"ఆశ వద్దు, చర్య తీసుకోండి"

మనస్తత్వశాస్త్రం: ఎలిజబెత్, "మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం" మరియు మీ అంతర్గత ప్రపంచాన్ని అటువంటి నిష్కపటంగా పంచుకోవడం ఎంత కష్టంగా ఉంది?

ఎలిజబెత్ బాబానోవా: నేను చాలా బహిరంగ వ్యక్తిని, నా తప్పుల కథలు ఆర్కిటిపాల్. నా పుస్తకాన్ని తీసుకున్న దాదాపు ప్రతి స్త్రీ ఒకదానిలో ఒకటి మరియు బహుశా అనేక కథలలో తనను తాను గుర్తించుకుంటుంది. ఇది ఎంత దయనీయంగా అనిపించినా, ఇది నా లక్ష్యంలో భాగం - తప్పులు చేసే హక్కు మహిళలకు ఉందని వారికి తెలియజేయడం.

ఇటీవల ఓ మహిళా సమావేశంలో పలువురు తమను లోతుగా చూసేందుకు భయపడుతున్నారని అన్నారు. ఎందుకు అనుకుంటున్నారు?

మిమ్మల్ని మీరు కలుసుకున్న తర్వాత, మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేయాలి. కొత్తగా, తెలియని చోటికి వెళ్లకపోతే, మనం సురక్షితంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా భ్రమ, దీని కారణంగా మన నిజమైన కోరికలు మరియు బాధలను మనం చూడలేము, ఇది రూపాంతరం చెందాలి.

మీ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు పుస్తకం అటువంటి స్పృహ పరిపక్వత యొక్క కోర్సు అని నాకు అనిపిస్తోంది. ఇతరుల తప్పుల నుండి నేర్చుకోకుండా ప్రజలను ఏది నిరోధిస్తుంది అని మీరు అనుకుంటున్నారు?

చాలా మటుకు, అధికారం లేకపోవడం. నాకు పూర్తి అధికారం ఉన్న ప్రాంతాల్లో, నేను చాలా తక్కువ తప్పులు చేశాను.

మీరు మీ రీడర్‌ని ఎలా వివరిస్తారు? ఆమె ఏమిటి?

నేను ఎపిలోగ్ నుండి ఒక సారాంశంతో సమాధానం ఇస్తాను: “నా ఆదర్శ రీడర్ నాలాంటి స్త్రీ. ప్రతిష్టాత్మక మరియు మనోహరమైనది. దాని ప్రత్యేకత మరియు ధైర్యంలో నమ్మకంగా ఉంది. అదే సమయంలో, ఆమె నిరంతరం తనను తాను అనుమానిస్తుంది. అందువల్ల, ఒక పెద్ద కలను సాకారం చేసుకోవాలని, కాంప్లెక్స్‌లను అధిగమించాలని, వారి ప్రతిభను చూపించాలని మరియు ఈ ప్రపంచం కోసం ఏదైనా చేయాలని, వారి ప్రేమను కలుసుకోవాలని మరియు అద్భుతమైన సంబంధాన్ని సృష్టించాలని కోరుకునే వారి కోసం నేను దీనిని వ్రాసాను.

మీ ప్రయాణంలో, ప్రారంభ స్థానం రష్యన్ లోతట్టు ప్రాంతాల నుండి యునైటెడ్ స్టేట్స్‌కు బయలుదేరడం. అక్కడ మీరు విద్యను పొందారు, ప్రతిష్టాత్మక ఆర్థిక సంస్థలో పని చేసారు, మీరు కలలుగన్న ప్రతిదాన్ని సాధించారు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో అసంతృప్తి మరియు మార్పు కోసం కోరిక ఉంది. ఎందుకు?

నేను లోపల బ్లాక్ గ్యాపింగ్ హోల్ అనిపించింది. మరియు నేను పెట్టుబడి కంపెనీలో పని చేస్తూ జీవించిన జీవితంతో అది నింపబడలేదు.

మీరు 27 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు జరిగిన ప్రమాదం — ఇలాంటి కఠినమైన సంఘటనలు మాత్రమే మార్పు కోసం పురికొల్పగలవా?

