మన శరీరానికి స్వీయ వైద్యం కోసం రిజర్వ్ ఉందని ఎవరికీ రహస్యం కాదు. పునరుద్ధరించడానికి మీ మనస్సును ప్రభావితం చేసే పని పద్ధతుల్లో ఒకటి ధృవీకరణలు (ఎవరైనా ఆటో-ట్రైనింగ్ అని పిలుస్తారు). మీరు అప్రధానమైన శారీరక లేదా భావోద్వేగ శ్రేయస్సుతో పని చేసే అనేక ఇన్‌స్టాలేషన్‌లను మేము అందిస్తున్నాము. ఒకటి. నా శరీరానికి స్వస్థత చేకూరే మార్గం తెలుసు. మన శరీరం స్వీయ నియంత్రణ వ్యవస్థ. ఇది సమతుల్యత కోసం నిరంతరం కృషి చేసే మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకునే యంత్రాంగం. ఇది చిన్నప్పటి నుండి అందరికీ తెలుసు. పోయిన లెక్కలేనన్ని కోతలు మరియు గాయాలను గుర్తుంచుకోండి. అదే విషయం లోతైన స్థాయిలలో జరుగుతుంది, అటువంటి పునరుద్ధరణకు శరీరానికి మాత్రమే ఎక్కువ ముఖ్యమైన శక్తి అవసరం. 2. నేను నా శరీరం యొక్క జ్ఞానంపై ఆధారపడతాను మరియు దాని సంకేతాలను విశ్వసిస్తాను. అయితే, ఇక్కడ ఒక వివాదాస్పద అంశం ఉంది, ఇది గందరగోళానికి గురికాకూడదు. ఉదాహరణకు, శాకాహారానికి మారినప్పుడు, శాకాహారం, పచ్చి ఆహారం, అదే ఆహారం కోసం కోరికలు (ఇక్కడ చాక్లెట్లు, కోలా, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మొదలైనవి) వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా, అలాగే అలవాట్లు ఉండటం ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి. కానీ ప్రత్యేక వ్యాసంలో దాని గురించి మరింత! ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మీరు మీరే వినాలి మరియు నిజమైన అవసరాలు మరియు తప్పుడు వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించాలి. 3. నా శరీరంలోని ప్రతి మూలకం దాని పనిని సులభంగా మరియు సహజంగా నిర్వహిస్తుంది. శరీరం అనేది ఒక తెలివైన శక్తి వ్యవస్థ, ఇది మొత్తం విశ్వంతో ఒకటిగా ఉండటం ద్వారా స్వేచ్ఛగా మరియు సులభంగా అంతర్గత సామరస్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది. నాలుగు. కృతజ్ఞత మరియు శాంతి నా శరీరంలో నివసిస్తాయి, దానిని నయం చేస్తాయి. ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు ఈ ధృవీకరణను చెప్పండి. మరియు గుర్తుంచుకోండి, మన కణాలు నిరంతరం మన ఆలోచనలను వింటూ మరియు తదనుగుణంగా మారుతూ ఉంటాయి.
2022-11-11