విషయ సూచిక
"ఒక క్షణం, ప్రేక్షకులు ఆశ్చర్యంతో ఆశ్చర్యపోయారు.
మరియు అతను వారితో ఇలా అన్నాడు: “ఒక మనిషి తాను చేయాలనుకుంటున్నది కష్టాలతో నిండిన ప్రపంచానికి సహాయం చేయడమే అని దేవుడికి చెప్పినట్లయితే, దేవుడు సమాధానం చెప్పి, అతను ఏమి చేయాలో అతనికి చెప్పినట్లయితే, అతను అలా చేయాలా? చెప్పబడింది?"
"అయితే, మాస్టర్!" అని జనం కేకలు వేశారు. "ప్రభువు అతనిని దాని గురించి అడిగితే అతను నరకయాతనలను కూడా అనుభవించడానికి సంతోషిస్తాడు!"
"మరియు వేదన ఏది మరియు ఎంత కష్టమైన పని?"
"ప్రభువు కోరితే ఉరితీయడం గౌరవం, సిలువ వేయబడటం మరియు కాల్చడం గొప్పది" అని వారు చెప్పారు.
"మరియు మీరు ఏమి చేస్తారు," మెస్సీయ ప్రజలతో ఇలా అన్నాడు, "ప్రభువు మీతో నేరుగా మాట్లాడి ఇలా చెబితే: మీ జీవితాంతం వరకు ఈ ప్రపంచంలో సంతోషంగా ఉండమని నేను మీకు ఆజ్ఞాపించాను. అప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?
మరియు గుంపు నిశ్శబ్దంగా నిలబడి ఉంది, పర్వతం యొక్క వాలులలో మరియు వారు నిలబడి ఉన్న మొత్తం లోయలో ఒక్క స్వరం, ఒక్క శబ్దం కూడా వినబడలేదు.
R. బాచ్ "భ్రమలు"
ఆనందం గురించి చాలా చెప్పబడింది మరియు వ్రాయబడింది. ఇప్పుడు నా వంతు వచ్చింది. నా ప్రకాశవంతమైన పదాన్ని చెప్పడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను, మోటారు!
ఆనందం అంటే ఏమిటి
మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు ఆనందం ... (పాఠశాల వ్యాసం నుండి సారాంశం)
ఆనందం సులభం. అది నాకు ఇప్పుడు తెలుసు. మరియు అతనిని గుర్తించడంలో ఆనందం ఉంది.
సంబంధిత చిత్రం:
సాయంత్రం. Pokrovkaలో స్టార్‌బక్స్, నా స్నేహితుడు మరియు నేను సాయంత్రం సాయంత్రం బయలుదేరడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము. నేను అమ్మకానికి ఉన్న కప్పుల వద్ద ఆలస్యము చేస్తున్నాను, నేను వాటి సిరామిక్స్‌ను తాకుతాను, వాటిపై ఉన్న చిత్రాలను నేను చూస్తున్నాను, అటువంటి కప్పును బలమైన, ఆవిరితో కూడిన కాఫీతో పట్టుకున్నట్లు నేను ఊహించుకుంటాను ... నా ఆలోచనలను చూసి నేను నవ్వుతాను. సంతోషం. నేను ఒక టేబుల్ పక్కన కూర్చున్న ఒక అమ్మాయిని చూస్తున్నాను: ఆమె కాఫీ కప్పుపై మార్కర్‌తో “పుస్య” అని రాసి ఉంది — ఆమె తన ఎస్ప్రెస్సో లేదా కాపుచినోని ఆర్డర్ చేసినప్పుడు ఆమె తనను తాను అలా పిలిచింది… ఇది ఫన్నీగా ఉంది. నేను నవ్వుతాను మరియు మళ్ళీ ఆనందం. నైట్‌క్లబ్ OGI లో నా అభిమాన సమూహం, మరియు వారి అద్భుతమైన ధ్వని నా చెవులలో ఒక అద్భుత ఔషధతైలం వలె ప్రవహిస్తుంది, నేను పదాలను చాలా అరుదుగా వింటాను, నేను పాట యొక్క స్థితి మరియు మానసిక స్థితిని మాత్రమే పట్టుకుంటాను, నేను కళ్ళు మూసుకుంటాను. సంతోషం. చివరకు, నేను ఒక యువకుడు మరియు ఒక అమ్మాయిని చూశాను, వారు ఒక టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, ఒకరి కళ్ళలోకి ఒకరు చూస్తూ చేతులు పట్టుకున్నారు. మరియు వారి కిటికీ వెనుక పసుపు, మాట్ లైట్ ఉన్న బాస్ట్ లాగా ఉంటుంది. ఒక అద్భుత కథలో వలె, చాలా అందంగా ఉంది. సంతోషం...
విధి, విషయాలు, సంఘటనల మలుపులలో ఆనందం ఉంటుంది. రచయితగా, కళాకారుడిగా, గొప్ప వ్యూహకర్తగా, మీరు మీ జీవితాన్ని వ్యంగ్యంగా పరిశీలించవచ్చు మరియు ఈ “మంచి” నుండి మీరు ఏమి “వండవచ్చు” అని ఆలోచించవచ్చు. బ్లైండ్, పిసికి కలుపు, సృష్టించు. మరియు ఇది మీ చేతుల పని, మీ సహేతుకమైన ప్రతిభ; బయటి నుండి ఆనందం కోసం ఎదురుచూడడం అనేది కష్టమైన శాస్త్రం, సమయం వృధా చేయడం, ప్రతి వ్యక్తి తన ఆనందాన్ని మాత్రమే ఫోర్జరీ చేసుకుంటాడని మీరు ఇప్పటికీ అర్థం చేసుకుంటారు, అతను ఇతరులను పట్టించుకోడు ... విచారంగా ఉందా? అవును, లేదు, కాదు. మరియు ఇవన్నీ స్పష్టంగా మరియు అర్థమయ్యేలా మారినప్పుడు, మీరు ఆనందాన్ని పొందే మీ స్వంత మాయా మార్గాలను కనుగొనడం ప్రారంభించవచ్చు; అత్యంత అందమైన, అత్యంత ఆవిష్కరణ మరియు అత్యంత మాయాజాలం.
ఆనందం అంటే సమయానికి వెళ్లడం, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడం, మీ బలాలు గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ చర్యల ఫలితాలను చూడటం. సార్వత్రికంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీ ఆనందం యొక్క చెట్టును ఇతరుల మాదిరిగానే కత్తిరించండి. మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నందున సార్వత్రిక ఆనందం లేదు మరియు ఉండదు. ఎల్లప్పుడూ ప్లస్ లేదా మైనస్ ఉంటుంది, ఎల్లప్పుడూ విభిన్న గుర్తింపు ఉంటుంది. అయితే, ఈ ప్రత్యేక గుర్తింపు యొక్క పద్ధతులు మరియు విధానాలు ఒకేలా ఉండవచ్చు.
నీ సంతోషాన్ని తెలుసుకో.
