విషయ సూచిక
మనలో ప్రతి ఒక్కరూ పెద్ద ప్రపంచంలో ఒక భాగం, మరియు పెద్ద ప్రపంచం మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో నివసిస్తుంది. ఈ ప్రతిపాదనలు పురాతన హవాయియన్ స్పేస్ హార్మోనైజేషన్ పద్ధతిని సూచిస్తాయి, ఇది హో'పోనోపోనో అనే ఫన్నీ పేరును కలిగి ఉంది, అంటే "తప్పును సరిదిద్దండి, సరిగ్గా చేయండి." ఇది మిమ్మల్ని అంగీకరించడానికి మరియు ప్రేమించడానికి సహాయపడుతుంది, అందువలన ప్రపంచం మొత్తం.
5000 సంవత్సరాలకు పైగా, హవాయి షమన్లు ఈ విధంగా అన్ని వివాదాలను పరిష్కరించారు. హవాయి షమన్ మోర్రా ఎన్. సిమీలే మరియు ఆమె విద్యార్థి డాక్టర్ హ్యూ లీన్ సహాయంతో, హో'పోనోపోనో బోధన ద్వీపాల నుండి "లీక్ చేయబడింది", ఆపై జో విటాలే దాని గురించి "లైఫ్ వితౌత్ లిమిట్స్" పుస్తకంలో చెప్పాడు.
మీరు హవాయిలో "ప్రపంచాన్ని ఎలా పరిష్కరించగలరు", మేము సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్, బ్లాగర్ మరియు అంతర్జాతీయ వ్యాపారవేత్తతో పని చేసే నిపుణురాలు మరియా సమరినాను అడిగాము. ఆమె మెదడు మరియు ఉపచేతనను ప్రభావితం చేసే భారీ సంఖ్యలో పద్ధతులతో సుపరిచితం మరియు హోపోనోపోనోను చాలా సానుకూలంగా చూస్తుంది.
అది ఎలా పని చేస్తుంది
పద్ధతి యొక్క గుండె వద్ద క్షమాపణ మరియు అంగీకారం ఉంది. క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ప్రొఫెసర్ ఎవెరెట్ వర్తింగ్టన్ మన శరీరం, మన మెదడు, మన హార్మోన్ల వ్యవస్థ హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణ మరియు పరిస్థితులను అంగీకరించే ప్రక్రియలో ఎంత త్వరగా మరియు సానుకూలంగా మారుతుందో పరిశోధించడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశారు. మరియు Ho'oponopono పద్ధతి త్వరగా మార్చడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
ప్రపంచ శక్తి నిరంతరం కదలిక మరియు మార్పులో ఉంది. ప్రతిదీ ప్రతిదానితో సంకర్షణ చెందుతుంది
మనమందరం ఒకే మొత్తంలో భాగాలు అయితే, మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో గొప్ప స్పృహ యొక్క భాగం ఉంటుంది. మన ఆలోచనలలో ఏదైనా వెంటనే ప్రపంచంలో ప్రతిబింబిస్తుంది, కాబట్టి మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిదానిని ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు ప్రతిదానికీ బాధ్యత వహిస్తారు. ప్రతిగా అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించడం మా పని. కాబట్టి మేము మన నుండి మరియు మన దృష్టిని మళ్లించిన ప్రతి ఒక్కరి నుండి ప్రతికూల వైఖరిని తీసివేస్తాము, మేము ప్రపంచాన్ని శుద్ధి చేస్తాము మరియు సామరస్యం చేస్తాము మరియు అదే సమయంలో మనల్ని మాత్రమే మార్చుకుంటాము.
ఇది, వాస్తవానికి, అభ్యాసం యొక్క రహస్య దృక్పథం. కానీ 1948లోనే, ఐన్‌స్టీన్ ఇలా అన్నాడు, "ద్రవ్యరాశి మరియు శక్తి ఒకే విషయం యొక్క భిన్నమైన వ్యక్తీకరణలు అని ప్రత్యేక సాపేక్షత నుండి అనుసరించబడింది-ఇది సగటు మనస్సుకు కొంతవరకు తెలియని భావన."
నేడు, శాస్త్రవేత్తలు ప్రపంచంలోని ప్రతిదీ కేవలం శక్తి యొక్క వివిధ రూపాలు అని ఖచ్చితంగా ఉన్నారు. మరియు ప్రపంచ శక్తి స్థిరమైన కదలిక మరియు మార్పులో ఉంది. ప్రతిదీ ప్రతిదానితో సంకర్షణ చెందుతుంది. మైక్రో-, స్థూల- మరియు మెగా-ప్రపంచాలు ఒకటి, మరియు పదార్థం సమాచార వాహకం. పురాతన హవాయియన్లు దీనిని ముందే కనుగొన్నారు.
