ఉష్ట్రపక్షి ప్రభావం: సమస్యల నుండి మనం ఎందుకు దాక్కుంటాము

కొందరు వ్యక్తులు బడ్జెట్‌ను ఇష్టపడరు, మరికొందరు బిల్లులు చెల్లించడాన్ని ద్వేషిస్తారు. మరికొందరు బ్యాంకు నుండి నోటీసును చూడకుండా మెయిల్‌ను చూడరు (తాము రుణపడి ఉన్నారని తెలిసినప్పటికీ). సంక్షిప్తంగా, మనలో కొందరు ఉష్ట్రపక్షి. మరియు నేను కూడా మాజీ ఉష్ట్రపక్షిని.

ఉష్ట్రపక్షి అనేది ఫన్నీ జీవులు, ఇవి ప్రమాదంలో తమ తలలను ఇసుకలో అంటుకునే అలవాటుతో ఘనత పొందుతాయి. రక్షణ పద్ధతి పూర్తిగా తెలివితక్కువది, కానీ రూపకం అద్భుతమైనది. మేము ఇబ్బంది నుండి దాచాము. రోగనిర్ధారణ తెలియక వైద్యుల వద్దకు వెళ్లం, లేకుంటే వైద్యం చేయించుకోవాల్సి వస్తుంది. మేము కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బును పాఠశాల ఫీజుల కోసం లేదా నీటి బిల్లుల కోసం ఖర్చు చేయడంలో తొందరపడటం లేదు. మేము క్రూరమైన వాస్తవికత నుండి చీకటి మరియు stuffy మింక్‌లో దాచడానికి ఇష్టపడతాము. బిల్లులు చెల్లించడం కంటే ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రవర్తనా ఆర్థిక శాస్త్రంలో, ఉష్ట్రపక్షి ప్రభావం ప్రతికూల ఆర్థిక వార్తలను నివారించే ధోరణి. మనస్తత్వశాస్త్రంలో, ఈ దృగ్విషయం అంతర్గత సంఘర్షణ ఫలితంగా కనిపిస్తుంది: హేతుబద్ధమైన ఆలోచన ముఖ్యమైన విషయాలకు శ్రద్ధ అవసరం, భావోద్వేగ ఆలోచన బాధించేది చేయడానికి నిరాకరిస్తుంది.

ఆర్థిక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉష్ట్రపక్షి విధానం సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు వాటిని విస్మరించడం, మరియు పూర్తి పతనం ప్రారంభమైనప్పుడు బెదిరింపు, భయాందోళనలు మరియు తీరని విసరడం. కఠోరమైన సత్యానికి కళ్ళు మూసుకునే అలవాటు మిమ్మల్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించకుండా ఉండటమే కాకుండా, అనివార్యంగా సంక్లిష్టతలకు దారి తీస్తుంది.

చాలా సుదూర కాలంలో, మరొక బ్లాక్అవుట్ హెచ్చరిక నన్ను ఆలస్యం చేయకుండా చర్య తీసుకునే వరకు నేను చాలా శ్రద్ధగా యుటిలిటీ బిల్లులను విస్మరించాను. ఆలస్య రుసుములు, బకాయి ఉన్న బిల్లులకు పెనాల్టీలు, క్రెడిట్ పరిమితిని మించినందుకు రుసుములను విసురుతూ లోపలి ఉష్ట్రపక్షి నన్ను నిరంతరం ఒత్తిడికి గురిచేసింది. చిన్న అపరిష్కృత సమస్యలు పెద్ద సమస్యలుగా స్నోబాల్. అయితే, ఇతర రకాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది భవిష్యత్ పెన్షన్ గురించి ఆలోచించరు, ఎందుకంటే ఇంకా 20 సంవత్సరాలు ముందుకు ఉన్నాయి, లేదా అప్పు విపత్తుగా మారే వరకు క్రెడిట్ కార్డ్‌ను నిర్లక్ష్యంగా ఉపయోగించండి.

