మీ నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం?

రోజువారీ నాలుకను ఉదయం శుభ్రపరచాలని సూచించే పురాతన ఆయుర్వేద జ్ఞానం తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. ఇంతలో, నోటి కుహరం శరీరం మరియు పర్యావరణం మధ్య ప్రధాన లింక్లలో ఒకటి, కాబట్టి దాని ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత (నాలుకతో సహా) చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు. ఆయుర్వేద గ్రంధమైన చరక సంహితలో ఇలా చెప్పబడింది: "నాలుకను శుభ్రపరచడం వలన దుర్వాసన, రుచి లేకుండా పోతుంది మరియు ఫలకాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా మీరు ఆహారాన్ని పూర్తిగా రుచి చూడగలుగుతారు." మరియు రోజువారీ నాలుకను శుభ్రపరచడం అలవాటుగా మారిన ఎవరైనా దీనిని ధృవీకరించవచ్చు. అదనంగా, నాలుక నుండి అదనపు సంచితాలను తొలగించడం కఫా దోషాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నాలుకను ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేయడంలో నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల దానిపై పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుందని చాలా స్పష్టంగా ఉంది. శరీరం నుండి అమాను తొలగించే మార్గాలలో ఇది ఒకటి. అమా అనేది శరీరంలో మానసికంగా మరియు శారీరకంగా విషపూరితమైన అవశేషాలు పేరుకుపోవడం, ఇది సరికాని ఆహారం, పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల ఉత్పన్నమవుతుంది. శుభ్రం చేసిన నాలుక యొక్క గ్రాహకాలు సహజ ఉత్పత్తుల రుచిని మెరుగ్గా అనుభవిస్తాయి. ఇది మిమ్మల్ని తక్కువ ఆహారంతో నింపడమే కాకుండా, మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి చక్కెర, ఉప్పు మరియు అదనపు మసాలా దినుసులను జోడించాల్సిన అవసరాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. ఆహారం మరియు నాలుక యొక్క పరిచయం చాలా ముఖ్యం, గ్రాహకాలు మెదడుకు ఆహారం యొక్క లక్షణాల గురించి సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ప్రసారం చేయడానికి మొదటివి. చరక సంహిత గ్రంథం ప్రకారం, నాలుక తురుము బంగారం, వెండి, రాగి లేదా తగరంతో చేయాలి. నాలుకను గాయపరచకుండా ఉండటానికి ఇది చాలా పదునుగా ఉండకూడదు. ఇప్పటికే ఉన్న వాస్తవికతకు అనుగుణంగా, స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ స్క్రాపర్ను ఉపయోగించడం ఆమోదయోగ్యమైనది. నాలుక అనేది శరీరంలోని అన్ని అవయవాల స్థితిని ప్రతిబింబించే అద్దం. టాక్సిన్స్ నుండి విడుదల చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ నాలుకపై అవాంఛిత ఫలకం ఎలా తగ్గుతుందో చూడండి!