ప్రారంభించడానికి, యోగాను నిర్వచించడం విలువ. ఎంతమంది "జ్ఞానోదయం పొందిన" చార్లటన్లు మరియు తప్పుడు ప్రవక్తలు ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని తిరుగుతున్నారో పరిశీలిస్తే, కొంతమందికి, ముఖ్యంగా ఆసియా యొక్క తాత్విక భావనలతో పరిచయం లేని వారికి, uXNUMXbuXNUMXb ఈ సంప్రదాయం గురించి చాలా అసహ్యకరమైన ఆలోచన ఉంది. యోగా మరియు సెక్టారియానిజం మధ్య సమాన సంకేతం ఉంచడం జరుగుతుంది.
ఈ వ్యాసంలో, యోగా అంటే మొదటగా, ఒక తాత్విక వ్యవస్థ, మనస్సు మరియు శరీరాన్ని నియంత్రించడం, భావోద్వేగాలను ట్రాక్ చేయడం మరియు నియంత్రించడం మరియు శారీరక మరియు మానసిక బిగింపులను తగ్గించడం వంటి శారీరక మరియు మానసిక అభ్యాసం. ఒక నిర్దిష్ట ఆసనాన్ని ప్రదర్శించేటప్పుడు శరీరంలో సంభవించే శారీరక ప్రక్రియలపై ఆధారపడి, ఈ సిరలో యోగాను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అప్పుడు సెక్టారియనిజం లేదా మతపరమైన ఔన్నత్యం యొక్క ప్రశ్న స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.
1. యోగా శాఖాహారాన్ని అనుమతిస్తుందా?
హిందూ ప్రాథమిక మూలాల ప్రకారం, హింసాత్మక ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం అనేది ప్రధానంగా సలహా ఇచ్చే స్వభావం. నేటి భారతీయులందరూ శాకాహారులు కాదు. పైగా, యోగులందరూ శాకాహారులు కారు. ఇది ఒక వ్యక్తి ఏ సంప్రదాయాన్ని ఆచరిస్తాడో మరియు అతను తన కోసం ఏ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకుంటాడో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
భారతదేశంలో చాలా కాలంగా నివసించిన వ్యక్తుల నుండి, దాని నివాసులలో ఎక్కువ మంది శాఖాహార జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉన్నారని తరచుగా వింటారు, మతపరమైన కారణాల కంటే పేదరికం కారణంగా. ఒక భారతీయుడికి అదనపు డబ్బు ఉన్నప్పుడు, అతను మాంసం మరియు మద్యం రెండింటినీ కొనుగోలు చేయగలడు.
"భారతీయులు సాధారణంగా చాలా ఆచరణాత్మక వ్యక్తులు," హఠా యోగా శిక్షకుడు వ్లాదిమిర్ చుర్సిన్ హామీ ఇచ్చారు. - హిందూమతంలో ఆవు ఒక పవిత్రమైన జంతువు, చాలా మటుకు అది ఆహారం మరియు నీరు ఇస్తుంది. యోగా సాధన విషయానికొస్తే, తనకు సంబంధించి అహింస సూత్రాన్ని ఉల్లంఘించకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మాంసాన్ని వదులుకోవాలనే కోరిక తనంతట తానుగా రావాలి. నేను వెంటనే శాఖాహారిగా మారలేదు మరియు అది సహజంగా వచ్చింది. నేను దానిని కూడా పట్టించుకోలేదు, నా బంధువులు గమనించారు.
యోగులు మాంసం మరియు చేపలు తినకపోవడానికి మరొక కారణం ఈ క్రింది విధంగా ఉంది. హిందూమతంలో, గుణాలు - ప్రకృతి యొక్క గుణాలు (శక్తులు) వంటివి ఉన్నాయి. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇవి ఏదైనా జీవి యొక్క మూడు అంశాలు, వాటి సారాంశం చోదక శక్తి, ప్రపంచాన్ని నిర్మించే యంత్రాంగం. మూడు ప్రధాన గుణాలు ఉన్నాయి: సత్వ - స్పష్టత, పారదర్శకత, మంచితనం; రాజస్ - శక్తి, ఉత్సాహం, కదలిక; మరియు తమస్సు - జడత్వం, జడత్వం, నీరసం.
ఈ భావన ప్రకారం, ఆహారాన్ని తామసిక, రాజస మరియు సాత్వికంగా విభజించవచ్చు. మునుపటిది అజ్ఞానం యొక్క మోడ్‌తో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది మరియు దీనిని గ్రౌన్దేడ్ ఫుడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో మాంసం, చేపలు, గుడ్లు మరియు అన్ని పాత ఆహారాలు ఉన్నాయి.
