బరువు తగ్గడానికి అల్లం: సమీక్షలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, అల్లంతో టీ కోసం వంటకాలు. త్వరగా బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా తాగాలి

స్లిమ్మింగ్ అల్లం - ఒక పురాతన ఆవిష్కరణ

అల్లం ఒక గుల్మకాండ మొక్క, అందమైన ఆర్చిడ్ మాత్రమే కాదు, మరొక ప్రసిద్ధ ఫిగర్ కీపింగ్ మసాలా, పసుపు కూడా. పసుపు విషయంలో మాదిరిగా, వాణిజ్య ఆసక్తి మొక్క యొక్క పెద్ద రసవంతమైన బెండు ద్వారా మాత్రమే ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది, దీనిలో అల్లం యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి.

పరిశోధకులు అల్లం, జింగాబెరా అనే లాటిన్ పేరు యొక్క మూలం గురించి వాదిస్తారు: ఒక దృక్కోణం ప్రకారం, ఇది సంస్కృత పదం "కొమ్ముల మూలం" నుండి వచ్చింది, మరొకటి ప్రకారం, ప్రాచీన భారతీయ gesషులు "సార్వత్రిక medicineషధం" అనే వ్యక్తీకరణను సూచించడానికి ఉపయోగించారు అల్లం వరకు. భాషాపరంగా ధృవీకరించబడనట్లయితే, రెండవ ఎంపిక సారాంశం అని తెలుస్తోంది: జానపద medicineషధం మరియు అన్ని ఖండాల వంటలో సుగంధ స్టింగ్ మూలాలు పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడ్డాయి.

రష్యన్ అల్లం, దీనిని "వైట్ రూట్" అని పిలుస్తారు, ఇది కీవన్ రస్ కాలం నుండి తెలుసు. దాని పొడిని sbiten నింపడానికి మరియు బేకింగ్ మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడింది, మరియు ఇన్ఫ్యూషన్ జలుబు, కడుపు తిమ్మిరి మరియు హ్యాంగోవర్లకు కూడా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతూ, అనారోగ్యానికి పేరు పెట్టడం కష్టం, దీనిలో అది నిరుపయోగంగా ఉంటుంది. అల్లం యొక్క ప్రత్యేక భాగాలు ప్రత్యేక టెర్పెన్స్, జింగిబెరెన్ మరియు బోర్నియోల్ యొక్క ఈస్టర్ సమ్మేళనాలు. అవి అల్లం దాని మరపురాని వాసనను ఇవ్వడమే కాకుండా, రూట్ యొక్క క్రిమిసంహారక మరియు వేడెక్కడం లక్షణాల వాహకాలు కూడా.

త్వరగా బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా తాగాలి? సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం

అల్లం ఆహారం, ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అల్లం పానీయంతో అనుబంధంగా ఉంటుంది, ఇది బాగా తెలిసిన బరువు తగ్గడం మరియు డిటాక్స్ ఏజెంట్. అల్లం టీ వంటకాలు దీనిని ముడి, తాజా రూట్ నుండి తయారు చేయాలని సూచిస్తున్నాయి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఈ అన్యదేశ ఉత్పత్తి దాదాపు ఏ సూపర్ మార్కెట్‌లోనైనా కూరగాయల అల్మారాలలో సుపరిచితమైన నివాసిగా మారింది; దానిని కొనడం కష్టం కాదు. అయితే, కొన్ని సాధారణ ఎంపిక నియమాలను అనుసరించడం ముఖ్యం.

పాత అల్లం రూట్ పొడి, ముడతలు పడిన చర్మం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, తరచుగా నోడ్యూల్స్, "కళ్ళు" మరియు పచ్చదనం. ఒలిచిన రూట్ పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు ముతక, గట్టి ఫైబర్స్ కలిగి ఉంటుంది. పాత అల్లం కోయడం మరియు తురుముకోవడం చాలా ఎక్కువ శ్రమతో కూడుకున్నది.

