రెసిపీ పదార్థాలు “జామ్ పై»:
- 150 గ్రా వెన్న
- 2 కప్పుల పిండి
- ఎనిమిది గుడ్డు
- నీటి కోడి నీటి
- 50 గ్రా జామ్
"జామ్ పై" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 312.4 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 4.4 gr.
ఫాట్స్: 18.6 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 32 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1"జామ్ పై" రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ »
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| వెన్న | X ఆర్ట్ | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
| గోధుమ పిండి | 2 స్టంప్. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| కోడి గుడ్డు | 1 ముక్క | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| నీటి | 1 స్టంప్. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| స్ట్రాబెర్రీ జామ్ | 50 గ్రా | 50 | 0 | 0 | 32.5 | 136 |
| మొత్తం | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 1 అందిస్తోంది | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 4.4 | 18.6 | 32 | 312.4 |