ఉత్తమంగా ఉండాలనే కోరికతో మనం చాలా అరుదుగా మారతాము. చాలా తరచుగా, మనం ఒక వ్యక్తిగా, ఆత్మగా ఎదగడం ప్రారంభిస్తాము లేదా మన శరీరాన్ని మార్చుకుంటాము, ఎందుకంటే అది “వేడి”. అప్పుడు జీవితం మనం బలమైన పరివర్తన యొక్క ప్రవేశంలో ఉన్నామని చూపిస్తుంది. నిజమే, షాక్ తర్వాత మనం వెంటనే ప్రతిదీ అర్థం చేసుకుంటామని మనకు అనిపిస్తుంది. నీల్ డోనాల్డ్ వాల్ష్ దేవునితో సంభాషణలు అనే పుస్తకాన్ని వ్రాసినట్లుగా, పై నుండి అతనికి ప్రసారం చేయబడిన వాటిని వ్రాసి, చర్చి, ప్రార్థన, శిక్షణలు, రేకి, హోలోట్రోపిక్ శ్వాస మరియు ఇతర విషయాల తర్వాత, నేను ఖచ్చితంగా సమాధానాలను వింటానని నేను ఆశించాను. కానీ ఏమీ రాలేదు.

ఇంకా ముందుకు వెళ్లడానికి మరియు అంతా బాగానే ఉంటుందని నమ్మడానికి మిమ్మల్ని ఏది అనుమతించింది?

నా స్వంత వాస్తవికతను సృష్టించడానికి నేను బాధ్యత వహిస్తానని నాకు చెప్పినప్పుడు, నేను కొత్త నియమాలలో ఒకదాన్ని వ్రాసాను. నాకు జరగబోయేదాన్ని నేను నమ్మడం మానేశాను, నేను ఇప్పుడే నిర్ణయించుకున్నాను - నేను నా మార్గాన్ని కనుగొంటాను, భవిష్యత్తులో నా ఆధ్యాత్మిక గురువు, నా ప్రియమైన వ్యక్తి, నా అభిమాన వ్యాపారం, నేను విలువను తెచ్చే వ్యక్తులు నా కోసం వేచి ఉన్నారు. ఇదంతా జరిగింది. నేను ఎల్లప్పుడూ నమ్మకూడదని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, కానీ నిర్ణయించుకుని పని చేయండి.

ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక సాధించడానికి ఏమి చర్యలు తీసుకోవాలి సంతులనం?

రెండు రెక్కలను కలిగి ఉండటానికి - అలాంటి లక్ష్యాన్ని మీరే సెట్ చేసుకోండి. నాకు విలాసవంతమైన ఇల్లు, టెస్లా మరియు బ్రాండెడ్ వస్తువులు ఉంటే, కానీ నేను ప్రధాన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనలేకపోతే, మెటీరియల్ సైడ్ ఏ అర్ధవంతం కాదు. మరోవైపు, ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో ఒక పక్షపాతం ఉంది, మీరు చాలా "మాయా" ఉన్నప్పుడు, కానీ అదే సమయంలో మీరు మీ ప్రియమైనవారికి సహాయం చేయలేరు, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. డబ్బు అనేది ఆధ్యాత్మిక సాక్షాత్కారానికి ఒకే సాధనం, అయితే ఇది మీరు ఎక్కడ పంపుతున్నారో మరియు ఏ ప్రేరణతో పంపుతారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీ జీవితంలోకి ఒక గురువు ఎలా వచ్చాడో దయచేసి మాకు చెప్పండి?

నేను అన్ని మతాలు, అన్ని రహస్య పాఠశాలల ద్వారా వెళ్ళాను. మాస్టారు నాతో పాటు వచ్చే మార్గం ఇదే అని చాలా లోతైన అభ్యర్థన వచ్చింది. మరియు అది అదే రోజున జరిగింది - పుస్తకంలో నేను దానిని "నా డబుల్ జాక్‌పాట్" అని పిలిచాను - నేను నా కాబోయే భర్త మరియు నా యజమాని ఇద్దరినీ కలిసినప్పుడు.

స్త్రీలు సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడంలో విఫలమైన తప్పులు ఏమిటి, వారు కలుసుకున్నప్పటికీ, వారి ఆదర్శ వ్యక్తిగా అనిపించవచ్చు.

మొదటి తప్పు తక్కువ ధరతో సరిపెట్టుకోవడం. రెండవది మీ కోరికలు మరియు విలువలను తెలియజేయడం కాదు. మూడవది భాగస్వామిని అధ్యయనం చేయకూడదు. శీఘ్ర ఆనందాల కోసం పరుగెత్తకండి: శృంగారం, సెక్స్, కౌగిలింతలు. సుదీర్ఘ ఆనందాలు పరస్పర గౌరవం మరియు ఒకరినొకరు సంతోషపెట్టాలనే కోరికపై నిర్మించిన అద్భుతమైన సంబంధాలు.

మరియు ఉదాహరణకు, వారు మీతో ఇలా చెప్పినప్పుడు మీరు సాధారణంగా ఏమి సమాధానం ఇస్తారు: "కానీ ఆదర్శ వ్యక్తులు లేరు"?

ఇది నిజం. ఒకరికొకరు పరిపూర్ణ భాగస్వాములు ఉన్నారు. నేను ఖచ్చితంగా పరిపూర్ణతకు దూరంగా ఉన్నాను, కానీ నా భర్త నేను పరిపూర్ణంగా ఉన్నానని చెప్పాడు, ఎందుకంటే నేను అతనికి అవసరమైన వాటిని సరిగ్గా ఇస్తాను. అతను నాకు ఉత్తమ భాగస్వామి కూడా, అతను ఒక స్త్రీగా తెరుచుకోవడంలో మరియు ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడంలో నాకు సహాయం చేస్తాడు మరియు నా పట్ల ప్రేమ మరియు శ్రద్ధతో ఇలా చేస్తాడు.

సంబంధంలో మీకు అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటి?

కొన్ని పరిస్థితి తప్పు, అన్యాయం అని మీకు అనిపించినప్పుడు కూడా, మీరు దాని ద్వారా పని చేస్తారు, కానీ అదే సమయంలో మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల ప్రేమ భావనను ఆపలేరు. నా స్నేహితుడు చాలా బాగా చెప్పినట్లు, మంచి సంఘర్షణ అనేది మనల్ని జంటగా మెరుగ్గా చేస్తుంది. మేము ఈ విధంగా వివాదాలను చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము వాటికి భయపడటం మానేశాము.

పుస్తకం చివరలో, మీరు జీవితంలో కారణం మరియు ప్రభావం యొక్క సారాంశాన్ని వివరించారు. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా టాపిక్‌లోకి ప్రవేశించలేదా?

అవును, పుస్తకం ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి మార్గదర్శకంగా మారాలని నేను కోరుకోలేదు. నేను క్రైస్తవులు, ముస్లింలు, యూదులు మరియు బౌద్ధులతో కలిసి పని చేస్తున్నాను. నేను ఏ ఒక్క సెల్‌లోనూ చేర్చబడలేదు మరియు సాధారణ సూత్రం స్పష్టంగా ఉండటం నాకు చాలా ముఖ్యం. మనందరికీ ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి వెక్టర్ అవసరం. కానీ అది ఏమిటి, ప్రతి వ్యక్తి తనకు తానుగా నిర్ణయించుకోవాలి.

టోనీ రాబిన్స్ మీకు ఏమి నేర్పించారు?

చీఫ్. మొదటి స్థానంలో ప్రేమ ఉండాలి, ఆపై మిగతావన్నీ: అభివృద్ధి, భద్రత. ఇది నాకు ఇంకా కష్టం, కానీ నేను ఇలా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఎందుకంటే బోధించడం కంటే ప్రేమించడం ముఖ్యం. సరిగ్గా ఉండటం కంటే చాలా ముఖ్యం.

స్త్రీల వృత్తం యొక్క విలువ ఏమిటి, స్త్రీలు ఒకరితో ఒకరు లోతుగా సంభాషించుకుంటే వారికి ఏమి లభిస్తుంది?

ప్రాథమిక మానవ అవసరాలలో ఒకటి భద్రత, ఐక్యత, సమూహానికి చెందినది. తరచుగా స్త్రీలు ఒక పొరపాటు చేస్తారు: వారు తమ అవసరాలన్నింటినీ ఒక వ్యక్తి ద్వారా నెరవేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. తత్ఫలితంగా, ఒక స్త్రీ అన్ని సమయాలలో తక్కువగా అందుకుంటుంది, లేదా పురుషుడు అధిక పని చేస్తాడు, ఆమెకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

మరియు ఒక వ్యక్తి ఇలా చెబితే: "అయితే నేను సూర్యుడిని, నేను నిన్ను చాలా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు నేను ఒక స్త్రీ కోసం ప్రకాశించలేను"?

