గృహస్థుడిగా ఉండటం సామాజిక సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. తక్కువ హోమిగా ఉండటం మరియు ఇంటి నుండి ఎక్కువగా బయటపడటం ఎలా? 

హోమ్‌బాడీ అంటే ఇంట్లో ఉండడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి, నిశ్చల జీవనశైలిని ఇష్టపడతారు. 

గృహస్థుడిగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ సమాజంలో బాగా పరిగణించబడదు. ఇంటి యజమానులను కొన్నిసార్లు ఇంటి నివాసితులుగా సూచిస్తారు. ఇతరులు ఇంట్లో ఎందుకు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారో మరియు బయటకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని కొంతమందికి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. వారు వారిని సామాజికంగా పరిగణించవచ్చు.

ఏదేమైనా, హోమ్‌బాడీ ఒంటరిగా లేదా సామాజికంగా గందరగోళం చెందకూడదు: హోమ్‌బాడీ ప్రజలను చూడటానికి ఇష్టపడతాడు, కానీ ఆదర్శంగా ఇంట్లోనే. 

ప్రజలు హోమ్-స్టేలు అని వివరించడానికి మనోరోగ వైద్యులు అనేక కారణాలు ముందుకు తెచ్చారు: వారు ఇంట్లో చాలా హోస్ట్ చేసే కుటుంబ అలవాటును కలిగి ఉండవచ్చు; వారు తమ చిన్నతనంలో వారి తల్లిదండ్రులచే అసురక్షితంగా ఉండవచ్చు మరియు వారి ఇల్లు సురక్షితమైన ప్రదేశం; వారు స్వయం సమృద్ధిగా ఉన్నారు మరియు వారు ఉనికిలో ఉన్నారని భావించడానికి వారిపై ఎల్లప్పుడూ బాహ్య రూపాన్ని కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. 

మీ భాగస్వామి హోమ్‌బాడీ కావడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే (అతను లేదా ఆమె మీ కంటే ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు), మీరు మారడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

దీని కోసం, సైకియాట్రిస్ట్ మరియు సైకోఅనలిస్ట్ అల్బెర్టో ఐగెట్ క్రమంగా తెరవాలని సూచిస్తున్నారు: దీన్ని చేయడానికి, భౌగోళికంగా తరచుగా సన్నిహితంగా ఉండే వ్యక్తులను చూడండి, తర్వాత మీ సర్కిల్‌ను విస్తరించండి, ఉదాహరణకు అసోసియేషన్‌లో పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా. 

సైకోప్రాక్టర్ లారీ హాక్స్ మీరు ఒక విహారయాత్ర ద్వారా వచ్చే ఆనందం గురించి ఆలోచించాలని సూచిస్తున్నారు: మ్యూజియం పర్యటనలో వైబ్రేట్ చేయండి, స్నేహితులతో కలిసి డ్రింక్ కోసం వెళ్తున్నప్పుడు అందమైన ఎన్‌కౌంటర్‌లు చేయండి. ఈ స్పెషలిస్ట్ బయటకు వెళ్లడానికి మీలోని చోదక శక్తిని కనుగొనాలని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని సంతోషపెట్టడానికి దీన్ని చేయవద్దని కూడా మీకు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆమె మీకు ఒక వ్యాయామం అందిస్తుంది: మిమ్మల్ని మీరు విడిపోవాలని మరియు మీతో సంభాషించుకోవాలని ఊహించుకోండి: “రండి, బయటకు వెళ్దాం. చాలా మంచి రివ్యూలు ఉన్న సినిమా ఉంది ".

కొన్నిసార్లు, outటింగ్ కర్మ చేయడం, ఉదాహరణకు వారానికి ఒకసారి, మీరు బయటకు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, వారానికి ఒకసారి రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి.