“రాశిచక్రం ప్రకారం ఆహారం” అనే ప్రాజెక్టులో, రాశిచక్ర గుర్తుల ఆధారంగా సరైన ఆహారం గురించి మన అభిమాన పాఠకులను అభిప్రాయానికి పరిచయం చేస్తాము. ఈ సంకేతం కోసం అత్యంత అనుకూలమైన పోషణ గురించి జ్యోతిష్కుల అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోవడం కన్యల మలుపు.
వర్గోస్ యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే అవి అవిరామమైన వర్క్‌హోలిక్స్. మరియు వారి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా తరచుగా కేసుల మధ్య శీఘ్ర స్నాక్స్ కి వస్తుంది. అందువల్ల, విర్గోస్ ఎల్లప్పుడూ పెరుగు, కేఫీర్, ఎండిన పండ్లను కలిగి ఉండటం మంచిది, తద్వారా ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదా ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లతో అల్పాహారం రూపంలో అల్పాహారం తీసుకోవటానికి ప్రలోభం ఉండదు.
కన్య రాశికి స్వీట్స్ అంటే చాలా ఇష్టం, కాబట్టి వారు తరచుగా తమను తాము ఓట్ మీల్, మొలకెత్తిన గోధుమలు, పండ్లు, కూరగాయల నుండి వంటలను ఉడికించాలి. ఈ ఆహారాలన్నింటిలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తద్వారా అందమైన ఫిగర్ మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కన్య యొక్క పాక నిపుణులు చాలా మంచివారు, కాని వారు తమ నైపుణ్యం గురించి ఎప్పుడూ ప్రగల్భాలు పలుకుతారు, దాని గురించి మౌనంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, తద్వారా వంట విధి రూపంలో వారి భుజాలపై పడదు. వారు వంట సమయం గడపడం కంటే సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలను ఇష్టపడతారు. విర్గోస్ వారు రిసెప్షన్ ఏర్పాటు చేసినప్పుడు మాత్రమే వారి ఆత్మలను విప్పుటకు అనుమతిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, వారి పట్టిక అక్షరాలా వంటకాల నుండి విచ్ఛిన్నమవుతుంది. ఈ సమృద్ధి నుండి, వారు ఖచ్చితంగా వారి సంతకం వంటకాన్ని హైలైట్ చేస్తారు. వారు కీర్తికి ఖచ్చితంగా విజయం సాధిస్తారు.
సాధారణంగా, విర్గోస్, వారి పెళుసైన శరీరాకృతి ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా అద్భుతమైన ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ సంకేతం యొక్క ప్రతినిధులలో పెద్ద సంఖ్యలో సెంటెనరియన్లు ఉన్నారు. మరియు వారి శరీరంలో బలహీనమైన స్థానం పేగు, ఇది నేరుగా ఆహార ప్రాసెసింగ్‌కు సంబంధించినది.
అందువల్ల, విర్గోస్ జంతువుల కొవ్వులు, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, స్వీట్లు మానుకోవాలి. మద్యం కూడా వారికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
రోజువారీ ఆహారంలో ఉడికించిన కూరగాయలు, పాస్తా, పాల ఉత్పత్తులు, వివిధ తృణధాన్యాలు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మాంసం ఉత్తమంగా ఆవిరితో లేదా ఓవెన్లో కాల్చబడుతుంది. కూరగాయల కొవ్వులు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
కూరగాయలలో, ఫైబర్ అధికంగా ఉండేవి ఎక్కువగా ఇష్టపడతాయి: క్యాబేజీ, బీన్స్, కాలీఫ్లవర్, సెలెరీ, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ, గుమ్మడి. వాటి పండ్లు ఆపిల్, ద్రాక్ష, బేరి, దానిమ్మ, నేరేడు పండులకు బాగా సరిపోతాయి.
కన్య శక్తి లవణాలు పొటాషియం సల్ఫేట్ మరియు ఐరన్ ఫాస్ఫేట్, ఇవి బుక్వీట్, వోట్స్, మిల్లెట్, యాపిల్స్, గుమ్మడికాయలో కనిపిస్తాయి. కన్య రాశి ఖనిజం పొటాషియం సల్ఫేట్. ఇది ధాన్యం రొట్టెలు, పాలకూర, షికోరి, జున్ను మరియు గొడ్డు మాంసంలో కనిపిస్తుంది.
అందువల్ల, కన్యారాశికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఆధారం ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సరళమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత కూరగాయలు మరియు పండ్లతో ఉంటుంది. సరైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం - అదే సమయంలో పాక్షిక భోజనం. మరియు జ్యోతిష్కులు కన్యలకు శాఖాహారతత్వంపై శ్రద్ధ పెట్టమని సలహా ఇస్తారు, ఈ పోషకాహార విధానం వారిలో చాలా మందికి సరిపోతుంది.
మేము గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాము, అన్ని సంకేతాలలో ఏది పెద్ద తీపి దంతాలు, అలాగే కాఫీ పానీయాలను వేర్వేరు సంకేతాల ద్వారా ఇష్టపడతారు.