కలతపెట్టే అక్షర ఉచ్ఛారణ రకాన్ని మార్చడానికి 6 సిఫార్సులు

హలో, సైట్ యొక్క ప్రియమైన పాఠకులు! ఈ రోజు మనం ఆత్రుతతో కూడిన వ్యక్తిత్వ రకం గురించి మాట్లాడుతాము. మేము అతని బలాలు మరియు బలహీనతలను కనుగొంటాము, అలాగే అతను చాలా తరచుగా కలిగి ఉన్న ఆందోళన మరియు ఇతర భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో సిఫారసులను అందుకుంటాము.

ప్రధాన లక్షణాలు

ఆత్రుతగా ఉన్నవారిని అనుమానాస్పదంగా కూడా పిలుస్తారు. వారు స్వల్పంగా రెచ్చగొట్టినా భయాందోళనలకు గురవుతారు మరియు ఇతర వ్యక్తులు రెప్పపాటు కూడా చేయని క్షణాలలో ఆందోళన చెందుతారు.

తమ సరిహద్దులను, దృక్కోణాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో వారికి తెలియదు. అందువల్ల, కంపెనీలు సాధారణంగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి, తప్పు చెప్పడానికి భయపడతాయి. దీని ప్రకారం, ప్రవర్తన యొక్క ఈ శైలి స్వీయ-గౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఉత్తమ మార్గంలో కాదు.

వారు లొంగిపోతారు మరియు పిరికివారు, కానీ కొన్నిసార్లు, వారి దుర్బలత్వాన్ని దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు, వారు నిర్భయ మరియు ఆత్మవిశ్వాసం గల వ్యక్తుల పాత్రను పోషిస్తారు. సహజంగానే, పాత్ర మరియు ప్రవర్తన మధ్య ఈ వ్యత్యాసం వెంటనే స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ఈ పాత్ర ఉచ్చారణ ప్రతినిధులలో సాధారణంగా అలారం కోసం చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీ భవిష్యత్తు, ఆరోగ్యం మరియు విజయం గురించి చింతల నుండి ప్రారంభించి, మీ ప్రియమైనవారి గురించి ఆందోళనతో ముగుస్తుంది.

అటువంటి కుటుంబంలోని పిల్లలు సాధారణంగా హైపర్-కస్టడీ మరియు అధిక నియంత్రణకు లోబడి ఉంటారు. ఆత్రుతగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు అతని భావోద్వేగాలను భరించలేరు, అందువల్ల అతను పిల్లల స్వేచ్ఛను పరిమితం చేస్తాడు. అతను మీ కళ్ళకు ఎదురుగా ఉన్నప్పుడు మరియు అతను చేయడానికి అనుమతించిన వాటిని మాత్రమే చేసినప్పుడు ఇది సులభం. అప్పుడు పిల్లవాడు క్షేమంగా ఉన్నాడనే భ్రమ కలుగుతుంది.

బాధ్యతాయుతమైన మరియు శ్రద్ధగల, అద్భుతమైన ఉద్యోగులుగా తమను తాము వ్యక్తపరుస్తారు. ఒకే విషయం ఏమిటంటే, వారు అసౌకర్యాన్ని మరియు అన్యాయమైన చికిత్సను భరించగలరు, వారు సంతృప్తి చెందలేదని చెప్పడానికి భయపడతారు. ఏ మాత్రం ఆసక్తికరంగా లేకపోయినా, ఇతర పనులతో పరధ్యానం చెందకుండా మార్పులేని పనిని చేయగలడు.

స్నేహపూర్వక మరియు స్వాగతించే. నమ్మకమైన స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ రక్షించడానికి వస్తారు, అవసరమైతే మద్దతు ఇస్తారు మరియు వినండి.