అదే జీవితం
Uenoy ఒక ఇంటర్వ్యూ నుండి చదివారు:
మీ జీవితంలో మీరు అందుకున్న అత్యంత అసాధారణమైన మరియు అద్భుతమైన బహుమతి ఏమిటి?
- అవును, ఇదే జీవితం.
జీవితం వింతగా, బహుముఖంగా మరియు నిరంతరం మార్పులో ఉంది. బహుశా మీరు ఈ లయను పట్టుకోవాలి - ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత - మార్పు యొక్క లయ; మొదటి, రెండవ, మూడవ మరియు నాల్గవ బీట్‌లు, సింకోపేటెడ్ మరియు బహుశా రిథమ్ బ్లూస్‌లను పట్టుకోండి. ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత స్వరం ఉంటుంది, ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంత శ్రావ్యత ఉంటుంది. కానీ మీకు మరియు ఇతరులకు జీవితాన్ని అందమైన, ప్రకాశవంతమైన, చిరస్మరణీయ మళ్లింపుగా మార్చడం - ఇది బహుశా నిజమైన హీరోల కోసం ఒక పని!
ప్రతి నిమిషం చాలా చక్కెరతో నిండి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు అది అసౌకర్యంగా మారుతుంది. మరియు కొన్నిసార్లు మీరు సాయంత్రం సంధ్యా సమయంలో కూర్చుని విధి గురించి, జీవితం యొక్క అర్థం గురించి, ప్రియమైన వ్యక్తి అస్సలు దగ్గరగా లేరనే వాస్తవం గురించి మరియు ఎప్పటికీ ఒకరిగా మారలేరనే వాస్తవం గురించి ఆలోచిస్తారు, కానీ ... మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, అనుభూతి చెందుతున్నారో, ఆలోచిస్తే చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. మిమ్మల్ని అపురూపంగా సంతోషపరుస్తుంది. మరియు దేనికైనా “సరైన” వైఖరి లేదు, జీవితంపై ప్రత్యేకమైన దృష్టి ఉంది, మీ వర్చువల్ అద్భుత కథ ప్రపంచం, అంతే. మరియు మీరు ప్రతిచోటా చల్లగా, కొట్టుకునే టోన్‌లు మరియు సెమిటోన్‌లను చూడవచ్చు లేదా మీరు ప్రతిఘటన మరియు కష్టం లేకుండా తేలికపాటి మరియు వెచ్చని లీట్‌మోటిఫ్‌లను కనుగొనవచ్చు.
నేను టేబుల్ మీద ఉన్న ఆపిల్ వైపు చూస్తున్నాను. ఇది ఏ ఆసక్తికరమైన రంగులను మిళితం చేస్తుందో నేను ఆలోచిస్తున్నాను, నేను ఎలాంటి పెయింట్ తీసుకుంటానని అనుకుంటున్నాను: క్రాప్లాక్ ఎరుపు, నిమ్మకాయ, ఆపై నేను చియరోస్కురో సరిహద్దుకు ఆక్వామారిన్ మరియు రిఫ్లెక్స్‌కు ఓచర్‌ను కూడా జోడిస్తాను ... కాబట్టి నేను నా చిత్రాన్ని గీస్తాను, నేను ఎంచుకున్నాను రంగులు నేనే మరియు నేనే వస్తువులను అర్థంతో నింపుతాను. ఇది నా జీవితం.
ప్రపంచం పాతది కాదు, బోరింగ్, ఒకే వ్యక్తులు, వస్తువులు, మనోభావాలు, అర్థాలు, ఉప అర్థాలతో కూడి ఉంటుంది. అతను నిరంతరం, వాచ్యంగా ప్రతి నిమిషం కదిలే మరియు పునర్జన్మ. మరియు అతనితో కలిసి మనం ఈ అంతులేని పరుగులో పడిపోతాము, మనం మారుతాము, మనలో వివిధ రసాయన మరియు శారీరక ప్రక్రియలు జరుగుతాయి, మనం కదులుతాము మరియు ఉనికిలో ఉంటాము. మరియు ఇది అందంగా ఉంది, ఇది ఆనందం.
ఆనందం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఈ ప్రత్యేక క్షణంలో. ఆనందానికి గతం లేదా భవిష్యత్తు లేదు. “సంతోషం” మరియు “ఇప్పుడు” అనేవి దాదాపు రెండు సంబంధిత పదాలు, అందుకే మీరు సంతోషాన్ని తోక పట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటుంది.
విశ్రాంతి మరియు అనుభూతి చెందడం మాత్రమే ముఖ్యం.
లోపల ఆనందం
ఆనందం ఇప్పటికే మనలో ఉంది మరియు మనలో మాత్రమే ఉంది. మేము దానితో జన్మించాము, కొన్ని కారణాల వల్ల మాత్రమే మనం దాని గురించి మరచిపోతాము. సంతోషం పైనుండి పడిపోవడం కోసం మేము ఎదురు చూస్తున్నాము, మేము పనికి, వ్యాపారానికి, ఇతర వ్యక్తులకు వెళ్తాము, మేము ప్రతిచోటా, చుట్టబడిన బంతిలాగా, అత్యంత ఖరీదైన, అత్యంత అవసరమైన, అత్యంత ప్రకాశవంతమైన మరియు విలువైన - మా ఏకైక ఆనందం కోసం చూస్తున్నాము.
మూర్ఖత్వం, మోసం, ఎందుకంటే ఆనందం లోపల ఉంది మరియు మీరు దాని దిగువకు వెళ్లాలి, దాన్ని ఎరవేయడానికి సరైన కదలికలు మరియు అలవాట్లను కనుగొనండి.
ఒకసారి అది అకస్మాత్తుగా చాలా చల్లగా ఉందని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు; మీరు ఎవరితోనైనా ఎక్కడికో వెళ్ళారు, వెళ్ళారు, విశ్రాంతి తీసుకున్నారు, మీరు తరంగాన్ని అనుభవించారు, మీకు చాలా సానుకూల భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది అనిపిస్తుంది: ఇది ఆనందం. కానీ కొంత సమయం గడిచిపోయింది, మీ స్నేహితులు వారి స్వంత వ్యాపారానికి పారిపోయారు, మీరు ఒంటరిగా మిగిలిపోయారు, మరియు ... మీ ఆనందం ... చెదిరిపోయిందా? అతను తన వెనుక తలుపు మూసివేసి వెళ్లిపోయాడు. మరియు కొంత నిర్జనమైన అనుభూతి, కొంచెం విచారం, చిన్న నిరాశ ఉందా?
ప్రియమైన రీడర్, నేను తప్పు కావచ్చు.
కానీ ఆనందం, నా వినయపూర్వకమైన అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తికి లేదా ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో, వస్తువు లేదా సంఘటనతో కనిపించని దారంతో ముడిపడి ఉండదు. ఫైర్‌బర్డ్‌లా హ్యాపీనెస్‌ని పట్టుకోవడం, దానిని బోనులో బంధించడం అసాధ్యం, ఆపై, వెళుతూ, లోపలికి చూసి, దానితో రీఛార్జ్ చేయడం అసాధ్యం.