ఉష్ట్రపక్షిని ఎలా తిరిగి చదువుకోవాలి

మార్చడానికి, మనం మార్చాలి - ఇది మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ప్రాథమిక చట్టం. ఇది ఇకపై సాధ్యం కాదని మనం అర్థం చేసుకునే వరకు నిప్పుకోడి అలవాట్లు ఎక్కడికీ వెళ్లవు. కఠినమైన వాస్తవికత నుండి దాచడానికి చేసే ప్రయత్నాలు చాలా భయంకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తాయి, కాబట్టి చాలా త్వరగా లేదా తరువాత వారి భావాలకు రావాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

మీరు ఉష్ట్రపక్షి అయితే, సమస్యల నుండి అంతులేని పరుగుతో అలసిపోయినట్లయితే, కొన్ని వ్యూహాలను ప్రయత్నించండి.

మీరు చేయగలిగినదంతా ఆటోమేట్ చేయండి

ఈ వ్యక్తులకు స్వయంచాలక చెల్లింపులు ప్రాణదాత. టెంప్లేట్‌లను ఒకసారి కాన్ఫిగర్ చేయడం అవసరం, మరియు మిగిలినవి సిస్టమ్ ద్వారా చేయబడుతుంది. వాస్తవానికి, అనేక లాగిన్‌లు మరియు పాస్‌వర్డ్‌లను నమోదు చేయడం మరియు ప్రతి ఇన్‌వాయిస్‌కు గడువు తేదీని సెట్ చేయడం ఒక అసహ్యకరమైన అనుభవం. కానీ ఆ తర్వాత మీరు చెల్లింపుల నిబంధనల గురించి మరచిపోయి ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా ఖర్చు చేసిన కృషికి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. మీరు సర్వీస్ ప్రొవైడర్‌లకు కాల్ చేయవలసి వచ్చినప్పటికీ, ప్రక్రియకు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

వాస్తవాలను నమ్మండి, తీర్పును కాదు

అన్ని ఉష్ట్రపక్షికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది: భవిష్యత్తులో ఖచ్చితంగా చెల్లించే వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టడం మాకు ఇష్టం లేదు. మేము ఖర్చులను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తాము మరియు ప్రయోజనాలను తక్కువగా అంచనా వేస్తాము మరియు ఫలితంగా, మానసిక కాలిక్యులేటర్ స్తంభింపజేస్తుంది మరియు వాయిదా వేయడాన్ని ఎంచుకుంటుంది.

తప్పు నిర్ధారణలను నివారించడానికి వాస్తవాలు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, డిష్‌వాషర్‌ని అన్‌లోడ్ చేయడం నాకు ఇష్టం లేదు. నేను ఎప్పుడూ ఈ బోరింగ్ పనిని వాయిదా వేస్తాను, కానీ ఒక రోజు నాకు ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై ఆసక్తి కలిగింది. ఇది మూడు నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం అని తేలింది. ఇప్పుడు, నేను మళ్ళీ తప్పించుకోవాలనుకున్నప్పుడు, "మూడు నిమిషాలు!" - మరియు సాధారణంగా ఫోకస్ పనిచేస్తుంది.

మరోవైపు, మీరు "ఎగవేత ఖర్చు" ఎలా నిర్ణయించాలో నేర్చుకోవాలి. జోకులు జోకులు, కానీ ఉష్ట్రపక్షి ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాలు విచారంగా ఉంటాయి. ఆలస్యమైన క్రెడిట్ కార్డ్ చెల్లింపులు మీ క్రెడిట్ చరిత్రను దెబ్బతీస్తాయి మరియు మీ ఆర్థిక పరిస్థితిని దెబ్బతీస్తాయి. ప్రమాదం సంభవించినట్లయితే, గడువు ముగిసిన భీమా వేలాది మరమ్మతు ఖర్చులకు దారి తీస్తుంది, పరిపాలనాపరమైన జరిమానాలను చెప్పనవసరం లేదు. చెల్లించని బిల్లులు లేదా పన్నులు భారీ జరిమానాలు మరియు జైలు శిక్షకు దారి తీయవచ్చు. ఉష్ట్రపక్షి తమకు మరియు ప్రియమైనవారికి కలిగించే నష్టం తమాషా కాదు.

