మీకు 30 ఏళ్లు పైబడినప్పుడు క్రియేటివ్ బ్లాక్ నుండి ఎలా బయటపడాలి

"నేను నన్ను కోల్పోయాను," ఇరా ఈ పదబంధంతో తన కథను ప్రారంభించింది. - విషయం ఏంటి? పని, కుటుంబం, బిడ్డ? అంతా అర్థరహితం. ఆరు నెలలుగా నేను ఉదయం మేల్కొన్నాను మరియు నేను ఏమీ కోరుకోవడం లేదని అర్థం చేసుకున్నాను. ప్రేరణ లేదా ఆనందం లేదు. ఎవరో మెడ మీద కూర్చొని నన్ను కంట్రోల్ చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నాకు ఏమి అవసరమో నాకు తెలియదు. పిల్లవాడు సంతోషంగా లేడు. నేను నా భర్తకు విడాకులు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. అదంతా సరిగ్గా లేదు."

ఇరాకు 33 సంవత్సరాలు, ఆమె డెకరేటర్. అందమైన, తెలివైన, సన్నగా. ఆమె గర్వించదగినది చాలా ఉంది. గత మూడు సంవత్సరాలుగా, ఆమె తన సృజనాత్మక వృత్తి యొక్క శిఖరానికి అనుకోకుండా "బయలుదేరింది" మరియు ఆమె ఒలింపస్‌ను జయించింది. ఆమె సేవలకు డిమాండ్ ఉంది. ఆమె ఒక ప్రసిద్ధ మాస్కో డిజైనర్‌తో సహకరిస్తుంది, అతని నుండి ఆమె చదువుకుంది. అమెరికా, స్పెయిన్, ఇటలీ, చెక్ రిపబ్లిక్ మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర దేశాలలో ఉమ్మడి సెమినార్లు జరిగాయి. ఆమె పేరు ప్రొఫెషనల్ సర్కిల్‌లలో వినిపించడం ప్రారంభించింది. ఆ సమయంలో, ఇరాకు అప్పటికే ఒక కుటుంబం మరియు ఒక బిడ్డ ఉన్నారు. ఆనందంతో, ఆమె సృజనాత్మకతలో తలదాచుకుంది, రాత్రి గడపడానికి మాత్రమే ఇంటికి తిరిగి వచ్చింది.

ఏం జరిగింది

చాలా ఊహించని విధంగా, ఉత్తేజకరమైన పని మరియు వృత్తిపరమైన గుర్తింపు నేపథ్యంలో, ఇరా శూన్యత మరియు అర్థరహితతను అనుభవించడం ప్రారంభించింది. ఆమె ఆరాధించే భాగస్వామి ఇగోర్, శత్రుత్వానికి భయపడి, ఆమెను పక్కకు నెట్టడం ప్రారంభించిందని ఆమె అకస్మాత్తుగా గమనించింది: ఆమె ఆమెను ఉమ్మడి కార్యక్రమాలకు తీసుకెళ్లలేదు, పోటీల నుండి మినహాయించింది మరియు ఆమె వెనుక అసహ్యకరమైన విషయాలు చెప్పింది.

ఇరా దీన్ని నిజమైన ద్రోహంగా తీసుకుంది. ఆమె తన భాగస్వామి మరియు అతని వ్యక్తిత్వం యొక్క సృజనాత్మక ప్రాజెక్ట్ కోసం మూడు సంవత్సరాలు అంకితం చేసింది, అతనిలో పూర్తిగా "కరిగిపోయింది". ఇది ఎలా జరుగుతుంది?

ఇప్పుడు ఆమె భర్త ఇరాకు ప్రాపంచికంగా మరియు సరళంగా కనిపించడం ప్రారంభించినందున పరిస్థితి క్లిష్టంగా ఉంది. ఆమె అతని సంరక్షణలో సంతోషించేది. భర్త ఇరా చదువుకు డబ్బు చెల్లించాడు, తనను తాను నిరూపించుకునే ప్రయత్నంలో ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చాడు. కానీ ఇప్పుడు, సృజనాత్మక భాగస్వామ్యం నేపథ్యంలో, భర్త బోరింగ్ అనిపించడం ప్రారంభించాడు, అతనితో సంభాషణలు సామాన్యమైనవి, జీవితం రసహీనమైనది. కుటుంబంలో గొడవలు మొదలయ్యాయి, విడాకుల గురించి మాట్లాడండి మరియు ఇది 12 సంవత్సరాల వివాహం తర్వాత.

ఐరా డిప్రెషన్‌కు లోనైంది. ఆమె ప్రాజెక్ట్ నుండి వైదొలిగింది, తన ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌ను తగ్గించుకుంది మరియు తనలో తాను వెనక్కి తగ్గింది. ఈ స్థితిలో, ఆమె మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వచ్చింది. విచారంగా, నిశ్శబ్దంగా, మూసివేయబడింది. అదే సమయంలో, ఆమె దృష్టిలో, నేను లోతు, సృజనాత్మక ఆకలి మరియు సన్నిహిత సంబంధాల కోసం కోరికను చూశాను.

కారణం కోసం వెతుకుతోంది

పని ప్రక్రియలో, ఇరా తన తండ్రితో లేదా ఆమె తల్లితో ఎప్పుడూ సాన్నిహిత్యం మరియు వెచ్చదనాన్ని కలిగి లేదని మేము కనుగొన్నాము. తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకోలేదు మరియు ఆమె సృజనాత్మక "చేష్టలకు" మద్దతు ఇవ్వలేదు.

తండ్రి తన కూతురి పట్ల భావాలను ప్రదర్శించలేదు. అతను ఆమె చిన్ననాటి ప్రేరణలను పంచుకోలేదు: అపార్ట్‌మెంట్‌లో పునర్వ్యవస్థీకరణలు, ఆమె స్నేహితురాళ్ళను సౌందర్య సాధనాలతో అలంకరించడం, ఆకస్మిక ప్రదర్శనలతో ఆమె తల్లి దుస్తులను ధరించడం.

అమ్మ కూడా "పొడి". ఆమె చాలా పని చేసింది మరియు సృజనాత్మక "నాన్సెన్స్" కోసం తిట్టింది. మరియు చిన్న ఇరా తన తల్లిదండ్రుల నుండి తనను తాను దూరం చేసుకుంది. ఆమెకు ఇంకా ఏమి మిగిలి ఉంది? ఆమె తన పిల్లతనం, సృజనాత్మక ప్రపంచాన్ని ఒక కీతో మూసివేసింది. తనతో మాత్రమే ఒంటరిగా, ఇరా పెయింట్‌లతో ఆల్బమ్‌లను పెయింటింగ్ చేయగలదు మరియు రంగు క్రేయాన్‌లతో రహదారిని సృష్టించగలదు.

ఆమె తల్లిదండ్రుల నుండి అవగాహన మరియు మద్దతు లేకపోవడం ఇరాలో కొత్తదాన్ని సృష్టించగల సామర్థ్యంపై విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని "విత్తింది".

సమస్య యొక్క మూలం

ప్రత్యేకమైన మరియు సృజనాత్మక వ్యక్తిగా మనపై విశ్వాసం మన తల్లిదండ్రులకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ వస్తుంది. వారు మా మొదటి రేటర్లు. మన ప్రత్యేకత మరియు సృష్టించే హక్కు గురించి మన ఆలోచన సృజనాత్మకత ప్రపంచంలో మన మొదటి పిల్లల దశలకు తల్లిదండ్రులు ఎలా స్పందిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తల్లిదండ్రులు మా ప్రయత్నాలను అంగీకరించి, ఆమోదిస్తే, మనం మనమే అయి ఉండేందుకు మరియు ఏ విధంగానైనా వ్యక్తీకరించే హక్కును పొందుతాము. వారు అంగీకరించకపోతే, అసాధారణమైనదాన్ని చేయడానికి మనల్ని మనం అనుమతించడం కష్టం, మరియు అంతకంటే ఎక్కువగా ఇతరులకు చూపించడం. ఈ సందర్భంలో, పిల్లవాడు తనను తాను ఏ విధంగానైనా గ్రహించగలడని నిర్ధారణను స్వీకరించడు. ఎంత మంది ప్రతిభావంతులైన వ్యక్తులు ఇప్పటికీ "టేబుల్ మీద" వ్రాస్తారు లేదా గ్యారేజీల గోడలను పెయింట్ చేస్తారు!