మీరు మీ స్వంతంగా (ఎవరి భాగస్వామ్యం లేకుండా మీ స్వంత మార్గంలో) మరియు చాలా కాలం పాటు (ఉదాహరణకు, చాలా రోజులు) మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడం నేర్చుకున్నప్పుడు, బింగో, నా స్నేహితులు, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు.
నేను ఇలా చెప్తున్నాను ఎందుకంటే మీరు జీవితం నుండి ఆనందాన్ని పొందే చట్టాన్ని (టెక్నిక్) అర్థం చేసుకుంటారు, చివరకు మీరు ఇతరులను సంతోషపెట్టగలరు. ప్రేమలో కూడా అదే సిద్ధాంతం పనిచేస్తుంది. "మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించే వరకు, మీరు ఇతరులను నిజంగా ప్రేమించలేరు." కాబట్టి ఇది ఆనందంతో ఉంటుంది: మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడం నేర్చుకునే వరకు, మీ ప్రియమైనవారు మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టాలని మీరు ఎల్లప్పుడూ డిమాండ్ చేస్తారు, అందుకే ఆధారపడటం, శ్రద్ధ, ప్రేమ, సంరక్షణను పొందడం. సున్నితత్వం. మరియు మీరు?:)
కాబట్టి, ఆనందం యొక్క మొదటి నియమం: ఆనందం స్వతంత్రమైనది. మనపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది లోపల ఉంది.
బాల్యంలో ఆనందం నేర్పించారా?
కాబట్టి సంతోషంగా ఉండటాన్ని ఎవరూ నేర్పించరని నేను అనుకున్నాను. ఏదో ఒకవిధంగా ఇది గ్లోబల్ లేదా ఏదో లేదా తీవ్రమైనది కాదు. మా ప్రియమైన తల్లిదండ్రులు పూర్తిగా భిన్నమైన పనులను ఎదుర్కొంటారు: పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి, బాగా తినిపించాలి, బాగా చదువుకోవాలి, అభివృద్ధి చెందాలి, స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలి, బాగా చదువుకోవాలి.
నాకు గుర్తుంది, ఉదాహరణకు, దీనికి విరుద్ధంగా కూడా, నాకు అనిపిస్తుంది. మీరు తెలివైనవారు, మంచివారు, సరైనవారు మొదలైనవాటికి మీరు అర్హులు కారు అని నాకు బోధించబడింది (నా తలపై పెట్టబడింది) ... అయితే ఎవరూ అంత సూటిగా మరియు బిగ్గరగా మాట్లాడలేదని అనిపిస్తుంది. పిల్లల మనస్సు అన్ని రకాల ఫాంటసీలలో జిజ్ఞాస మరియు విభిన్నంగా ఉంటుంది, అందుకే నేను అనుకున్నాను: నేను అలా చేయకపోతే ... అలాంటివి, నేను శ్రద్ధ, సంరక్షణ, ఆనందం, వెచ్చదనం పొందలేను — “జీవితంలో ఆనందం” చదవండి. మరియు అటువంటి చిత్రం తరచుగా రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు (నా అభిప్రాయం ప్రకారం తప్పు) మీరు నిరంతరం మరియు అవిశ్రాంతంగా మీరు దేనికైనా (కోసం) అర్హులని నిరూపించుకోవాలి మరియు ఇతరులకు నిరూపించడానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడాలి. బదులుగా వెంటనే మీ ఆనందాన్ని నిర్మించడం మరియు సంతోషంగా ఉండటం ప్రారంభించండి.
విచారంగా.
అయితే, ఈ అవగాహన వచ్చినప్పుడు, మీరు అన్ని "ifs"ని తీసివేయవచ్చు మరియు కేవలం వ్యాపారానికి దిగవచ్చు. మీ ఆనందం నిర్మాణం కోసం.
ఆనందం - ఎవరి కోసం?
- మీరు పెద్దయ్యాక ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారు?
- సంతోషంగా.
మీకు ప్రశ్న అర్థం కాలేదు!
మీకు సమాధానం అర్థం కాలేదు... (సి)
సంతోషమే బాధ్యత. నేను చెప్పేది సరైనదని నేను భావిస్తున్నాను.
మీరు చేయగలరు మరియు సంతోషంగా ఉండాలి అని నేను మరింత చెబుతాను. మరియు మీరు ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టుకోవాలి - కనీసం కొంత వాటా కోసం, ఆపై ఇతరులను తీసుకోండి. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, సన్నిహిత వ్యక్తులు స్వయంచాలకంగా మీ పక్కన సంతోషంగా ఉంటారు - ఇది నిరూపితమైన వాస్తవం.
మన సంస్కృతిలో, నాకు అనిపిస్తుంది, "మీ కోసం ఆనందం" అనేది స్వార్థపూరితమైనది మరియు వికారమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అది ఖండించబడింది మరియు నిందించబడుతుంది. మొదట ఇతరుల కోసం, కానీ మన గురించి ... అలాగే, ఏదో ఒకవిధంగా మేము జాగ్రత్త తీసుకుంటాము.
ఇది మతానికి సంబంధించిన విషయం, ఇది నాకు అనిపిస్తుంది, మరియు నేను సనాతన ధర్మాన్ని లోతుగా గౌరవిస్తాను, కానీ నేను నన్ను సంతోషపెట్టాలని ఎంచుకుంటాను, ఆపై నా జీవితమంతా ఇతరులను సంతోషపెట్టాను. ఇది నా ఎంపిక.
ఒక వ్యక్తి మొదట సంతోషకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితానికి పునాదిని నిర్మించాలని, అతని అంతర్గత ఆధ్యాత్మిక కోర్ని బలోపేతం చేయాలని, మరింత సంతోషకరమైన సహజీవనం కోసం అన్ని పరిస్థితులను సృష్టించి, ఆపై అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను సంతోషపెట్టడం ప్రారంభించాలని నేను నమ్ముతున్నాను.
నేనే నా కాళ్లపై నిలబడనప్పుడు, జీవితంలో దృఢంగా అడుగులు వేయనప్పుడు, నేను దిగులుగా / నిరుత్సాహానికి లోనైనప్పుడు / నిరాశ మరియు విచారానికి లోనైనప్పుడు నేను మరొకరిని ఎలా సంతోషపెట్టగలను? మిమ్మల్ని మీరు దోచుకుంటున్నప్పుడు మరొకటి బహుమతిగా ఇస్తున్నారా? మీరు త్యాగాన్ని ప్రేమిస్తున్నారా?
బహుశా త్యాగం అందమైనది మరియు అందమైనది, కానీ త్యాగం ఉచిత బహుమతి కాదు, మోసపోకండి. త్యాగం చేసేటప్పుడు, మేము ఎల్లప్పుడూ పరస్పర త్యాగం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము (బహుశా వెంటనే కాదు, కానీ అది అవసరం). మీరు “బాధితుడిని” సూత్రీకరించి, అలా ప్రవర్తిస్తే, బాధితులను ఎవరూ మెచ్చుకోరని మరియు బాధితుల కోసం ఎవరూ చెల్లించరని గుర్తుంచుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను (ఎందుకంటే మీరు ఎవరి కోసం త్యాగం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారో వారు అడగలేదు).
ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేసే ప్రక్రియలో తమ ఆనందాన్ని కనుగొనే వ్యక్తులు ఉన్నారు. బహుశా వారు పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా సంతోషంగా లేరు, కానీ వారు ప్రపంచానికి మంచిని తీసుకురావడానికి సంతోషంగా ఉన్నారు, అది వారికి సంతృప్తిని తెస్తుంది. ఇది త్యాగం కాదు. కాబట్టి గందరగోళం చెందకండి.
నేను మీ కోసం మరియు మీ కోసం మాత్రమే జీవించాలని ప్రతిపాదించను, నా మాటలలో అలాంటి అర్థాన్ని చూడవద్దు. నేను కేవలం ప్రక్రియను మార్చాలని ప్రతిపాదిస్తున్నాను - మంచి చేసే క్రమం - మీ నుండి ప్రపంచానికి.
సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, మీ ప్రియమైనవారు / ప్రియమైనవారు మీ ఆనందానికి (కొత్త ఉద్యోగం / వ్యాపారం / అభిరుచులు), భద్రతా వలలను (స్థిరమైన పని, పెట్టుబడులు, కనెక్షన్‌లు మొదలైనవి) ఉపయోగించి మీ మార్గాలతో ఏకీభవించనట్లయితే, మీరు అనుకున్నది చేయండి. మీ స్వంత ఆనందాన్ని నిర్మించడానికి అవసరం.
నేను ఇక్కడ కూడా ప్రస్తావిస్తున్నాను: ప్రయత్నాలు అన్ని సమయాలలో విఫలమైతే మరియు మీరు విసుగు చెందారని మరియు మీ పనులలో ఆనందం లేదని మీ ప్రియమైనవారు గ్రహిస్తే, వారు మిమ్మల్ని నమ్మడం మానేస్తారు. మీకు ఇది అవసరమా? మీ మార్గం గురించి బాధ్యతాయుతమైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి. అదృష్టం!
ఇది నా సంతోషమా లేక మరొకరి సంతోషమా?
నాకు ఇష్టమైన అంశం. నేను వణుకుతో వ్యవహరిస్తాను, ఎందుకంటే ... నా అభిప్రాయం ప్రకారం మన దగ్గర చాలా గ్రహాంతరాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు నేను వివరిస్తాను. పిల్లవాడు పెరిగినప్పుడు, అతను ప్రతిదీ గ్రహిస్తాడు. అతను ఏది మంచి, ఏది చెడు, ఏది సరైనది మరియు ఏది తప్పు అని అర్థం చేసుకుంటాడు, అతని విలువలు, అభిప్రాయాలు, తీర్పులు, సూత్రాలను ఏర్పరుస్తాడు.
ఒక వ్యక్తి ఇకపై జీవిత విలువల పరంగా కొత్తదాన్ని కనుగొనలేడని తెలివైన వ్యక్తులు అంటున్నారు. కుటుంబం, పని, వ్యక్తిగత ఎదుగుదల, క్రీడలు, ఆరోగ్యం, పెంపుడు జంతువుల సంరక్షణ మొదలైన అన్ని విలువలు ఇంతకు ముందు ఆలోచించబడ్డాయి. అతను దానిని ఒకరి నుండి చూస్తూ / చూసాడు మరియు దానిని తన కోసం తీసుకున్నాడు.
తిరిగి ఇవ్వడం కంటే తీసుకోవడం చాలా సులభం అవుతుంది, ప్రత్యేకించి కేటాయించినది ఇప్పటికే పెరిగి, రూట్ తీసుకొని పూర్తిగా స్థానికంగా మారినట్లయితే. మా తల్లిదండ్రులు చాలా తరచుగా వారి స్వంతంగా, మన భాగస్వామ్యం లేకుండా, మనకు లక్ష్యాలను ఏర్పరుస్తారు - మన ఆనందానికి మార్గాలు. ఇది మంచి లేదా చెడు కాదు, కానీ తరచుగా ఈ మార్గాలు వారి స్వంతవి.
పిల్లల తెలివైన తల్లిదండ్రులు, వాస్తవానికి, విద్య మరియు బోధిస్తారు. వారు మాత్రమే నలుపు మరియు తెలుపులో “ఎంత సరైనది”, కానీ ఎంత “తప్పు” అని వ్రాయరు, కానీ అలాంటి ప్రవర్తన తర్వాత పరిణామాలు అలాంటివి, మరియు మరొకదాని తర్వాత - పరిణామాలు వరుసగా భిన్నమైన స్వభావం కలిగి ఉన్నాయని వివరిస్తారు. వారు ఎంపికను అందిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ కాకపోతే, తరచుగా. మరియు పిల్లవాడికి తప్పులు చేసే హక్కును ఇవ్వండి మరియు అతని స్వంత ముక్కును విచ్ఛిన్నం చేయండి. మరీ ముఖ్యంగా, మొదటి కొత్త అనుభవంలో, వారు పిల్లలతో కూర్చుంటారు మరియు కలిసి వారు ఏమి జరిగిందో విశ్లేషిస్తారు; ఆలోచించండి, ఉమ్మడి అవగాహన మరియు తీర్మానం చేయండి.
మనం తెలివైన తల్లిదండ్రులుగా ఉండనివ్వండి, పిల్లవాడు ప్రియమైన, సన్నిహిత, ప్రియమైన వ్యక్తి. కానీ ఇది వేరే వ్యక్తి, ఇప్పటికే తన స్వంత మార్గంలో వేరు మరియు స్వతంత్రంగా ఉంది.
తల్లిదండ్రులు, వారు మనతో ఎలా ప్రవర్తించినా, వారికి రెండు విషయాలు మాత్రమే చెప్పాలని నేను విన్నాను: మనం సంతోషంగా ఉన్నాము మరియు మనం వారిని ప్రేమిస్తాము. ఇది వారికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అని తేలింది.
మరియు తెలివైన పిల్లలు, అందరూ తెలివైన పిల్లలే, సరియైనదా? 17-18 వద్ద, మీరు ఇంకా ఏ మార్గంలో వెళ్లాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు మరియు 20-22 వద్ద మీరు ఇప్పటికే మీ ఎంపిక మరియు మీ జీవితానికి మీ స్వంత చేతుల్లో బాధ్యత వహించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు; పని ప్రారంభించండి, మీ మార్గాన్ని మరియు మీ వ్యాపారాన్ని ఎంచుకోండి. హ్యాపీనెస్ యొక్క మీ చిత్రం - మీ రంగుల చిత్రాల మొజాయిక్ - ప్రతిరోజూ సేకరించబడుతుంది, ఏర్పడుతుంది మరియు ఆకృతి చేయబడుతుంది మరియు మీరు ఇప్పటికే మీ సంతోషకరమైన జీవితం యొక్క చిత్రాన్ని రూపొందించడం ప్రారంభించగలరు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ముందుకు చూసుకోవాలి మరియు కొత్త పనిని కూడా ధైర్యంగా చేపట్టాలి. మీరు బలం, ఆరోగ్యం మరియు శక్తితో నిండి ఉన్నారు. పూర్తి వేగం ముందుకు!