ఏమి మరియు ఎలా చేయాలి
ప్రతిదీ చాలా సులభం. సాంకేతికత నాలుగు పదబంధాలను పునరావృతం చేయడంలో ఉంటుంది:
- నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను
- మీకు నా ధన్యవాదములు
- నన్ను క్షమించు
- నన్ను క్షమించండి
మీకు ఏ భాషలోనైనా అర్థమవుతుంది. ఏ క్రమంలోనైనా. మరియు మీరు ఈ పదాల శక్తిని కూడా నమ్మలేరు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీ హృదయం యొక్క అన్ని బలాన్ని, అన్ని అత్యంత హృదయపూర్వక భావోద్వేగాలను వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టడం. మీరు వాటిని రోజుకు 2 నుండి 20 నిమిషాల వరకు పునరావృతం చేయాలి, మీ శక్తిని మీరు పని చేస్తున్న పరిస్థితి లేదా వ్యక్తి యొక్క చిత్రానికి స్పృహతో దర్శకత్వం వహించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
అహంకారాన్ని తొలగించడానికి నిర్దిష్ట వ్యక్తిని కాదు, అతని ఆత్మ లేదా చిన్న పిల్లవాడిని ఊహించడం కూడా మంచిది. మీరు చేయగలిగినంత కాంతిని వారికి ఇవ్వండి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందే వరకు ఈ 4 పదబంధాలను బిగ్గరగా లేదా మీతో చెప్పండి.
ఎందుకు సరిగ్గా ఈ పదాలు
హవాయి షమన్లు ఈ పదబంధాలకు ఎలా వచ్చారో, ఇప్పుడు ఎవరూ చెప్పరు. కానీ అవి పనిచేస్తాయి.
నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను - మరియు మీ హృదయం తెరుచుకుంటుంది, ప్రతికూలత యొక్క అన్ని పొట్టులను విసిరివేస్తుంది.
మీకు నా ధన్యవాదములు - మీరు ఏదైనా పరిస్థితిని మరియు ఏదైనా అనుభవాన్ని అంగీకరిస్తారు, వాటిని అంగీకారంతో క్లియర్ చేస్తారు. కృతజ్ఞత యొక్క ధృవీకరణలు అత్యంత శక్తివంతమైనవి, సమయం వచ్చినప్పుడు ప్రపంచం ఖచ్చితంగా వాటికి ప్రతిస్పందిస్తుంది.
నన్ను క్షమించు - మరియు ఆగ్రహాలు లేవు, ఆరోపణలు లేవు, భుజాలపై భారం లేదు.
నన్ను క్షమించండి అవును, మీరు ప్రతిదానికీ బాధ్యత వహిస్తారు. ఏదైనా తప్పు జరిగితే, ప్రపంచ సామరస్యాన్ని ఉల్లంఘించినందుకు మీరు మీ నేరాన్ని అంగీకరిస్తారు. ప్రపంచం ఎప్పుడూ మనల్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. మన జీవితంలోకి వచ్చే ప్రతి వ్యక్తి మన ప్రతిబింబం, ఏదైనా సంఘటన యాదృచ్ఛికంగా జరగదు. మీరు మార్చాలనుకుంటున్న వాటికి కాంతి మరియు ప్రేమను పంపండి మరియు ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా పని చేస్తుంది.
ఎక్కడ Ho'oponopono ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది
మరియా సమరినా ప్రతిరోజూ ఈ పద్ధతి యొక్క ఉదాహరణలను ఎదుర్కొంటుందని చెప్పారు. అవును, మరియు ఆమె స్వయంగా దానిని ఆశ్రయిస్తుంది, ప్రత్యేకించి తొందరపాటుతో "చెక్కను పగలగొట్టకుండా" అవసరమైనప్పుడు.
- ఒత్తిడి సమయంలో, అభ్యాసం అనివార్యం.
- కుటుంబంలో గొప్పగా పనిచేస్తుంది, అనవసరమైన వివాదాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందనే విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.
- ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మలో సంవత్సరాల తరబడి ఉండగలిగే పశ్చాత్తాపం మరియు అపరాధభావాన్ని తొలగిస్తుంది, సంతోషించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.
- కాంతి మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగులు కోసం గది చేస్తుంది.
- వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే స్వచ్ఛమైన ఆత్మ ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో నివసిస్తుంది.
హూపోనోపోనో అనేది ఉపచేతన మరియు చేతన అభ్యాసాలలో ఒకటి అని మర్చిపోవద్దు. ఉపచేతనతో పనిని మరింత క్రమపద్ధతిలో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు ఇది మీ క్రూరమైన కలలను నెరవేర్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతిదీ సాధ్యమే.