బేబీ ఫుడ్, డెజర్ట్, అరటి పెరుగు, పురీ

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.

పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీ విలువ78 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు4.6%5.9%2159 గ్రా
ప్రోటీన్లను1.1 గ్రా76 గ్రా1.4%1.8%6909 గ్రా
ఫాట్స్0.52 గ్రా56 గ్రా0.9%1.2%10769 గ్రా
పిండిపదార్థాలు16.85 గ్రా219 గ్రా7.7%9.9%1300 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.5 గ్రా20 గ్రా2.5%3.2%4000 గ్రా
నీటి80.7 గ్రా2273 గ్రా3.6%4.6%2817 గ్రా
యాష్0.33 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ3 μg900 μg0.3%0.4%30000 గ్రా
రెటినోల్0.003 mg~
ఆల్ఫా కెరోటిన్4 μg~
బీటా కారోటీన్0.004 mg5 mg0.1%0.1%125000 గ్రా
లుటిన్ + జియాక్సంతిన్4 μg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.01 mg1.5 mg0.7%0.9%15000 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.04 mg1.8 mg2.2%2.8%4500 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్4.7 mg500 mg0.9%1.2%10638 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.08 mg2 mg4%5.1%2500 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్7 μg400 μg1.8%2.3%5714 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.13 μg3 μg4.3%5.5%2308 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్13.9 mg90 mg15.4%19.7%647 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.02 mg15 mg0.1%0.1%75000 గ్రా
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్0.1 μg120 μg0.1%0.1%120000 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ0.19 mg20 mg1%1.3%10526 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె100 mg2500 mg4%5.1%2500 గ్రా
కాల్షియం, Ca.30 mg1000 mg3%3.8%3333 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg10 mg400 mg2.5%3.2%4000 గ్రా
సోడియం, నా14 mg1300 mg1.1%1.4%9286 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్11 mg1000 mg1.1%1.4%9091 గ్రా
భాస్వరం, పి28 mg800 mg3.5%4.5%2857 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే0.14 mg18 mg0.8%1%12857 గ్రా
రాగి, కు20 μg1000 μg2%2.6%5000 గ్రా
సెలీనియం, సే0.9 μg55 μg1.6%2.1%6111 గ్రా
జింక్, Zn0.26 mg12 mg2.2%2.8%4615 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)12.2 గ్రాగరిష్టంగా 100
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్1 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు0.37 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
4: 0 జిడ్డుగల0.12 గ్రా~
6: 0 నైలాన్0.008 గ్రా~
8: 0 కాప్రిలిక్0.005 గ్రా~
10: 0 మకరం0.01 గ్రా~
12: 0 లారిక్0.013 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.041 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్0.134 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్0.039 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.12 గ్రానిమి 16.80.7%0.9%
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.01 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)0.093 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.03 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు0.3%0.4%
18: 2 లినోలెయిక్0.021 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.01 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.01 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు1.1%1.4%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.021 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు0.4%0.5%

శక్తి విలువ 78 కిలో కేలరీలు.

  • tbsp = 15 గ్రా (11.7 kCal)
  • కూజా గెర్బెర్ రెండవ ఆహారం (4 oz) = 113 g (88.1 kCal)
  • కూజా బీచ్-గింజ దశ 2 (4 oz) = 113 గ్రా (88.1 kCal)
  • కూజా హీంజ్ స్ట్రెయిన్డ్ -2 (4.25 ఓస్) = 120 గ్రా (93.6 కిలో కేలరీలు)
  • కూజా NFS = 113 గ్రా (88.1 కిలో కేలరీలు)

బేబీ ఫుడ్, డెజర్ట్, అరటి పెరుగు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ సి - 15,4%

  • విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.

టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 78 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, శిశువు ఆహారం, డెజర్ట్, అరటి పెరుగు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బేబీ ఫుడ్, డెజర్ట్, అరటి పెరుగు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు

2021-02-18

సమాధానం ఇవ్వూ