అలెక్సిథిమియా అనేది భావోద్వేగ నియంత్రణ యొక్క రుగ్మత, ఇది మానసిక అనారోగ్యాలలో విస్తృతంగా గమనించబడుతుంది. అతని భావాలను మరియు ఇతరుల భావాలను గుర్తించడంలో మరియు వివరించడంలో ఇది చాలా కష్టంగా కనిపిస్తుంది. అలెక్సిథిమియా డిప్రెషన్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి అనేక రకాల మానసిక సమస్యలలో కూడా పాల్గొంటుంది. ఈ వ్యాధి సాధారణ జనాభాలో 10% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

అలెక్సిథిమియా యొక్క నిర్వచనం

అలెక్సిథిమియా అనేది భావోద్వేగ నియంత్రణ యొక్క రుగ్మత, ఇది మానసిక అనారోగ్యాలలో విస్తృతంగా గమనించబడుతుంది. అతని భావాలను మరియు ఇతరుల భావాలను గుర్తించడంలో మరియు వివరించడంలో ఇది చాలా కష్టంగా కనిపిస్తుంది.

అలెక్సిథిమియాను నాలుగు ప్రధాన వ్యక్తీకరణలలో సంగ్రహించవచ్చు:

• భావోద్వేగాలు లేదా భావాలను మాటలతో వ్యక్తీకరించలేకపోవడం;
• ఊహాత్మక జీవితం యొక్క పరిమితి;
• సంఘర్షణలను నివారించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి చర్యను ఆశ్రయించే ధోరణి;
• వాస్తవాలు, సంఘటనలు, శారీరక లక్షణాల వివరణాత్మక వివరణ.

అలెక్సిథిమియా అనే పదం ఒక నియోలాజిజం - a = లేకపోవడం, లెక్సిస్ = పదం, థైమోస్ = మూడ్, ఎఫెక్టివిటీ, ఫీలింగ్, ఎమోషన్ - 1973 లో మనోరోగ వైద్యుడు సిఫ్నియోస్ వారి భావాలను కమ్యూనికేట్ చేసే సామర్థ్యం లేని వ్యక్తులను లేదా పరిమిత ఊహ కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను వివరించడానికి రూపొందించారు. : "ఒక పేలవమైన ఫాంటసీ జీవితం ప్రయోజనకరమైన ఆలోచన రూపానికి దారితీస్తుంది, సంఘర్షణలు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించడానికి చర్యను ఉపయోగించే ధోరణి, భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణలో గుర్తించదగిన పరిమితి మరియు ముఖ్యంగా అతని భావాలను వివరించడానికి పదాలను కనుగొనడంలో ఇబ్బంది. "

అలెక్సిథైమీ రకాలు

రెండు రకాల అలెక్సిథిమియాను వేరు చేయవచ్చు:

• స్టేట్ అలెక్సిథిమియాకు ఒక నిర్దిష్ట కారణం ఉంది మరియు ఇది తరచుగా తాత్కాలిక పరిస్థితి. ఒక భయంకరమైన సంఘటన వలన ఏర్పడిన పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్, ఈ రకమైన అలెక్సిథిమియాను ప్రేరేపించడానికి ఒక ఉదాహరణ.
• క్యారెక్టర్ అలెక్సిథిమియా అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వాభావిక లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ప్రాథమిక లేదా ద్వితీయమైనది కావచ్చు - ఒక వ్యక్తి యొక్క చిన్నతనంలో నిర్లక్ష్యం లేదా హింస వంటి సంఘటనల వలన సంభవించవచ్చు.

అలెక్సిథిమియా కూడా రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్నట్లు అర్థం:

• ప్రజలు తమ భావాలను పేరు పెట్టడానికి, అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలతో సవాళ్లను ఎదుర్కోగల అభిజ్ఞా భాగం;
• ప్రజలు భావోద్వేగాలను పంచుకోవడం, ప్రతిస్పందించడం మరియు అనుభూతి చెందడం వంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే భావోద్వేగ భాగం.

డి ఎల్ అలెక్సిథైమికి కారణమవుతుంది

గతంలో, అలెక్సిథిమియా వర్గీకరించబడింది మరియు మానసిక రుగ్మతలకు పరిమితం చేయబడింది - శరీరం యొక్క శారీరక లక్షణాలతో కూడిన రుగ్మతలు కానీ మనస్సు ద్వారా సృష్టించబడినవి మరియు తీవ్రతరం చేయబడినవి. ఉదాహరణకు, చాలా కోపంగా, కానీ వారి కోపాన్ని వ్యక్తం చేయని వ్యక్తికి కడుపు నొప్పి ఉండవచ్చు.

ఏదేమైనా, అలెక్సిథిమియా డిప్రెషన్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి అనేక రకాల మానసిక సమస్యలలో పాల్గొంటుంది. ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మతలలో చాలా భావోద్వేగ లోపాలు దానికి కారణమని చెప్పవచ్చు.

