శ్వాసకు తాజాదనం ఇవ్వాలనే ఆలోచన కొత్తది కాదు - పురాతన కాలంలో కూడా ప్రజలు ఆకులు, చెట్ల రెసిన్ లేదా పొగాకును ఫలకం నుండి దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలను వదిలించుకోవడానికి నమిలిస్తారు.
XNUMX వ శతాబ్దం వరకు మనకు ఇంకా తెలిసినట్లుగా చూయింగ్ గమ్ కనిపించింది - విభిన్న రుచులు, పరిమాణాలు మరియు రంగులతో.
చూయింగ్ గమ్ రబ్బరు ఆధారంగా తయారు చేయబడింది - సహజ మూలం, రబ్బరు పాలు జోడించబడతాయి, ఇది చూయింగ్ గమ్, రంగులు, రుచులు మరియు రుచి పెంచేవారికి స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది. అటువంటి కూర్పు యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రశ్నార్థకం అని అనిపిస్తుంది, అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, చూయింగ్ గమ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
చూయింగ్ గమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు:
- చూయింగ్ గమ్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. పోషకాహార నిపుణులు కనుగొన్నారు, ఆహారం నుండి దృష్టి మరల్చడంతో పాటు, ఇది జీవక్రియను కూడా వేగవంతం చేస్తుంది. ప్లస్, ఎక్కువసేపు నమలడం మెదడు ఒక వ్యక్తి నిండినట్లు మోసపూరిత సంకేతాన్ని ఇస్తుంది మరియు ఇది ఎక్కువ కాలం ఆకలిని తీర్చదు.
- ఒక వైపు, చూయింగ్ గమ్ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - దానిని నమలడం, మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో వెంటనే మర్చిపోవచ్చు. మరోవైపు, దీర్ఘకాలికంగా, నమలడం దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మరచిపోయిన వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది ఆహార శిధిలాల నుండి ఫలకం మరియు ఇంటర్‌డెంటల్ ప్రదేశాల నుండి దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- రబ్బరు నమలడం చిగుళ్ళకు మసాజ్ చేయడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
- దీర్ఘకాలిక చూయింగ్ నాడీ వ్యవస్థను తగ్గిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది.
- ఇది చెడు శ్వాసను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఎక్కువసేపు కాదు, కాబట్టి భోజనం తర్వాత లేదా ఒక ముఖ్యమైన సమావేశానికి ముందు దాన్ని నమలడానికి ఒక కారణం ఉంది.
చూయింగ్ గమ్ యొక్క హాని:
- చూయింగ్ గమ్, దాని అంటుకునే కారణంగా, పూరకాలను నాశనం చేస్తుంది, అయితే ఇది క్షయాల నుండి రక్షణకు హామీ ఇవ్వదు. అదే సమయంలో, ఇది కిరీటాలు, వంతెనలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను విప్పుతుంది.
- చూయింగ్ గమ్‌లో భాగమైన అస్పర్టమే శరీరానికి హానికరం మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది.
- నమలడం సమయంలో, కడుపు గ్యాస్ట్రిక్ రసాన్ని స్రవిస్తుంది, మరియు అందులో ఆహారం లేకపోతే, అది స్వయంగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇది పొట్టలో పుండ్లు మరియు అల్సర్‌ల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి తినడం తర్వాత మాత్రమే చిగుళ్ళు నమలడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఎక్కువసేపు కాదు.
- చూయింగ్ గమ్‌లోని అన్ని రసాయనాలు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం ప్రమాదకరం.
ఏమి నమలాలి?
అవసరమైతే చూయింగ్ గమ్‌ను విజయవంతంగా భర్తీ చేయవచ్చు:
- నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి, మీ ఎనామెల్‌పై బ్యాక్టీరియా ఫలకాన్ని ఎదుర్కోవడంలో గొప్పగా ఉండే కాఫీ గింజలను నమలండి.
- మీ ఆకలిని కొద్దిగా తీర్చడానికి మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా చేయడానికి, పార్స్లీ లేదా పుదీనా ఆకులను నమలండి. అదనంగా, మూలికలలో విటమిన్లు మరియు హానికరమైన పదార్థాలు ఉండవు.
- చిగుళ్ల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ట్రీ రెసిన్ నమలవచ్చు.
- పిల్లల కోసం, మీరు ఇంట్లో సేఫ్ మార్మాలాడే తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు చూయింగ్ గమ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇవ్వవచ్చు.
గోడియా MK