సృజనాత్మక అనిశ్చితి

ఇరా యొక్క సృజనాత్మక అనిశ్చితి ఆమె భర్త మద్దతుతో భర్తీ చేయబడింది. అతను ఆమె సృజనాత్మక స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకున్నాడు మరియు గౌరవించాడు. చదువులో సహాయం, జీవితానికి ఆర్థికసాయం. "హై" గురించి మాట్లాడటం నిశ్శబ్దంగా విన్నారు, ఇరాకి ఇది ఎంత ముఖ్యమో గ్రహించారు. తనకు చేతనైనది చేశాడు. అతను తన భార్యను ప్రేమించాడు. సంబంధం ప్రారంభంలో అతని సంరక్షణ మరియు అంగీకారం ఇరాకు "లంచం" ఇచ్చింది.

కానీ అప్పుడు అమ్మాయి జీవితంలో "సృజనాత్మక" భాగస్వామి కనిపించాడు. ఆమె ఇగోర్‌లో మద్దతును పొందింది, అతని కవర్‌తో ఆమె తన సృజనాత్మక అభద్రతను భర్తీ చేస్తుందని గ్రహించలేదు. ఆమె పని యొక్క సానుకూల అంచనా మరియు ప్రాజెక్ట్‌లో ప్రజల గుర్తింపు బలాన్ని ఇచ్చింది.

దురదృష్టవశాత్తు, శీఘ్ర “టేకాఫ్” ఇరాకు తన బలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు తనలో తాను పట్టు సాధించడానికి అవకాశం ఇవ్వలేదు. ఆమె భాగస్వామితో కలిసి తన లక్ష్యాలన్నింటినీ సాధించింది, మరియు ఆమె కోరుకున్నది సాధించిన తర్వాత, ఆమె సృజనాత్మక ప్రతిష్టంభనలో పడింది.

“ఇప్పుడు నాకేం కావాలి? నేను స్వయంగా చేయగలనా?» ఇలాంటి ప్రశ్నలు మీతో నిజాయితీగా ఉంటాయి మరియు అది బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ఇరా సృజనాత్మక స్వీయ-సందేహం యొక్క అనుభవాలను అపస్మారక స్థితిలోకి నెట్టివేసింది. ఇది ఉదాసీనత మరియు అర్థాన్ని కోల్పోయే స్థితిలో వ్యక్తమైంది: జీవితంలో, పనిలో, కుటుంబంలో మరియు పిల్లలలో కూడా. అవును, విడిగా అది జీవితానికి అర్థం కాదు. కానీ ప్రయోజనం ఏమిటి? ఈ స్థితి నుంచి ఎలా బయటపడాలి?

సంక్షోభం నుండి బయటపడే మార్గం కోసం శోధించండి

ఇరా యొక్క చిన్నపిల్లల భాగం, ఆమె సృజనాత్మకతతో మేము సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నాము. ఇరా తన “సృజనాత్మకమైన అమ్మాయిని” లైట్ కర్ల్స్‌తో, ప్రకాశవంతమైన రంగుల దుస్తులలో చూసింది. "నీకు ఏమి కావాలి?" అని తనను తాను ప్రశ్నించుకుంది. మరియు ఆమె లోపలి కన్ను చిన్ననాటి నుండి అలాంటి చిత్రాన్ని తెరిచింది.

