కార్ల్ రోజర్స్, వినగలిగే వ్యక్తి

అర్థం చేసుకోవడానికి ఐదు కీలు:

ప్రతి ఒక్కరికీ సంభావ్యత ఉంది

"ప్రజలందరికీ వారి జీవితాలను వ్యక్తిగత సంతృప్తినిచ్చే విధంగా నిర్మించుకునే సామర్థ్యం ఉంది మరియు అదే సమయంలో సామాజిక పరంగా నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటుంది." ప్రజలు సానుకూల దిశలో అభివృద్ధి చెందుతారు. ఇది అలా ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. చిన్నతనంలో, రోజర్స్ చాలా సహజ జీవితాన్ని గమనించాడు, ముఖ్యంగా, సీతాకోకచిలుకల అభివృద్ధి. బహుశా, వారి పరివర్తనపై ప్రతిబింబాలకు ధన్యవాదాలు, మానవ సంభావ్యత గురించి అతని పరికల్పన పుట్టింది, తరువాత మానసిక చికిత్సా అభ్యాసం మరియు శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు లభించింది.

వినడానికి వినండి

"ఒక వ్యక్తి ఎంత లోతుగా లేదా ఉపరితలంగా మాట్లాడుతున్నాడో పట్టింపు లేదు, నేను అతనిని పూర్తి శ్రద్ధతో, శ్రద్ధతో వింటాను, అది నా సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది." మేము చాలా మాట్లాడుకుంటాము, కానీ మేము ఒకరినొకరు వినడం లేదా వినడం లేదు. కానీ ఒకరి విలువ, ప్రాముఖ్యత అనే భావన మరొక వ్యక్తి మనపై దృష్టికి ప్రతిస్పందనగా పుడుతుంది. మేము విన్నప్పుడు, అడ్డంకులు తొలగిపోతాయి - సాంస్కృతిక, మత, జాతి; మనిషితో మనిషి సమావేశం ఉంది.

అవతలి వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోండి

"నా ప్రధాన ఆవిష్కరణను నేను ఈ క్రింది విధంగా రూపొందిస్తాను: నేను మరొక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించే అపారమైన విలువను నేను గ్రహించాను." వ్యక్తులకు మొదటి ప్రతిచర్య వారిని మూల్యాంకనం చేయాలనే కోరిక. మరొక వ్యక్తి యొక్క పదాలు, భావాలు, నమ్మకాలు అతనికి అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా అరుదుగా మనం అనుమతిస్తాము. కానీ ఖచ్చితంగా ఈ దృక్పథమే మరొకరికి తనను మరియు అతని భావాలను అంగీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, మనల్ని మనం మార్చుకుంటుంది, ఇంతకుముందు మనకు తప్పించుకున్న విషయాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. సైకోథెరపీటిక్ సంబంధంలో కూడా ఇది నిజం: ఇది నిర్ణయాత్మకమైన ప్రత్యేక మానసిక పద్ధతులు కాదు, కానీ థెరపిస్ట్ మరియు అతని క్లయింట్ యొక్క సానుకూల అంగీకారం, తీర్పు లేని తాదాత్మ్యం మరియు నిజమైన స్వీయ-వ్యక్తీకరణ.

బాంధవ్యాలకు నిష్కాపట్యత తప్పనిసరి

"ఇతరులతో నా అనుభవం నుండి, దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో నేను కానటువంటి వ్యక్తిగా నటించడంలో అర్థం లేదని నేను నిర్ధారించాను." శత్రుత్వం ఉంటే ప్రేమించినట్లు నటించడం, చిరాకుగా, విమర్శిస్తే ప్రశాంతంగా కనిపించడం సమంజసం కాదు. సంబంధాలు ప్రామాణికమైనవి, మనం మనల్ని మనం విన్నప్పుడు జీవితం మరియు అర్ధంతో నిండి ఉంటాయి, మనకు మరియు అందువల్ల భాగస్వామికి తెరిచి ఉంటాయి. మానవ సంబంధాల నాణ్యత మనం ఎవరో చూసే మన సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మనల్ని మనం అంగీకరించాలి, ముసుగు వెనుక దాక్కోకూడదు - మన నుండి మరియు ఇతరుల నుండి.

ఇతరులు మెరుగయ్యేలా సహాయం చేయండి

మిమ్మల్ని మీరు, మీ భావాలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడం, అంటే మానవ అభివృద్ధికి అనుకూలమైనది, మనస్తత్వవేత్తలకు మాత్రమే కాదు. ఇది సామాజిక వృత్తులు తెలిసిన వారందరికీ అందించబడాలి, వ్యక్తిగతంగా, కుటుంబపరంగా, వృత్తిపరంగా - ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, ఏదైనా మానవ సంబంధాన్ని ప్రోత్సహించాలి. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ అతని స్వంత ఉద్దేశాలు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఇతర వ్యక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.