పిల్లల ప్లేట్ శుభ్రంగా ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నం చేయడం అవసరమా?
1. శిశువు కూడా "మూడ్‌లో ఉండకపోవచ్చు"
అన్నింటిలో మొదటిది, మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. కొన్నిసార్లు, మీరు నిజంగా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, మీరు చాలా ఆకలితో తయారు చేసిన ప్రతిదీ తింటారు. మరియు ఆహారం కోసం మానసిక స్థితి లేని సందర్భాలు ఉన్నాయి - మరియు ఇది ఏదైనా ప్రతిపాదిత వంటకానికి వర్తిస్తుంది.
2. మీరు తిన్నారా లేదా?
పుట్టిన తరువాత, ఆరోగ్యకరమైన పిల్లవాడు ఎప్పుడు మరియు ఎంత తినాలనుకుంటున్నాడో బాగా అర్థం చేసుకుంటాడు (ఈ సందర్భంలో, మేము ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను పరిశీలిస్తున్నాము, ఎందుకంటే ఒక నిర్దిష్ట పాథాలజీ ఉనికి శిశువు యొక్క పోషణకు దాని స్వంత సర్దుబాట్లను చేస్తుంది). పిల్లవాడు ఒక భోజనంలో 10-20-30 ml మిశ్రమాన్ని పూర్తి చేయలేదని ఆందోళన చెందడం పూర్తిగా పనికిరానిది. మరియు ఎదిగిన ఆరోగ్యవంతమైన శిశువు "అమ్మ మరియు నాన్నల కోసం మరొక చెంచా తినడానికి" బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. పిల్లవాడు తినకూడదనుకుంటే, అతను చాలా త్వరగా టేబుల్‌కి పిలిచాడు. అతను తదుపరి భోజనం వరకు ఆకలితో ఉంటాడు లేదా భోజనానికి ముందు అతను ప్లాన్ చేసిన శారీరక శ్రమ తర్వాత తన 20 మి.లీ.
3. "యుద్ధం యుద్ధం, కానీ భోజనం షెడ్యూల్ ప్రకారం ఉంది!"
తల్లి స్పష్టంగా అనుసరించాల్సిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే తినే సమయం. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు స్పష్టమైన సమయ షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉండటం సులభం మరియు మరింత శారీరకమైనది, ఇది తినడానికి నిర్దిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయడంలో ఉంటుంది. "యుద్ధం యుద్ధం, కానీ భోజనం షెడ్యూల్ ప్రకారం!" - ఈ కోట్ చాలా స్పష్టంగా జీర్ణక్రియ యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.
4. కేవలం ఒక మిఠాయి…
ఫీడింగ్‌ల మధ్య తమ పిల్లలను అన్ని రకాల స్వీట్‌లతో విలాసపరచడానికి ఇష్టపడే పెద్దలకు మరొక చాలా ముఖ్యమైన విషయం. అల్పాహారం, భోజనం, మధ్యాహ్నం టీ, రాత్రి భోజనం మధ్య అటువంటి స్నాక్స్ లేకపోవడం మీ శిశువుకు లేదా ఇప్పటికే పెరిగిన పిల్లలకు మంచి ఆకలిని కలిగిస్తుంది!
5. "మీరు టేబుల్‌ని వదిలి వెళ్ళరు ..."
మీరు పిల్లలను తినడం పూర్తి చేయమని బలవంతం చేసినప్పుడు, మీరు అతనికి నిజంగా అవసరమైన ఆహారాన్ని పెంచుతారు. కాలక్రమేణా, ఇది అవాంఛిత బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. పిల్లవాడిని తరలించడం కష్టం, కార్యాచరణ పడిపోతుంది, ఆకలి పెరుగుతుంది. విష వలయం! మరియు పాత మరియు కౌమారదశలో అధిక బరువు.
మీ పిల్లవాడు నిండుగా ఉంటే లేదా అందించే వంటకాన్ని ప్రయత్నించకూడదనుకుంటే ఆహారాన్ని మర్యాదగా తిరస్కరించమని నేర్పండి. మీ బిడ్డ వారి స్వంత సర్వింగ్ పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి అనుమతించండి. ఇది సరిపోతుందా అని అడగండి? ఒక చిన్న భాగాన్ని ఉంచండి మరియు మీరు సప్లిమెంట్ కోసం అడగవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
పిల్లవాడు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, మీరు అతనికి అందించే ప్రతిదాన్ని అతను తింటాడని మేము సురక్షితంగా చెప్పగలం. ఈ రోజు ఏమి ఉడికించాలి అనే ప్రశ్న మీకు ఎప్పటికీ ఉండదు. మీ శిశువు ఆచరణాత్మకంగా సర్వభక్షకుడిగా మారుతుంది (“ఆచరణాత్మకంగా” దానిని వ్యక్తిగత అసహనం మరియు రుచి వాదనలకు వదిలేద్దాం)!