మహిళల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి

ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండటం, మనం దానిని విలువైనదిగా పరిగణించము, మరియు దానిని కోల్పోయినప్పుడు, మేము తీవ్రంగా చింతిస్తున్నాము. అన్నింటికంటే, ఒకరి స్వంత ఆరోగ్యం చాలా ఎక్కువ ధరను కలిగి ఉంటుంది మరియు మహిళల ఆరోగ్య రహస్యాలు సంతోషకరమైన భవిష్యత్తుకు కీలకం.

స్త్రీల ఆరోగ్యం పెళుసుగా ఉంటుంది

నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్‌లు పురుషుడి నుండి సరైన ప్రతిస్పందనను పొందేందుకు అమ్మాయిలు పెళుసుగా మరియు రక్షణ లేని వారిగా నటించాల్సిన అవసరం గురించి సలహాలతో నిండి ఉన్నాయి. అయితే ఈ ఆలోచన ఎంత తెలివితక్కువదో ఆలోచించండి! మగ దృక్కోణం నుండి పరిస్థితిని చూద్దాం: అనారోగ్యంతో ఉన్న భార్య వారి ప్రణాళికలలో చేర్చబడలేదు మరియు పిల్లలను ఎవరు పెంచుతారు మరియు ఇంటిని ఎవరు చూసుకుంటారు?

సలహా అనేది సలహా, కానీ సంబంధంలో ఆరోగ్యాన్ని తారుమారు చేయకూడదు. మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క రహస్యాలు శ్రేయస్సు మరియు సరైన శారీరక స్థితిని కాపాడటానికి స్త్రీ యొక్క అంతర్గత అవసరంలో ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, మహిళలు అనారోగ్యంతో ఉంటారు మరియు చెడుగా భావిస్తారు, కానీ ఏ విధంగానూ దానికి అనుగుణంగా ఉండరు.

ఈ రోజుల్లో, అమ్మాయిలు కుటుంబం మరియు సమాజంలో కొద్దిగా భిన్నమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించారు. ఔషధంతో సంబంధం కూడా కొంతవరకు మారింది. అందువల్ల, ప్రతి స్త్రీ తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సిన చాలా ముఖ్యమైన నియమం - చాలా కాలం మరియు సమస్యాత్మకంగా వదిలించుకోవటం కంటే వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడం మంచిది.

శారీరక ఆరోగ్యం

అన్ని వ్యాధులు నరాల నుండి పుడతాయి అనే ప్రకటన చాలా మందికి తెలుసు. అయితే, శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి, ఇది. నాడీ వ్యవస్థలోని రుగ్మతల వల్ల శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ అనేక రుగ్మతలు వస్తాయి. ఆపై మీరు ఆలోచిస్తారు: మన జీవితంలో తగినంత కంటే ఎక్కువ ఉన్న అన్ని ఒత్తిళ్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా వేరుచేయగలరు? మళ్ళీ, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించాలి. లేదా కనీసం వాటిలో మీ భాగస్వామ్యాన్ని తగ్గించండి. మొదట, మీరు చిన్న ప్రతికూలతలకు తక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు వెంటనే ఫలితాన్ని అనుభవిస్తారు. మరియు రెండవది, పరిస్థితి యొక్క "విషాదాన్ని" తగ్గించడానికి మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ప్రయత్నించడం అవసరం.

అదనంగా, మహిళల ఆరోగ్య రహస్యాలు కుటుంబ సన్నిహిత జీవితం నిష్ఫలమైనప్పుడు మహిళల వ్యాధులు తమను తాము అనుభూతి చెందుతాయని చెబుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఒక మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం మారవచ్చు, స్థిరమైన అలసట మరియు నాడీ విచ్ఛిన్నాలు సంభవించవచ్చు అని ఆశ్చర్యం లేదు.

ఈ సందర్భంలో, పరీక్ష కోసం ఒక మహిళ raduga-clinic.ruని సంప్రదించడం మంచిది. ఆధునిక పరికరాలు మరియు అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులు చికిత్స యొక్క అవసరమైన కోర్సును నిర్ధారిస్తారు మరియు నిర్దేశిస్తారు.

మానసిక ఆరోగ్యం

కష్టతరమైన రహస్యాలలో ఒకటి క్షమాపణ అని విస్మరించలేము. వాస్తవానికి, బయటి నుండి, ప్రతిదీ చాలా సరళంగా మరియు మరింత ప్రమాదకరం కాదు. కానీ, అయినప్పటికీ, క్షమించే మరియు ప్రేమించే సామర్థ్యం ఒక వ్యక్తిని లోపల నుండి విధ్వంసం నుండి రక్షిస్తుంది. మానసిక సామరస్యం ఎక్కువగా శారీరక శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉందని కూడా తెలుసు. కానీ ఒక స్త్రీకి, స్వభావంతో, చెడును మరచిపోవడం మరియు గత కష్టాలను క్షమించడం చాలా కష్టం. తరచుగా వారు గతం నుండి మనోవేదనలను "లాగండి" మరియు వారితో మరింత ముందుకు తీసుకువెళతారు, ఇది మొత్తం జీవికి ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. మహిళల ఆరోగ్యం ఆమె మానసిక స్థితితో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది.

మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో బాగా సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞత మనల్ని సంతోషపరుస్తుంది మరియు ఇది ఇప్పటికే మంచి ఆరోగ్యానికి హామీ. అందుకే మహిళల ఆరోగ్య రహస్యాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు మరియు మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ శక్తితో శ్రద్ధ వహించాలి.