ఇరా ఒక లోయ పైన నిలబడి ఉంది, దాని వెనుక ప్రైవేట్ ఇళ్ళు ఉన్న నగరం శివార్లలో కనిపిస్తాయి. ఆమె ఇష్టపడే ఇంటిని చూసి "ఎయిమ్స్". లక్ష్యం ఎంపిక చేయబడింది — ఇప్పుడు అది వెళ్ళడానికి సమయం! అత్యంత ఆసక్తికరమైన ప్రారంభమవుతుంది. ఇరా లోతైన లోయను అధిగమించి, దొర్లుతూ మరియు పడిపోతుంది. అతను పైకి ఎక్కి తెలియని ఇళ్ళు, పాడుబడిన బార్న్‌లు, విరిగిన కంచెల గుండా తన దారిని కొనసాగిస్తాడు. కుక్క ఊహించని గర్జన, కాకుల కేకలు మరియు అపరిచితుల కుతూహలమైన చూపులు ఆమెను ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు ఆమెకు సాహస అనుభూతిని ఇస్తాయి. ఈ సమయంలో, ఇరా ప్రతి సెల్‌లో చిన్న చిన్న వివరాలను అనుభవిస్తుంది. ప్రతిదీ సజీవంగా మరియు వాస్తవమైనది. ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు పూర్తి ఉనికి.

కానీ ఐరా లక్ష్యం గుర్తుంది. ప్రక్రియను ఆస్వాదిస్తూ, ఆమె భయపడుతుంది, సంతోషిస్తుంది, ఏడుస్తుంది, నవ్వుతుంది, కానీ ముందుకు సాగుతుంది. ఏడేళ్ల బాలికకు ఇది నిజమైన సాహసం — అన్ని పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం మరియు ఆమె స్వంతంగా లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం.

లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, ఇరా బలమైనదిగా భావించి, విజయంతో తన శక్తితో ఇంటికి పరిగెత్తుతుంది. ఇప్పుడు ఆమె నిజంగా అక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటోంది! మురికి మోకాళ్లు మరియు మూడు గంటలపాటు గైర్హాజరు కోసం నిందలను నిశ్శబ్దంగా వింటుంది. ఆమె తన లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లయితే అది ఏమిటి? నిండిపోయింది, ఆమె రహస్యంగా ఉంచడం, ఇరా "సృష్టించడానికి" తన గదికి వెళుతుంది. బొమ్మల కోసం బట్టలు గీస్తుంది, చెక్కడం, కనిపెట్టడం.

మన అంతర్గత బిడ్డ యొక్క నిజమైన కోరికలు సృజనాత్మకత మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి మూలం. ఇరా యొక్క చిన్ననాటి అనుభవం ఆమెకు సృష్టించడానికి బలాన్ని ఇచ్చింది. యుక్తవయస్సులో అంతర్గత బిడ్డకు చోటు ఇవ్వడానికి మాత్రమే ఇది మిగిలి ఉంది.

చిత్తశుద్ధితో పని చేయండి

ప్రతిసారీ, మన అపస్మారక స్థితి ఎంత ఖచ్చితంగా పని చేస్తుందో, అవసరమైన చిత్రాలను మరియు రూపకాలను అందజేస్తుందని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. మీరు దానికి సరైన కీని కనుగొంటే, మీరు అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలను పొందవచ్చు.

ఇరా విషయంలో, ఇది ఆమె సృజనాత్మక ప్రేరణ యొక్క మూలాన్ని చూపించింది - స్పష్టంగా ఎంచుకున్న లక్ష్యం మరియు దానిని సాధించడానికి ఒక స్వతంత్ర సాహసం, ఆపై ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన ఆనందం.

అంతా సద్దుమణిగింది. ఇరా యొక్క సృజనాత్మక ప్రారంభం "సాహసి కళాకారుడు". రూపకం ఉపయోగపడింది, మరియు ఇరా యొక్క అపస్మారక స్థితి తక్షణమే దానిని పట్టుకుంది. ఆమె కళ్లలో నీళ్లు తిరిగాయి. నేను స్పష్టంగా కాలిపోతున్న కళ్ళతో ఒక చిన్న, నిశ్చయాత్మకమైన అమ్మాయిని నా ముందు చూశాను.