రాజసిక్ ఆహారం మానవ శరీరాన్ని కోరికలు మరియు కోరికలతో నింపుతుంది. ఇది పాలకులు మరియు యోధుల ఆహారం, అలాగే శారీరక సుఖాలను కోరుకునే వ్యక్తులు: తిండిపోతులు, వ్యభిచారులు మరియు ఇతరులు. ఇది సాధారణంగా చాలా కారంగా, ఉప్పగా, అతిగా వండిన, పొగబెట్టిన ఆహారం, ఆల్కహాల్, మందులు మరియు మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ నుండి జంతువుల నుండి వచ్చిన అన్ని వంటకాలను కలిగి ఉంటుంది.
మరియు, చివరకు, సాత్విక ఆహారం ఒక వ్యక్తికి శక్తిని ఇస్తుంది, మెరుగుపరుస్తుంది, మంచితనంతో నింపుతుంది, స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గాన్ని అనుసరించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇవన్నీ పచ్చి మొక్కల ఆహారాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, తృణధాన్యాలు.
సాధన చేసే యోగి సత్వగుణంలో జీవించాలని కోరుకుంటాడు. ఇది చేయుటకు, అతను ఆహారంతో సహా ప్రతిదానిలో అజ్ఞానం మరియు అభిరుచి యొక్క అలవాట్లను నివారిస్తుంది. ఈ విధంగా మాత్రమే స్పష్టత సాధించడం సాధ్యమవుతుంది, నిజం మరియు తప్పు మధ్య తేడాను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం. అందువల్ల, ఏదైనా శాఖాహార ఆహారం ఉనికి యొక్క శుద్ధీకరణతో ముడిపడి ఉంటుంది.
2. యోగులు శాకాహారిలా?
"యోగ గ్రంథాలలో, విపరీతమైన అభ్యాసాల వర్ణనలు తప్ప శాకాహారం గురించి నేను ఎలాంటి ప్రస్తావనను చూడలేదు" అని హఠా యోగా శిక్షకుడు, యోగా జర్నలిస్ట్, రేకి హీలర్ అలెక్సీ సోకోలోవ్స్కీ చెప్పారు. “ఉదాహరణకు, రోజంతా ఒక గుహలో ధ్యానం చేస్తూ గడిపే అత్యంత పరిపూర్ణ సన్యాసి యోగులకు రోజుకు మూడు బఠానీలు నల్ల మిరియాలు మాత్రమే అవసరమని ప్రత్యక్ష సూచనలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ ఉత్పత్తి దోషాలు (జీవిత శక్తుల రకాలు) ద్వారా సమతుల్యం చేయబడింది. శరీరం 20 గంటలపాటు సస్పెండ్ చేయబడిన యానిమేషన్‌లో ఉన్నందున, కేలరీలు, వాస్తవానికి, అవసరం లేదు. ఇది ఒక పురాణం, వాస్తవానికి - నేను వ్యక్తిగతంగా అలాంటి వ్యక్తులను కలవలేదు. కానీ నిప్పు లేకుండా పొగ ఉండదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
జంతువులపై దోపిడీ మరియు హింస ఉత్పత్తుల తిరస్కరణకు సంబంధించి, జైనమతం యొక్క అనుచరులు శాకాహారి సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటారు (వాస్తవానికి, వారు "శాకాహారి" అనే పదాన్ని తమ కోసం ఉపయోగించరు, ఎందుకంటే శాకాహారం అనేది ఒక దృగ్విషయం, మొదటగా, పాశ్చాత్య మరియు లౌకిక). జైనులు మొక్కలకు కూడా అనవసరమైన హాని కలిగించకుండా ప్రయత్నిస్తారు: వారు ప్రధానంగా పండ్లను తింటారు, దుంపలు మరియు మూలాలను తప్పించుకుంటారు, అలాగే అనేక విత్తనాలను కలిగి ఉన్న పండ్లు (విత్తనం జీవితానికి మూలం).
3. యోగులు పాలు తాగాలి, యోగులు గుడ్లు తింటారా?
"పోషకాహారంపై అధ్యాయంలో యోగా సూత్రాలలో పాలు సిఫార్సు చేయబడింది," అలెక్సీ సోకోలోవ్స్కీ కొనసాగుతుంది. - మరియు, స్పష్టంగా, ఇది తాజా పాలు అని అర్థం, మరియు కార్డ్‌బోర్డ్ పెట్టెల్లో దుకాణాలలో విక్రయించబడేది కాదు. ఇది నివారణ కంటే విషం. గుడ్లతో, ఇది కొంత క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే గ్రామంలో వారు సజీవంగా ఉన్నారు, ఫలదీకరణం చేస్తారు మరియు అందువల్ల, ఇది శిశువు లేదా కోడి పిండం. అటువంటి గుడ్డు ఉంది - ఒక శిశువు హత్యలో పాల్గొనడానికి. అందుచేత యోగులు గుడ్లకు దూరంగా ఉంటారు. భారతదేశంలోని నా ఉపాధ్యాయులు స్మృతి చక్రవర్తి మరియు ఆమె గురువు యోగిరాజ్ రాకేష్ పాండే ఇద్దరూ శాకాహారులు కానీ శాకాహారులు కాదు. వారు పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, వెన్న మరియు ముఖ్యంగా తరచుగా నెయ్యిని తీసుకుంటారు.