మీ ఆరోగ్యకరమైన శక్తిని మరియు ఉత్సాహాన్ని ఎక్కడ ఉంచాలో మీరు ఆలోచిస్తూ మరియు ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీ వ్యాపారం / మార్గాన్ని గుర్తించడానికి నేను అనేక ప్రమాణాలను అందిస్తాను:
1) మీరు దాని గురించి నిరంతరం (చాలా) మాట్లాడవచ్చు;
2) మీకు ఇది ఎందుకు కావాలో మీరు పొందికగా వివరించవచ్చు (స్పష్టంగా మరియు తెలివిగా, కొన్నిసార్లు కేవలం మానసికంగా, కానీ నేను దానిని చప్పుడుతో నమ్ముతాను);
3) మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇందులో అభివృద్ధి చెందాలని మరియు మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటారు (ముందుకు వెళ్లండి);
4) అది ఎలా ఉంటుందో మీ కోసం మీరు ఒక చిత్రాన్ని గీయవచ్చు (మీరే దానిపై పూర్తిగా నమ్మకం లేనప్పుడు మరియు దానికి నిధులు లేనప్పటికీ);
5) ప్రతి కొత్త అడుగు మీకు బలం, శక్తి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది;
6) మీ వ్యాపారాన్ని (ఎంపిక) అమలు చేయడానికి, మీరు మీ ప్రతిభ మరియు సామర్థ్యాల పూర్తి లేదా దాదాపు పూర్తి సెట్‌ను ఉపయోగిస్తారు. మీరు సరిగ్గా దరఖాస్తు చేసుకోండి మరియు వాటిని ఉపయోగించండి;
7) మీ వ్యాపారం ఇతర వ్యక్తులకు అవసరం మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. డిమాండ్ చేయబడింది.;
8) మీరు మీ చర్యల ఫలితాన్ని చూస్తారు మరియు ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల కృతజ్ఞత.
మరియు, వాస్తవానికి, మీతో మాట్లాడేటప్పుడు, మీ కళ్ళు ప్రతి ఒక్కరికీ చెబుతాయి: మీరు మీ లక్ష్యం, మీ వ్యాపారం గురించి మాట్లాడే సమయంలో అవి కాలిపోతే, అప్పుడు ప్రతిదీ సరైనది, మీ లక్ష్యం, ఆపై మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారు — కు సంతోషం.
ఆనందం ఒక ప్రక్రియ?
చాలా మంది సంతోషాన్ని బలమైన, పట్టుదలగల, కఠినమైన, తెలివైన వారికి స్వర్గధామంగా చూస్తారు. ఆ ఆనందం సాధించబడింది, అది చేరుకోవాలి.
అనేక పాయింట్ల నుండి (సాధారణంగా భౌతికమైనవి) ఆనందాన్ని నిర్మించే వ్యక్తులకు, ఏదో ఒక సమయంలో ఆనందం అనేది తోకతో పట్టుకోలేని పంటి చిమెరాలా అనిపించవచ్చు మరియు కృతజ్ఞతతో కూడిన స్వర్గధామం కాదు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?
ఆనందం నిజంగా జ్ఞానులను ప్రేమిస్తుంది, కాబట్టి మనం వారిగా ఉండనివ్వండి.
ఆనందాన్ని దేనితోనో లేదా ఎవరితోనో ముడిపెట్టలేమని నేను ఇప్పటికే వ్రాసాను, ఆనందం వ్యక్తిలోనే నివసిస్తుంది, అంటే అది సమయం మరియు ప్రదేశంలో సాధించబడదు (ఇది ఎల్లప్పుడూ మనతోనే ఉంటుంది).
మరొక విషయం ఏమిటంటే, ఈ మూలాన్ని మనలో మనం కనుగొనగలిగామా, మన ఆనందంతో స్నేహం చేయగలిగామా, జీవితంలో మన సహాయకుడిగా మార్చుకున్నామా.
ఆనందాన్ని అంతిమ లక్ష్యంగా ప్రదర్శిస్తే, అది సాధించిన తర్వాత, జీవితం ముగియాలి (మరియు అధిక లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు ఎందుకు జీవించడం కొనసాగించాలి?), లేదా ఒక వ్యక్తి తాను బాగా చేసానని, అతను సాధించాడని అర్థం చేసుకుంటాడు, కానీ సంతోషం ఏదో ఒకవిధంగా అతనికి రావాలనే తొందరపాటు రాదు.
వాస్తవమేమిటంటే, లక్ష్యాలను సాధించడం వల్ల మనల్ని ధనవంతులుగా, విజయవంతంగా, అందంగా, ఆరోగ్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో, మరేదైనా చేయవచ్చు, కానీ సంతోషంగా ఉండలేరు.
మీరు నన్ను ఇక్కడ అడ్డగించడం ప్రారంభించి, మీరు ఆ అమ్మాయిని లేదా ఆ వ్యక్తిని కలిసినప్పుడు మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో మరియు మీరు పైకప్పుకు ఎలా దూకారో గుర్తుంచుకుంటే, నేను నమ్మను. ఎందుకు? ఎందుకంటే అది ఎక్కువ కాలం నిలువలేదు. ఇది ఆనందం, ఆనందం, అదృష్టం, విజయం, కానీ ఆనందం కాదు.
హ్యాపీనెస్ అనేది సుదీర్ఘమైన, సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ (ఇంగ్లీష్‌లో టైమ్‌లు కొనసాగుతున్నట్లుగా). ఆనందం ఎప్పుడూ ఉంటుంది.
మేము దీని నుండి ఆనందం యొక్క రెండవ నియమాన్ని పొందాము:
ఆనందం అనేది ఒక ప్రక్రియ. ఆనందం ఎప్పుడూ ఉంటుంది.
మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, ఆనందం యొక్క రెండవ నియమం నేరుగా మొదటి నియమానికి సంబంధించినది. మనం జీవించి ఉన్నంత కాలం ఆనందం మనలోనే ఉంటుంది అంటే అది మనతోనే ఉంటుంది, జీవిస్తుంది, ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది. అతను మాతో చనిపోతాడు. ఆమెన్.
ఆనందం — పోల్చి చూస్తే?