కానీ అలెక్సిథిమియా అనేది సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణలో మార్పులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మూడు భాగాలలో ఒకటి, విసెరల్ అవయవాల కార్యకలాపాలు మరియు శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన వంటి శరీర స్వయంచాలక విధులను నిర్వహిస్తుంది. గుండె–, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మెదడు కార్యకలాపాలు.

కొంతమంది పరిశోధకులు అలెక్సిథిమియాను అసురక్షిత తల్లిదండ్రుల అనుబంధం లేదా ప్రతికూల బాల్య అనుభవాలకు లింక్ చేస్తారు.

డెర్మటాలజీలో అలెక్సిథిమియాపై ఇతర పరిశోధనలో ఇది అలోపేసియా అరేటా -లేదా అలోపేసియా అరేటా, జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి-, సోరియాసిస్, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ - తామర రకం-, బొల్లి లేదా క్రానిక్ ఉర్టికేరియాతో సంబంధం ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది.

అలెక్సిథిమియా నిర్ధారణ

వ్యాధుల అధికారిక వర్గీకరణల ద్వారా అలెక్సిథిమియా ఇప్పటికీ గుర్తించబడలేదు. కానీ దాని నిర్ధారణను వివిధ కొలతలు మరియు ప్రమాణాల ద్వారా నిర్వహించవచ్చు.

TAS-20-"టొరంటో అలెక్సిథిమియా స్కేల్" కోసం-పరిశోధన మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో అలెక్సిథైమియాను అంచనా వేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే పరికరాలలో ఒకటి: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

ఈ స్కేల్ 20 అంశాలతో రూపొందించబడింది, ఇది మూడు కోణాలను అధ్యయనం చేస్తుంది:

• భావోద్వేగ స్థితులను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది;
• ఇతరులకు భావోద్వేగ స్థితులను వివరించడంలో ఇబ్బంది;
• ఆపరేటివ్ ఆలోచన.

ప్రతిస్పందనలు పూర్తి అసమ్మతి నుండి పూర్తి ఒప్పందం వరకు 1 నుండి 5 వరకు ఉంటాయి.

అలెక్సిథిమియాను కొలవడానికి ఇతర సాధనాలు ఉన్నాయి:

• బెత్ ఇజ్రాయెల్ ప్రశ్నాపత్రం (BIQ) లేదా బెత్ ఇజ్రాయెల్ సైకోసోమాటిక్ ప్రశ్నావళి;
• లే బెర్మండ్-వోర్స్ట్ అలెక్సిథిమియా ప్రశ్నాపత్రం (BVAQ);
• మరియు మరిన్ని

మూల్యాంకనం సమయంలో, వైద్యుడు రోగితో కొంతకాలం సంభాషిస్తాడు మరియు అదనపు సర్వేలు మరియు మానసిక పరీక్షలు చేయమని వారిని అడుగుతాడు.

అలెక్సిథిమియా ద్వారా ప్రభావితమైన వ్యక్తులు

అలెక్సిథిమియా సాధారణ జనాభాలో 10% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

పురుషులలో మరియు డాక్టర్లలో అలెక్సిథిమియా ప్రధానమైనదని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

అలెక్సిథిమియాకు అనుకూలమైన కారకాలు

వివిధ కారకాలు అలెక్సిథిమియాను ప్రోత్సహిస్తాయి లేదా విస్తరించవచ్చు:

• ఫైబ్రోమైయాల్జియా;
• డిప్రెషన్;
• తినే రుగ్మతలు;
• మాదకద్రవ్య వ్యసనం ;
• కొంత మెదడు దెబ్బతినడం;
• పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్;
• మరియు మరిన్ని

భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టం

అలెక్సిథిమియా యొక్క మొదటి లక్షణం మీ భావాలను ఇతరులకు తెలియజేయడంలో ఇబ్బంది. అలెక్సిథమిక్ తన భావోద్వేగాలను మాటలతో వ్యక్తపరచలేకపోయాడు.

భావాలను గుర్తించలేకపోవడం

అలెక్సిథైమియా ఉన్న వ్యక్తులు వారి భావాలను గుర్తించలేరు మరియు వారి శారీరక అనుభూతుల నుండి వేరు చేయగలరు. రోగి తన భావాలను వ్యక్తపరిచే ప్రయత్నాలకు బదులుగా శారీరక లక్షణాలను పదేపదే వివరిస్తాడు.

ఊహాత్మక జీవితం యొక్క పేదరికం

అలెక్సిథైమిక్స్ కొద్దిగా కలలు కంటుంది - లేదా చాలా తక్కువ గుర్తుంచుకోండి - మరియు కల ఉన్నపుడు, దాని కంటెంట్ పేలవంగా, వాస్తవంగా మరియు వాస్తవికంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, కలను మాటలతో చెప్పడంలో ఇబ్బంది వాస్తవమైనది. ఊహలు చాలా అరుదు మరియు జ్ఞాపకాలు చాలా కలత చెందుతాయి. అలెక్సిథిమియా ఊహ లేకపోవడం మరియు ఉద్దీపన మరియు బాహ్య ప్రభావాలపై దృష్టి సారించే అభిజ్ఞా శైలిని పుట్టిస్తుంది.

ఆచరణాత్మక కంటెంట్‌తో ఆలోచనలు

అలెక్సిథైమిక్స్ ఆలోచనలు అంతర్గత అనుభూతుల కంటే బాహ్యంగా ఉంటాయి. రోగి భావోద్వేగాలను సృష్టించే వాస్తవాలు, సంఘటనలు లేదా శారీరక లక్షణాల గురించి చాలా వివరణాత్మక వర్ణన చేస్తాడు కానీ తమలో భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయడు.

శారీరక అనుభూతుల యొక్క తప్పు వివరణ

శారీరక అనుభూతులను భావోద్వేగాల సోమాటిక్ వ్యక్తీకరణలుగా తగినంతగా గుర్తించలేకపోవడం అలెక్సిథైమియా ఉన్నవారిని వారి భావోద్వేగ ఉద్రేకాన్ని అనారోగ్య సంకేతాలుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకునేలా చేస్తుంది, తద్వారా వారు లక్షణాల కోసం వైద్య సహాయం కోరతారు. దీని కోసం స్పష్టమైన వైద్య వివరణ కనుగొనబడలేదు.

ఇతర లక్షణాలు

• ఉపయోగించిన పేలవమైన పదాలు మరియు పదబంధాలు;
• భావోద్వేగ ప్రసంగం లేదు;
• ప్రసంగాలలో పేదరికం;
• ఫాంటసీ లేదా సింబల్ లేకుండా వాస్తవిక కథనం రేఖాచిత్రం;
• ప్రేరణ నియంత్రణ లేకపోవడం;
• హింసాత్మక లేదా అంతరాయం కలిగించే విస్ఫోటనాలు;
• ఇతరుల పట్ల ఉదాసీనత;
• ఇతరులు వ్యక్తం చేసిన భావోద్వేగాలను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది;
• లుక్స్, శబ్దాలు లేదా భౌతిక స్పర్శకు పెరిగిన సున్నితత్వం.

అలెక్సిథిమియా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు తరచుగా భావోద్వేగాలకు పేరు పెట్టడానికి మరియు అనేక రకాల భావాలను ప్రశంసించడానికి ఒక ఆధారాన్ని స్థాపించడంపై దృష్టి పెడతారు. ఈ ప్రక్రియలో ఇతరుల అనుభవాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మరియు దీని ద్వారా స్వీయ ప్రతిబింబం రెండూ ఉంటాయి:

• సమూహ చికిత్స;
• రోజువారీ వార్తాపత్రిక;
• సమర్థత ఆధారిత చికిత్స;
• సృజనాత్మక కళలలో నిమగ్నత;
• వివిధ సడలింపు పద్ధతులు;
• పుస్తకాలు చదవడం లేదా కదిలే కథలు;
• మరియు మరిన్ని

గత నాలుగు దశాబ్దాలుగా, అలెక్సిథిమియా చాలా పరిశోధనలకు ప్రేరణనిచ్చింది, ఇది వ్యాధి యొక్క అనేక అంశాలపై వెలుగునిచ్చింది కానీ ప్రజల జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి కొత్త సాక్ష్యం ఆధారిత చికిత్సలను ఇంకా అభివృద్ధి చేయలేదు. అలెక్సిథమిక్ వ్యక్తులు. ఏదేమైనా, అలెక్సిథిమియాపై ప్రవర్తనా, భాషా మరియు న్యూరో సైంటిఫిక్ పరిశోధనలు అలెక్సిథైమియా ఉన్న వ్యక్తులకు సమర్థవంతమైన చికిత్సలుగా అనువదించగలిగేంతగా పురోగతి సాధించినట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ చికిత్సలను వినూత్న రూపాల్లో అందించవచ్చు, ఇంటర్నెట్ ప్రోగ్రామ్‌లు వంటివి: ఆన్‌లైన్ కమ్యూనికేషన్ అనేది వ్యక్తుల నుండి వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాన్ని కనిష్టంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గాన్ని అందిస్తుంది, తద్వారా భావోద్వేగాలను బహిరంగంగా పంచుకోవాల్సిన అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చిన్న వయస్సు నుండే మీ భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను మాట్లాడటం నేర్చుకోవడం అలెక్సిథిమియా సంభవించడాన్ని పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.