ఆయుర్వేదంలో కలర్ థెరపీ

మూడు గుణాల భావన ఆధారంగా, స్వస్థత రంగులు సాత్వికంగా ఉండాలి (మంచితనానికి అనుగుణంగా), అంటే సహజంగా, మధ్యస్థంగా మరియు సామరస్యపూర్వకంగా ఉండాలి. ఈ రంగులు మనసుకు ప్రశాంతతనిస్తాయి. రాజస్ గుణ (అభిరుచి యొక్క గుణ) యొక్క రంగులు ప్రకాశవంతంగా మరియు సంతృప్తమైనవి, అవి ఉత్తేజపరుస్తాయి, కాబట్టి అవి తగిన ప్రభావాన్ని పొందడానికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. తమస్సు యొక్క గుణ (అజ్ఞానం యొక్క గుణము) మార్ష్, ముదురు బూడిద మరియు నలుపు వంటి నిస్తేజమైన మరియు దిగులుగా ఉండే రంగులను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రంగులు హైపర్యాక్టివ్ వ్యక్తులకు మాత్రమే మంచివి, మరియు అప్పుడు కూడా అవి పెద్ద పరిమాణంలో కూడా నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, రంగు మూడు దోషాల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మన చుట్టూ ఉన్న బట్టలు మరియు వస్తువుల సరిగ్గా ఎంచుకున్న రంగులు అంతర్గత సామరస్యానికి కీలకం.  రంగు దోష వాత ఈ దోషం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు చల్లదనం మరియు పొడిగా ఉంటాయి. మీరు వెచ్చని రంగులతో శ్రావ్యంగా చేయవచ్చు: ఎరుపు, నారింజ మరియు పసుపు. వాటాకు అనువైన రంగు లేత పసుపు: ఇది నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది, ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది, నిద్ర మరియు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది. మితిమీరిన ప్రకాశవంతమైన రంగులు మరియు బలమైన కాంట్రాస్ట్‌లు ఇప్పటికే యాక్టివ్‌గా ఉన్న వాటాను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తాయి, అయితే ముదురు రంగులు గ్రౌండింగ్‌కు మంచివి. పిట్ట దోషం రంగు అగ్ని మూలకం ఉన్నందున, ఈ దోషం వేడి మరియు దూకుడుతో వర్గీకరించబడుతుంది, కాబట్టి వాత రంగులు పిట్టకు ఖచ్చితంగా సరిపోవు. పిట్టా "శీతలీకరణ" రంగుల ద్వారా శ్రావ్యంగా ఉంటుంది: నీలం, నీలం, ఆకుపచ్చ మరియు లావెండర్. ఉత్తమ రంగు నీలం - ఇది హైపర్-ఎమోషనల్ పిట్టాను సంపూర్ణంగా శాంతపరుస్తుంది మరియు నెమ్మదిస్తుంది. రంగు దోష కఫా కఫా అనేది క్రియారహిత దోషం, చల్లని రంగులు దానిని మరింత నెమ్మదిస్తాయి. మరియు బంగారు, ఎరుపు, నారింజ మరియు ఊదా వంటి ప్రకాశవంతమైన మరియు వెచ్చని రంగులు సహజ సోమరితనాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి, మీరు ఏదైనా చేయాలనుకునేలా చేస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. అనువాదం: లక్ష్మి