కేలరీల కంటెంట్ కొబ్బరి క్రీమ్ పై, పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ298 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు17.7%5.9%565 గ్రా
ప్రోటీన్లను2.1 గ్రా76 గ్రా2.8%0.9%3619 గ్రా
ఫాట్స్16.6 గ్రా56 గ్రా29.6%9.9%337 గ్రా
పిండిపదార్థాలు36 గ్రా219 గ్రా16.4%5.5%608 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్1.3 గ్రా20 గ్రా6.5%2.2%1538 గ్రా
నీటి43.2 గ్రా2273 గ్రా1.9%0.6%5262 గ్రా
యాష్0.8 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ27 μg900 μg3%1%3333 గ్రా
రెటినోల్0.027 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.05 mg1.5 mg3.3%1.1%3000 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్22.1 mg500 mg4.4%1.5%2262 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.24 mg5 mg4.8%1.6%2083 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.068 mg2 mg3.4%1.1%2941 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్8 μg400 μg2%0.7%5000 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.12 μg3 μg4%1.3%2500 గ్రా
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్0.2 μg10 μg2%0.7%5000 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.15 mg15 mg1%0.3%10000 గ్రా
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్5.3 μg120 μg4.4%1.5%2264 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ0.2 mg20 mg1%0.3%10000 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె65 mg2500 mg2.6%0.9%3846 గ్రా
కాల్షియం, Ca.29 mg1000 mg2.9%1%3448 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg20 mg400 mg5%1.7%2000 గ్రా
సోడియం, నా204 mg1300 mg15.7%5.3%637 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్21 mg1000 mg2.1%0.7%4762 గ్రా
భాస్వరం, పి85 mg800 mg10.6%3.6%941 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే0.8 mg18 mg4.4%1.5%2250 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.438 mg2 mg21.9%7.3%457 గ్రా
రాగి, కు68 μg1000 μg6.8%2.3%1471 గ్రా
సెలీనియం, సే5.3 μg55 μg9.6%3.2%1038 గ్రా
జింక్, Zn0.47 mg12 mg3.9%1.3%2553 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)18.52 గ్రాగరిష్టంగా 100
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *0.108 గ్రా~
వాలైన్0.12 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.051 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.103 గ్రా~
లూసిన్0.174 గ్రా~
లైసిన్0.119 గ్రా~
మితియోనైన్0.043 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.078 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.029 గ్రా~
ఫెనిలాలనైన్0.098 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్0.074 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం0.14 గ్రా~
గ్లైసిన్0.06 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం0.507 గ్రా~
ప్రోలిన్0.191 గ్రా~
సెరైన్0.107 గ్రా~
టైరోసిన్0.081 గ్రా~
సిస్టైన్0.03 గ్రా~
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు6.976 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
4: 0 జిడ్డుగల0.001 గ్రా~
6: 0 నైలాన్0.025 గ్రా~
8: 0 కాప్రిలిక్0.303 గ్రా~
10: 0 మకరం0.241 గ్రా~
12: 0 లారిక్1.917 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.82 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్1.967 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్1.7 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు7.26 గ్రానిమి 16.843.2%14.5%
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.001 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)7.258 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు1.544 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు13.8%4.6%
18: 2 లినోలెయిక్1.469 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.075 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.075 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు8.3%2.8%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు1.469 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు31.3%10.5%
 

శక్తి విలువ 298 కిలో కేలరీలు.

  • oz = 28.35 గ్రా (84.5 kCal)
  • ముక్క (1 ″ పై 6/7) = 64 gr (190.7 kCal)
  • ముక్క (1 ″ పై 8/7) = 48 gr (143 kCal)
కొబ్బరి క్రీమ్ పై, పారిశ్రామికంగా తయారు చేయబడింది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: మాంగనీస్ - 21,9%
  • మాంగనీస్ ఎముక మరియు బంధన కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాటెకోలమైన్ల జీవక్రియలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో భాగం; కొలెస్ట్రాల్ మరియు న్యూక్లియోటైడ్ల సంశ్లేషణకు అవసరం. తగినంత వినియోగం పెరుగుదలలో మందగమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో లోపాలు, ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనం, కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియతో కూడి ఉంటుంది.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 298 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొబ్బరి క్రీమ్, పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కొబ్బరి క్రీమ్తో పై, పారిశ్రామిక ఉత్పత్తి

సమాధానం ఇవ్వూ