వారు చాలా కాలం పాటు నిర్ణయం తీసుకుంటారు, ఎందుకంటే, తప్పు చేయడానికి భయపడి, వారు జాగ్రత్తగా లాభాలు మరియు నష్టాలను అంచనా వేస్తారు. నిర్ణయం యొక్క ఆవశ్యకత వలె సమయం గడిచిపోతుంది, కాబట్టి ప్రాథమికంగా వారు తమ జీవితాల్లో ఎంపికలు చేయరు, కానీ ప్రవాహంతో వెళతారు. అప్పుడు, కనీసం మీరు స్వీయ నిందలో మునిగిపోకుండా, వైఫల్యాల బాధ్యతను ఇతరులపైకి మార్చవచ్చు.

నాడీ వ్యవస్థ తరచుగా ఉద్రిక్తతలో ఉన్నందున, ఇది కొన్నిసార్లు విఫలమవుతుంది, అలాంటి లోడ్ని తట్టుకోలేకపోతుంది. ఉదాహరణకు, ఫోబిక్ డిజార్డర్స్, డిప్రెషన్, న్యూరోసిస్ మొదలైన వాటి రూపంలో.

Detstvo

చుట్టుపక్కల పెద్దలు లేకుంటే ఆత్రుతగా ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా గదిలో ఉండటానికి భయపడతారు, దీపం లేకుండా నిద్రపోకండి మరియు ఉరుములతో కూడిన సమయంలో భయానక నుండి కవర్ల క్రింద దాచండి. వారు తమ తోటివారితో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా ఉండవచ్చు, వారు వారిని ఆటపట్టిస్తారని మరియు కించపరుస్తారని భావిస్తారు.

ఎటువంటి హాని కలిగించని కుక్కలు మరియు ఇతర జంతువుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. వారు పాఠశాలలో నిశ్శబ్దంగా ప్రవర్తిస్తారు మరియు ఉపాధ్యాయుడు వారి జ్ఞానం లేదా ప్రవర్తనపై అసంతృప్తిగా ఉంటే చాలా ఆందోళన చెందుతారు.

దురదృష్టవశాత్తు, అటువంటి ప్రవర్తన యొక్క శైలి అటువంటి పిల్లవాడు నిజంగా హింసించడం మరియు అతని పట్ల దూకుడు చూపించడం ప్రారంభిస్తాడనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది. అన్నింటికంటే, అతను తనను తాను రక్షించుకోడు, అతను సులభంగా భయపడతాడు మరియు ఇతరుల చిలిపి పనులకు అతను నిందలు వేస్తే మౌనంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు.

ఆమె దుర్బలత్వం కారణంగా కన్నీళ్లను ఆపుకోదు, కాబట్టి కఠినమైన, నిరంకుశ తల్లిదండ్రుల శైలిని నివారించాలి.

