15 సెకన్లలో సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి 60 మార్గాలు

ఎప్పటికప్పుడు, బలమైన మరియు అత్యంత శ్రావ్యమైన సంబంధాలు కూడా విఫలమవుతాయి. రోజుకు 60 సెకన్లు ప్రియమైనవారితో సంబంధాలకు కేటాయిస్తే మనం దీనిని నివారించవచ్చు.

భాగస్వాములతో సంబంధాలను బలోపేతం చేయడం

1. మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని 60 సెకన్ల పాటు కౌగిలించుకొని పట్టుకోండి

టచ్ ఆక్సిటోసిన్ మరియు డోపమైన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇవి అనుబంధం మరియు ఆనందానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. మీరు వెచ్చని మరియు మృదువైన బొంతలో చుట్టబడినట్లుగా, వెచ్చదనం మరియు ఆనందం యొక్క అనుభూతి రోజంతా మీతో ఉంటుంది.

2. అతని గురించి మీకు నచ్చిన దాని గురించి లేదా మీరు కలిసి ఎంత మంచిగా ఉన్నారనే దాని గురించి సందేశాన్ని పంపండి

కలిసి జీవితంలోని ప్రకాశవంతమైన క్షణాల గురించి అతనికి గుర్తు చేయండి మరియు మీరు అతనిని మరియు మిమ్మల్ని సానుకూల శక్తితో ఛార్జ్ చేస్తారు.

3. అతను ఎలాంటి పానీయం, చిరుతిండి లేదా డెజర్ట్ ఇష్టపడతాడో గుర్తుంచుకోండి.

దాన్ని కొనడానికి దుకాణానికి వెళ్లండి. సంబంధానికి ఇలాంటి చిన్న టోకెన్‌లు ముఖ్యమైనవి. వారు శ్రద్ధ వహించినప్పుడు మరియు వారి అభిరుచులు మరియు ప్రాధాన్యతలను గుర్తుంచుకుంటే ప్రజలు ఇష్టపడతారు.

మేము స్నేహితుల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాము

4. స్నేహితునికి ఒక సాధారణ సంక్షిప్త సందేశాన్ని పంపండి

మీరు ఇలా వ్రాయవచ్చు: “ఈ రోజు నేను మీకు ఇష్టమైన పాటను రేడియోలో విన్నాను మరియు నేను నిన్ను ఎంతగా చూడాలనుకుంటున్నానో గ్రహించాను. నేను నిన్ను కోల్పోతున్నాను మరియు త్వరలో కలుస్తానని ఆశిస్తున్నాను.

5. కారణం లేకుండా మీ స్నేహితుడికి పువ్వులు పంపండి.

గుత్తికి ఒక కార్డును అటాచ్ చేయండి, ఇది ఆమె మీకు ఎంత అర్థం చేసుకుంటుందో తెలియజేస్తుంది.

6. స్నేహితుడికి వాయిస్ మెయిల్ పంపండి

మీరు ఎక్కడ పాడతారు లేదా అతని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దాని గురించి మాట్లాడండి. అతను వింటాడు మరియు నవ్వుతాడు.

మేము పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము

7. మీ కొడుకు లేదా కూతురు లంచ్‌బాక్స్‌లో ఫన్నీ ఎమోజీతో కూడిన నోట్‌ను ఉంచండి

పిల్లలు మీ ప్రేమ మరియు రక్షణను అనుభవించడం చాలా ముఖ్యం.

8. ఫన్నీ చిత్రం రూపంలో తెలిసిన ఆహారాన్ని వేయండి

ఎమోటికాన్‌లు మరియు హృదయాలు కూడా చిరునవ్వును తెస్తాయి.

9. విందులో, మీ బిడ్డను ప్రశంసించండి, మీరు అతని పాత్ర యొక్క ఏ లక్షణాలను ఆరాధిస్తారో చెప్పండి

తల్లిదండ్రుల నుండి అభినందన పొందిన తరువాత, పిల్లవాడు మంచి మానసిక స్థితిలో పడుకుంటాడు. కుటుంబ సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి ఇటువంటి క్షణాలు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు చాలా కాలం పాటు గుర్తుంచుకోబడతాయి.

సహోద్యోగులతో సంబంధాలు ఏర్పరుస్తాయి

10. మీ బృందం కోసం ఒక ట్రీట్ కొనండి

ఇది సాధారణ మరియు చవకైనది కావచ్చు: కుకీలు, డోనట్స్ లేదా చాక్లెట్. జాయింట్ టీ పార్టీలు జట్టులో మంచి సంబంధాలకు దోహదం చేస్తాయి.

11. మీకు సహాయం చేసిన సహోద్యోగికి ధన్యవాదాలు సందేశాన్ని పంపండి

సబ్జెక్ట్ లైన్‌లో "ధన్యవాదాలు" అని వ్రాయండి. చిరునామాదారుడు ఖచ్చితంగా అలాంటి లేఖను చదువుతాడు.

12. మీ యజమానికి హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు

ఉన్నతాధికారులు చాలా అరుదుగా ప్రశంసించబడతారు మరియు వారు విలువైనవారని, గౌరవించబడ్డారని లేదా ప్రేమించబడతారని తెలుసుకుని వారు సంతోషిస్తారు.

మీ గురించి మరచిపోకండి

13. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ఏడు విషయాల జాబితాను రూపొందించండి.

ఒక వారం పాటు ప్రతిరోజూ జాబితా నుండి ఒక అంశాన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

14. మీ తర్వాత కేఫ్‌లోకి ప్రవేశించిన వ్యక్తికి ఒక కప్పు కాఫీ కోసం చెల్లించండి

స్వీకరించడం కంటే ఇవ్వడం మేలు. ఈ సంజ్ఞ అపరిచితుడిని నవ్విస్తుంది, అతని చిరునవ్వు మీ హృదయాన్ని వేడి చేస్తుంది మరియు మీ రోజు ఖచ్చితంగా చక్కగా మారుతుంది.

15. ఒక చిన్న కాగితంపై మీ సానుకూల లక్షణాలలో ఐదు రాయండి.

మీ వాలెట్‌లో ఉంచండి. మీరు చెల్లించిన ప్రతిసారీ, షీట్‌లో వ్రాసిన వాటిని మళ్లీ చదవండి. ఇది ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

రచయిత గురించి: బేలా గాంధీ కోచ్ మరియు స్మార్ట్ డేటింగ్ అకాడమీ వ్యవస్థాపకురాలు.