డైటరీ వోట్మీల్ - నా దగ్గర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

"డైట్ వోట్మీల్" డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి

పాలతో వోట్మీల్ పోయాలి, ఆపిల్లను జోడించండి. మేము రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాము.

రెసిపీ పదార్థాలు “డైట్ వోట్మీల్»:

"డైటరీ వోట్మీల్" డిష్ యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 66.2 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 2.7 gr.

ఫాట్స్: 2.7 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 7.8 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” డైటరీ వోట్మీల్»

ఆహార వోట్మీల్