సిఫార్సులు

1. లియోన్‌హార్డ్ ప్రకారం మీరు నిజంగా ఈ పాత్ర ఉచ్ఛారణకు చెందినవారైతే మీరు అతిగా అనుమానాస్పదంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉన్నారని గుర్తించడం ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, మీరు సమస్య ఉనికిని తిరస్కరించినట్లయితే ఎలా మార్చాలి? అందువల్ల, జీవితం యొక్క అటువంటి అవగాహన ఒకరి సామర్థ్యాన్ని మరియు కోరికలను గ్రహించడంలో సహాయపడే దానికంటే ఎక్కువ పరిమితులను తెస్తుందని గ్రహించడం మొదటి దశ. మీరు మిగిలిన వారి కంటే చాలా సున్నితంగా మరియు చంచలంగా ఉన్నారనే వాస్తవం గురించి ఆలోచించవద్దు. మీరు పని చేయవలసిన కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయని మరియు దానిని మార్చడం చాలా సాధ్యమేనని గుర్తించండి.
2. మీరు మీ భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనపై నియంత్రణ కోల్పోతున్నట్లు మీరు భావించిన ప్రతిసారీ, ఆ భావాలు "అధికంగా" ఉంటాయి, హేతుబద్ధతను కనెక్ట్ చేయండి. అంటే, అది చాలా భయానకంగా మారిందని అనుకుందాం — భయాందోళనలకు లోనయ్యే బదులు, మీ భయానికి సంబంధించిన విషయం గురించి మిమ్మల్ని మీరు స్పష్టం చేసే ప్రశ్నలను అడగండి. ఉదాహరణకు, మీరు పదునైన శబ్దం విన్నప్పుడు, దొంగలు మరొక హత్య చేయాలనే లక్ష్యంతో ఎక్కుతున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు. మరియు మీరు ఇతర కారణాల కోసం చూడవచ్చు, మరింత వాస్తవమైనది. అకస్మాత్తుగా గాలితో కిటికీకి కొట్టిన కొమ్మ మాత్రమేనా?
3. పాత్ర యొక్క అవాంతర ఉచ్ఛారణ యొక్క ప్రత్యేకతలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, బహిరంగంగా మాట్లాడటం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో తరచుగా ఖండన చేయడం మినహాయించబడిన వృత్తిని ఎంచుకోవాలి. కలవడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం అవసరం ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది మరియు అనవసరమైన ఒత్తిడిని నివారించడం ఉత్తమం.
4. లోపల గందరగోళం జరుగుతుంటే ప్రవర్తన యొక్క దిద్దుబాటు అసాధ్యం. అంటే, భావోద్వేగాలు స్వాధీనం చేసుకుంటే మరియు ఆందోళన నుండి నిద్రపోవడం కష్టం. అందువల్ల, ప్రారంభంలో నాడీ వ్యవస్థను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, ధ్యానంలో పాల్గొనండి, శాంతిని మరియు శాంతిని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి.
5. భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు ఆందోళన సాధారణంగా పుడుతుంది, అవకాశం ఉన్న అసహ్యకరమైన సంఘటనలు. మీ జీవితంలో కొంత శాంతిని తీసుకురావడానికి, వర్తమానాన్ని గమనించడం నేర్చుకోండి. అంటే, వాస్తవికత, ఫాంటసీల వలె కాకుండా అంత భయానకంగా మారవచ్చు.
6. భయాందోళనలు ఏర్పడినప్పుడు, ఆలోచనలకు పూర్తిగా లొంగిపోవడానికి విరామం తీసుకోకుండా మీ కార్యాచరణను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తికి పని చేయడం ఉత్తమ వైద్యం, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని పరధ్యానంలో ఉంచడానికి మరియు భయపెట్టే ఆలోచనల ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి అనుమతిస్తుంది. సాధారణంగా, భావోద్వేగ స్థితి ఉన్నప్పటికీ, సుపరిచితమైన జీవనశైలిని నడిపించండి.

పూర్తి

అనుమానాస్పద వ్యక్తి సాధారణంగా ఇతర రకాల పాత్ర ఉచ్ఛారణలు పట్టించుకోని సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతాడు, అతను చాలా అరుదుగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులలో తనను తాను కనుగొంటాడు.

అతను అన్ని నష్టాలను, «ఆపదలను» ముందుగానే లెక్కించినందున, అతను సాహసాలలో పాల్గొనడు మరియు సందేహాస్పద వ్యాపారంలో తన డబ్బును పెట్టుబడి పెట్టడు.

ఇది స్థిరత్వం మరియు స్థిరత్వం కోసం అనుమతిస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తికి మానసికంగా ప్రతిదీ అస్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ.

మరియు ఈ రోజు అంతే, ప్రియమైన పాఠకులారా! సైట్ నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు మీ వ్యాఖ్యలను తెలియజేయండి, మేము ఖచ్చితంగా అభిప్రాయాన్ని అందిస్తాము మరియు అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

మరియు అన్ని రకాల అక్షర ఉచ్ఛారణలను బాగా వేరు చేయడానికి, ఇప్పటికే ఉన్న ప్రతి దానితో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు ఉదాహరణకు, ఒక అంతర్ముఖునితో ప్రారంభించవచ్చు.

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు సంతోషంగా ఉండండి!

మెటీరియల్‌ను మనస్తత్వవేత్త, గెస్టాల్ట్ థెరపిస్ట్, జురవినా అలీనా తయారు చేశారు