మోసం చేయకుండా ఉండటానికి 4 మార్గాలు

ఈ రోజు మీరు స్వీయ-నియంత్రణను పెంపొందించుకోవడం, సంకల్ప శక్తిని పెంపొందించుకోవడం మరియు వాయిదా వేయడంతో పోరాడడం గురించి అనేక కథనాలు మరియు పుస్తకాలను కనుగొనవచ్చు. మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని మోసం చేయడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారని మీరు అర్థం చేసుకుంటే ఈ సాహిత్యం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. టెంప్టేషన్‌తో పోరాడడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరియు మీరు ర్యాష్ మూవ్ చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ నాలుగు చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి

ఇది అతి తక్కువ ఆహ్లాదకరమైన సలహా మరియు అవాస్తవంగా అనిపించవచ్చు. కానీ మనం తరచుగా సంకల్ప శక్తిని తక్కువగా అంచనా వేస్తాము. వాస్తవానికి, ఆమె వనరులు అపరిమితంగా లేవు మరియు మానసిక లేదా శారీరక ఒత్తిడిలో, తనను తాను నియంత్రించుకోవడం మరింత కష్టం. అయితే, చాలా సందర్భాలలో సంకల్ప శక్తి సరిపోతుంది.

2. టెంప్టేషన్ మానుకోండి

ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది, కానీ ఈ వ్యూహాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం చాలా సులభం. కానీ దాని గురించి ఆలోచించండి: మద్యపానం చేసేవారు బార్‌లకు దూరంగా ఉంటారు మరియు డైటర్‌లు మిఠాయి దుకాణాలకు వెళ్లరు - టెంప్టేషన్ మూలంతో ప్రత్యక్ష ఘర్షణ ఇప్పటికే పరిమిత సంకల్ప వనరులపై ఒత్తిడిని పెంచుతుందని వారికి తెలుసు.

వ్యభిచారం విషయానికి వస్తే, టెంప్టేషన్ యొక్క మూలం ఒక వ్యక్తి, మీరు నిరంతరం ఆరాధకులచే చుట్టుముట్టబడిన ప్రముఖులైతే తప్ప. సిద్ధాంతపరంగా, ఒక వ్యక్తిని నివారించడం సులభం, కానీ ఆచరణలో అది సహోద్యోగి, పొరుగు లేదా స్నేహితుడిగా మారుతుంది - జీవితంలో నిరంతరం ఉండే వ్యక్తి. అతనిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, మీ దూరం ఉంచండి మరియు ఒంటరిగా ఉండకండి. తరచుగా సమావేశాలు భావాలను చల్లబరుస్తాయనే ఆలోచనలో మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోకండి. మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు ఎగవేత వ్యూహం పనిచేస్తుంది.

3. దీర్ఘకాలిక పరిణామాల గురించి తెలుసుకోండి

ఒకసారి మీరు పొరపాట్లు చేయగలరని తరచుగా ప్రజలు అనుకుంటారు. ఇది స్పృహ యొక్క ఉపాయం, క్షణిక బలహీనతను హేతుబద్ధీకరించడానికి మరియు సమర్థించడానికి ఒక మార్గం. వాస్తవానికి, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు ముఖ్యంగా జార్జ్ ఐన్స్లీ, మీరు ఒకసారి టెంప్టేషన్‌కు లొంగిపోతే, తదుపరి దాన్ని నిరోధించడం కష్టమని నిరూపించారు.

మీరు మళ్ళీ ఆహారంతో సమాంతరంగా గీయవచ్చు. మొదటి కేక్‌ను మరొకరు అనుసరిస్తారని మీరు అర్థం చేసుకుంటే మీరు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా అనుమతించే అవకాశం లేదు. మీరు మొదటి నుండి పరిణామాలను తెలివిగా అంచనా వేస్తే, మీరు సమయానికి మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగగలిగే అవకాశం ఉంది.

మోసం చేయడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను గుర్తుంచుకోండి: వివాహేతర సంబంధంతో సహా మీ భాగస్వామికి మరియు మీ సంబంధానికి మరియు మీరు కలిగి ఉన్న మరియు కలిగి ఉన్న పిల్లలకు ఇది చేసే హాని.

4. మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి

ఇది చాలా కష్టతరమైన వ్యూహం కావచ్చు, కానీ సంబంధానికి ఆరోగ్యకరమైనది కూడా కావచ్చు. మీరు మార్చాలనుకుంటున్న భాగస్వామికి అంగీకరించడం అంత సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, మీ చల్లదనం మరియు నిశ్శబ్దం ఇప్పటికీ గుర్తించబడవు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఏమి జరిగిందో మరియు వారి తప్పు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఇది బాధాకరమైన సంభాషణ, కానీ సంబంధం కోసం కోలుకోలేని చర్యకు పాల్పడే బదులు అతనిని విశ్వసించాలనే సుముఖత కోసం సంభాషణకర్త కృతజ్ఞతతో ఉంటాడని ఆశ ఉంది.

ప్రలోభాలకు లోనైన వ్యక్తి బలహీనంగా ఉండటం సహజం. కానీ టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించడం అనేది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మీరు బాధ్యత వహించగలరని సంకేతం.

రచయిత గురించి: మార్క్ వైట్ న్యూయార్క్‌లోని స్టాటెన్ ఐలాండ్ కాలేజీలో మనస్తత్వవేత్త.