మొదట, పరిభాషను నిర్వచించండి. కలలు మరియు కోరికలు - ఏదైనా కావచ్చు, చాలా అవాస్తవికమైనవి కూడా. లక్ష్యాలు మరింత నిర్దిష్టంగా, ప్రత్యక్షంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉంటాయి మరియు ప్రణాళికలు అమలుకు మరింత దగ్గరగా ఉంటాయి, ఇవి పెద్ద లక్ష్యాలు మరియు కలల వైపు అడుగులు.
1. “100 శుభాకాంక్షలు”
మనలో చాలా మందికి ఇంకేదైనా కావాలని కోరుకోవడం కష్టం, కలలు కనడం కష్టం, ఒకరకమైన అంతర్గత బ్లాక్ ఉంది, మూస పద్ధతులు తరచుగా మనతో జోక్యం చేసుకుంటాయి, “నాకు అర్హత లేదు”, “ఇది ఖచ్చితంగా రాదు. నిజం", "నాకు ఇది ఎప్పటికీ ఉండదు" మొదలైనవి. మీరు మీ తల నుండి అటువంటి అన్ని ఇన్‌స్టాలేషన్‌లను పూర్తిగా వదిలించుకోవాలి.
మీ కోరికల సామర్థ్యాన్ని వెలికి తీయడానికి - మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కలలు కనడానికి భయపడకూడదు - 100 అంశాల పెద్ద, పెద్ద జాబితాను వ్రాయండి. మీ మనసులోకి వచ్చే ప్రతిదాన్ని పూర్తిగా వ్రాయండి: కొత్త జ్యూసర్ నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా పర్యటించడం లేదా బౌద్ధ ఆశ్రమంలో విపాసన సాధన వరకు. జాబితాలో 40-50 కోరికలు వ్రాయబడినప్పుడు మరియు క్రొత్తదాన్ని రూపొందించడం కష్టంగా మారినప్పుడు, ముందుకు సాగడానికి మరియు వ్రాయడానికి-వ్రాయడానికి-వ్రాయడానికి ఇది పూర్తి చేయవలసిన పని అని మీరే చెప్పండి. "రెండవ గాలి" 70-80 కోరికల తర్వాత తెరుచుకుంటుంది మరియు కొంతమందికి 100 వ లైన్ వద్ద ఆపడం ఇప్పటికే కష్టం.
2. మీ మిషన్
ఈ ప్రపంచంలో మీ మిషన్ గురించి ఆలోచించండి. మీరు ప్రజలకు ఏమి ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు? మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు? మీకు ఇది ఎందుకు అవసరం? 30-40 సంవత్సరాలలో మీ జీవితాన్ని ఊహించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఏ పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులలో జీవితం విజయవంతమైందని మీరు భావిస్తారు. ఫలితం గురించి మొదట ఆలోచించండి, మీరు ఎలా అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారు మరియు ప్రతి లక్ష్యాన్ని ఈ భావాలతో పరస్పరం అనుసంధానించండి, వాటి నెరవేర్పు మీ నిజమైన స్వీయ మరియు మీ విధికి దగ్గరగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుందా.
3. రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాల లక్ష్యాలు
తరువాత, మీ లక్ష్యాన్ని నెరవేర్చడానికి మిమ్మల్ని మరింత చేరువ చేసే తదుపరి 3-5 సంవత్సరాల లక్ష్యాలను వ్రాయండి.
4. సీజన్ వారీగా కీలక లక్ష్యాలు
ఈ వసంతకాలంలో మీరు ప్రస్తుతం ఏ లక్ష్యాలను అమలు చేయడం ప్రారంభిస్తారో ఆలోచించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. శీతాకాలం, వసంతం, వేసవి, శరదృతువు: మేము సీజన్ల ద్వారా లక్ష్యాలను చిత్రించమని ప్రతిపాదిస్తున్నాము. కానీ, సంవత్సరంలో లక్ష్యాలు అనూహ్యంగా మారవచ్చని దయచేసి గమనించండి, ఎందుకంటే మనం కూడా స్థిరమైన కదలికలో ఉన్నాము. ఏదేమైనా, సాధారణ ఉద్దేశ్యం మరియు లక్ష్యాల ఉనికి జీవితాన్ని మరింత అర్ధవంతం చేస్తుంది. రోజు లేదా వారం అంతటా పనులను పంపిణీ చేస్తున్నప్పుడు, "ముఖ్యమైన విషయాలు" నియమాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. ముందుగా, ఏది ముఖ్యమైనది, అత్యవసరమైనది మరియు ఎక్కువగా కోరుకోని వాటిని ప్లాన్ చేయండి. మీరు మొదట కష్టమైన పనిని చేసినప్పుడు, భారీ శక్తి ప్రవాహం విడుదల అవుతుంది.
5. "రోజువారీ దినచర్యలు" జాబితా
కలలను నిజం చేయడానికి, వారి దిశలో కనీసం ఏదైనా చేయడం చాలా ముఖ్యం. రోజూ చేయవలసిన చిన్న పనుల జాబితాను వ్రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు “మరింత దృష్టి మరియు అవగాహన” పొందాలనుకుంటే, మీరు మీ రోజువారీ చేయవలసిన పనుల జాబితాకు ధ్యానాన్ని జోడించాలి. మరియు ఈ జాబితా కనీసం 20 అంశాలను కలిగి ఉంటుంది, వాటి అమలు, ఒక నియమం వలె, ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు, కానీ ఇది మిమ్మల్ని పెద్ద లక్ష్యాలకు దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది. ఉదయం మరియు సాయంత్రం, మీరు ఇంకా ఏమి చేయాలో గుర్తు చేసుకోవడానికి లేదా ప్రతిదీ జరిగిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ కళ్ళతో జాబితాను అమలు చేయాలి.
