పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీ విలువ | 126 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 7.5% | 6% | 1337 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 3.6 గ్రా | 76 గ్రా | 4.7% | 3.7% | 2111 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 7 గ్రా | 56 గ్రా | 12.5% | 9.9% | 800 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 12.18 గ్రా | 219 గ్రా | 5.6% | 4.4% | 1798 గ్రా |
| నీటి | 76 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.3% | 2.6% | 2991 గ్రా |
| యాష్ | 1.22 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10.4% | 763 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.118 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.14 mg | 1.5 mg | 9.3% | 7.4% | 1071 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 8.8% | 900 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 18 mg | 500 mg | 3.6% | 2.9% | 2778 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 3.2% | 2500 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 3.4% | 2353 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 10.6% | 750 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12 జోడించబడింది | 0.4 μg | ~ | |||
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 10.8 mg | 90 mg | 12% | 9.5% | 833 గ్రా |
| విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 2.1 μg | 10 μg | 21% | 16.7% | 476 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.83 mg | 15 mg | 5.5% | 4.4% | 1807 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ జోడించబడింది | 0.83 mg | ~ | |||
| విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్ | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.7% | 1176 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.98 mg | 20 mg | 4.9% | 3.9% | 2041 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 138 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.4% | 1812 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 9.4% | 847 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.8% | 2857 గ్రా |
| సోడియం, నా | 36 mg | 1300 mg | 2.8% | 2.2% | 3611 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 8.2% | 976 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 2.36 mg | 18 mg | 13.1% | 10.4% | 763 గ్రా |
| రాగి, కు | 92 μg | 1000 μg | 9.2% | 7.3% | 1087 గ్రా |
| సెలీనియం, సే | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 5.2% | 1528 గ్రా |
| జింక్, Zn | 1.06 mg | 12 mg | 8.8% | 7% | 1132 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 12.18 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 3.2 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 | |||
| 8: 0 కాప్రిలిక్ | 0.18 గ్రా | ~ | |||
| 10: 0 మకరం | 0.14 గ్రా | ~ | |||
| 12: 0 లారిక్ | 0.96 గ్రా | ~ | |||
| 14: 0 మిరిస్టిక్ | 0.46 గ్రా | ~ | |||
| 16: 0 పాల్‌మిటిక్ | 0.94 గ్రా | ~ | |||
| 18: 0 స్టెరిన్ | 0.5 గ్రా | ~ | |||
| మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 2.8 గ్రా | నిమి 16.8 | 16.7% | 13.3% | |
| 16: 1 పాల్మిటోలిక్ | 0.08 గ్రా | ~ | |||
| 18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9) | 2.68 గ్రా | ~ | |||
| 20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9) | 0.02 గ్రా | ~ | |||
| పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 1 గ్రా | 11.2 నుండి 20.6 వరకు | 8.9% | 7.1% | |
| 18: 2 లినోలెయిక్ | 0.9 గ్రా | ~ | |||
| 18: 3 లినోలెనిక్ | 0.1 గ్రా | ~ | |||
| 20: 4 అరాకిడోనిక్ | 0.045 గ్రా | ~ | |||
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.125 గ్రా | 0.9 నుండి 3.7 వరకు | 13.9% | 11% | |
| 22: 6 డోకోసాహెక్సేనోయిక్ (DHA), ఒమేగా -3 | 0.025 గ్రా | ~ | |||
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.945 గ్రా | 4.7 నుండి 16.8 వరకు | 20.1% | 16% |
శక్తి విలువ 126 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 31.4 గ్రా (39.6 kCal)
తల్లి పాలు ప్రత్యామ్నాయం, పిబిఎం ఉత్పత్తులు, అల్ట్రా బ్రైట్ బిగినింగ్స్, సోయా, లిక్విడ్ గా concent త, (గతంలో WYETH-AYERST) విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: విటమిన్ A - 13,1%, విటమిన్ B2 - 11,1%, విటమిన్ B12 - 13,3%, విటమిన్ C - 12%, విటమిన్ D - 21%, కాల్షియం - 11,8% , ఇనుము - 13,1%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- విటమిన్ B2 రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, దృశ్య విశ్లేషణ మరియు రంగు అనుసరణ యొక్క రంగు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ బి 2 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చర్మం, శ్లేష్మ పొర, బలహీనమైన కాంతి మరియు సంధ్య దృష్టి యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటుంది.
- విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
- విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
- విటమిన్ D కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క హోమియోస్టాసిస్ను నిర్వహిస్తుంది, ఎముక ఖనిజీకరణ ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తుంది. విటమిన్ డి లేకపోవడం ఎముకలలో కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క జీవక్రియ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది, ఎముక కణజాలం యొక్క డీమినరైజేషన్ పెరిగింది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- కాల్షియం మా ఎముకల యొక్క ప్రధాన భాగం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రకంగా పనిచేస్తుంది, కండరాల సంకోచంలో పాల్గొంటుంది. కాల్షియం లోపం వెన్నెముక, కటి ఎముకలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క డీమినరైజేషన్కు దారితీస్తుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- ఐరన్ ఎంజైమ్‌లతో సహా వివిధ ఫంక్షన్ల ప్రోటీన్లలో ఒక భాగం. ఎలక్ట్రాన్లు, ఆక్సిజన్ రవాణాలో పాల్గొంటుంది, రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలు మరియు పెరాక్సిడేషన్ యొక్క క్రియాశీలతను నిర్ధారిస్తుంది. తగినంత వినియోగం హైపోక్రోమిక్ రక్తహీనత, అస్థిపంజర కండరాల మయోగ్లోబిన్-లోపం అటోనీ, పెరిగిన అలసట, మయోకార్డియోపతి, అట్రోఫిక్ పొట్టలో పుండ్లు.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 126 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది తల్లి పాలు ప్రత్యామ్నాయం, PBM ఉత్పత్తులు, అల్ట్రా బ్రైట్ ప్రారంభాలు, సోయా, ద్రవ గాఢత, (గతంలో WYETH-AYERST), కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తల్లి పాలు ప్రత్యామ్నాయం, PBM ఉత్పత్తులు, అల్ట్రా బ్రైట్ ప్రారంభాలు, సోయాబీన్స్, ద్రవ సాంద్రత, (గతంలో WYETH-AYERST)