నేను ఈ పనిని వ్రాస్తున్నప్పుడు, ఆనందం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు ఒక ప్రత్యేక అంశం ఉంది (అది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చాలా అరుదుగా ప్రజలు తమ స్వంతంగా మరియు స్పృహతో దానికి వెళతారు). నేను ఆలోచించాను, నా స్వంత అనుభవాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాను, వ్యక్తులను ఇంటర్వ్యూ చేసాను.
ఒక సాంకేతికత స్వయంగా కనుగొనబడింది. నేను చెబుతున్నాను.
సంతోషం అంటే "మీరు భయపడినప్పుడు మరియు భయపడినప్పుడు, ఆపై ప్రతిదీ చాలా బాగుంది" లేదా "ఆనందం వర్షం, ఆపై ఇంద్రధనస్సు ...", మొదలైన వాదనలు చాలా తరచుగా నేను విన్నాను మరియు అమెరికా నాలో తెరుచుకుంది. తల: ఆనందం పోల్చి చూస్తే.
అయితే, దీని గురించిన కొన్ని మంచి పాత జోకులు మీకు గుర్తున్నాయి. జీవితం యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి మేకను కొనమని స్నేహితుడు స్నేహితుడికి ఎలా సలహా ఇచ్చాడు లేదా సాధారణం కంటే చిన్న సైజులో బూట్లు ధరించడం గురించి వ్యంగ్య సలహా గురించి.
మేము సాధారణంగా అలాంటి వాటిని చూసి నవ్వుతాము, కానీ జానపద జ్ఞానం యొక్క ఉప్పు మరియు హోమ్‌స్పన్ సత్యాన్ని మేము ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేము.
నా స్వంత మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతిస్పందన విధానాలను విశ్లేషించిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడానికి, అతను ఎల్లప్పుడూ "మంచి" చేయవలసిన అవసరం లేదని నేను గ్రహించాను (కనీసం, ఇది ఎల్లప్పుడూ నేను కోరుకున్నంత వరకు పని చేయకపోవచ్చు) ; ఒక వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడానికి, మీరు మొదట అతనిని - క్షమించండి నా ఫ్రెంచ్ - "చెడు", ఆపై "మంచి" (రెండవ దశలో మీరు చాలా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం). సరే, అంతే, బహుశా: మానవాళిని సంతోషపెట్టే మాయా సాంకేతికత ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.
నేను హాస్యాస్పదంగా ఉన్నాను, అయితే, మీరు దీన్ని తెలుసుకోవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ దరఖాస్తు చేయడం విలువైనది కాదు.
అంతేకాదు, ఇలాంటి జీవితం మీకు ఇష్టమా అని మీరు వ్యక్తులను అడిగితే, వారు చాలా సంతృప్తిగా ఉన్నారని మరియు పోల్చి చూస్తే ప్రతిదీ తెలుసని అంగీకరిస్తారు. మనస్తత్వవేత్తలు కూడా ఆనందం అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి కోపం, కోపం మరియు ఆగ్రహం అవసరమని, అంటే వాటిని అనుభవించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు తనలో ఉంచుకోవద్దని చెప్పారు.
మరోవైపు, నేను ఇప్పుడు అనుకుంటున్నాను: ఒక వ్యక్తికి ఇంత చిన్న జ్ఞాపకశక్తి ఎందుకు ఉంది? మీరు తార్కికంగా ఆలోచిస్తే, స్వీయ-సంరక్షణ కోసం: ఒక వ్యక్తి నిరంతరం స్పష్టమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించలేడు, తన జీవితంలోని అన్ని సంఘటనలలోని అనుభవాలను, అతని మనస్సులోకి వచ్చిన అన్ని సాక్షాత్కారాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు అతని పేరుకుపోయిన అనుభవాన్ని ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఉపయోగించండి: అతని తల కేవలం అటువంటి భారాలను తట్టుకోలేకపోయింది. మనమందరం చాలా తెలివైన వారైతే, బహుశా మనస్తత్వశాస్త్రం అవసరం లేదు.
సంతోషం లేని క్షణంలో కుంగిపోయి, ఆపై ఆనందానికి తిరిగి వస్తే, మనం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించాము మరియు చుక్కలలో వ్యత్యాసాన్ని అనుభవిస్తాము (రాష్ట్రాల డెల్టా అని పిలవబడేది). అందుకే సంచలనాల తీవ్రత.
మనం జీవించే ఆనందం యొక్క క్షణాల గురించి మాట్లాడినట్లయితే - జీవితంలో సానుకూల క్షణాలు, ఇక్కడ మనం "మోతాదును పెంచడం" సూత్రాన్ని పేర్కొనవచ్చు. ప్రతిసారీ మరింత ఎక్కువ అవసరమయ్యే వ్యక్తులు ఉన్నారు, అంటే, జీవన నాణ్యతను కాపాడుకోవడానికి, వారి శరీరానికి ఆనందం యొక్క మోతాదు లేదా రక్తంలో సంబంధిత హార్మోన్ల పెరుగుదల అవసరం.
ఇక్కడ నేను శిక్షణ "వరల్డ్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్" మరియు "గ్రాఫ్ ఆఫ్ ది ఎమోషనల్ స్టేట్" గురించి గుర్తు చేస్తాను. చాలా మంది వ్యక్తులు, ఒక రోజు, ఒక వారం మరియు జీవితకాలం పాటు తమ కోసం ఎలాంటి మానసిక స్థితిని ఆర్డర్ చేయాలనుకుంటున్నారు అని అడిగినప్పుడు, "ప్రపంచం అందంగా ఉంది" అనే బలమైన స్థితిని తిరస్కరించారు, పరంగా తక్కువ ఉన్న ఇతరులతో జత చేయాలని ఎంచుకుంటారు. సూచిక. "వరల్డ్ ఈజ్ బ్యూటిఫుల్" స్థాయిని కలిగి ఉండే రంగులు మరియు స్టేట్‌లు ఏమిటో ప్రజలకు తెలియదని సాధారణంగా కోచ్‌లు దీనిని వివరిస్తారు. బహుశా ఇదే విధమైన ప్రక్రియ ఆనందంతో సంభవిస్తుంది. మరియు ప్రజలు అకారణంగా ప్లస్ నుండి మైనస్‌కి మరియు వైస్ వెర్సాకి మారే పరిస్థితుల కోసం (వేచి ఉండండి, డిమాండ్ చేయండి, ఆకర్షణీయంగా కనుగొనండి) కోసం చూస్తారు, ఎందుకంటే అన్ని పరిస్థితులు మంచిగా ఉండవచ్చని మరియు అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా జీవించవచ్చని వారికి తెలియదు - సంతోషంగా. జీవితంలోని అన్ని వైవిధ్యాలతో, నిజంగా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు సంతోషంగా ఉంటారు మరియు వారి "ఆనందం" లో కుళ్ళిపోరు.