6. అంతులేని వాయిదాకు నో చెప్పండి
మీ లక్ష్యాల వైపు వెళ్లడానికి, ప్రధాన విషయం ఎక్కడో ప్రారంభించడం, మరియు వాటి అమలు నుండి దూరంగా ఉండకుండా ఉండటానికి, ప్రస్తుతానికి నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం.
మొదట, మీరు మీ సమయాన్ని స్పష్టంగా ప్లాన్ చేసుకోవాలి: సాయంత్రం, మంచం మీద పడుకోకుండా ఉండటానికి ఉదయం మీకు ఏ విషయాలు ఎదురుచూస్తున్నాయో ఊహించుకోండి, సాయంత్రం కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. "ఇంటర్నెట్ సర్ఫింగ్" మరియు ఇతర "సమయం వృధా చేసేవారికి" అనుకోకుండా ఖర్చు చేయని విధంగా అన్ని ఖాళీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయాలి.
రెండవది, విషయం అస్సలు పూర్తి చేయకపోయినా, ఒక గ్లైడర్ నుండి మరొకదానికి మాత్రమే తిరిగి వ్రాయబడితే, దాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీరు సరిగ్గా ప్రేరేపించబడకపోవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండేదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉత్తమంగా, దాని అమలు నుండి మీ కోసం ప్రయోజనాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు, ఆలస్యం చేయకుండా కొనసాగండి.
మరియు మూడవది, స్థలం మరియు సమయాలలో వేలాడుతున్న విషయాలు చాలా శక్తిని తీసుకుంటాయి, కాబట్టి వాటి కోసం నిర్దిష్ట సమయాన్ని కేటాయించండి. మీరు దీన్ని 15 నిమిషాలు మాత్రమే చేస్తారని మీరే చెప్పండి, టైమర్‌ని సెట్ చేయండి, మీ ఫోన్‌ని దూరంగా ఉంచి వెళ్లండి. 15 నిమిషాల తర్వాత, చాలా మటుకు, మీరు చేరి, విషయాన్ని ముగింపుకు తీసుకువస్తారు.
7. ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి రెండు రహస్యాలు
రెండు వ్యతిరేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి వివిధ రకాల కేసులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
ఎ) మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు టైమర్‌ని సెట్ చేయాలి, మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచాలి మరియు దేనికీ దృష్టి మరల్చకుండా మీకు కావలసినది చేయాలి. మీ పూర్తి ప్రమేయం అవసరమయ్యే కేసులకు ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
బి) మల్టీ టాస్కింగ్. బాగా కలిపిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి అవగాహన యొక్క వివిధ అవయవాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఒకే సమయంలో ఆడియో లెక్చర్‌లు లేదా ఆడియో పుస్తకాలను సులభంగా సిద్ధం చేయవచ్చు మరియు వినవచ్చు, పుస్తకాన్ని చదవవచ్చు మరియు లైన్‌లో వేచి ఉండండి, మెయిల్‌ని క్రమబద్ధీకరించండి మరియు హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు, ఫోన్‌లో మాట్లాడవచ్చు మరియు మీరు తిరిగి ఏమి చేస్తారో గమనించి వార్తల ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయవచ్చు. తరువాత, మొదలైనవి
8. ప్రధాన విషయం ప్రక్రియ
ప్రణాళిక మరియు లక్ష్యాలను సాధించడంలో అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీకు తెలుసా? ఫలితం కాదు, ముగింపు పాయింట్ కాదు, కానీ ఒక ప్రక్రియ. లక్ష్యాలను సాధించే ప్రక్రియ మన జీవితంలో పెద్ద భాగం, మరియు అది ఆనందాన్ని తీసుకురావాలి. ఫలితం, వాస్తవానికి, ముఖ్యమైనది, కానీ ... మీరు ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నారని క్రమానుగతంగా మీరే గుర్తు చేసుకోండి మరియు ఆనందం కోసం మీరు అన్ని కోరికల నెరవేర్పు కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రస్తుతం చేస్తున్న పనులతో సంతోషంగా ఉండండి: మీరు వెకేషన్ స్పాట్‌ని ఎంచుకుంటున్నారా లేదా ప్రియమైన వారి కోసం బహుమతులు ఇస్తున్నారా, ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేస్తున్నా లేదా లేఖ రాస్తున్నారా. ఆనందం అనేది క్యాలెండర్‌లోని రోజుపై ఆధారపడని మానసిక స్థితి, మీరు ఇప్పటికే ఆకాశమంత ఎత్తుకు చేరుకున్నారా లేదా చిన్న దశల్లో మీ లక్ష్యం వైపు పయనిస్తున్నారా. లక్ష్యాలను సాధించే ప్రక్రియలో ఆనందం ఉంది! మరియు మేము మీకు ఆనందాన్ని కోరుకుంటున్నాము!