తాజా అల్లం బాగా వేస్తుంది, కనీసం ఒక నెలపాటు దాని అద్భుతమైన లక్షణాలను నిలుపుకుంటుంది. ఎండిన తరిగిన అల్లం కూడా చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ సుశి బార్ల ప్రేమికులకు బాగా తెలిసిన పిక్లింగ్ అల్లం చాలా రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కానీ, అయ్యో, కనీస ప్రయోజనాలు.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం: నాలుగు ప్రధాన ప్రతిభ

అల్లం థర్మోజెనిసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది

బరువు తగ్గడానికి అల్లం యొక్క ప్రధాన ఉచ్ఛారణ ప్రభావం థర్మోజెనిసిస్‌ను పెంచడానికి రూట్ యొక్క సామర్ధ్యం - శరీరంలోని అన్ని ప్రక్రియలతో పాటు వచ్చే వేడి ఉత్పత్తి. వాస్తవానికి, వారి విజయం థర్మోజెనిసిస్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు థర్మోజెనిసిస్‌పై ఆహారంతో సరఫరా చేయబడిన మరియు "డిపో" లో నిల్వ చేయబడిన శక్తి ఖర్చు చేయబడుతుంది. థర్మోజెనిసిస్ ఆహార జీర్ణక్రియ, మైటోసిస్ (కణ విభజన) మరియు రక్త ప్రసరణతో పాటు వస్తుంది. అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులలో, థర్మోజెనిసిస్ నిర్వచనం ప్రకారం నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి వారి జీవక్రియ చాలా వరకు కోరుతుంది, మరియు దాదాపుగా చెప్పాలంటే, వేడిగా మారడానికి బదులుగా, ఆహారం కొవ్వు రూపంలో జమ చేయబడుతుంది.

అల్లంలో ప్రత్యేకమైన బయోయాక్టివ్ రసాయన సమ్మేళనాలు షోగోల్ మరియు జింజెరోల్ ఉన్నాయి, ఇది వేడి ఎర్ర మిరియాలు యొక్క భాగమైన క్యాప్సైసిన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఈ ఆల్కలాయిడ్‌లు పచ్చి తాజా అల్లం రూట్‌లో లభించే జింజెరోల్ (అల్లం, అల్లం అనే ఆంగ్ల పేరు నుండి ఉద్భవించింది) మరియు షోగోల్ (అల్లం, షోగాకు జపనీస్ పేరు పెట్టబడింది) ఎండబెట్టడం ద్వారా థర్మోజెనిసిస్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. మరియు రూట్‌ను వేడి చేయడం.

అల్లం జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది

రోమన్ ప్రభువులు అల్లం దాని జీర్ణ లక్షణాల కోసం ప్రశంసించారు మరియు అతిగా తినడం తర్వాత పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇష్టపూర్వకంగా దీనిని ఉపయోగించారు. ప్రాచీన కాలం నుండి, అల్లం యొక్క ప్రతిభ మారలేదు - ఇది జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు శాస్త్రీయ ఆధారాల ప్రకారం, పేగు గోడల ద్వారా పోషకాలను శోషించడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

అదనంగా, అల్లం యొక్క ఉచ్ఛారణ క్రిమినాశక లక్షణాలు పేగు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, మరియు అల్లం పానీయం వికారం యొక్క దాడులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు తరచుగా ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు నివారణగా వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

జీర్ణ వ్యవస్థలో పేరుకుపోయిన వాయువులను తటస్తం చేసే రూట్ యొక్క సామర్ధ్యం అల్లం యొక్క సన్నని విలువను పెంచుతుంది, ఇది "చదునైన కడుపు" సంచలనాన్ని సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం కార్టిసాల్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది

స్టెరాయిడ్ ఉత్ప్రేరక హార్మోన్ కార్టిసాల్ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ హార్మోన్ల స్థాయిలలో అంతర్భాగం. శరీరం యొక్క శక్తి వ్యయాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో కార్టిసాల్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది: ఇది ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు గ్లైకోజెన్ యొక్క విచ్ఛిన్నతను ఆర్కెస్ట్రేట్ చేస్తుంది, ఫలితంగా ఉత్పత్తులను రక్తప్రవాహంలోకి మరింత రవాణా చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడి లేదా ఆకలి పరిస్థితులలో (రెండింటి కలయిక మరింత వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది), కార్టిసాల్ బరువు పెరుగుట యొక్క చెత్త శత్రువు అవుతుంది. కార్టిసాల్‌ను ఒత్తిడి హార్మోన్ అని పిలవడం యాదృచ్చికం కాదు - ఆందోళన పెరుగుదలతో పాటు దాని స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు కార్టిసాల్ పెరుగుదలతో, కొవ్వు విచ్ఛిన్నం ఆగదు: కలత చెందిన శరీరం అక్షరాలా పొందే ప్రతిదాన్ని నిల్వలుగా మార్చడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనిలోనికి.

కార్టిసాల్ అవయవాలను "ప్రేమిస్తుంది" అనేది లక్షణం - అధిక స్థాయిలో ఉత్పత్తిలో, ఇది లిపోలిసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ చేతులు మరియు కాళ్లలో మాత్రమే. అందువల్ల, కార్టిసాల్ యొక్క ఏకపక్షత్వంతో బాధపడేవారికి, పూర్తి మొండెం మరియు పెళుసుగా ఉండే అవయవాలతో ఉన్న ముఖం లక్షణం (అందుకే బొడ్డు బరువు తగ్గడానికి అద్భుతమైన పోరాట యోధుడిగా అల్లం ఖ్యాతిని పొందింది).

మీరు బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉపయోగిస్తుంటే, పెరిగిన కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని అణిచివేసేందుకు రూట్ యొక్క సామర్థ్యం గొప్పగా సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యంగా, అల్లం కార్టిసాల్ విరోధి హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆకలి వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది మరియు "చెడు కొలెస్ట్రాల్" ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.

అల్లం శక్తి వనరు

అల్లం వాడకం సెరెబ్రల్ రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు, వాస్తవానికి మంచి ఆత్మలు మరియు శీఘ్ర ఆలోచన అని అర్థం. జ్ఞానోదయం కలిగించే ప్రభావం యొక్క నాణ్యత కోసం, మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ వైద్యులు అల్లంను కాఫీతో పోల్చారు. వారి సిఫార్సుల ప్రకారం, అల్లం యొక్క సరైన రోజువారీ మోతాదు సుమారు 4 గ్రాములు; గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 1 గ్రాము కంటే ఎక్కువ పచ్చి అల్లం తినకూడదు.

అదనంగా, అల్లం కండరాల నొప్పిని తగ్గించే లక్షణానికి ప్రసిద్ధి చెందింది (మీరు ఆహారం మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి క్రీడా కార్యకలాపాలు కూడా ఉపయోగిస్తే ముఖ్యం), అలాగే, రక్త ప్రసరణను పెంచే మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమం చేసే సామర్థ్యానికి కృతజ్ఞతలు, ఇది ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో విజయవంతంగా పోరాడుతుంది (ఇది నిశ్చలమైన ఉద్యోగంలో ఆఫీసు ఉద్యోగులకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది). అలాగే, శ్వాసకోశ నాసికా రద్దీ మరియు దుస్సంకోచాలను ఎలా తొలగించాలో అల్లం "తెలుసు", ఇది కణాలకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తదనుగుణంగా, వాటిని "పునరుద్ధరిస్తుంది", మీకు కొత్త బలాన్ని ఇస్తుంది.

వేసవిలో బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా తాగాలి? రిఫ్రెష్ రెసిపీ

బరువు తగ్గడానికి వేసవి అల్లం టీ తాజాగా తయారుచేయడం మంచిది (మీరు వేసవిని ఎయిర్ కండిషన్డ్ ఆఫీసులో గడిపితే) మరియు చల్లగా (మీకు చల్లని రిఫ్రెష్‌మెంట్లు కావాలంటే). దాని కూర్పులో వైట్ లేదా గ్రీన్ టీ కూడా బరువు తగ్గడానికి ఒక ప్రసిద్ధ ఇంటి నివారణలలో ఒకటి: ఇందులో లిపిడ్ జీవక్రియను వేగవంతం చేసే థీన్ (టీ కెఫిన్), మరియు శరీర కణాలలో వృద్ధాప్య ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలను నిరోధించే కాటెచిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి.

1 లీటరు వేసవి అల్లం పానీయం చేయడానికి, మీకు తెలుపు లేదా గ్రీన్ టీ (3-4 టీస్పూన్లు), 4 సెంటీమీటర్ల తాజా అల్లం రూట్ (క్యారెట్లు లేదా కొత్త బంగాళాదుంపలు వంటి తురుము మరియు సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి), XNUMX/XNUMX నిమ్మకాయ (పై తొక్క తీసివేయండి) అభిరుచి మరియు తురిమిన అల్లం జోడించండి), రుచికి - పుదీనా మరియు నిమ్మరసం.

500 మిల్లీలీటర్ల నీటితో అల్లం మరియు అభిరుచి పోయాలి, 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, ముక్కలు చేసిన నిమ్మకాయ, నిమ్మకాయ మరియు పుదీనా వేసి, 10 నిమిషాలు వదిలి, ఒక చెంచాతో పిండడం ద్వారా వడకట్టండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో టీని కాయండి (పేర్కొన్న మొత్తాన్ని 500 మిల్లీలీటర్ల నీటితో పోయాలి, 3 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాచుకోండి (లేకపోతే టీ చేదుగా ఉంటుంది), అలాగే వడకట్టి, అల్లం-నిమ్మ కషాయంతో కలపండి.

శీతాకాలంలో బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా తాగాలి? వార్మింగ్ రెసిపీ

బయట చల్లగా ఉన్నప్పుడు మరియు అన్నిచోట్లా కృత్రిమ వైరస్‌లు వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు, తేనెతో అల్లం స్లిమ్మింగ్ పానీయం రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది మరియు చల్లని గాలి ద్వారా చికాకు కలిగించే గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది. తేనెలో 80% చక్కెరలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఎక్కువ భాగం గ్లూకోజ్, కాబట్టి ఈ సహజ ఉత్పత్తిలో కేలరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, వాస్తవానికి, ఇది దాని యోగ్యతలను తగ్గించదు: తేనె కూర్పులో విటమిన్ B6, జింక్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. రుచికరమైన, రుచికరమైన మరియు స్లిమ్మింగ్ షేక్ కోసం అల్లంకి మధ్యస్తంగా తేనె జోడించండి.

శీతాకాలపు అల్లం స్లిమ్మింగ్ డ్రింక్ చేయడానికి, 4 సెంటీమీటర్ల పొడవైన అల్లం రూట్‌ను చక్కటి తురుము పీటపై తురుము, 1 లీటరు వేడి నీటిని పోసి, 2 టీస్పూన్ల దాల్చినచెక్క వేసి థర్మోస్‌లో కనీసం ఒక గంట పాటు ఉంచండి. అప్పుడు వడకట్టి, 4 టీస్పూన్ల నిమ్మరసం మరియు ¼ చెంచా ఎర్ర మిరియాలు జోడించండి. 200 ml కి ½ చెంచా చొప్పున తేనె ఉపయోగించడానికి ముందు మరియు కషాయం 60 C కి చల్లబడినప్పుడు - వేడి నీటితో తేనెను కలిపితే దాని కూర్పు మరింత అధ్వాన్నంగా మారుతుందని వైద్యులు నమ్ముతారు.

రోజులో రెండు లీటర్ల కంటే ఎక్కువ అల్లం స్లిమ్మింగ్ డ్రింక్ తాగవద్దు. ప్రతిరోజూ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ అల్లం టీని తీసుకోకపోవడం మంచిది, అయినప్పటికీ మీరు దాని ప్రభావాన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు: అల్లంతో ఇన్ఫ్యూషన్ ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, రిఫ్రెష్ అవుతుంది (లేదా, కూర్పు మరియు ఉష్ణోగ్రతను బట్టి, దీనికి విరుద్ధంగా, వేడెక్కుతుంది), కానీ ఆకలిని నియంత్రించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అల్లం యొక్క శక్తివంతమైన లక్షణాల కారణంగా, నిద్రపోయే ముందు దాని కషాయం లేదా కషాయాలను తాగడం మానుకోండి.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం: ఎవరు దూరంగా ఉండాలి

అల్లం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు స్లిమ్‌నెస్ ప్రయోజనాలు కాదనలేనివి, మరియు అన్యదేశ ఆహార మసాలా మరియు విజయవంతమైన ఆహార పదార్ధాల పానీయంగా మారగల సామర్థ్యం సుగంధ మూలాన్ని ప్రముఖ మరియు సరసమైన ఉత్పత్తిగా చేస్తుంది. అయితే, అయ్యో, అల్లం సార్వత్రిక నివారణగా పరిగణించబడదు: దాని చర్య మరియు కూర్పు అనేక పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఉపయోగించవద్దు:

• గర్భవతి లేదా తల్లిపాలు

• పిత్తాశయ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు;

• రక్తపోటు యొక్క అస్థిరత గురించి ఫిర్యాదు చేయండి (ఇది విలక్షణమైనది, ఉదాహరణకు, రక్తపోటు, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా);

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క తాపజనక వ్యాధుల చరిత్రను కలిగి ఉంది, ముఖ్యంగా గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క అధిక ఉత్పత్తి మరియు దాని ఆమ్లత్వం ఉల్లంఘనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది;

• తరచుగా ఆహార అలెర్జీల యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కొంటుంది;

• ఎడెమా అంటే ఏమిటో మీకు ప్రత్యక్షంగా తెలుసు.

చురుకైన బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే ఏవైనా మరియు అన్ని సహజ నివారణలకు మీ డాక్టర్ ఆమోదం అవసరం, మరియు అల్లం మినహాయింపు కాదు.

బరువు తగ్గడానికి అల్లం ఎలా తాగాలి: కాఫీతో పాటు!

గత కొన్ని నెలలుగా అల్లంతో బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ కాఫీ, నిస్సందేహంగా, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడంలో ఎవరి సహాయం పురాణాల గురించి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉత్పత్తుల్లో ఒకటిగా మారింది. అల్లంతో కలిపి పచ్చి కాల్చని కాఫీ యొక్క గ్రౌండ్ బీన్స్ నుండి తయారుచేసిన పానీయం యొక్క ప్రభావం సహజమైనదా లేదా అతిగా అంచనా వేయబడిందా అనే దాని గురించి మీరు చాలా కాలం వాదించవచ్చు లేదా మీరు ఉపయోగించిన మొదటి సెకన్ల నుండి వాచ్యంగా ప్రభావం చూపే నివారణను ఉపయోగించవచ్చు.

గ్రీన్ కాఫీ, అల్లం మరియు ఎర్ర మిరియాలతో యాంటీ సెల్యులైట్ స్క్రబ్ రెసిపీ

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, గ్రౌండ్ గ్రీన్ కాఫీ (మీరు నిద్రపోవచ్చు), అల్లం పొడి మరియు ఎరుపు వేడి మిరియాల పొడిని 100 గ్రా కాఫీ - 30 గ్రా అల్లం - 20 గ్రా మిరియాలు, పూర్తిగా కలపండి. ప్రతి రాత్రి స్క్రబ్‌ను సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ చేయండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం, గాయాలు లేదా ఏదైనా భాగాలకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు. మీరు స్క్రబ్ యొక్క కూర్పును బాగా తట్టుకునే సందర్భంలో, ఆకుపచ్చ కాఫీ రేణువులు యాంత్రికంగా "ఆరెంజ్ తొక్క" ను ప్రభావితం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, చర్మాన్ని బిగించి, కెఫిన్ కంటెంట్ కారణంగా మరింత చక్కటి ఆహార్యం కలిగిస్తుంది మరియు కొవ్వులో కరిగే పదార్థాలు, మరియు అల్లం మరియు క్యాప్సైసిన్ రెడ్ పెప్పర్ యొక్క షోగౌల్ గణనీయంగా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సెల్యులైట్ అక్రమాలను సున్నితంగా చేయడానికి అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి.