సంతోషకరమైన జంటలు కూడా కలహించుకుంటారు, కానీ ఇది వారి సంబంధాన్ని నాశనం చేయదు.

సంబంధ సమస్యలు సహజమైనవి, కానీ వారు మీ జంటను నాశనం చేయకుండా ఉండటానికి, మీరు సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు వాదించడానికి "స్మార్ట్" మార్గాలను నేర్చుకోవాలి. సంతోషంగా ఉన్న జంటలు కూడా ఎందుకు గొడవ పడతారు? ఏదైనా సంబంధంలో, భాగస్వామి విసుగు చెందవచ్చు, బెదిరింపులకు గురవుతారు లేదా మానసిక స్థితిలో ఉండకపోవచ్చు. తీవ్రమైన విభేదాలు కూడా తలెత్తవచ్చు. ఇవన్నీ సులభంగా వివాదాలు మరియు తగాదాలకు దారితీస్తాయి.

ఫలితంగా, విజయవంతమైన జంటలలో కూడా, భాగస్వాములు హిస్టీరికల్ మోజుకనుగుణమైన పిల్లల వలె ప్రవర్తించడం ప్రారంభిస్తారు, కోపంతో క్యాబినెట్ తలుపులు కొట్టడం, వారి పాదాలను స్టాంప్ చేయడం, వారి కళ్ళు తిప్పడం మరియు అరుపులు. తరచుగా వారు మంచానికి వెళతారు, ఒకరిపై ఒకరు పగ పట్టుకుంటారు. ఇది మీ కుటుంబంలో అప్పుడప్పుడు జరిగితే, ఇది భయాందోళనలకు కారణం కాదు. సంతోషకరమైన కుటుంబాలలో, జీవిత భాగస్వాములు ఎప్పుడూ కుంభకోణాలు చేయరని లేదా వారికి నాడీ విచ్ఛిన్నం ఉండదని మీరు అనుకోకూడదు.

అదృష్టవశాత్తూ, వివాహాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. పరిణామం ద్వారా మనలో కలహాల ధోరణి అంతర్లీనంగా ఉంటుంది. “మానవ మెదడు ప్రేమ కంటే పోరాటానికి బాగా సరిపోతుంది. కాబట్టి దంపతులు గొడవలు, వివాదాలకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అణచివేయవలసిన అవసరం లేదు, సరిగ్గా ఎలా తగాదా చేయాలో నేర్చుకోవడం మంచిది, ”అని ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్ స్టాన్ టాట్కిన్ వివరించారు. ఈ నైపుణ్యం సంతోషంగా ఉన్న జంటలలో కలహాలను పనికిరాని జంటలలోని కలహాల నుండి వేరు చేస్తుంది.

సహేతుకమైన షోడౌన్ కోసం నియమాలు

• మెదడు సహజంగా సంఘర్షణ కోసం ఏర్పాటు చేయబడిందని గుర్తుంచుకోండి;
• ముఖ కవళికలు మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా భాగస్వామి యొక్క మానసిక స్థితిని చదవడం నేర్చుకోండి;
• మీ భాగస్వామి ఏదైనా గురించి కలత చెందుతున్నారని మీరు చూస్తే, సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, బహిరంగంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి;
• ముఖాముఖిగా మాత్రమే వాదించండి, ఒకరి కళ్లలోకి ఒకరు చూస్తూ;
• ఫోన్ ద్వారా, కరస్పాండెన్స్ ద్వారా లేదా కారులో ఎప్పుడూ విషయాలను క్రమబద్ధీకరించవద్దు;
• మీ ఇద్దరికీ గెలుపే లక్ష్యం అని మర్చిపోవద్దు.

"సరైన" తగాదాల యొక్క మరొక లక్షణం సంఘర్షణ యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల అంశాల నిష్పత్తి. మనస్తత్వవేత్త జాన్ గాట్‌మాన్ చేసిన పరిశోధన ప్రకారం, సంఘర్షణ సమయంలో స్థిరమైన మరియు సంతోషకరమైన వివాహాలలో, సానుకూల మరియు ప్రతికూల నిష్పత్తి 5 నుండి 1 మరియు అస్థిర జంటలలో - 8 నుండి 1 వరకు ఉంటుంది.

సంఘర్షణ యొక్క సానుకూల అంశాలు

వాదనను సానుకూల దిశలో మార్చడంలో మీకు సహాయపడటానికి డా. గాట్‌మాన్ నుండి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• సంభాషణ వివాదంగా మారుతుందని బెదిరిస్తే, వీలైనంత సున్నితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి;
• హాస్యం మర్చిపోవద్దు. తగిన జోక్ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది;
• మీ భాగస్వామిని శాంతింపజేయడానికి మరియు శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి;
• శాంతిని నెలకొల్పడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ భాగస్వామి శాంతిని అందిస్తే అతని వైపు వెళ్ళండి;
• రాజీకి సిద్ధంగా ఉండండి;
• మీరు గొడవల సమయంలో ఒకరినొకరు బాధించినట్లయితే, దాని గురించి చర్చించండి.

సంతోషంగా ఉన్న జంటలు కూడా కొన్నిసార్లు ఎందుకు గొడవ పడతాయనే ప్రశ్నకు ఇది సమాధానం. ఏదైనా సన్నిహిత సంబంధంలో సహజంగా కలహాలు తలెత్తుతాయి. మీ లక్ష్యం అన్ని ఖర్చులతో కుంభకోణాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం కాదు, కానీ విషయాలను సరిగ్గా ఎలా క్రమబద్ధీకరించాలో నేర్చుకోవడం. బాగా పరిష్కరించబడిన సంఘర్షణ మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తుంది మరియు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడం నేర్పుతుంది.