ఆన్‌లైన్ సేవలు మరియు అప్లికేషన్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి కార్డ్‌పై పరిమితిని మించిపోయినందుకు మనం ఏటా ఎంత ఎక్కువ చెల్లించాలి. ప్రత్యేక ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల సహాయంతో, మీరు మీ క్రెడిట్ స్కోర్‌ను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మేము ఉష్ట్రపక్షిలాగా వ్యవహరించినప్పుడు మరియు మేము చెల్లింపులను స్వయంచాలకంగా చేసినప్పుడు అది ఆకాశాన్ని తాకినట్లు చూడవచ్చు. ఈ ఆర్థిక “సలహాదారులు” మన వాయిదా ఎంత ఖరీదైనదో చెప్పడానికి నిదర్శనం.

సమయం మరియు కృషి కూడా ముఖ్యం. నిజంగా, మనం బిల్లు దేనికి చెల్లించాలి? మీరు దీన్ని వెంటనే, ఇంటర్నెట్ లేదా టెర్మినల్ ద్వారా చేస్తే, దీనికి ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు. కానీ ఒకసారి ఆ ఖాతా పెండింగ్‌లో ఉన్న కేసుల «బెర్ముడా ట్రయాంగిల్‌»లో పడితే, అంతా అయిపోయింది. సుడిగుండం నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా మనల్ని తలకిందులు చేస్తుంది.

వ్యవస్థను విచ్ఛిన్నం చేయండి

"బెర్ముడా ట్రయాంగిల్" అనే వ్యక్తీకరణ అలంకారికమైనది మరియు మీరు ఏ ధరకైనా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలని దీని అర్థం కాదు. అంతులేని జాబితా నుండి ఒక అంశాన్ని చేయడం ఇప్పటికే మంచిది, ఇది మిగిలిన కేసులను ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైన పుష్ని ఇస్తుంది. ఐదు నిమిషాలు కేటాయించి, కనీసం అప్పులో కొంత భాగాన్ని చెల్లించడం కంటే కూర్చోవడం మంచిది. జడత్వం మనకు అనుకూలంగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రారంభించబడినది కొనసాగించడం సులభం.

మీరే పరిహారం ఇవ్వండి

వ్యాపారాన్ని ఆనందంతో కలపడం మర్చిపోవద్దు. బిల్లులను క్లియర్ చేసిన తర్వాత ఒక కప్పు కోకోతో విశ్రాంతి తీసుకోవడం ప్రక్రియను తక్కువ బాధాకరంగా చేయడానికి మార్గం కాదా? కేక్ ముక్క తినడం, మీకు ఇష్టమైన సిరీస్‌లోని కొత్త ఎపిసోడ్‌ని చూడటం కూడా మంచి ప్రేరణ. మీ కోసం నియమాలను రూపొందించుకోండి: "నేను ఒక ఆర్థిక పనిని ముగించిన తర్వాత మాత్రమే పుస్తకంతో సోఫాలో కూలిపోతాను!" ప్రయత్నం కంటే ఆనందంపై దృష్టి పెట్టడానికి మరొక ఎంపిక.

అలవాట్లను మార్చడం కష్టం, మీరు దానితో వాదించలేరు. మీరే విరామం ఇవ్వండి మరియు చిన్నగా ప్రారంభించండి. ఒక ఖాతాను ఆటోమేట్ చేయండి, ఒక ఇన్‌వాయిస్ చెల్లించండి. ప్రతి ప్రయాణం మొదటి అడుగుతోనే మొదలవుతుందని మీకు తెలుసు. తయారు చెయ్యి. ఇప్పుడే ఐదు నిమిషాలు ఇవ్వండి.