మరియు మిగిలిన వారు అగాధంలో పడటం లేదా ఆకాశానికి ఎగరడం, సగం సందర్భాలలో రక్తంలో ఎండార్ఫిన్‌ల యొక్క గణనీయమైన వాటాను పొందడం మరియు దానిని ఆనందంగా పిలుచుకోవడం వంటి రోలర్ కోస్టర్‌ను నడుపుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, వారు తమ అనుకవగల రోజువారీ జీవితంలో జీవిస్తారు మరియు వాటిని మెరుగుపరుచుకుంటారు. జీవితం యొక్క చిన్న మరియు పెద్ద ఆనందాలు, వాటి నిజమైన విలువను గట్టిగా గ్రహించడం.
ఆనందం కోసం చిట్కాలు మరియు వంటకాలు
టాపిక్‌పై రీజనింగ్ అద్భుతంగా ఉంది, కానీ ఎలా చేయాలో కూడా మీరు నేర్పించాలి. హ్యాపీనెస్‌ని నేర్పించడం అంత తేలికగా ఉంటే, లక్షలాది మందిని చేరదీసి పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు సంపాదిస్తాను, అదే సమయంలో చెప్పలేనంత ఆనందాన్ని పొందుతాను.
నేను ఒక సాధారణ దిశను ఇస్తాను: మొదట మరింత సైద్ధాంతిక, తరువాత ఆచరణాత్మకమైనది. ప్రతి ఒక్కరూ విజయం సాధిస్తారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, ప్రధాన విషయం కోరిక.
- ఆనందం అనేది మీ చేతుల పని మాత్రమే (మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తామని ఎవరూ వాగ్దానం చేయలేదు, కాబట్టి దయతో ఉండండి, మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టుకోండి);
- ప్రపంచం మరియు తనకు సంబంధించి సౌలభ్యంలో ఆనందం ఉంటుంది. నలుపు, తెలుపు మరియు సూత్రప్రాయంగా ఉన్న ప్రతిదాన్ని విసిరేయండి మరియు ప్రపంచం వివిధ రంగులతో నిండి ఉందని మీరు కనుగొంటారు. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉండటానికి, మీరు భిన్నంగా ఉండాలి: దయగల, చెడు, స్నేహపూర్వక, గూయీ, ఉత్సాహభరితమైన, బోరింగ్, మొదలైనవి, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఇప్పుడు ఈ మానసిక స్థితిలో ఎందుకు ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడం, ఇది దేనికి పని చేస్తుంది;
- ఇది రెండవది నుండి అనుసరిస్తుంది. అవగాహనను ప్రారంభించండి, జీవితాన్ని దాని గమనంలోకి తీసుకోనివ్వవద్దు, మీ జీవితానికి రచయిత / యజమానిగా ఉండండి — మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించండి;
- శ్రద్ధగా, ఆసక్తిగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే: చిన్నపిల్లగా ఉండండి.
- ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఉన్న వాటిని మెచ్చుకోండి. చేతులు, కాళ్లు మరియు ఆలోచించే తల ఉన్నాయనే వాస్తవం ఇప్పటికే గొప్పది!
- ముఖ్యమైన వాటిని అప్రధానం నుండి వేరు చేయండి, గోధుమ నుండి గోధుమలను వేరు చేయండి. అవసరమైన మరియు సాధ్యమైన చోట ఆరోగ్యకరమైన ఉదాసీనతను ప్రారంభించండి, అవసరమైన చోట పని చేయండి మరియు ప్రయత్నాలు చేయండి;
- ఈ ప్రపంచంలో ప్రపంచాన్ని మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి! ప్రజలను విశ్వసించండి, సహాయం చేయండి, చురుకుగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉండండి. మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టేది మీ లోపల ఉన్నది.
- కొన్నిసార్లు మరణం గురించి, జీవితం యొక్క పరిమితుల గురించి ఆలోచించడం విలువ. స్టీవ్ జాబ్స్ ప్రతిరోజూ సాయంత్రం అద్దం వద్దకు వెళ్లి తనను తాను ఇలా ప్రశ్నించుకున్నాడు: “ఇది నా జీవితంలో చివరి రోజు అయితే, ఈ రోజు ఇలాగే ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నానా?” మరియు వరుసగా చాలా రోజులు అతను ప్రతికూలంగా సమాధానం ఇస్తే, అతను తన జీవితంలో ఏదో మార్చాడు. మీరు కూడా అలాగే చేయమని నేను మిమ్మల్ని కోరుతున్నాను.
- అంతా వర్కవుట్ అవుతుందని నమ్మకం. తప్పనిసరిగా.
ఇప్పుడు అభ్యాసానికి వెళ్దాం:
ఆనందం కోసం వంటకాలు
- నంబర్ వన్: జీవితం, పని మరియు ఆనందాన్ని ప్రోత్సహించే ప్రోత్సాహకరమైన కోట్‌లతో ఇంటి చుట్టూ స్టిక్కర్‌లను వేలాడదీయండి. ప్రకాశవంతమైన, బిగ్గరగా, ప్రతిధ్వనిస్తుంది. మీ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా మార్చండి మరియు జీవితంలో ఇప్పటికే నిర్మించబడిన వాటిని మీరు ఎలా భావిస్తారు;
- రెసిపీ రెండు: లైవ్ లైఫ్ మూమెంట్‌లు మరియు ఆటోమేటిజమ్‌లుగా మారిన చిత్రాలు కొత్త వాటిలాగా మీ కళ్లను అస్పష్టం చేశాయి. నిజమే, అవి కొత్తవి. ఘనపదార్థాలలో కూడా నిరంతరం కదిలే అణువులు ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ మీరు కనుగొనగలిగే మరియు కొత్త మార్గంలో నేర్చుకోగలిగే వ్యక్తి గురించి మేము ఏమి చెప్పగలం!
- రెసిపీ మూడు: ఉల్లాసమైన, సానుకూల, ప్రకాశవంతమైన సంగీతాన్ని వినండి. సంగీతం జీవిత నేపథ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ ప్లేయర్‌కి ఏ సంగీతం అప్‌లోడ్ చేయబడిందో గుర్తుంచుకోండి. అది రాక్, హెవీ మెటల్ అయితే, లైఫ్ లీట్‌మోటిఫ్ హెవీ బాస్‌లు మరియు ధ్వనించే గిటార్ స్ట్రింగ్‌ల రంగులతో కూడా మెరుస్తుంది. మీ కొత్త సేకరణను కంపోజ్ చేయండి, అది మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది, పాటలు పాడడానికి, పని చేయడానికి మరియు నవ్వడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. హుర్రే!;
- రెసిపీ నాలుగు: దృష్టిని మీ నుండి బయటి ప్రపంచానికి మార్చండి. శ్రద్ధగా ఉండండి మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఎలా జీవిస్తారో, వారు ఏ బట్టలు ధరిస్తారు, వారు ఏమి తింటారు, వినండి, వారు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీరు వెంటనే చూస్తారు. మీరు ఒక కరస్పాండెంట్ లేదా రచయిత అని ఊహించుకోండి, మీరు ఆసక్తికరమైన, రోజువారీ, అందమైన ప్రతిదీ గమనించి వ్రాయాలి. ప్రతి పరిశీలనను ఒక స్పష్టమైన సృజనాత్మక దృశ్యం చేయండి; యాస, మాట్లాడే విధానం, స్వరం, సంజ్ఞలు, విరామాలు, క్రియా విశేషణాలను పట్టుకోండి. బహుశా మీరు మీలో పదాల కళాకారుడిని లేదా దర్శకుడిని కనుగొంటారు. ముందుకు!
- రెసిపీ ఐదు: త్వరగా నిర్ణయాలు తీసుకోండి. దీనర్థం నిర్ణయం ఆలోచనా రహితంగా ఉండాలని కాదు, అది వేదనతో మరియు నమలడం, తిరిగి చెప్పడం, చాలాసార్లు పీల్చుకోవడం వంటివి చేయకూడదు. నేను నిర్ణయించుకున్నాను - నేను చేసాను, ఆపై నేను మళ్ళీ ఏదో నిర్ణయించుకున్నాను - నేను మళ్ళీ చేసాను. జీవితం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క మరింత లయ;
- ఆరు: తక్కువ ఆలోచించండి, తక్కువ మాట్లాడండి, ఎక్కువ చేయండి. తక్కువ ఆలోచించండి - అందమైన డెమాగోజీలో పాల్గొనడానికి మరియు ఆలోచనను ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తుల కోసం ... తక్కువ మాట్లాడండి - చాలా ఆలోచించి ఇప్పటికీ వారి స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో చెప్పే వారికి. యూనిట్ సమయానికి ఎక్కువ కదలికలు. ఆలోచించడం, సంప్రదింపులు ముఖ్యం, కానీ ప్రతిదీ మితంగా ఉంటుంది. మీరు పొరపాటు చేసినా, అది కూడా మంచిదే, ఇది ఒక అనుభవం. ఇప్పుడు, అనుభవం ఆధారంగా, మీరు మరింత సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు మరియు లక్ష్యం వైపు వెళ్ళవచ్చు.;
- ఏడు: మీరే చూస్తున్న సినిమాకి మీరే కథానాయకుడని ఊహించుకోండి. హీరో చాలా ఇష్టపడేవాడు మరియు నమ్మకం మరియు విశ్వాసానికి అర్హుడు. చిత్రం (జీవితం) సమయంలో, హీరో వివిధ సంఘటనలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీ పాత్ర ఎలా స్పందిస్తుంది? ఇప్పటికీ నమ్మకం మరియు గౌరవం యొక్క స్థాయిలో ఉండటానికి అతను ఎలా స్పందించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు? ఉపాయం ఏమిటంటే, మీరు కేవలం ప్రేక్షకుడివే కాదు, మీరు దర్శకుడు, దర్శకుడు మరియు ప్రధాన స్క్రిప్ట్ రైటర్ కూడా. మీరు మేకప్ ఆర్టిస్ట్ మరియు కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్, ఆర్టిస్ట్ మరియు డెకరేటర్ కూడా. మీ హీరో నిజమైన హీరోగా ఉండటానికి మీకు అన్ని ట్రిక్స్ మరియు సీక్రెట్ రెసిపీలు తెలుసు … కాబట్టి అతనికి సహాయం చేయండి .;
- ఎనిమిది: “ఆనందం అనుభూతి” అనే వ్యాయామాన్ని గుర్తుంచుకోండి, సాధారణ రోజువారీ విషయాలు మరియు ప్రక్రియల నుండి ఆనందాన్ని పొందండి, ఎప్పుడైనా మీ కోసం సందడిని పొందండి మరియు సృష్టించండి .;
- తొమ్మిది: మీ కోసం చిన్న సెలవులను ఏర్పాటు చేసుకోండి, ఆనందాలను నిర్వహించండి. సినిమా, థియేటర్, ప్రకృతికి వెళ్లడం; కొత్త పరిచయాలు, పుస్తకాలు, హాబీలు, వంటకాలు.; ఎంత విజయవంతంగా, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు కమ్యూనికేట్ చేస్తారో, ప్రవర్తిస్తారో, జీవితాన్ని చూడండి. అనుభవాన్ని స్వీకరించండి, చిత్రాలను పొందండి, సంతోషకరమైన జీవితం యొక్క చిత్రాలను పొందండి. అప్పుడు మీరు దేని కోసం వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మరియు కష్టపడాలనుకుంటున్నారో మీకు అర్థం అవుతుంది, అప్పుడు మీరు వేగంగా అక్కడికి చేరుకుంటారు..
హ్యాపీ పీపుల్ మేనేజ్‌మెంట్
నేను కారణం. నేను రాజకీయాల గురించి ఆలోచించాను (మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మాట్లాడటం మంచిది కాదు) మరియు ప్రజాస్వామ్య (ఎందుకు "కూడా", మార్గం ద్వారా, "ప్రత్యేకంగా" ప్రజాస్వామ్యంలో) రాష్ట్రంలో కూడా, ప్రజలను నియంత్రించడానికి ప్రత్యేక మీటలు అవసరమని గ్రహించాను. .
ప్రతి దేశానికి దాని స్వంత చట్టాలు మరియు పౌరుల ప్రవర్తన యొక్క శైలులు ఉన్నాయి, అంటే అటువంటి సమాజంలో అవయవాల ప్రభావం కోసం సూత్రాలను (సాంకేతికతలను) పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
సంతోషంగా లేని వ్యక్తులు నిర్వహించడం, మార్చడం సులభం, ఆధారపడటం, పరపతి యొక్క అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఏ పరిస్థితిలోనైనా జీవించగలిగే మరియు సంతోషించగల శాశ్వతమైన సంతోషకరమైన వ్యక్తులు ఎవరికి కావాలి? దీనికి విరుద్ధంగా, ఇటువంటి యంత్రాంగాలు అవసరమవుతాయి, తద్వారా ప్రజలు "చెడు"గా తయారవుతారు - ప్రపంచ రాజకీయ పోకడల నుండి వారి దృష్టిని మళ్లించడానికి లేదా పాఠం కోసం - తద్వారా వారు స్పందించకపోతే ఎలా ఉంటుందో వారికి తెలుసు (గుర్తుంచుకోండి ఖోడోర్కోవ్స్కీ, మెట్రోలో పేలుళ్లు, డోమోడెడోవో) .
సంతోషకరమైన వ్యక్తి చాలా స్పృహ కలిగిన వ్యక్తి, మరియు అతను తన లోపల మాత్రమే కాకుండా బయట కూడా జరిగే ప్రతిదాని గురించి తెలుసు. ఈ వ్యక్తి నాయకుడు, అనుచరుడు కాదు, కాబట్టి అతనికి ప్రభావ మార్గాలను కనుగొనడం చాలా కష్టం. మరి అది ఏ ప్రభుత్వానికి కావాలి? మీరు అంగీకరిస్తారా?
తెలుసుకోండి, సంతోషంగా ఉండండి, మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి. అదృష్టవంతులు.