ఈ సంబంధాలలో ఆధ్యాత్మిక అంశాలు లేవని దీని అర్థం. భౌతిక స్థాయికి మించిన దృష్టి లేనందున, సంబంధం యొక్క ఆధ్యాత్మిక, పవిత్రమైన భాగం గురించి అవగాహన లేదు. మరియు మీరు దానిని తెరిస్తే, అలాంటి ఆలోచనకు స్థలం కూడా ఉండదు. మాకు చేతన సంబంధాలు అనే ప్రోగ్రామ్ ఉంది. దానిపై, మేము ఈ అంశంపై లోతుగా పని చేస్తున్నాము.

మార్గం ద్వారా, నిజాయితీ గురించి. లీగల్ మ్యారేజ్‌లో, ఎలిజబెత్ గిల్బర్ట్ తన పునర్వివాహ అనుభవాన్ని వివరిస్తుంది. ఈ చర్య తీసుకునే ముందు, ఆమె మరియు ఆమె కాబోయే భర్త భవిష్యత్తులో అసమ్మతిని కలిగించే అన్ని అంశాలపై అంగీకరించారు.

కానీ అది ఎలా ముగిసిందో మీకు తెలుసు.

అవును, నాకు ఇది చాలా అందమైన అద్భుత కథ ...

నేను ఎలిజబెత్ గిల్బర్ట్‌ను చాలా ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఆమె జీవితాన్ని అనుసరిస్తాను, నేను ఇటీవల ఆమెను మయామిలో కలవడానికి వెళ్ళాను. ఆమెకు చాలా సన్నిహిత మిత్రుడు ఉన్నాడు, అతనితో వారు 20 సంవత్సరాలుగా స్నేహితులు. మరియు తనకు ప్రాణాంతకమైన రోగ నిర్ధారణ ఉందని ఆమె చెప్పినప్పుడు, ఎలిజబెత్ తన జీవితమంతా ఆమెను ప్రేమిస్తున్నట్లు గ్రహించి, తన భర్తను విడిచిపెట్టి, ఆమెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించింది. నాకు, ఇది యూనియన్ యొక్క పవిత్రతను ఉల్లంఘించటానికి ఒక ఉదాహరణ. అంటోన్‌తో మా సంబంధం మొదట వస్తుంది, ఎందుకంటే అవి మా ప్రధాన ఆధ్యాత్మిక సాధన. సంబంధాన్ని ద్రోహం చేయడం అంటే ప్రతిదానికీ ద్రోహం చేయడం. గురువుకు ద్రోహం చేయడం అంటే ఆధ్యాత్మిక మార్గం. ఇది కేవలం సరదాగా గడపడం మాత్రమే కాదు. ప్రతిదీ చాలా లోతుగా ఉంది.

మీరు ప్రస్తుతం కొత్త పుస్తకం కోసం పని చేస్తున్నారు, దాని గురించి ఏమిటి?

నేను ది బెస్ట్ ఇయర్ ఆఫ్ మై లైఫ్ అనే పుస్తకాన్ని వ్రాస్తున్నాను, ఇక్కడ నేను సంవత్సరాన్ని ఎలా జీవిస్తున్నానో మహిళలకు చూపిస్తాను. డైరీ ఫార్మాట్. "టు జెన్ ఇన్ స్టిలేటోస్" పుస్తకంలో తాకిన అనేక అంశాలు కూడా కొనసాగుతాయి. ఉదాహరణకు, స్వీయ ప్రేమ అంశం, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య సంబంధాలు, ఆర్థిక అక్షరాస్యత.

ఖచ్చితమైన రోజు కోసం మీ పదార్థాలు ఏమిటి?

ఉదయాన్నే లేవడం మరియు ఉదయం పూరించే పద్ధతులు. ప్రేమతో తయారుచేసిన రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఇష్టమైన పని, అధిక నాణ్యత కమ్యూనికేషన్. నా భర్తతో సెలవు. మరియు ముఖ్యంగా - కుటుంబంతో ప్రాథమికంగా మంచి సంబంధం.

మీరు మీ మిషన్‌ను ఎలా నిర్వచిస్తారు?

మీ కోసం మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఒక వెలుగుగా మారండి, దానిని అందించండి. మనం అంతర్గత కాంతిని పొందినప్పుడు, అది క్రమంగా ఆత్మ యొక్క చీకటి వైపులా నింపుతుంది. ఇది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్ష్యం అని నేను భావిస్తున్నాను - తమలోని కాంతిని కనుగొనడం మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ప్రకాశించడం. ఆనందాన్ని కలిగించే పని ద్వారా. ఉదాహరణకు, ఒక ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థులకు, ఒక వైద్యుడు రోగులకు, ఒక నటుడు ప్రేక్షకులకు వెలుగుని తెస్తాడు.