శిక్షకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, యోగులు పాలు తాగాలి, తద్వారా శరీరం సరైన మొత్తంలో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కీళ్ల సాధారణ పనితీరుకు అవసరం. శాకాహారి యోగులు పాలను బియ్యంతో భర్తీ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఒకే విధమైన రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
4. మనుషులు మరియు జంతువులు సమానమేనా మరియు జంతువుకు ఆత్మ ఉందా?
మాస్కో స్టేట్ యూనివర్శిటీలో యోగా శిక్షకుడు మరియు అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ యెవ్జెనీ అవతాండిలియన్ మాట్లాడుతూ, "జంతువులను ప్రత్యేకంగా కబేళాకు పంపినప్పుడు వాటిని అడగండి. - ఒక భారతీయ గురువు తన ప్రార్థనలలో ఎవరి కోసం ప్రార్థిస్తారని అడిగినప్పుడు: మనుషుల కోసం లేదా జంతువుల కోసం కూడా, అతను అన్ని జీవుల కోసం అని సమాధానం ఇచ్చాడు.
హిందూ మతం దృక్కోణంలో, అన్ని అవతారాలు, అంటే అన్ని జీవులు ఒక్కటే. మంచి లేదా చెడు విధి లేదు. ఆవు కాదు మనిషి శరీరంలో పుట్టే అదృష్టం మీది అయినా ఏ క్షణంలోనైనా అన్నీ మారిపోవచ్చు.
కొన్నిసార్లు మనం బాధలను చూసినప్పుడు ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. ఈ విషయంలో, సానుభూతి పొందడం నేర్చుకోవడం, నిజాన్ని వేరు చేయడం, పరిశీలకుడి స్థానం తీసుకోవడం యోగికి ప్రధాన విషయం.
5. కాబట్టి యోగులు ఎందుకు శాకాహారులు కారు?
"యోగులు సాధారణంగా నియమాలను అనుసరించడానికి ఇష్టపడరని నేను భావిస్తున్నాను, యోగులు స్వయంగా ఏర్పాటు చేసిన వాటిని కూడా" అని అలెక్సీ సోకోలోవ్స్కీ చెప్పారు. మరియు సమస్య వారు చెడ్డవా లేదా మంచివా అనేది కాదు. మీరు మీ స్వంత అనుభవాన్ని తనిఖీ చేయకుండా, ఆలోచన లేకుండా నియమాలను వర్తింపజేస్తే, అవి అనివార్యంగా సిద్ధాంతాలుగా మారుతాయి. కర్మ, సరైన పోషణ మరియు విశ్వాసం అనే అంశంపై అన్ని భావనలు భావనలుగా మిగిలిపోతాయి, ఒక వ్యక్తి వాటిని స్వయంగా అనుభవించకపోతే. దురదృష్టవశాత్తు, మనం కర్మను సరళమైన మార్గాల్లో శుద్ధి చేయలేము, ఎందుకంటే మనం మొక్కల ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పటికీ, ప్రతి సెకను మిలియన్ల జీవులను నాశనం చేస్తాము - బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు, సూక్ష్మజీవులు, కీటకాలు మొదలైనవి.
అందువల్ల, ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇది యమ యొక్క మొదటి నియమం అయినప్పటికీ, ఎటువంటి హాని చేయకూడదు, కానీ ఆత్మజ్ఞానాన్ని సాధించడం. మరియు అది లేకుండా, అన్ని ఇతర నియమాలు ఖాళీ మరియు పనికిరానివి. వాటిని వర్తింపజేయడం మరియు ఇతరులపై రుద్దడం, ఒక వ్యక్తి మరింత గందరగోళానికి గురవుతాడు. కానీ, బహుశా, ఇది కొంతమందికి అవసరమైన దశ. స్పృహ యొక్క శుద్దీకరణ ప్రక్రియ ప్రారంభంలో, హింస యొక్క ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం అవసరం.
సంగ్రహించేందుకు
నేడు యోగాలో అనేక పాఠశాలలు మరియు సంప్రదాయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి తినదగిన మరియు తినకూడని ఆహారానికి సంబంధించి కొన్ని సిఫార్సులను ఇవ్వవచ్చు. ఆధ్యాత్మిక మరియు నైతిక పరిపూర్ణతకు పరిమితి లేదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. శాకాహారంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైన ముడి ఆహారం మరియు ఫలహారం మరియు చివరికి ప్రాణోత్పత్తి కూడా ఉన్నాయని గుర్తుచేసుకుంటే సరిపోతుంది. మన చర్యలు మరియు ప్రపంచం యొక్క అభిప్రాయాల నుండి ఒక కల్ట్ చేయకుండా బహుశా మనం అక్కడ ఆగకూడదా? అన్నింటికంటే, హిందూ ప్రపంచ దృష్టికోణం ఆధారంగా, మనమందరం ఒకే మొత్తం యొక్క కణాలు. సంక్లిష్టమైనది, అందమైనది మరియు అంతులేనిది.