ఫింగర్ మెడిసిన్: ప్రతికూల భావోద్వేగాల కోసం అంబులెన్స్

ఓరియంటల్ మెడిసిన్‌లో రిఫ్లెక్స్ జోన్‌ల భావన ఉంది, వీటిలో చేతిలో ఉన్న మండలాలు ఉన్నాయి. ప్రతి వేలు ఒక అవయవం మరియు భావోద్వేగానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, అంటే వేళ్లపై పని చేయడం ద్వారా, మీరు అనుభవాన్ని త్వరగా సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు.

ప్రస్తుతానికి అంతరాయం కలిగించే భావోద్వేగాన్ని త్వరగా ఎదుర్కోవటానికి, మీరు దానికి కారణమైన వేలును పట్టుకుని ఒక నిమిషం పాటు పట్టుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి, సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని, కొన్ని ప్రశాంతమైన శ్వాసలను లోపలికి మరియు వెలుపలికి తీసుకోండి, ఎంచుకున్న వేలిపై మీ దృష్టిని మళ్లించండి మరియు మీ మరొక చేత్తో పట్టుకోండి. ఇది వివేకంతో చేయవచ్చు - సమావేశంలో లేదా కంపెనీలో కూడా, భావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించాల్సిన అవసరం ఉంటే.

కాబట్టి, మన వేళ్లు ఏ భావోద్వేగాలకు బాధ్యత వహిస్తాయి?

బొటనవేలు - ఆందోళన

తూర్పు వైద్యంలో, బొటనవేలు యొక్క ప్రాంతం కడుపు మరియు ప్లీహము, జీర్ణ అవయవాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆందోళనకు కారణమవుతుంది.

ఒక వ్యక్తి చాలా నిమగ్నమై ఉంటే, నిరంతరం అతని తలపై అబ్సెసివ్ ఆలోచనను స్క్రోల్ చేస్తుంటే, దాని కారణంగా నిద్రపోలేకపోతే, అతనికి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలంలో కడుపుని తనిఖీ చేయడానికి ఒక కారణం ఉంది. మరియు అత్యవసర సహాయం కోసం, మీ బొటనవేలును పట్టుకుని ఒక నిమిషం పాటు పట్టుకోండి.

చూపుడు వేలు - భయం

చూపుడు వేలు మూత్రపిండాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మూత్రపిండాల యొక్క "పాథలాజికల్ ఎమోషన్" భయం. ఇది స్క్రాచ్ నుండి ఉత్పన్నమైతే, ఒక వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక ఆందోళనకు గురవుతాడు మరియు అతను ఏ కారణం చేతనైనా నిరాధారమైన భయాలను కలిగి ఉంటాడు, మూత్రపిండాలు సమతుల్యతలో లేవని సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. ఒక పరీక్ష నిర్వహించడం మరియు సమస్య ఏమిటో తెలుసుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు ఏవైనా రోగలక్షణ ప్రక్రియలను ఏవైనా లక్షణాలతో ఎక్కువ కాలం నివేదించకపోవచ్చు.

భయం యొక్క దాడి సమయంలో భావోద్వేగ సమతుల్యతను త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి, చూపుడు వేలుపై పైన వివరించిన పద్ధతిలో పని చేయండి మరియు భయం యొక్క తీవ్రత ఎలా తగ్గుతుందో ఒక నిమిషంలో మీరు భావిస్తారు.

మధ్య వేలు - కోపం

ప్రజలు కోపంతో చూపించే ఆ వికార సంజ్ఞ చైనీస్ వైద్యంలో పూర్తిగా హేతుబద్ధమైన వివరణను కలిగి ఉంది. మధ్య వేలు కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించే రిఫ్లెక్స్ జోన్. ఈ అవయవాల యొక్క భావోద్వేగం కోపంగా ఉంటుంది.

కాలేయం, మూత్రపిండాలు వంటివి, సమస్యల సంకేతాలను ఇవ్వకపోవచ్చు, అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా సంభవించే నిరాధారమైన కోపం అనేది శ్రద్ధ మరియు పరీక్ష అవసరమయ్యే లక్షణం. మరియు మధ్య వేలుపై ప్రభావం అధిక అంతర్గత కోరికలతో కూడా చుట్టుముట్టిన కోపాన్ని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఉంగరపు వేలు - విచారం

ఈ వేలు ఊపిరితిత్తులు మరియు పెద్దప్రేగు ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది. మరియు ఊపిరితిత్తులు, క్రమంగా, ఒక అవయవం, దీని అసమతుల్యతతో దీర్ఘకాలిక నిస్పృహ పరిస్థితులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

క్రమం తప్పకుండా సంభవించే విచారం చైనీస్ ఔషధ నిపుణుడికి ఒక వ్యక్తి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిందని తెలియజేస్తుంది. మరియు ఇది తాపజనక వ్యాధులు (బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా) లేదా ఉబ్బసం గురించి మాత్రమే కాదు, శ్వాసకోశ చర్యలో సాపేక్షంగా సూక్ష్మ వ్యత్యాసాల గురించి కూడా. ఉదాహరణకు, భంగిమ ఉల్లంఘన - స్టూప్ - ఒక వ్యక్తిలో ఊపిరితిత్తుల ఎగువ విభాగాలు మాత్రమే ఊపిరి పీల్చుకుంటాయి మరియు దిగువ భాగాలు క్రియారహితంగా ఉంటాయి. సమస్య తరచుగా విచారంతో సంకేతం కావడానికి ఇది సరిపోతుంది.

సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు వెన్నెముక కోసం జిమ్నాస్టిక్స్లో నైపుణ్యం పొందాలి, ఇది సరైన భంగిమను పునరుద్ధరిస్తుంది, ఉదాహరణకు, వెన్నెముక సింగ్ షెన్ జువాంగ్ కోసం క్విగాంగ్. వివిధ శ్వాస పద్ధతులు సహాయపడవచ్చు. మరియు దుఃఖంతో అత్యవసర సహాయం కోసం - ఉంగరపు వేలుపై ఆవరించే ప్రభావం.

మిజినెట్స్ - స్వీయ నియంత్రణ

చిన్న వేలు గుండె మరియు చిన్న ప్రేగు యొక్క ఆరోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - అలాగే మన స్వీయ నియంత్రణ, ప్రశాంతత. అసమతుల్యతతో, మనం పోగొట్టుకున్న అనుభూతిని పొందుతాము, మెలితిప్పినట్లు, "కలిసిపోవడానికి" మార్గం లేదు. మీరు మీ ప్రశాంతతను తిరిగి పొందే పనిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే - ఉదాహరణకు, బాధ్యతాయుతమైన ప్రసంగం లేదా ఇంటర్వ్యూకి ముందు - ఒక నిమిషం పాటు మీ చిటికెన వేలును పట్టుకోండి మరియు మీరు మరింత స్థిరంగా మరియు సంపూర్ణంగా భావిస్తారు.

హార్మోనైజింగ్ మసాజ్

మీరు మొత్తం భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని సమన్వయం చేయాలనుకుంటే, బొటనవేలు నుండి చిటికెన వేలు వరకు అన్ని వేళ్ల ద్వారా వెళ్లి, వాటిని పట్టుకుని ఒక నిమిషం పాటు పట్టుకోండి, ఆపై అరచేతి మధ్యలో ఉన్న బిందువుపై సున్నితంగా మరియు నమ్మకంగా నొక్కండి - ఇది సమతుల్యం చేస్తుంది. మరియు భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని "కేంద్రీకరిస్తుంది".