నేను ఇటీవల ఇరినా ఖాకమడ రాసిన "ది టావో ఆఫ్ లైఫ్" పుస్తకాన్ని చదివాను. ఆమె అక్కడ ఉన్న కోచ్‌ని ప్రేరణగా అభివర్ణించింది మరియు ఒక ఫన్నీ ఉదాహరణ ఇచ్చింది: సైకిల్ భయాన్ని విశ్లేషిస్తూ, మనస్తత్వవేత్త బాల్యాన్ని తవ్వి, కోచ్ సైకిల్‌పై వచ్చి ఇలా అడుగుతాడు: “మేము ఎక్కడికి వెళ్తున్నాము?” మహిళలతో పని చేయడానికి మీరు ఏ సాధనాలను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు?

నా దగ్గర పెద్ద ఉపకరణాలు ఉన్నాయి. ఇది క్లాసికల్ సైకాలజీ మరియు కోచింగ్ ప్రాక్టీస్‌లో ప్రపంచ తారల యొక్క వివిధ శిక్షణల నుండి వచ్చిన జ్ఞానం. నేను ఎల్లప్పుడూ పనిని సెట్ చేసాను — మనం ఎక్కడికి వెళ్తున్నాము, మనకు ఏమి కావాలి? ఇరినా ఒక మంచి ఉదాహరణ ఇస్తుంది. అయితే, పరికరం లోపభూయిష్టంగా ఉంటే, ఉదాహరణకు, మనస్సు విచ్ఛిన్నమైతే లేదా శరీరం అనారోగ్యంగా ఉంటే, అప్పుడు శక్తి దానిలో ప్రసరించదు. మరియు చాలా తరచుగా ఇటువంటి విచ్ఛిన్నం అనేది పరిష్కరించబడని బాల్యం మరియు యుక్తవయస్సులోని గాయాలు. ఇది తీసివేయబడాలి, శుభ్రం చేయాలి - బైక్‌ను మళ్లీ సమీకరించండి, ఆపై ఇలా చెప్పండి: "సరే, ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది, వెళ్దాం!"

స్త్రీ తన లక్ష్యాన్ని ఎలా కనుగొనగలదు?

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ కోసం ప్రకాశించడం ప్రారంభించాలి. సరైన రాష్ట్రాలతో నింపడం ముఖ్యం: ఆనందం, ప్రేమ. మరియు ఈ కోసం మీరు డౌన్ ఉధృతిని అవసరం, విశ్రాంతి, పట్టు వీడలేదు. ఏకకాలంలో మీ పాండిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం మరియు టెన్షన్‌ని వదులుకోవడం వల్ల ప్రపంచం మిమ్మల్ని విభిన్నంగా చూసేలా చేస్తుంది.

ఈ గుణం పుట్టిందే, పెంపొందించుకోనవసరం లేదని అనిపించే స్త్రీలు ఉన్నారా?

అటువంటి స్త్రీలు, పుట్టుకతో ఈ కాంతితో ఉన్నట్లుగా, ఖచ్చితంగా ఉనికిలో ఉన్నారు మరియు వారు మన వాతావరణంలో ఉన్నారు. కానీ వాస్తవానికి, వారు కూడా తమపై తాము పని చేయాలి, ఈ పని లోపల జరుగుతుంది మరియు ప్రదర్శనలో ఉంచబడదు. నేను ఇప్పటికీ మా అమ్మను ఆరాధిస్తాను. నా జీవితమంతా నేను దానిని ఒక అద్భుతమైన ప్రదర్శనగా చూస్తూ చదువుతున్నాను. ఆమెలో చాలా ప్రేమ ఉంది, ఈ అంతర్గత కాంతి చాలా ఉంది. ఆమె కొన్ని అపారమయిన పరిస్థితులలో తనను తాను కనుగొన్నప్పటికీ, ప్రజలు ఆమెకు సహాయం చేస్తారు, ఎందుకంటే ఆమె తన జీవితమంతా ఇతరులకు సహాయం చేస్తుంది. అటువంటి అంతర్గత సామరస్య స్థితి ప్రధాన స్త్రీ నిధి అని నాకు అనిపిస్తోంది.