటించడానికి అంతర్గత మెమోను పంపమని మేము మీకు చెప్పము, కానీ దౌత్యం మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో కొంచెం ప్రయత్నం చేయండి.

ముందుగా ఆశ్చర్యాన్ని, తర్వాత ప్రతిఘటనను ఆశించండి! మీరు వారి కోసం పని చేయడం మానేస్తారని ప్రజలు అర్థం చేసుకోలేరు. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము ప్రశ్నించుకోవాలి. మీ విధానం మీ స్థాయిలో మీరు సరిదిద్దుకునే సేవ యొక్క బలహీనతలను బహిర్గతం చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఇది మీ వ్యక్తిగత చిత్రాన్ని సవరించడానికి అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. మీరు పరిపూర్ణులు కాదు, ప్రపంచాన్ని రక్షించడానికి మీరు ఇక్కడ లేరు. మీరు మీ తప్పుగా ఉన్న అహంకారంతో వ్యవహరించవలసి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలంలో మనశ్శాంతి కోసం కొంచెం ఎక్కువ చెల్లించాల్సిన మూల్యం ఇది.