సంక్షోభం నుండి నిష్క్రమించండి

బాల్యంలో మాదిరిగానే, ఈ రోజు ఇరా ఒక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవడం, తనంతట తానుగా అడ్డంకులను అధిగమించడం మరియు సృష్టించడం కొనసాగించడానికి విజయంతో ఇంటికి తిరిగి రావడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విధంగా మాత్రమే ఇరా బలంగా మారుతుంది మరియు పూర్తిగా వ్యక్తమవుతుంది.

అందుకే భాగస్వామ్యంలో త్వరితగతిన కెరీర్ టేకాఫ్ ఇరాను సంతృప్తి పరచలేదు: అతనికి పూర్తి స్వాతంత్ర్యం మరియు అతని లక్ష్యం ఎంపిక లేదు.

తన సృజనాత్మక దృశ్యం గురించిన అవగాహన ఇరా తన భర్తను అభినందించడానికి సహాయపడింది. ఆమె సృష్టించడం మరియు ఇంటికి తిరిగి రావడం ఎల్లప్పుడూ సమానంగా ముఖ్యమైనది, అక్కడ వారు ఇష్టపడతారు మరియు వేచి ఉంటారు. ఇప్పుడు ఆమె తన ప్రియమైన వ్యక్తి తనకు ఎలాంటి వెనుక మరియు మద్దతు ఇస్తుందో ఆమె గ్రహించింది మరియు అతనితో సంబంధాలలో సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలను కనుగొంది.

సృజనాత్మక భాగాన్ని సంప్రదించడానికి, మేము Ira కోసం క్రింది దశలను సూచించాము.

సృజనాత్మక సంక్షోభం నుండి బయటపడే దశలు

1. జూలియా కామెరాన్ యొక్క ది ఆర్టిస్ట్స్ వే పుస్తకం చదవండి.

2. వారానికొకసారి "మీతో సృజనాత్మక తేదీ" చేసుకోండి. ఒంటరిగా, మీకు కావలసిన చోటికి వెళ్లండి: పార్క్, కేఫ్, థియేటర్.

3. మీలోని సృజనాత్మక పిల్లల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. అతని సృజనాత్మక కోరికలు మరియు కోరికలను వినండి మరియు నెరవేర్చండి. ఉదాహరణకు, మీ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఒక హూప్ మరియు ఎంబ్రాయిడరీని కొనుగోలు చేయండి.

4. నెలన్నరకు ఒకసారి వేరే దేశానికి వెళ్లడానికి, ఒక్క రోజు మాత్రమే. ఒంటరిగా నగర వీధుల్లో సంచరించండి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, పర్యావరణాన్ని మార్చండి.

5. ఉదయం, మీతో ఇలా చెప్పుకోండి: “నేను నా మాట వింటాను మరియు నా సృజనాత్మక శక్తిని అత్యంత ఖచ్చితమైన రీతిలో వ్యక్తపరుస్తాను! నేను ప్రతిభావంతుడను మరియు దానిని ఎలా చూపించాలో నాకు తెలుసు! ”

***

ఇరా తనను తాను "సేకరించింది", కొత్త అర్థాలను సంపాదించింది, తన కుటుంబాన్ని కాపాడింది మరియు కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించింది. ఇప్పుడు ఆమె తన ప్రాజెక్ట్‌ను చేస్తూ సంతోషంగా ఉంది.

సృజనాత్మక సంక్షోభం అనేది ఉన్నత క్రమానికి కొత్త అర్థాలను చేరుకోవడం అవసరం. ఇది గతాన్ని విడనాడడానికి, ప్రేరణ యొక్క కొత్త వనరులను కనుగొనడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా వ్యక్తీకరించడానికి సంకేతం. ఎలా? మీపై ఆధారపడటం మరియు మీ నిజమైన కోరికలను అనుసరించడం. మన సత్తా ఏమిటో తెలుసుకునే ఏకైక మార్గం అది.