నేడు అద్దాల ఎంపిక చాలా పెద్దది - సోమరి వ్యక్తులు మాత్రమే వాటిని విక్రయించరు, ఇంటర్నెట్‌లో, మెట్రో క్రాసింగ్‌లలో మరియు రైలులో కూడా, మీరు సహేతుకమైన డబ్బు కోసం "అధిక-నాణ్యత" లెన్స్‌లతో మంచి ఫ్రేమ్‌లను చూడవచ్చు. కానీ ఆరోగ్యం మరియు అందం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, కళ్ళతో జోకులు ఆమోదయోగ్యం కాదని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. కంప్యూటర్ కోసం గ్లాసులను ఎన్నుకునేటప్పుడు మొదటి దశ నేత్ర వైద్యుడికి చేయాలి, అతను మీ దృష్టిని తనిఖీ చేస్తాడు మరియు అద్దాలను ఎంచుకోవడంలో మీకు సరిగ్గా సహాయం చేస్తాడు.
కంప్యూటర్ గ్లాసెస్ యొక్క విధులు
కంప్యూటర్ గ్లాసెస్ యొక్క ప్రధాన పని ఏమిటంటే, తయారీదారులు మనకు ఏమి వాగ్దానం చేసినా, ఏదైనా మానిటర్ ఇచ్చే విద్యుదయస్కాంత వికిరణాన్ని తటస్తం చేయడం. ఇది చేయుటకు, కటకములకు ప్రత్యేక పూత వర్తించబడుతుంది, దీని మొత్తం కార్యాచరణ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. పాఠాలు, గ్రాఫిక్ చిత్రాలు లేదా బొమ్మలతో పని చేయడానికి, లెన్స్‌లు విభిన్నంగా రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
అదే సమయంలో, కంప్యూటర్ గ్లాసెస్ కంటి రెటీనాను పొడిగా చేసే స్క్రీన్ యొక్క స్థిరమైన మినుకుమినుకుమనే నుండి వీలైనంత వరకు కళ్ళను రక్షించాలి, ఇది చికాకు, ఎరుపు మరియు దురదకు దారితీస్తుంది.
వ్యాయామ అద్దాలు
అసాధారణమైన అద్దాలు, దీనిలో పారదర్శక కటకములు అనేక చిన్న రంధ్రాలతో ముదురు ప్లాస్టిక్‌తో భర్తీ చేయబడతాయి, ప్రతి ఒక్కరూ కలుసుకున్నారు. వాటి గురించి సమీక్షలు చాలా వైవిధ్యమైనవి, ఒక విషయం స్పష్టంగా ఉంది - శిక్షణ (వాటిని దిద్దుబాటు అని కూడా పిలుస్తారు) గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు. కళ్లకు సడలింపు మరియు కంటి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం అందరికీ అవసరం, ముఖ్యంగా కంప్యూటర్‌లో పనిచేసే వారికి.
ఒక వైద్యుడు మాత్రమే శిక్షణ గ్లాసులను ఎంచుకోవాలి, అతను ఈ అద్దాలలో సరైన పని సమయాన్ని కూడా మీకు చెప్తాడు. వారు మంచి పగటిపూట లేదా ప్రకాశవంతమైన కృత్రిమ కాంతిలో మాత్రమే ధరించవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు రోజుకు వరుసగా మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ కాదు.
కంప్యూటర్ కోసం పాయింట్లను ఎంచుకోవడానికి నియమాలు
- ఆప్టోమెట్రిస్ట్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ మీ కళ్ళ ఆరోగ్యానికి కీలకం, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. హ్రస్వ దృష్టిగల వ్యక్తుల కోసం, ఒక నియమం వలె, కంప్యూటర్ గ్లాసెస్ శాశ్వత దుస్తులు కోసం అద్దాల కంటే ఒకటి లేదా రెండు డయోప్టర్లను తక్కువగా వ్రాస్తాయి.
- మీరు ప్రత్యేకమైన ఆప్టికల్ సెలూన్లలో మాత్రమే కంప్యూటర్ కోసం అద్దాలను కొనుగోలు చేయాలి, ఇక్కడ, మీ దృష్టిని తనిఖీ చేయడానికి అవసరమైన పరికరాలతో తరచుగా నిపుణులు ఉంటారు.
- బడ్జెట్ ఆధారంగా ప్రత్యేక పూతతో ఉన్న లెన్స్‌లను ఎంచుకోవచ్చు, అయితే ఇది మరింత ముఖ్యమైనది - కాంట్రాస్ట్‌ను పెంచడం లేదా రంగు పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరచడం వంటివి పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. అత్యంత అధిక-నాణ్యత మరియు సమయం-పరీక్షించిన లెన్స్‌లు స్విట్జర్లాండ్, జర్మనీ మరియు జపాన్‌కు చెందిన నిపుణులచే ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, అయితే వాటి ఉత్పత్తులు చౌకగా ఉండవు.
- కళ్లజోడు ఫ్రేమ్ చాలా అందంగా ఉండకపోవచ్చు (కానీ మీ కార్యాలయంలో హోమ్ కంప్యూటర్ కాకపోతే, ఇది కూడా ముఖ్యం), కానీ అది సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, పడిపోకుండా మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు.
- అద్దాల సరైన ఎంపిక యొక్క సూచిక ఒకటి మాత్రమే-ఎంచుకున్న అద్దాలలో కంప్యూటర్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు, కళ్ళు అలసిపోవు మరియు బాధించవు.
తరచుగా, సాధారణ అద్దాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, వారు లెన్స్‌లపై ప్రత్యేక యాంటీ-కంప్యూటర్ కోటింగ్‌ను తయారు చేయడానికి అందిస్తారు. కంప్యూటర్ వద్ద గడిపిన సమయం తక్కువగా ఉంటే, ఈ ఎంపిక చాలా సరిఅయినది, ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు ప్రత్యేక అద్దాలు కొనుగోలు చేయడం గురించి ఆలోచించాలి. మిమ్మల్ని మరియు మీ కంటి చూపును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి.